สัปดาห์ที่ตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์
สารบัญ:
- คุณสัปดาห์นี้
- ลูกของคุณสัปดาห์นี้
- ที่สำนักงานแพทย์ของคุณ
- ข้อควรพิจารณาพิเศษ
- การมาเยือนของหมอที่กำลังจะมา
- การดูแล
- สำหรับพาร์ทเนอร์
- รายการตรวจสอบ DipHealth
พัฒนาการทารก 31 สัปดาห์ | การเปลี่ยนแปลงของคุณแม่ตั้งครรภ์ (กันยายน 2024)
ยินดีต้อนรับสู่สัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์ของคุณ ร่างกายและจิตใจของคุณกำลังเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการมาถึงของทารก หากคุณยังไม่เคยมีประสบการณ์มาก่อนการคลายตัวของ Braxton Hicks อาจจะเริ่มขึ้นในสัปดาห์นี้
Trimester ของคุณ: ไตรมาสที่สาม
สัปดาห์ที่จะไป: 9
คุณสัปดาห์นี้
ไม่ว่าคุณจะวางแผนที่จะให้นมลูกหรือไม่ในช่วงตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์หน้าอกของคุณกำลังเตรียมพร้อม ในความเป็นจริงคุณอาจสังเกตเห็นแม้แต่สีครีม, สีเหลืองหรือบาง, สารน้ำซึ่งเป็นครั้งคราวรั่วจากหัวนมของคุณ นี่เป็นสัญญาณแรกของนมน้ำเหลืองหรือ premilk ที่ร่างกายผลิตก่อนทั้งน้ำนมในช่วงทดแทนและนมแม่ที่โตเต็มที่ หากคุณตัดสินใจที่จะให้นมบุตรของคุณนมน้ำเหลืองจะช่วยให้ลูกน้อยของคุณมีแคลอรี่และสารอาหารทั้งหมดที่เขาต้องการในช่วงสองสามวันแรกของชีวิต
ประมาณครึ่งหนึ่งของสตรีตั้งครรภ์ทั้งหมดจะได้รับการรั่วไหลในรูปแบบนี้ในไตรมาสที่สามโน้ต Allison Hill, M.D., OB-GYN ในการปฏิบัติส่วนตัวใน Los Angeles ไม่ว่าจะเป็นหน้าอกของคุณน้ำนมไม่ดีหรือไม่ก็ไม่ได้สะท้อนถึงความสามารถในการผลิตนมของคุณ
ในขณะที่ผู้หญิงบางคนมีประสบการณ์แล้ว Braxton Hicks คนอื่น ๆ จะเริ่มรู้สึกถึงอาการหดหู่เหล่านี้ในขณะนี้ Braxton Hicks ย่อมาจาก Short-to-Goodness Curves สั้น ๆ (นาน 30 วินาทีถึงสองนาที); พวกเขาไม่ได้ย้ายใกล้ชิดกันหรือเพิ่มความเข้ม ใช้เวลาวิ่งแห้งเหล่านี้เป็นโอกาสในการฝึกกลไกการหายใจและการเผชิญปัญหาที่คุณได้เรียนรู้ในชั้นเรียนการคลอด
หากโอกาสที่น้ำของคุณหยุดพักในสัปดาห์นี้และคุณจะเข้าสู่ช่วงคลอดก่อนคุณอาจได้รับแมกนีเซียมซัลเฟตและ corticosteroids ก่อนหน้านี้อย่างมากลดความเสี่ยงของทารกลูกอัมพาตสมองและปัญหาการพัฒนาสมองอื่น ๆ และการพัฒนาปอดของทารกเร็ว
ลูกของคุณสัปดาห์นี้
ลูกน้อยของคุณเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับโลกภายนอกเตรียมพร้อมที่จะพัฒนาชั้นไขมันใต้ผิวของเขาอย่างรวดเร็ว เนื้อเยื่อไขมันไม่เพียง แต่ช่วยปกป้องลูกน้อย แต่ช่วยให้ผิวเนียนเรียบขึ้นทำให้ทารกรู้สึกสดชื่น (ไขมันยัง tamps ลงสีแดงของผิวทารก, ทำให้ทางสำหรับทารกแรกเกิดสีชมพู.)
