น้ำมันดอกกุหลาบ - ฉันควรรู้อะไรเกี่ยวกับมัน?
สารบัญ:
ไม่น่าเชื่อ!!! กุหลาบสวยๆจะมีประโยชน์เยอะขนาดนี้ [mcmHealth] (ตุลาคม 2024)
น้ำมันดอกกุหลาบเป็นน้ำมันหอมระเหยที่นิยมใช้ในน้ำมันหอมระเหย ประกอบด้วยสารประกอบอะโรมาติกของพืชดอกกุหลาบซึ่งคิดว่ามีคุณสมบัติในการรักษาบางอย่าง
มันทำงานอย่างไร
(หรือการดูดซับน้ำมันหอมระเหยผ่านผิว) ส่งข้อความไปยังระบบ limbic (ภูมิภาคสมองรับผิดชอบในการควบคุมอารมณ์และมีอิทธิพลต่อระบบประสาท) ข้อความเหล่านี้เชื่อว่าจะมีผลต่อปัจจัยทางชีววิทยาเช่นอัตราการเต้นของหัวใจระดับความเครียดความดันโลหิตการหายใจและการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
ประโยชน์ที่ได้รับ
แม้ว่าการวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพของน้ำมันมีความสามารถในการย่อยสลายน้ำมันได้มีข้อ จำกัด การศึกษาชี้ให้เห็นว่าน้ำมันหอมระเหยอาจมีประโยชน์ต่อไปนี้:
1) ความเครียดและความวิตกกังวลบรรเทา
นักวิจัยพบว่าผู้ที่รับน้ำมันดอกกุหลาบผ่านผิวหนังรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นกว่าผู้ที่ได้รับยาหลอก สมาชิกในกลุ่มศึกษาที่ได้รับน้ำมันดอกกุหลาบนั้นมีอัตราการหายใจลดลงและความดันโลหิตสูงกว่าผู้ที่ได้รับยาหลอก
ในการศึกษาก่อนหน้านี้ซึ่งตีพิมพ์ในปีพศ. 2547 การสูดดมน้ำมันดอกกุหลาบพบว่าลดความวิตกกังวลในกลุ่มของหนู
2) อาการหมดประจำเดือน
สำหรับการศึกษาในปีพ. ศ. 2551 ในสตรีวัยหมดระดู 52 คนนักวิจัยได้มอบหมายให้ผู้เข้าร่วมการนวดสัปดาห์ละ 25 คนด้วยน้ำมันหอมระเหยหลายชนิด (รวมทั้งน้ำมันลาเวนเดอร์และดอกมะลินอกเหนือจากกุหลาบและกุหลาบน้ำมันเจอร์เมเนียม) หลังจากแปดสัปดาห์ที่ผ่านมาสมาชิกที่ได้รับการนวดรายงานว่ามีอาการดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด (เช่นกระพือร้อน) อย่างมีนัยสำคัญยิ่งกว่าคนที่ไม่ได้นวด อย่างไรก็ตามผู้เขียนศึกษาไม่สามารถระบุลักษณะพิเศษของน้ำมันหอมระเหยการนวดหรือการรวมกันของทั้งสองวิธี
3) อาการปวดประจำเดือน
จากการศึกษาในปีพ. ศ. 2549 เมื่อปีพ. ศ. 2549 นักเรียนนักศึกษาหญิงจำนวน 67 คนใช้น้ำมันดอกกุหลาบที่นิยมใช้กันในน้ำมันดอกกุหลาบลาเวนเดอร์และน้ำมันหอมระเหยของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม clary) สำหรับการศึกษาพบว่ามีการผสมผสานระหว่างดอกกุหลาบหนึ่งดอกลาเวนเดอร์สองหยดน้ำเกรวี่ 1 อันและน้ำมันอัลมอนด์ 5 ซีซีในรูปแบบของการนวดหน้าท้อง
การบริหาร
น้ำมันกุหลาบสามารถนำมาใช้กับผิวหนังโดยตรงหรือเพิ่มลงในห้องอาบน้ำได้เช่นเดียวกันกับน้ำมันโจรสลัดอัลมอนด์หวานหรืออะโวคาโด
น้ำมันโรสยังสามารถสูดดมหลังจากโรยน้ำมันลงบนผ้าหรือเนื้อเยื่อ (หรือใช้เครื่องกระจายกลิ่นอโรม่าหรือ vaporizer)
เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยมีกลิ่นหอมและน้ำมันหอมระเหยน้ำมันดอกกุหลาบจึงเป็นส่วนประกอบสำคัญของการนวดอโรมา
คำเตือน
น้ำมันดอกกุหลาบไม่ควรรับประทานภายในโดยที่ไม่ได้รับการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ การใช้น้ำมันกุหลาบภายในอาจมีผลเป็นพิษ
นอกจากนี้บุคคลบางคนอาจพบการระคายเคืองเมื่อใช้น้ำมันดอกกุหลาบกับผิว ไม่ควรใช้ความแรงเต็มที่กับผิว
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อดีและข้อกังวลเรื่องความปลอดภัยที่เกี่ยวข้องกับการนวดอโรมา
หญิงตั้งครรภ์และเด็กควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพหลักของตนเองก่อนที่จะใช้น้ำมันหอมระเหย
เรียนรู้เคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีใช้น้ำมันหอมระเหยกุหลาบได้อย่างปลอดภัย
คำจาก DipHealth
เนื่องจากมีข้อ จำกัด ในการวิจัยจึงเป็นการเร็วเกินไปที่จะแนะนำน้ำมันกุหลาบเพื่อรักษาสภาพใด ๆ หากคุณกำลังพิจารณาที่จะใช้มันให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อน โปรดจำไว้ว่าแพทย์ทางเลือกไม่ควรใช้แทนการดูแลมาตรฐาน การรักษาสภาพตนเองและหลีกเลี่ยงหรือล่าช้าในการดูแลมาตรฐานอาจส่งผลร้ายแรง