รีวิวเบาะนวดสำหรับอาการปวด fibromyalgia และ ME / CFS
สารบัญ:
Homedics Shiatsu Max 2.0 Electric Massage Chair. Comprehensive Review. Is This The Best? (กันยายน 2024)
คุณมีตัวเลือกมากมายเมื่อพูดถึงอุปกรณ์นวดที่คุณสามารถใช้ที่บ้าน อย่างไรก็ตามอาจเป็นเรื่องยากที่จะบอกได้ว่าคนใดคนหนึ่งจะคุ้มค่ากับเงินหรือไม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมีอาการปวดเฉพาะประเภทที่เกี่ยวข้องกับ fibromyalgia
ในความคิดของฉันในฐานะคนที่มี fibromyalgia, Homedics Shiatsu Back & Shoulder Massaging Cushion เป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีความฝืดหรือปวดมากในกล้ามเนื้อหลังไหล่และคอเนื่องจากมีกี่ตัวเลือก อย่างไรก็ตามมีบางสิ่งที่คุณอาจต้องการพิจารณาขึ้นอยู่กับอาการเฉพาะของคุณ
ข้อดี
- ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังไหล่และคอ
- ง่ายต่อการเคลื่อนย้ายไปทุกที่ที่คุณต้องการใช้
- ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมเช่นการนวดแบบ "จุด" การปรับความกว้าง (เพื่อให้เข้าใกล้หรือไกลออกไปจากกระดูกสันหลัง) และความร้อน
- ได้รับไหล่และคอดีกว่าผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกันมากมาย
จุดด้อย
- "Dead spot" ระหว่างส่วนหลังและส่วนไหล่
- ผ้าคลุมค่อนข้างหยาบ
- ใช้มากกว่าใบอ่อนกล้ามเนื้อ
- ราคา - มันใช้จ่ายค่อนข้างมาก
- จำเป็นต้องเก็บไว้
ลักษณะ
- เบาะสีดำและสีเทาที่อยู่ในเก้าอี้หรือโซฟา
- สายรัดด้านหลังสามารถใช้ยึดกับเก้าอี้ได้
- หมอนวดจะติดสว่างเป็นสีแดงเมื่อเปิดความร้อน
รีวิวจากผู้เชี่ยวชาญ - Homedics Shiatsu Back & Shoulders Cushion
ในฐานะคนที่มีอาการปวดหลังและคอเรื้อรังมานานกว่าสามทศวรรษที่ผ่านมาฉันได้ลองเก้าอี้นวดและหมอนอิงเก้าอี้มากมายข้อร้องเรียนที่ใหญ่ที่สุดของฉันคือพวกเขาทำงานได้ไม่ดีพอบนคอและไหล่ มันก็น่ารำคาญที่คุณไม่สามารถตั้งให้นวดเฉพาะจุดใดจุดหนึ่งได้ แต่มันต้องขึ้นไปเรื่อย ๆ เพียงกดจุดที่เจ็บปวดที่สุดเพียงไม่กี่วินาทีต่อรอบ
เมื่อฉันเห็นเบาะนวดหลังและไหล่ของ Homedics Shiatsu ฉันรู้สึกตื่นเต้นทันที: มันมีส่วนไหล่ที่ด้านบนซึ่งอยู่ในจุดเดียวและยังช่วยให้คุณเลื่อนขึ้นและลง ส่วนหลังหลักมีปุ่ม "จุด" เพื่อให้คุณสามารถรับการนวดได้ตรงตามที่คุณต้องการมากที่สุด ทั้งสองพื้นที่มีความร้อน และส่วนหลักให้ตัวเลือกของ shiatsu (วงกลมเล็ก) หรือกลิ้งขึ้นและลง ในโหมดกลิ้งความกว้างสามารถปรับได้
เนื่องจากตัวเลือกทั้งหมดเหล่านี้ฉันชอบเบาะนวดตัวนี้มากกว่าหมอนอิงหรือเก้าอี้นวดที่ฉันได้ลอง
