Inositol: ตัวเลือกการรักษาที่มีแนวโน้มสำหรับ PCOS
สารบัญ:
- Inositol คืออะไร
- ประโยชน์ของ Myo และ d-Chiro Inositol Combined
- สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับการใช้ Inositol
Do Inositol Supplements Improve Egg Quality? (กันยายน 2024)
หนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางที่สุดในประชากร PCOS คืออินโทซิล และด้วยเหตุผลที่ดี: ทั้ง Myo (MYO) และ d-Chiro-inositol (DCI) ประเภท inositol ได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงการเผาผลาญและการสืบพันธุ์ของ PCOS ประโยชน์เหล่านี้รวมถึงการปรับปรุงคอเลสเตอรอลอินซูลินแอนโดรเจนและน้ำหนัก ผู้หญิงที่รับไอซิสรายงานความอยากน้อยลงเหนือสิ่งอื่นใด MYO ได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ด้วยการปรับปรุงคุณภาพของไข่และฟื้นฟูความสม่ำเสมอของการมีประจำเดือนและลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์
ในขณะที่ทั้ง MYO และ DCI ให้ผลประโยชน์มากมายกับผู้หญิงที่มี PCOS ตอนนี้งานวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่ามันเป็นการรวมกันของทั้งสองประเภทในอัตราส่วนธรรมชาติของร่างกายที่แสดงให้เห็นถึงประโยชน์สูงสุด
Inositol คืออะไร
Inositol เป็นสมาชิกของวิตามิน B และส่วนประกอบของเยื่อหุ้มเซลล์ Inositol พบในอาหารเช่นผลไม้, ถั่ว, ธัญพืชและถั่วและยังทำโดยร่างกาย แม้ว่าจะมีเก้าประเภทของ inositol แต่ก็เป็น MYO และ DCI ที่แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ที่ดีที่สุดใน PCOS นั่นเป็นเพราะเชื่อว่าผู้หญิงที่มี PCOS อาจมีข้อบกพร่องในความสามารถของร่างกายในการใช้ MYO และ DCI ซึ่งก่อให้เกิดการดื้อต่ออินซูลิน MYO และ DCI ทำหน้าที่เป็นผู้ส่งสารรองถ่ายทอดสัญญาณที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมอินซูลิน
ประโยชน์ของ Myo และ d-Chiro Inositol Combined
MYO และ DCI เป็นโมเลกุลที่แยกจากกันซึ่งทำงานต่างกันในร่างกาย DCI ทำจาก MYO ตามความต้องการ. ร่างกายยังคงรักษาอัตราส่วนพลาสมา MYO ถึง DCI ปกติที่ 40: 1 อัตราส่วนของ MYO ถึง DCI ในของเหลวฟอลลิคูลาร์นั้นสูงกว่ามาก - 100: 1 รูขุมขนที่มีโอโอไซต์คุณภาพสูงมีความเข้มข้นของ MYO สูงกว่ามาก
ความไม่สมดุลของอัตราส่วน MYO ต่อ DCI ปกติอาจส่งผลต่อคุณภาพของไข่ เมื่อได้รับ DCI เพียงอย่างเดียวในขนาดสูง (600-2400 มก. ต่อวัน) พบว่ามีผลเสียต่อคุณภาพของเซลล์ไข่และการตอบสนองของรังไข่ ยิ่งมีปริมาณ DCI ที่สูงขึ้นเท่าใด (ยิ่งอัตราส่วนของ MYO กับ DCI ยิ่งแย่ลง) ยิ่งทำให้คุณภาพของเซลล์ไข่และการตอบสนองรังไข่แย่ลง
MYO ได้รับการบันทึกไว้อย่างดีว่าดีกว่า DCI ในการปรับปรุงความต้านทานต่ออินซูลินคุณภาพของไข่และลดความเสี่ยงในการเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ในสตรีที่มี PCOS อย่างไรก็ตามเมื่อ MYO รวมกับ DCI ในอัตราส่วนที่เหมาะสมจะเห็นผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารของ จดหมายเหตุของนรีเวชวิทยาและสูติศาสตร์ ผู้หญิงที่มี PCOS ที่ได้รับ IVF นั้นได้รับการรักษาด้วยการผสมผสานระหว่าง MYO และ DCI ในอัตราส่วนทางสรีรวิทยาที่ 40: 1 หรือ 500 มก. ของ DCI เพียงอย่างเดียว การบำบัดแบบผสมผสานสามารถปรับปรุงคุณภาพของเซลล์ไข่และตัวอ่อนรวมถึงอัตราการตั้งครรภ์แสดงว่า MYO มีบทบาทสำคัญในรังไข่ในสตรี PCOS และประโยชน์ของ MYO และ DCI ในอัตราส่วนที่เหมาะสม
ในการศึกษาอื่นที่ตีพิมพ์ในปีนี้ใน ทบทวนยุโรปสำหรับวิทยาศาสตร์การแพทย์และเภสัชวิทยา ผู้หญิงที่มีภาวะน้ำหนักเกินด้วย PCOS ได้รับ MYO และ DCI หรือ MYO เพียงอย่างเดียวเป็นเวลาหกเดือน ในตอนท้ายของการรักษาการเสริมรวมกับ MYO และ DCI มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการลดพารามิเตอร์การเผาผลาญเมื่อเทียบกับกลุ่ม MYO ผู้เขียนสรุปว่า“ การบริหารแบบผสมผสานของ MI และ DCI ในอัตราส่วนทางสรีรวิทยาพลาสมา (40: 1) ควรได้รับการพิจารณาว่าเป็นแนวทางแรกใน PCOS
สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับการใช้ Inositol
ขอแนะนำให้ผู้หญิงที่มี PCOS ควรใช้ MYO (2-4 กรัม) และ DCI (50-100 มก.) ในอัตราส่วนทางสรีรวิทยา 40: 1
โดยทั่วไป MYO และ DCI นั้นยอมรับได้ดี แต่อาจทำให้น้ำตาลในเลือดต่ำโดยเฉพาะถ้าทานยาหรืออาหารเสริมอื่น ๆ ที่ลดน้ำตาลในเลือด เช่นเคยตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่ม inositol
อ่านข้อมูลนี้หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับ PCOS
อาหารเสริมบางอย่างได้รับการสนับสนุนโดยการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เพื่อช่วยบรรเทาอาการ PCOS และเงื่อนไขทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้อง แต่หลายคนไม่ได้และอาจเป็นอันตราย
5 เหตุผลในการเข้าร่วมการประชุมวิชาการ PCOS
ถ้าคุณโชคดีพอที่จะมี PCOS Awareness Symposium ที่อยู่ใกล้คุณนี่เป็น 5 เหตุผลที่คุณไม่ควรพลาด
4 สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับการใช้ Inositol สำหรับ PCOS
Inositol แสดงสัญญาว่าเป็นวิธีการรักษาเบื้องต้นสำหรับผู้หญิงทุกคนที่มี PCOS เนื่องจากความสามารถในการปรับปรุงด้านการเผาผลาญและการสืบพันธุ์ เรียนรู้เพิ่มเติม.