สุขภาพฟันของผู้ชายเชื่อมโยงกับการนอนกรนอย่างไร
สารบัญ:
- นอนกรนสุขภาพการนอนหลับและฟัน
- สัญญาณของการกรนทันตแพทย์ของคุณอาจพบ
- วิธีการรักษาอาการนอนกรนและหยุดหายใจขณะหลับ
- การตรวจหาล่วงหน้าเป็นกุญแจสำคัญ
ในฐานะทันตแพทย์มีผู้ป่วยประเภทหนึ่งที่ฉันเห็นอยู่ตลอดเวลา พวกเขาเดินเข้าไปในสำนักงานและพวกเขาตรวจสอบเสร็จสิ้น พวกเขากลัวที่จะอยู่ที่นั่น แต่โดยปกติพวกเขาจะพยายามซ่อนมัน หากพวกเขาต้องการอะไรทำพวกเขาจับแขนของเก้าอี้ทันตกรรมด้วยพลังอันยิ่งใหญ่
ทำไมพวกเขามาที่แรก? บ่อยครั้งเป็นเพราะพวกเขาเชื่อมั่น - แม้ถูกบังคับ - ให้มาโดยคนที่รัก ในหลายกรณีดังกล่าวมีความกังวลว่าการนอนกรนอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพนี้ ประเภทของผู้ป่วยที่ฉันกำลังอธิบายให้คุณนั้นเป็นชายวัยกลางคนถึงผู้สูงอายุ
เพศชายมักจะนำเสนอในการตรวจฟันของพวกเขาในแบบสำเร็จรูปนี้มาก สถิติแสดงว่าพวกเขาไม่ได้เข้าร่วมบ่อยเท่าผู้หญิง ปัญหาเกี่ยวกับเรื่องนี้คือปัญหาสุขภาพของผู้ชายทั่วไปสามารถตรวจพบได้ด้วยการตรวจฟัน ตัวอย่างเช่นการนอนกรนมีการเชื่อมโยงที่ชัดเจนมากกับสุขภาพฟันและอาจเป็นสัญญาณของหยุดหายใจขณะหลับอุดกั้น
การตรวจฟันให้สัญญาณเริ่มต้นที่มีค่าของภาวะหยุดหายใจขณะหลับซึ่งอาจเป็นสัญญาณของภาวะสุขภาพที่ร้ายแรง เงื่อนไขเหล่านี้รวมถึงหัวใจวายความดันโลหิตสูงโรคอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อม
การเสียชีวิตชายจากโรคเหล่านี้สูงกว่าผู้หญิงมักจะพลาดสัญญาณเริ่มต้นที่สำคัญโดยหลีกเลี่ยงการแพทย์ การตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำเป็นส่วนสำคัญของการตรวจหาโรคที่คุกคามชีวิต มาดูกันว่าสุขภาพฟันของผู้ชายสามารถเปิดเผยความผิดปกติของการนอนกรนและการนอนหลับได้อย่างไร
นอนกรนสุขภาพการนอนหลับและฟัน
คุณอาจไม่คิดทันที แต่ฟันและสุขภาพฟันบอกอะไรมากมายเกี่ยวกับการนอนหลับของคุณ ผู้ชายที่กรนมีความเสี่ยงสูงต่อการหยุดหายใจขณะหลับ เป็นเงื่อนไขที่ส่งผลกระทบต่อสัดส่วนผู้ชายที่ใหญ่กว่ามากเมื่อเทียบกับผู้หญิง
การนอนกรนเป็นเสียงที่เกิดจากการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อปากและลำคอระหว่างการนอนหลับ ทางเดินหายใจที่ผ่อนคลายทำให้เกิดการสั่นสะเทือนของลำคอและลำคอ หากกล้ามเนื้อส่วนลึกที่ยึดคอไม่ได้เปิดในระหว่างการนอนหลับลิ้นก็จะหล่นลงมาในทางเดินหายใจ การนอนกรนอาจเป็นสัญญาณของทางเดินหายใจที่ถูกปิดกั้นระหว่างการนอนหลับ - แม้ว่าจะไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป
เรามักคิดว่าเป็นเรื่องปกติสำหรับคนวัยกลางคนที่จะกรน อย่างไรก็ตามสำหรับคู่ค้าของพวกเขาอาจเป็นปัญหาจริง ผู้ชายหลายคนที่เข้าร่วมการตรวจสุขภาพการนอนหลับมักจะถูกส่งโดยคู่ค้าของพวกเขาที่เบื่อหน่ายกับเสียงดัง
หยุดหายใจขณะหลับอุดกั้นโดดเด่นด้วยหยุดหายใจในระหว่างการนอนหลับ สิ่งเหล่านี้เรียกว่า 'apneas' และสามารถอยู่ได้นาน 10 ถึง 20 วินาที การทดสอบการนอนหลับ (เรียกว่า polysomnograph) ประเมินว่ามีอาการหยุดหายใจขณะหลับเกิดขึ้นกี่ครั้งตลอดทั้งคืน เมื่อถึงจำนวนที่กำหนดการวินิจฉัยของหยุดหายใจขณะหลับอุดกั้นสามารถทำได้
มันเป็นปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงเพราะร่างกายของคุณขึ้นอยู่กับออกซิเจนในระหว่างการนอนหลับ เมื่อคุณเข้าสู่โหมดสลีปลึกร่างกายจะทำการทำความสะอาดสปริงที่จำเป็นอย่างยิ่งในพื้นที่เช่นสมองของคุณ มันเกี่ยวข้องกับการไหลเวียนของน้ำไขสันหลังในสมองที่ขจัดสารและสารพิษออกจากสมอง หากคุณกรนหรือมีช่วงเวลาที่ออกซิเจนเสื่อมสภาพในระหว่างการนอนหลับมันสามารถสร้างความเสียหายอย่างร้ายแรงต่อเซลล์ประสาทของคุณ