เมื่อใกล้ถึงช่วงสัปดาห์ลูกน้อยของคุณอาจมีน้ำหนักถึง 4 ปอนด์ซึ่งน้ำหนักเพียง3½ปอนด์เท่านั้นที่น้ำหนักของทารกแรกเกิดเฉลี่ย ในเวลาเดียวกันลูกน้อยของคุณยาวมากกว่า15½นิ้ว (ทารกแรกเกิดทั่วไปอยู่ระหว่าง 19 ถึง 21 นิ้วเมื่อคลอด)
ที่สำนักงานแพทย์ของคุณ
ในทุกโอกาสที่คุณมีสัปดาห์นี้ออกจากการเยี่ยมชม OB-GYN หรือผดุงครรภ์ของคุณ อย่างไรก็ตามหากคุณมีอาการหดหู่หรือประสบภาวะแทรกซ้อนผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจได้รับการตรวจด้วยอัลตราซาวนด์
ข้อควรพิจารณาพิเศษ
หากอาการบวมหรือลูกน้อยของคุณมีขนาดเล็กกว่าที่คาดไว้ในขั้นตอนนี้ของการตั้งครรภ์ของคุณผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจสงสัยว่าเป็น oligohydramnios ซึ่งมีปริมาณน้ำคร่ำน้อยกว่าที่เหมาะสม (ประมาณร้อยละ 4 ของสตรีมีครรภ์ประสบปัญหานี้)
เพื่อที่จะวินิจฉัยโรค oligohydramnios ได้อย่างถูกต้องผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะวัดปริมาณน้ำคร่ำโดยใช้อัลตราซาวนด์ ในขณะที่ของเหลวต่ำอาจเป็นสัญญาณของความทุกข์ทรมานของทารกในครรภ์ไม่ได้ส่งผลกระทบต่อผลทารกในครรภ์ในกรณีส่วนใหญ่
ที่กล่าวว่าเนื่องจากคุณยังไม่ได้รับการพิจารณาอย่างครบถ้วนจนกว่าจะถึง 39 สัปดาห์ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะตรวจสอบระดับน้ำครอกของคุณอย่างใกล้ชิด นอกจากนี้คุณยังอาจได้รับการทดสอบแบบไม่เครียดเพื่อติดตามอัตราการเต้นของหัวใจของทารกและ / หรือการทดสอบความเครียดโดยย่อซึ่งประเมินอัตราการเต้นของหัวใจและการหดตัวของมดลูก
ในด้านตรงข้ามของสเปกตรัมของน้ำคร่ำเป็น polyhydramnios ซึ่งเป็นส่วนเกินของน้ำคร่ำที่เกิดขึ้นในน้อยกว่าร้อยละ 1 ของการตั้งครรภ์ทั้งหมด เช่นเดียวกับการเกิด oligohydramnios อาการนี้มักเกิดขึ้นในช่วงท้ายสุดและโดยทั่วไปจะส่งผลให้เกิดอันตรายต่อแม่หรือลูกน้อย หากเป็นเรื่องที่คุณกังวลผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณน่าจะเข้ามาตรวจสอบบ่อยๆ
การมาเยือนของหมอที่กำลังจะมา
คุณจะกลับมาที่ OB-GYN หรือสำนักงานผดุงครรภ์อีกครั้งในสัปดาห์หน้าเพื่อตรวจร่างกายอีกครั้งก่อนคลอด ส่วนใหญ่ก็จะเป็นกิจวัตรเดิมเหมือนกัน อย่างไรก็ตามหากคุณมีโรคหอบหืดในระดับปานกลางถึงรุนแรง asthma ควบคุมไม่ดีหรือถ้าคุณเพิ่งมีอาการหอบหืดรุนแรงวิทยาลัยสูติแพทย์อเมริกันและนรีแพทย์ชี้ให้เห็นว่าผู้ให้บริการทางการแพทย์ของคุณเริ่ม ultrasounds ปกติในการตรวจสอบกิจกรรมของทารกในครรภ์และการเจริญเติบโต นำเรื่องเหล่านี้ออกในระหว่างการเยี่ยมชม
การดูแล
เป็นทางออกที่ดีที่คุณเคยชินกับการให้อาหารทารกของคุณมาเป็นเวลานานแล้ว นอกเหนือจากการอ่านหนังสือเกี่ยวกับการให้นมแม่และขวดแล้วให้สอบถามจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรและเพื่อน ๆ และครอบครัวที่มีประสบการณ์กับคำถามมากมาย:
- คุณจะทำอย่างไรกับการพยาบาลในที่สาธารณะ?
- ซึ่งเป็นขวดที่ดีที่สุดในการเลือกอาหารผสม?
- ความสับสนของหัวนมเป็นปัญหาจริงๆสำหรับคุณหรือไม่?
