10 สิ่งที่พบได้ทั่วไปกับเครื่องนับก้าวของคุณ
สารบัญ:
- Pedometer เอียงและนับไม่กี่ก้าว
- สวมมันในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง
- กดปุ่มรีเซ็ตโดยไม่ตั้งใจ
- ไม่ได้เปิดใช้งาน
- มันกระแทกพื้น
- แบตเตอรี่หมด
- เครื่องนับก้าวเปียกน้ำ
- มองไปที่โหมดผิด
- กลไกกำลังเริ่มเก่า
- จำเป็นต้องตั้งความยาวและน้ำหนักของกางเกง
สรุปปัญหาและสาเหตุของฟอร์ดเรนเจอร์โฟร์วิลเกียร์ธรรมดา โดยช่างโอ (ตุลาคม 2024)
คุณเดินเป็นเวลา 30 นาทีและเครื่องนับก้าวของคุณอ่านเพียง 100 ก้าวหรือไม่? เครื่องนับก้าวและวงออกกำลังกายสามารถ overcount หรือต่ำกว่าขั้นตอนด้วยเหตุผลหลายประการ เครื่องนับก้าวอาจไม่ดีหรืออาจเป็นสิ่งที่คุณสามารถแก้ไขได้ด้วยแบตเตอรี่ใหม่หรือตำแหน่งที่ดีกว่า เรียนรู้เกี่ยวกับปัญหาที่พบบ่อยที่สุด
1Pedometer เอียงและนับไม่กี่ก้าว
เครื่อง pedometers ราคาไม่แพงในโรงเรียนเก่าใช้กลไกลูกตุ้มและต้องสวมในตำแหน่งเฉพาะเพื่อนับขั้นตอนอย่างแม่นยำ ถ้ามันเอียงไปข้างหน้าหรือข้างหลังหรือด้านข้างมันจะไม่นับทุกขั้นตอน ลองเปลี่ยนตำแหน่งบนเข็มขัดหรือตัดลงในกระเป๋า หากคุณไม่สามารถอ่านค่าได้อย่างถูกต้องคุณควรเปลี่ยนไปใช้เครื่องวัดความเร็วแบบพ็อกเก็ตหรือวงออกกำลังกายที่ใช้กลไกวัดความเร่งหรือชิปวัดความเร่ง รุ่น 2 แกนทนการเอียงบางส่วน แต่รุ่น 3 แกนและรุ่นที่มีชิป accelerometer (ดังที่พบในแถบความเหมาะสม) จะไม่ได้รับผลกระทบจากการเอียง
สวมมันในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง
Pedometers แบบ Clip-on นั้นตั้งใจที่จะสวมใส่บนเข็มขัดในขณะที่วงออกกำลังกายนั้นควรสวมที่ข้อมือ คำแนะนำมักจะแสดงตำแหน่งหนึ่ง แต่อาจไม่เหมาะกับรูปร่างและกางเกงของแต่ละบุคคล ทดลองหาตำแหน่งที่ดีที่สุดสำหรับเครื่องนับก้าวที่สวมใส่ที่เอวซึ่งจะอยู่ระหว่างสะโพกและสะดือในตำแหน่งที่เครื่องนับก้าวจะไม่เอียงไปข้างหน้าข้างหลังหรือด้านข้าง
ความพยายามที่จะสวมเครื่องนับก้าวด้วยวิธีใหม่ ๆ เช่นการตัดกับกระเป๋าถุงเท้าหรือชุดชั้นในอาจให้ผลลัพธ์ที่ไม่ถูกต้อง หากคุณพยายามแฮ็กเครื่องนับก้าวหรือวงออกกำลังกายด้วยการสวมรองเท้าขณะที่คุณขี่จักรยานคุณอาจจะเดินเพียงไม่กี่ก้าว
Pedometers ที่กำหนดให้เป็น Pedometers แบบพกพาสามารถทนต่อตำแหน่งได้มากกว่า แต่ก็มีข้อ จำกัด ด้านความแม่นยำ เครื่องนับก้าวออกกำลังกายเช่น Fitbit ขอให้คุณกำหนดว่าคุณจะสวมมันไว้บนข้อมือที่โดดเด่นหรือไม่โดดเด่นแล้วมันจะปรับความไวตามนั้น