ข้อเสียเปรียบอย่างหนึ่งคือมันมี "จุดตาย" อยู่ระหว่างบริเวณบ่าและด้านหลัง โดยการใช้ของฉันในผู้เอนกายและนั่งบนหมอนหรือสองฉันสามารถปรับตำแหน่งที่มันฮิตและในที่สุดได้ทุกอย่างที่ฉันชอบ
เมื่อพูดถึงกล้ามเนื้อและอาการปวดข้อในความคิดของฉันเบาะนี้ดีมาก อย่างไรก็ตามอาจเกิดอาการระคายเคืองเมื่อต้องเผชิญกับอาการปวด fibromyalgia บางประเภทโดยเฉพาะอย่างยิ่งการสัมผัสทางกลหรืออัลโลไดเนียเชิงกล (ความเจ็บปวดจากการสัมผัสเบา ๆ หรือการถู)
คุณต้องการให้แน่ใจว่ามีผ้านุ่มระหว่างผิวของคุณและเบาะเนื่องจากการครอบคลุมค่อนข้างหยาบ ฉันไม่แนะนำให้ใช้กับผิวที่เปลือยเปล่า
สิ่งสำคัญคือไม่ควรใช้เบาะนวดมากเกินไป มันจะปิดโดยอัตโนมัติหลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่งและด้วยเหตุผลที่ดี ฉันทำผิดพลาดหลายรอบในพื้นที่ด้านหลังของฉัน มันให้ความรู้สึกที่ดีในตอนแรก แต่หลังจากนั้นกล้ามเนื้อของฉันก็นุ่มและฉันก็รู้สึกฟกช้ำหลังจากนั้นไม่กี่วัน
นอกจากนี้ผู้ผลิตเตือนไม่ให้ทิ้งเครื่องนวด "สปอต" ไว้ในจุดเดียวนานเกินไปเมื่อคุณมีความร้อนและเมื่อฉันลืมที่จะย้ายมันในเวลาที่มันเริ่มที่จะได้รับพื้นที่ร้อนอึดอัด
เบาะรองนั่งไม่สบายเมื่อคุณไม่ได้ใช้งานซึ่งหมายความว่าคุณอาจนั่งบนเก้าอี้บ่อยๆ เมื่อไม่ได้ใช้งานคุณต้องค้นหาสถานที่จัดเก็บ ฉันลงเอยด้วยการนั่งรอบ ๆ มากกว่าที่ฉันต้องการเพราะฉันไม่มีพลังที่จะเก็บมันไว้ที่ไหนสักแห่งและฉันชอบที่มันจะเข้าใกล้เมื่อฉันเจ็บ
อย่างไรก็ตามไม่มีข้อเสียใด ๆ ที่ทำให้ฉันไม่สามารถใช้เบาะนวดนี้ได้ทุกวันตั้งแต่ฉันได้รับเป็นของขวัญ ฉันมักจะขึ้นไปเพื่อช่วยในการออกกำลังกายตอนเช้าและอีกครั้งเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังก่อนนอน
หากคุณกำลังมองหาตัวเลือกที่เหมาะสมหรือมีขนาดเล็กลงคุณอาจต้องการพิจารณาหมอนนวด HoMedics
- หุ้น
- ดีด
- อีเมล์
- ข้อความ
โรค Raynaud ใน Fibromyalgia และ ME / CFS
โรค Raynaud เป็นเรื่องธรรมดาในกลุ่มอาการ fibromyalgia และโรคอ่อนเพลียเรื้อรัง เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุของมือและเท้าที่เย็นมากนี้
นอนหลับสบายด้วย Fibromyalgia และ ME / CFS
ค้นหาวิธีเลือกที่นอนและที่นอนที่เหมาะสมเมื่อคุณมีอาการ fibromyalgia หรืออาการอ่อนเพลียเรื้อรัง
GABA และ Glutamate Dysregulation: Fibromyalgia และ CFS
ดูว่าคุณมีทางเลือกอะไรบ้างในการรักษา GABA และกลูตาเมต dysregulation ใน fibromyalgia และอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง