เผยเคล็ดลับยอดนิยมเกี่ยวกับสาเหตุของสิว
สารบัญ:
- ตำนาน: สิวเกิดจากการไม่ทำความสะอาดผิวของคุณ
- ตำนาน: ช็อคโกแลตพิซซ่าและมันฝรั่งทอดทำให้เกิดสิว
- ตำนาน: สิวหัวดำเกิดจากสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ในรูขุมขน
- ตำนาน: การสำเร็จความใคร่ (หรือมีเซ็กส์) ทำให้เกิดสิว
- ตำนาน: การสัมผัสใบหน้าของคุณทำให้เกิดสิว
- ตำนาน: คุณสามารถจับสิวจากคนอื่นได้
มีความเข้าใจผิดมากมายเกี่ยวกับสาเหตุและการพัฒนาสิว การทำความเข้าใจเกี่ยวกับสิวหมายถึงการเรียงลำดับตามข้อเท็จจริงและนิยาย
หลายความเชื่อที่เราถือเกี่ยวกับสาเหตุของสิวเป็นจริงตำนาน ลองมาดูและค้นพบความจริงเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้เกิดสิวจริงๆและสิ่งที่ไม่เป็นจริง
1ตำนาน: สิวเกิดจากการไม่ทำความสะอาดผิวของคุณ
สิวไม่ได้เกิดจากการขาดสุขอนามัย แต่มันเป็นความผิดปกติของหน่วย pilosebaceous หรือสิ่งที่เรามักเรียกรูขุมขนหรือรูขุมขน
น้ำมันส่วนเกินเซลล์ผิวที่ตายแล้วและแบคทีเรียจะติดอยู่ภายในรูขุมขนทำให้เกิดการติดขัด ถ้าเกิดการแตกหักของผนังรูขุมขนอักเสบเกิดขึ้นและเกิดสิวขึ้น
สิวไม่เกิดขึ้นเนื่องจากขาดการทำความสะอาดและการทำความสะอาดบ่อยๆไม่สามารถรักษาได้ ในความเป็นจริงการล้างหน้าบ่อยเกินไปอาจทำให้ผิวระคายเคืองและทำให้สิวรุนแรงขึ้น
ตำนาน: ช็อคโกแลตพิซซ่าและมันฝรั่งทอดทำให้เกิดสิว
ไม่มีการเชื่อมโยงระหว่างอาหารและสิว ช็อคโกแลตมันฝรั่งทอดและอาหารขยะอื่น ๆ ในขณะที่ไม่แข็งแรงแน่นอนจะไม่ก่อให้เกิดสิว
แบคทีเรียมีผลต่อการเกิดสิวมากขึ้นกว่าอาหารของคุณ แบคทีเรียที่รับผิดชอบต่อการเกิดสิวอักเสบคือ สิวอักเสบ Propionibacteria (P. acnes).
พี acnes มักพบในรูขุมขนของผิวหนังส่วนใหญ่ เมื่อประชากร P. acnes เติบโตขึ้นจากการควบคุมมันสามารถทำให้เกิดอาการอักเสบแดงและการเกิดหนอง
แม้ว่าการศึกษาบางส่วนแสดงให้เห็นถึงความเป็นไปได้ที่การเชื่อมโยงระหว่างอาหารบางชนิดกับความรุนแรงของสิว แต่ก็ไม่มีหลักฐานว่าอาหารที่เฉพาะเจาะจงเป็นสาเหตุของสิว ดังนั้นเพลิดเพลินไปกับการรักษาเป็นครั้งคราวโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่มันทำเพื่อผิวของคุณ
ตำนาน: สิวหัวดำเกิดจากสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ในรูขุมขน
สีดำด้านบนของสิวหัวดำเป็น ไม่ ฝุ่น
สิวหัวดำหรือคอมโบแบบเปิดคือการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้วและความมันที่ก่อตัวเป็นปลั๊กแบบหนอนคล้ายภายในรูขุมขน ด้านบนของความรู้สึกนี้ไม่ได้ถูกปกคลุมด้วยชั้นของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
ความอิ่มตัวของน้ำมันเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลเข้มหรือสีดำเมื่อสัมผัสกับอากาศมากเช่นแอปเปิ้ลที่หั่นบาง ๆ จะเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลเมื่อนั่งอยู่บนเคาน์เตอร์ห้องครัวของคุณ
ดังนั้นสิวหัวดำจึงไม่สามารถล้างออกได้ แต่ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวกับ OTC ที่มี salicylic acid หรือยาตามใบสั่งแพทย์เช่น retinoids เฉพาะที่สามารถช่วยขจัดรอยตำหนิเหล่านี้และป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นได้
นอกจากนี้ยังสามารถถอนสิวหัวดำได้อย่างปลอดภัย
4ตำนาน: การสำเร็จความใคร่ (หรือมีเซ็กส์) ทำให้เกิดสิว
ชอล์กนิทานนี้ให้กับพ่อแม่ที่พยายามจะห้ามปรามเยาวชนจากการมีความสัมพันธ์ทางเพศ การสำเร็จความใคร่ไม่ก่อให้เกิดสิว ไม่ได้มีเพศสัมพันธ์
กิจกรรมทางเพศและการพัฒนาสิวจะไม่มีส่วนเกี่ยวข้องอย่างสมบูรณ์ ตามแนวเดียวกันการมีเพศสัมพันธ์จะไม่สามารถรักษาสิวได้เช่นกัน
5ตำนาน: การสัมผัสใบหน้าของคุณทำให้เกิดสิว
แน่นอนนิ้วมือของคุณอาจไม่ใช่สิ่งที่สะอาดที่สุดในโลกนี้ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าการสัมผัสใบหน้าด้วยมือของคุณเป็นสาเหตุของสิว
แม้ว่าคุณจะหยุดยั้งการสัมผัสใบหน้าของคุณตลอดไปคุณก็ยังคงผุดขึ้นมาในสิว ฮอร์โมนตำหนิเซลล์ผิวที่ตายไปส่วนเกินแบคทีเรีย (ลึกภายในรูขุมขนไม่ใช่จากมือของคุณ)
คุณไม่ได้ก่อให้เกิดสิวของคุณโดยการสัมผัสใบหน้าของคุณ
6ตำนาน: คุณสามารถจับสิวจากคนอื่นได้
สิวไม่ติดต่อ คุณจะไม่ "จับ" มันโดยการจับมือสัมผัสหรือแม้กระทั่งการจูบคนที่มีสิว
สิวเกิดจากปัจจัยสำคัญสามประการคือการเก็บรักษาเซลล์ผิวภายในรูขุมขนน้ำมันส่วนเกินและแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวจำนวนมาก เมื่อทุกปัจจัยเหล่านี้มีอยู่สิวสามารถพัฒนาได้
ไม่มีปัจจัยเหล่านี้สามารถถูกจับจากคนอื่นได้ ดังนั้นไม่ต้องกังวล คุณไม่ได้รับสิวจากเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณและคุณไม่สามารถให้มันกับคนอื่นอย่างใดอย่างหนึ่ง