Er-Xian - สามารถบรรเทาอาการร้อนวูบวาบตามธรรมชาติได้หรือไม่?
สารบัญ:
Er-xian เป็นยาธรรมชาติที่ประกอบด้วยสมุนไพรที่ใช้กันมานานในการแพทย์แผนจีน
บางครั้งเรียกว่า Er Xian Tang หรือยาต้ม Er-xian มันขายในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและรูปแบบชา เอ๋ซีอานมักใช้เพื่อบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือน
Er-xian มีสมุนไพรต่อไปนี้:
- ตาสีทองหญ้า (ออร์แกนิค)
- วัชพืชเขาแพะ (Epimedium brevicornum)
- ใบหม่อน Morinda officinalis)
- Dong Quai (Angelica sinensis)
- หวงบ่อ (Phellodendron chinense)
- จื่อ mu (Anemarrhena asphodeloides)
การใช้ประโยชน์
ในการแพทย์ทางเลือกเอ่อเซียนมักจะโน้มน้าวสภาพสุขภาพต่อไปนี้:
- ความกังวล
- ความเมื่อยล้า
- ความดันโลหิตสูง
- โรคนอนไม่หลับ
- อาการวัยหมดประจำเดือน
- โรคกระดูกพรุน
นอกจากนี้ยังมีการกล่าวว่า Er-xian ช่วยเสริมอารมณ์
ประโยชน์ที่ได้รับ
แม้ว่างานวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพของ Er-xian มี จำกัด แต่งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่า Er-xian อาจให้ประโยชน์บางอย่าง นี่คือการค้นพบที่สำคัญบางอย่างจากการวิจัยที่มีอยู่:
1) วัยหมดประจำเดือน
Er-xian อาจเป็นประโยชน์ต่อผู้หญิงวัยกลางคนที่มีอาการวัยหมดประจำเดือนตามรายงานที่ตีพิมพ์ใน วารสารการแพทย์แผนจีน ในปี 2551 ในการทบทวนงานวิจัยที่ตีพิมพ์ 5 ครั้งก่อนหน้านี้ซึ่งมีผู้เข้าร่วม 677 คนผู้เขียนรายงานสรุปว่า Er-xian มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการวัยหมดประจำเดือน
อย่างไรก็ตามเนื่องจากคุณภาพต่ำของการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบผู้เขียนทราบว่าจำเป็นต้องมีการทดลองทางคลินิกมากขึ้นก่อนที่จะแนะนำ Er-xian ในการจัดการอาการวัยหมดประจำเดือน
งานวิจัยล่าสุดเกี่ยวกับ Er-xian รวมถึงการทดลองทางคลินิกที่เผยแพร่ใน วัยหมดประจำเดือน ในปี 2556 สำหรับการศึกษาพบว่าผู้หญิงวัยกลางคนจำนวน 108 คนที่มีอาการวัยหมดประจำเดือนได้รับยา Er-xian หรือยาหลอกเป็นระยะเวลา 12 สัปดาห์
ผลการวิจัยพบว่าผู้ที่ได้รับการรักษาด้วย Er-xian นั้นมีการลดความถี่ของแฟลชร้อนจัดอย่างมีนัยสำคัญ (เทียบกับสมาชิกของกลุ่มยาหลอก)
นอกเหนือจากการลดความถี่ของไฟกะพริบแล้วการใช้ Er-xian ก็ดูเหมือนจะช่วยยกระดับคุณภาพชีวิต ของชีวิต.
2) โรคกระดูกพรุน
การวิจัยเบื้องต้นระบุว่า Er-xian อาจช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน ในการศึกษาปี 2549 ตีพิมพ์ใน วารสารวิทยาชาติพันธุ์วิทยา การทดสอบกับหนูระบุว่าการรักษาด้วย Er-xian ช่วยปรับปรุงความหนาแน่นของแร่กระดูก (ปัจจัยสำคัญในการป้องกันโรคกระดูกพรุน)
คำเตือน
เนื่องจากขาดการวิจัยไม่ค่อยมีใครรู้เกี่ยวกับความปลอดภัยของการใช้ Er-xian ในระยะยาวหรือเป็นประจำและวิธีที่สูตรอาจโต้ตอบกับยา โปรดจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ได้รับการทดสอบเพื่อความปลอดภัยและอาหารเสริมส่วนใหญ่ไม่ได้รับการควบคุม ในบางกรณีผลิตภัณฑ์อาจให้ปริมาณที่แตกต่างจากจำนวนที่ระบุสำหรับสมุนไพรแต่ละชนิด ในกรณีอื่น ๆ ผลิตภัณฑ์อาจปนเป contamin contamin อนสารอื่นเชนโลหะ
Er-xian ไม่ควรถูกหญิงตั้งครรภ์ให้นมบุตรหรือเด็ก คุณสามารถดูเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารได้ที่นี่
ทางเลือก
จำนวนของการเยียวยาธรรมชาติแสดงสัญญาสำหรับการรักษาอาการวัยหมดประจำเดือน ตัวอย่างเช่นมีหลักฐานบางอย่างที่ว่า cohosh สีดำถั่วเหลืองและโคลเวอร์แดงอาจช่วยลดอาการร้อนวูบวาบได้
นอกจากนี้คุณสามารถลดอาการร้อนวูบวาบได้โดยหลีกเลี่ยงทริกเกอร์บางอย่าง (เช่นคาเฟอีนแอลกอฮอล์และอาหารรสเผ็ด) ส่งเสริมการผ่อนคลายด้วยเทคนิคการจัดการความเครียด
หาได้ที่ไหน
Er-xian มีวางจำหน่ายออนไลน์ในร้านค้าอาหารธรรมชาติและร้านจำหน่ายอาหารเสริม Er-xian มีให้บริการจากผู้ปฏิบัติงานการแพทย์แผนจีน
ใช้เพื่อสุขภาพ
เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าการรักษาด้วยตนเองกับ Er-xian และการหลีกเลี่ยงหรือชะลอการดูแลมาตรฐานอาจมีผลกระทบร้ายแรง หากคุณกำลังพิจารณาการใช้ Er-xian ในการรักษาสภาพให้แน่ใจว่าได้ปรึกษาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ
จำนวนของการเยียวยาธรรมชาติแสดงสัญญาสำหรับการรักษาอาการวัยหมดประจำเดือน ตัวอย่างเช่นมีหลักฐานบางอย่างที่ว่า cohosh สีดำถั่วเหลืองและโคลเวอร์แดงอาจช่วยลดอาการร้อนวูบวาบได้