โรคไข้หวัดใหญ่จะอยู่ได้นานแค่ไหน?
สารบัญ:
โง่มาตั้งนาน!ของ 6 อย่างนี้ ห้ามแช่ในตู้เย็นเด็ดขาด นอกจากไม่รักษาให้อยู่นานๆแล้ว ยังทำลายให้เสียของ (ตุลาคม 2024)
โรคไข้หวัดเป็นโรคติดเชื้อที่พบได้บ่อยที่สุดในโลก - เราทุกคนเป็นหวัดในขณะที่พวกเขาไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้อย่างสมบูรณ์ฉันรู้ได้ทันทีที่ฉันป่วยฉันคิดว่าฉันจะ "เมื่อไหร่ฉันจะรู้สึกเหมือนตัวเองอีกครั้ง" อย่างใดฉันแน่ใจว่าฉันไม่ใช่คนเดียว ในขณะที่โรคหวัดไม่ได้เลวร้ายที่สุดของความเจ็บป่วยทั่วไปที่นั่น แต่ไม่มีใครต้องการได้รับ - และเมื่อคุณมีหนึ่งคุณก็ต้องการที่จะรู้สึกดีขึ้น
โชคดีที่โรคหวัดมักมีอายุสั้นและเราส่วนใหญ่ฟื้นตัวจากพวกเขาโดยไม่ต้องได้รับการรักษาหรือภาวะแทรกซ้อนที่แท้จริง เมื่อคุณเป็นหวัดอาการอาจแตกต่างกันและระยะเวลาของการเจ็บป่วยของคุณไม่แน่นอน แต่โรคหวัดส่วนใหญ่มีอายุระหว่าง 7 ถึง 10 วัน อย่างไรก็ตามพวกเขา สามารถ ใช้งานได้ทุกที่ตั้งแต่ 2 วันถึง 2 สัปดาห์
อาการ
เมื่อคุณเป็นหวัดคุณอาจจะมีอาการหลายอย่างที่เกิดขึ้นและไปหมายความว่าคุณจะไม่มีอาการทั้งหมดในเวลาเดียวกันและบางอย่างที่คุณจะไม่มีเลย อาการที่คุณอาจพบเมื่อเป็นหวัด ได้แก่:
- ความแออัด
- ไอ
- เจ็บคอ
- Watery Eyes
- อาการคันตาใบหน้าจมูกหรือลำคอ
- อาการปวดหัว
- ความเหนื่อยล้าหรือรู้สึกเหนื่อย
- ไข้ - พบได้ทั่วไปในเด็กมากกว่าผู้ใหญ่
ในขณะที่คุณอาจจะไม่ได้รับอาการเหล่านี้ทุกครั้งที่คุณป่วยด้วยโรคหวัดคุณจะมีอาการบางอย่าง
สาเหตุ
เชื่อหรือไม่ไม่ใช่แค่ไวรัสตัวเดียวที่ทำให้เกิดอาการหวัด ที่จริงแล้วมีไวรัสมากกว่า 200 ตัว (อย่างน้อย) ที่นำไปสู่อาการที่เราเรียกว่า "อาการหวัด" การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนเหล่านี้ยากที่จะหลีกเลี่ยงโดยเฉพาะในช่วงเดือนที่หนาวเย็น
ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่ได้รับความนิยมและนิทานของภรรยาเก่า - หวัดไม่ได้เกิดจากสภาพอากาศหนาวเย็นหรือการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิภายนอก แม้ว่าเชื้อโรคที่ทำให้เกิดการแพร่กระจายได้ง่ายขึ้นในสภาพเหล่านี้อากาศเพียงอย่างเดียวไม่รับผิดชอบต่ออาการที่คุณพบเมื่อคุณเป็นหวัด มีเพียงหนึ่งในร้อยไวรัสเท่านั้นที่สามารถทำได้
การฟักตัวและการติดต่อ
หลังจากที่คุณสัมผัสกับไวรัสเย็นอาการมักจะเริ่มปรากฏ 2 ถึง 3 วันต่อมา สิ่งนี้เรียกว่าระยะฟักตัว การเจ็บป่วยทุกครั้งมีระยะฟักตัว แต่จะนานเท่าไรขึ้นอยู่กับสาเหตุ
เมื่อคุณเป็นหวัดคุณเป็นโรคติดต่อหมายความว่าคุณสามารถแพร่เชื้อไปยังผู้อื่นได้ ไวรัสหวัดมักแพร่กระจายโดยละอองเมื่อคุณจามไอหรือขับไล่เมือกหรือน้ำลายออกจากร่างกายของคุณ ไวรัสอาศัยอยู่ในละอองเหล่านี้และสามารถอาศัยอยู่บนพื้นผิวด้านนอกของร่างกายได้นานถึงสามชั่วโมง
ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถแพร่กระจายไวรัสไปยังคนที่คุณไม่ได้สัมผัสด้วยการสัมผัสพื้นผิวหรือจามหรือไอสิ่งที่บางคนจะสัมผัสในภายหลัง
เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของโรคหวัด
- ล้างมือบ่อยๆด้วยสบู่และน้ำ
- ฆ่าเชื้อวัตถุและพื้นผิวที่ปนเปื้อน
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้า
- ปิดปากและจมูกเมื่อจามหรือไอ
- แยกผู้ได้รับผลกระทบออกจนกว่าอาการจะผ่านไป
ผู้คนส่วนใหญ่ติดต่อด้วยโรคไข้หวัดในช่วง 3 ถึง 4 วันแรกหลังจากอาการปรากฏ แต่สามารถแพร่เชื้อไวรัสได้นานถึง 3 สัปดาห์ เด็กมักจะเป็นโรคติดต่อมากกว่าผู้ใหญ่ พวกเขาป่วยด้วยโรคหวัดบ่อยขึ้นเพราะพวกเขาไม่ได้สร้างภูมิคุ้มกันให้กับไวรัสมากเท่าที่ผู้ใหญ่มี
การรักษา
ไม่มีวิธีการรักษาสำหรับโรคไข้หวัดดังนั้นการรักษาจึงประกอบด้วยการบรรเทาอาการของคุณ มียาจำนวนมากออกมีที่อ้างว่าเพื่อบรรเทาอาการหวัด บางคนอาจช่วยและคนอื่นจะไม่
การพิจารณาว่าตัวเลือกใดที่เหมาะกับคุณอาจมีเล่ห์เหลี่ยมเมื่อมีตัวเลือกมากมาย เป็นการดีที่สุดที่จะทานยาที่รักษาเฉพาะอาการที่คุณมีดังนั้นคุณไม่ควรทานยาที่ไม่ต้องการซึ่งอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่จำเป็น ถึงแม้ว่ายาที่ใช้รักษาอาการหลายอย่างจะดูเร็วและสะดวก แต่ให้ใส่ใจกับส่วนผสมในสิ่งที่คุณรับประทาน
คำแนะนำจากผู้ปกครอง
ผู้ปกครองไม่ควรใช้ยาแอสไพริน (acetylsalicylate) หรือยาที่ใช้กรดซาลิไซลิค (เช่น Pepto Bismol) ในการรักษาอาการหวัดในเด็กอายุ 18 ปีและต่ำกว่าเนื่องจากอาจทำให้เกิดภาวะที่เป็นอันตราย
หากคุณไม่ต้องการทานยาหรือกำลังมองหาวิธีอื่นให้รู้สึกดีขึ้นมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องกลืนยาเม็ด การพักผ่อนอย่างเพียงพอและการทำตัวให้ชุ่มชื่นเป็นเพียงบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อฟื้นฟูจากความหนาวเย็นที่บ้าน
คุณยังสามารถลองสเปรย์น้ำเกลือสำหรับความแออัดหรือใช้หม้อ Neti เพื่อล้างเมือกออกจากรูจมูกของคุณ เพียงจำไว้เสมอว่าให้ใช้น้ำกลั่นหรือน้ำต้มก่อนหน้านี้หากคุณล้างไซนัสเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อที่รุนแรงยิ่งขึ้น
คำจาก DipHealth
ในที่สุดความเย็นของคุณควรหายไปในอีกประมาณหนึ่งสัปดาห์ หากคุณยังคงมีอาการหลังจากนั้น - และโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขากำลังแย่ลงแทนที่จะดีขึ้น - ติดต่อผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณสำหรับการประเมินผล อาจเป็นได้ว่าอาการของคุณเกิดจากสิ่งอื่นที่ไม่ใช่หวัดหรือคุณมีการติดเชื้ออื่น แม้ว่าโรคหวัดส่วนใหญ่จะหายไปเอง แต่หากคุณมีเชื้ออื่นคุณอาจต้องรับการรักษาเพิ่มเติม
การเยียวยาธรรมชาติยอดนิยมสำหรับโรคไข้หวัด