การกรนและหยุดหายใจอาจช่วยลดการไหลเวียนของออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อสมองในช่วงเวลานี้ นอกจากนี้ยังสามารถปรับเปลี่ยนอุปสรรคเลือดสมองที่ป้องกันการไหลของการทำความสะอาด ในทางกลับกันการหายใจที่ไม่ดีระหว่างการนอนหลับก็หมายความว่าส่วนที่เหลือของร่างกายไม่ได้รับออกซิเจนเพียงพอ สัญญาณเริ่มต้นของสิ่งนี้อาจเป็นปัญหาเกี่ยวกับพฤติกรรมและความจำหมอกสมองความหงุดหงิดและการขาดสมาธิโดยทั่วไป
สัญญาณของการกรนทันตแพทย์ของคุณอาจพบ
การทดสอบการนอนหลับจะต้องตรวจสอบว่าการนอนกรนของคุณเป็นสาเหตุของการหยุดหายใจขณะหลับอุดกั้น อย่างไรก็ตามอาการหลายอย่างสามารถรับได้โดยการตรวจทางทันตกรรมง่าย ๆ
มีปัจจัยเสี่ยงหลายประการที่เกี่ยวข้องกับ OSA เหล่านี้รวมถึง:
- ความอ้วน
- กลางวันเหนื่อยล้า
- หน่วยความจำระยะสั้นแย่
หากคุณตระหนักถึงสัญญาณใด ๆ เหล่านี้ควบคู่ไปกับการนอนกรนคุณควรได้รับการประเมินภาวะหยุดหายใจขณะหลับ อย่างไรก็ตามสัญญาณทางทันตกรรมอื่น ๆ ยังให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความเสี่ยงของการนอนกรน อาการทางทันตกรรมของหยุดหายใจขณะหลับรวมถึง:
- ฟันคดเคี้ยว
- งานทันตกรรมจัดฟันก่อนหน้า
- ลิ้นสแกลลอป
- แก้มกัด
- บดฟัน
- ปากแห้งในตอนเช้า
- อาการเสียวฟัน
หากทันตแพทย์ของคุณสงสัยว่าหยุดหายใจขณะหลับพวกเขาจะแนะนำคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับสำหรับการทดสอบการนอนหลับ
วิธีการรักษาอาการนอนกรนและหยุดหายใจขณะหลับ
หนึ่งการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับเป็นเครื่อง CPAP ที่ใช้แรงดันบวกเพื่อส่งออกซิเจนระหว่างการนอนหลับ
การรักษาก็คือเข้าเฝือกความก้าวหน้าล่าง (MAS) นี่เป็นยามกลางคืนที่ทันตแพทย์ทำขึ้น A MAS เป็นเฝือกด้านบนและล่างที่ช่วยยึดกรามไปข้างหน้าเมื่อคุณนอนในเวลากลางคืน ขึ้นอยู่กับสาเหตุของการหยุดหายใจขณะหลับซึ่งอาจช่วยป้องกันลิ้นไม่ให้หล่นลงไปในทางเดินหายใจในเวลากลางคืน
ลิ้นยังเป็นกุญแจสำคัญสำหรับการหายใจในเวลากลางคืนการออกกำลังกายลิ้นสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่รองรับทางเดินหายใจในเวลากลางคืน มันเหมือนสลิงระหว่างกระดูกขากรรไกรของคุณและเชื่อมต่อกับฐานของกะโหลกศีรษะและเปิดคอ สิ่งเหล่านี้เรียกว่าแบบฝึกหัด myofunctional ที่ช่วยฝึกลิ้นเพื่อให้ทางเดินหายใจเปิดระหว่างการนอนหลับ
การตรวจหาล่วงหน้าเป็นกุญแจสำคัญ
การสอบทางทันตกรรมของคุณมักจะเปิดเผยว่าคุณกำลังกรนหรือไม่ สิ่งนี้สามารถพัฒนาไปสู่สภาวะที่ร้ายแรงได้หากไม่ถูกรักษา ผู้ชายมีผู้เข้าร่วมประชุมฟันด้อยกว่าผู้หญิง ถึงเวลาที่เราตระหนักว่าการตรวจสุขภาพฟันที่หายไปอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงที่สามารถระบุได้ในปาก
เช่นเดียวกับสภาวะทางทันตกรรมและสุขภาพอื่น ๆ การตรวจหาตั้งแต่เนิ่นๆอาจป้องกันภาวะแทรกซ้อน สุขภาพฟันของผู้ชายอาจเป็นสัญญาณสำคัญของกระบวนการโรคอื่น ๆ ในร่างกาย ลิงค์ที่ได้รับการยอมรับน้อยกว่าหนึ่งคือสิ่งที่ฟันบอกเราเกี่ยวกับสุขภาพการนอนหลับ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้จองและเข้ารับการรักษาทางทันตกรรมแล้ว หรือถ้าหากคู่นอนของคุณกรนคุณอาจต้องทำการนัดหมายสำหรับพวกเขา ถ้าคุณกรนให้แน่ใจว่าได้บอกทันตแพทย์ของคุณ