Insoles ด้านข้างลิ่มสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม
สารบัญ:
How to Place Metatarsal Pads (ตุลาคม 2024)
insoles พิเศษสามารถทำงานเพื่อช่วยลดอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับองค์ประกอบโรคข้อเข่าเสื่อม insoles ซึ่งเป็นที่รู้จักกันในชื่อ insoles ลิ่มด้านข้างช่วยลดความเจ็บปวดด้วยการเปลี่ยนกลไกของข้อเข่า
พื้นรองเท้าด้านข้างเป็นลิ่มด้านในของรองเท้า มันบางลงที่หลังเท้าและหนาขึ้นที่ขอบด้านนอกของเท้า มุมของพื้นรองเท้าด้านข้างลิ่มสามารถปรับแต่งสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย
วิธีลดความเจ็บปวด
แผ่นพื้นด้านข้างลิ่มเปลี่ยนชีวกลศาสตร์หัวเข่าขณะเดินโดยลดสิ่งที่เรียกว่าแรงบิด Varusแรงบิด Varus คือการบิดของหัวเข่าเข้าด้านใน ภาระที่เพิ่มขึ้นทั่วข้อเข่านั้นสัมพันธ์กับการพัฒนาของโรคข้อเข่าเสื่อม นักวิจัยได้แนะนำว่าการเปลี่ยนข้อเข่าอาจลดอาการข้อเข่าเสื่อมและความก้าวหน้าของโรคช้าลงในผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม
อาการปวดเข่าอย่างรุนแรงและหลักฐานเอ็กซเรย์ที่กว้างขวางของโรคข้อเข่าเสื่อมนั้นมีความสัมพันธ์กับการยอมรับของข้อเข่าที่สูงขึ้น (การเคลื่อนไหวไปทางกึ่งกลางของร่างกายหรือด้านใน) เมื่อเดิน แผ่นลิ่มด้านข้างสามารถช่วยลดการเยื้องแนวของ Varus ได้
ใครอาจได้รับความช่วยเหลือ
ผู้ป่วยที่มีโรคข้อเข่าเสื่อมอยู่ตรงกลางอาจได้รับการช่วยเหลือจาก insoles ลิ่มด้านข้าง ในโรคข้อเข่าเสื่อมอยู่ตรงกลางการจัดตำแหน่งของหัวเข่าจะกลายเป็น varus (บิดเข้าด้านใน) เป็นพื้นที่แคบร่วมกัน พื้นรองเท้าด้านข้างลิ่มช่วยในการแก้ไขการจัดแนวที่ไม่ตรงและเลื่อนการโหลดให้ห่างจากส่วนประกอบที่อยู่ตรงกลางของหัวเข่า
ผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมประมาณ 67% มีโรคข้อเข่าเสื่อมอยู่ตรงกลางขณะที่ 10 ถึง 16% มีโรคข้อเข่าเสื่อมด้านข้าง ส่วนที่เหลือได้รับผลกระทบในภูมิภาคหลังกระดูกสะบ้าหัวเข่า (ภูมิภาค patellofemoral)
ประสิทธิผล
การศึกษาได้สร้างผลลัพธ์ที่ไม่สอดคล้องกันเกี่ยวกับประสิทธิภาพของ insoles ลิ่มด้านข้าง ในขณะที่การศึกษาบางอย่างได้ข้อสรุปว่า insoles ลิ่มด้านข้างไม่มีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่ออาการโรคข้อเข่าเสื่อมหรือความก้าวหน้าของโรคข้อเข่าเสื่อมอีกคนหนึ่งเปิดเผยว่าผู้ป่วยบางรายที่ใช้ insoles ลิ่มด้านข้างลดการใช้ยาต้านการอักเสบ ปฏิบัติตามมากขึ้นด้วยการสวม insoles
จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อประเมินประโยชน์ที่แท้จริงของ insoles ลิ่มด้านข้างสำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม การใช้ insoles ลิ่มด้านข้างนั้นถือว่าเป็นทางเลือกในการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม คุณควรหารือเกี่ยวกับความเหมาะสมของ insoles ลิ่มด้านข้างสำหรับคุณกับแพทย์ของคุณ
8 Insoles ที่ดีที่สุดที่จะซื้อ Fasciitis Plantar ในปีพ. ศ. 2561
อ่านบทวิจารณ์และซื้อสลักที่ดีที่สุดสำหรับโรค fasciitis จาก plantar จาก บริษัท ชั้นนำเช่น LLSOARSS Dr. Scholl's Footminders และอื่น ๆ
ความช่วยเหลือสำหรับประตูโค้งสูง: รองเท้าและ insoles
ซุ้มประตูสูงจำเป็นต้องใช้แรงกระแทกเสริม เรียนรู้ว่ารองเท้า, จุกและกายอุปกรณ์ชนิดใดที่เหมาะกับการใช้เท้าและเท้า
การทบทวน Walk Foit Insoles Insoles รองเท้า
จ๊อบอินฟราเรด WalkFit ทำงานอย่างไรสำหรับผู้เดินตามที่เห็นใน infomercials ของทีวี? ผู้ทดสอบคนหนึ่งอธิบายประสบการณ์เชิงลบของเขาเกี่ยวกับการสนับสนุนโค้งเหล่านี้