การได้ยินมุมมองและประสบการณ์ที่หลากหลายจะช่วยให้คุณทราบว่าคุณต้องการทำอะไร นอกจากนี้:
- ค้นหาว่าให้บริการให้นมบุตรแก่ผู้ให้บริการประกันสุขภาพของคุณครอบคลุมอะไรบ้าง
- ทบทวนแผนการคลอดเพื่อให้มั่นใจว่าสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมถ้าเป็นสิ่งที่คุณกำลังวางแผนทำ
- ปรึกษาให้คำปรึกษาในการให้นมบุตรและการเลี้ยงลูกด้วยนมในละแวกของคุณตอนนี้ (ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพและกุมารแพทย์ของคุณสามารถชี้ให้คุณไปในทิศทางที่ถูกต้องเช่นเดียวกับคุณแม่คนอื่น ๆ)
- พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับแผนการให้อาหารและเป้าหมายของคุณเพื่อให้คุณอยู่ในหน้าเดียวกันและสามารถได้รับการสนับสนุนอย่างถูกต้อง
สำหรับพาร์ทเนอร์
การสำรวจตัวเลือกการให้อาหารกับคู่ของคุณอาจเป็นเรื่องหนึ่งที่เครียดมากขึ้นในการเปลี่ยนไปสู่ความเป็นบิดามารดา "เมื่อพิจารณาตัวเลือกการให้อาหารสิ่งสำคัญสำหรับคุณคือการประเมินอย่างต่อเนื่องสิ่งที่คุณคาดหวังแต่ละอย่างและในท้ายที่สุดสิ่งที่เป็นจริงสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ" Shara Marrero Brofman, PsyD กล่าวว่าการสืบพันธุ์ และนักจิตวิทยาปริกำเนิดที่สถาบัน Seleni ซึ่งเป็นองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรที่เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตของมารดาและการสืบพันธุ์ของสตรี บ่อยครั้งที่ความเครียดจากผู้ปกครองเกิดขึ้นเมื่อมีช่องว่างระหว่างความคาดหวังกับความเป็นจริง
เมื่อพูดทุกสิ่งทุกอย่างกับแม่เพื่อจะใช้คำพูดของคุณอย่างชาญฉลาด "แม้เป็นคำถามที่ง่ายและดีมีวัตถุประสงค์เช่น, คุณวางแผนที่จะเลี้ยงลูกด้วยนม? สามารถเป็นคนรวยและส่งคู่ของคุณเข้าสู่น้ำตา "Dr. Brofman กล่าว แทนที่จะถามคำถามเช่น คุณคิดว่าเราควรให้อาหารลูกอย่างไร?
รายการตรวจสอบ DipHealth
- ให้กินวิตามินต่อมลูกหมากต่อไป
- ดื่มน้ำประมาณ 8-12 แก้วต่อวัน
- ทำแบบฝึกหัด Kegel ทุกวัน
- ออกไปให้นมบุตรอย่างมืออาชีพและคุณแม่เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเลือกการให้นมและการสนับสนุน
- Allison Hill, M.D. การสื่อสารทางอีเมล ตุลาคมพฤศจิกายน 2017
- วิทยาลัยสูตินรีแพทย์และนรีแพทย์อเมริกัน การตรวจพิเศษเพื่อตรวจสุขภาพทารกในครรภ์
- American Pregnancy Association ระดับของเหลวในกระเพาะอาหารต่ำ: Oligohydramnios
- American Pregnancy Association Polyhydramnios: น้ำคร่ำสูงในระหว่างตั้งครรภ์
- Dombrowski MP, Schatz M. เอกสารการปฏิบัติ ACOG: แนวทางการจัดการทางคลินิกสำหรับสูติแพทย์นรีแพทย์หมายเลข 90 กุมภาพันธ์ 2551: โรคหอบหืดในครรภ์ สูตินรีเวช 2008 ก.พ.; 111 (2 Pt 1): 457-64
- คู่มือผู้ใช้คู่มือผู้ใช้ของเมอร์ค การแตกหักของเยื่อแผ่นก่อนวัย (PROM)
- Shara Marrero Brofman, PsyD อีเมลและการติดต่อทางโทรศัพท์ ตุลาคมธันวาคม 2560
สัปดาห์ที่ตั้งครรภ์ 34 สัปดาห์
มาสัปดาห์ที่ 34 ลูกน้อยของคุณอาจลดลงในการเตรียมตัวสำหรับการคลอด เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในขณะนี้ทั้งคุณและลูกน้อยและวิธีการดูแล
สัปดาห์ที่ตั้งครรภ์ 33 สัปดาห์
ปอดของทารกเร็วขึ้น เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการที่คุณและลูกน้อยกำลังเตรียมตัวสำหรับการใช้แรงงานการดูแลและอื่น ๆ ในสัปดาห์นี้ 33 ภาพรวม
สัปดาห์ที่ตั้งครรภ์ 24 สัปดาห์
ดูข้อมูลทั้งหมดที่เกิดขึ้นในสัปดาห์ที่ 24 ของการตั้งครรภ์จากการทดสอบน้ำตาลกลูโคสเพื่อพัฒนาปอดของทารกและอื่น ๆ