กดปุ่มรีเซ็ตโดยไม่ตั้งใจ
เครื่องนับก้าวอย่างง่ายอาจมีปุ่มรีเซ็ตและสามารถกดได้โดยไม่ตั้งใจ วิธีแก้ปัญหานี้ก็คือการได้เครื่องนับก้าวที่มีปุ่มปิดทับปุ่มรีเซ็ตหรือปุ่มปิดภาคเรียนที่กดยากโดยไม่ตั้งใจ เครื่องนับก้าวบางเครื่องนับการเดินต่อไปทุกวันและการกดรีเซ็ตจะล้างเซสชั่นปัจจุบันเท่านั้นไม่ใช่ทั้งหมด โชคดีที่วงออกกำลังกายและตัวติดตามกิจกรรมส่วนใหญ่ไม่มีปุ่มรีเซ็ตพวกเขายังคงนับขั้นตอนตราบเท่าที่ยังมีแบตเตอรี่อยู่
ไม่ได้เปิดใช้งาน
เครื่องนับก้าวบางเครื่องมีสวิตช์เปิด / ปิด ค้นหาคำแนะนำเพื่อดูวิธีเปิดใช้ เครื่องนับก้าวใหม่อาจมีแท็บอยู่เหนือแบตเตอรี่ซึ่งจำเป็นต้องถอดออกก่อนจึงจะทำงานได้ ตรวจสอบเครื่องนับก้าวของคุณทุกนาทีหลังจากเดินเพื่อดูว่ามีการนับขั้นตอนหรือจำเป็นต้องเปิดหรือเปลี่ยนตำแหน่ง
5มันกระแทกพื้น
เป็นที่รู้กันว่า Pedometers บินออกจากเอวหรือข้อมือของคุณ (โดยเฉพาะในห้องน้ำ) หากเครื่องนับก้าวของคุณเพิ่งเริ่มปั่นป่วนและตอนนี้มันใช้งานไม่ได้ คุณสามารถลองถอดแบตเตอรี่ออกและเปลี่ยนด้วยความหวังว่าจะทำให้แบตเตอรี่หมด
การป้องกันที่ดีที่สุดสำหรับอุบัติเหตุที่พบบ่อยนี้คือการใช้เชือกนิรภัยเพื่อความปลอดภัย คุณสามารถซื้อหนึ่งหรือทำเองจากสายและพินความปลอดภัย
หากวงออกกำลังกายของคุณไม่ปิดบนข้อมือคุณสามารถเพิ่มโอริงจากร้านฮาร์ดแวร์ในฐานะ "ผู้ดูแล" หรือคุณสามารถซื้อ Bitbelt ซึ่งเป็นวงซิลิโคนที่กว้างขึ้นที่มาในสีเพื่อผสมหรือจับคู่กับวงออกกำลังกายของคุณ
6แบตเตอรี่หมด
แบตเตอรี่เครื่องนับก้าวเป็นเวลาหกเดือนถึงหนึ่งปีกับการใช้งานทั่วไป วงฟิตเนสอาจต้องชาร์จใหม่ทุกวันหรือทุกสองสามวัน เมื่อแบตเตอรี่หมดวอล์คเกอร์อาจเห็นการอ่านที่ไม่สม่ำเสมอ - นับขั้นตอนน้อยเกินไปหรือมากเกินไป หากคุณใช้เครื่องนับก้าวเป็นเวลาสองสามเดือนโดยไม่มีปัญหานี่อาจเป็นสาเหตุของการอ่านที่ไม่ถูกต้องใหม่ หากเป็นเครื่องนับก้าวใหม่ลองเปลี่ยนแบตเตอรี่เพื่อดูว่าสามารถแก้ไขปัญหาได้หรือไม่ อาจมีการขายพร้อมแบตเตอรี่ที่ใช้งานได้แล้ว
หาก Fitbit หรืออุปกรณ์ติดตามการออกกำลังกายแบบชาร์จไฟได้อื่น ๆ ของคุณต้องชาร์จใหม่บ่อยกว่าปกติให้ทำการรีเซ็ตแบบฮาร์ด ตรวจสอบเว็บไซต์สำหรับคำแนะนำ วิธีนี้จะช่วยให้แบตเตอรี่หมดเร็วเกินไปสำหรับ Fitbit Alta และรุ่นอื่น ๆ
7เครื่องนับก้าวเปียกน้ำ
เครื่องวัดระยะทางเพียงไม่กี่ตัวที่กันน้ำได้ หากคุณทำผิดพลาดและเหยียบเครื่องนับก้าวคุณสามารถลองช่วยชีวิตด้วยการถอดแบตเตอรี่ออก (ถ้าเป็นไปได้) และปล่อยให้แห้งสนิทเป็นเวลาหนึ่งหรือสองวันในที่อบอุ่นและแห้งก่อนที่จะนำแบตเตอรี่กลับมา ต้องการใช้ไดร์เป่าผมเป่าผมให้แห้งเบา ๆ (ที่ความร้อนต่ำหรือไม่ร้อน) หากยังคงแสดงหน้าจอว่างเปล่าหรือตัวเลขแปลก ๆ อาจเป็นเรื่องที่ไม่น่าเชื่อ
8มองไปที่โหมดผิด
เครื่องนับก้าวหลายเครื่องมีโหมดหน้าจอที่แตกต่างกันซึ่งแสดงระยะทางแคลอรี่ที่เผาผลาญเวลาออกกำลังกายความเร็วนาฬิกาจับเวลาและข้อมูลอื่น ๆ นอกเหนือจากการนับก้าว ตรวจสอบเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังดูโหมดหน้าจอที่ถูกต้อง หากระยะทางดูแปลกตรวจสอบเพื่อดูว่ามีการแสดงกิโลเมตรหรือไมล์
หากคุณกำลังตรวจสอบแอพตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ซิงค์ข้อมูลแล้วและคุณกำลังดูวันที่ถูกต้อง อาจใช้เวลาสักครู่เพื่อให้ตัวเลขรีเฟรชหลังจากซิงค์
9กลไกกำลังเริ่มเก่า
เครื่องนับก้าวที่ถูกกว่าใช้กลไกสปริงที่สูญเสียความตึงเครียดเมื่อมันมีอายุมากขึ้น หลังจากผ่านไปหลายล้านขั้นตอน สปริงขนที่ถูกที่สุดนั้นมีอายุเร็วที่สุด แต่สปริงขดก็มีอายุมากเช่นกัน สิ่งนี้นำไปสู่การนับขั้นตอนที่ไม่ถูกต้อง มองหาเครื่องนับก้าวที่มีกลไกเร่งความเร็วแบบ piezo-electric หรือตัวติดตามฟิตเนสที่ใช้ชิปอิเล็กทรอนิกส์ อาจมีราคาสูงกว่า แต่ก็เงียบและรักษาความถูกต้องไว้ได้นานกว่า
10จำเป็นต้องตั้งความยาวและน้ำหนักของกางเกง
การนับจำนวนก้าวไม่ควรได้รับผลกระทบจากความยาวหรือน้ำหนักก้าวที่ไม่ถูกต้อง แต่คุณต้องตั้งค่าเหล่านี้อย่างถูกต้องเพื่อให้ได้ระยะทางและแคลอรี่ที่ถูกเผาผลาญโดยประมาณ ตรวจสอบคำแนะนำเกี่ยวกับเครื่องนับก้าวและใช้เวลาในการประเมินความยาวของก้าวย่างที่ดี หากคุณเดินเป็นไมล์ที่วัดได้และไม่ตรงกับ pedometer ให้เพิ่มการตั้งค่าความยาวก้าวของคุณหากประเมินระยะทางต่ำเกินไป (บอกว่าคุณไป 0.75 ไมล์แทนที่จะเป็น 1 ไมล์ของเส้นทาง) และลดความยาวก้าวของคุณหากประเมินค่าสูงเกินไป (บอกว่าคุณไป 1.25 ไมล์ในเส้นทาง 1 ไมล์) อย่าประมาทน้ำหนักของคุณ - คุณเผาผลาญแคลอรีมากขึ้นต่อไมล์ยิ่งคุณมีน้ำหนักมากขึ้น