ภาวะแทรกซ้อนของรังไข่ Polycystic (PCOS)

ในอดีตจุดโฟกัสของ PCOS ได้รับในรอบการมีประจำเดือนและความอุดมสมบูรณ์ของสตรี อย่างไรก็ตามโรครังไข่ polycystic เป็นโรคที่ซับซ้อนซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อระบบต่างๆในร่างกาย หากไม่ได้รับการจัดการอย่างดี PCOS อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนในระยะยาวอย่างร้ายแรงเช่นโรคมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก, โรคหัวใจ, โรคเบาหวานและโรคเมตาบอลิซึ่ม

นี่คือสิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้และวิธีการป้องกันพวกเขา

มะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก

ผู้หญิงที่มี PCOS มีโอกาสเกิดมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกมากกว่าผู้หญิงที่ไม่มี PCOD ผู้หญิงมีช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอและน้อยลงความเสี่ยงของเธอจะมากขึ้น ในรอบเดือนปกติ endometrium มีฮอร์โมนเช่น estrogen ซึ่งทำให้เยื่อบุขยายตัวและหนาขึ้น เมื่อการตกไข่ไม่เกิดขึ้นซึ่งเป็นเรื่องปกติใน PCOS การเยื่อบุไม่หลั่งออกมาและทำให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนมีปริมาณสูงกว่ามากทำให้เกิด endometrium มากขึ้นกว่าปกติ นี่คือสิ่งที่เพิ่มโอกาสของเซลล์มะเร็งที่เริ่มเติบโต

การสร้างวัฏจักรประจำเดือนโดยการคืนความสมดุลของฮอร์โมนเป็นส่วนสำคัญในการจัดการ PCOS การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพการออกกำลังกายและการลดน้ำหนักเป็นเรื่องสำคัญ นอกจากยาคุมกำเนิดแล้ว metformin และ inositol ยังสามารถช่วยปรับปรุงความสม่ำเสมอของประจำเดือนในผู้หญิงบางคนที่มี PCOS

โรคหัวใจ

การมี PCOS ช่วยเพิ่มโอกาสที่ผู้หญิงจะได้รับภาวะแทรกซ้อนจากหัวใจ นี่เป็นเพราะระดับอินซูลินสูงที่เกี่ยวข้องกับ PCOS และเป็นที่รู้จักกันในการเพิ่มความเสี่ยงของตัวเองสำหรับไตรกลีเซอไรด์สูง, เครื่องหมายการอักเสบ, ความดันโลหิตและหลอดเลือด เงื่อนไขเหล่านี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองได้

โรคเบาหวาน

ผู้หญิงที่มีอาการ PCOS มักมีความต้านทานต่ออินซูลินซึ่งหมายความว่าร่างกายของพวกเขาสามารถทนต่อการใช้กลูโคสได้อย่างถูกต้องส่งผลให้ระดับกลูโคสสูงขึ้นและผลิตอินซูลินมากขึ้น เมื่อเวลาผ่านไประดับกลูโคสในเลือดสูงอย่างต่อเนื่องจะส่งผลให้เกิดโรคเบาหวาน

เมตาบอลิซินโดรม

Syndrome หรือ Syndrome X เป็นกลุ่มของปัจจัยเสี่ยงที่มักเกิดร่วมกันและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด การเปลี่ยนแปลงการเผาผลาญที่พบมากที่สุดที่เกี่ยวข้องกับโรคนี้ ได้แก่:

• น้ำหนักหน้าท้องเพิ่มขึ้น
• ระดับไตรกลีเซอไรด์สูง
• ระดับคอเลสเตอรอลที่ดีหรือ HDL ต่ำ
• ความดันโลหิตสูง
• น้ำตาลในเลือดสูงอดอาหาร

เนื่องจากการเชื่อมต่อกับโรคอ้วนและความต้านทานต่ออินซูลินผู้หญิงที่มี PCOS มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับกลุ่มอาการของโรคนี้

ฉันจะลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนได้อย่างไร?

แม้จะมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับภาวะแทรกซ้อนใน PCOS พวกเขาสามารถป้องกันได้ สิ่งแรกและสำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือการทำให้การเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกที่ยั่งยืนในอาหารและแผนการออกกำลังกายของคุณ พิจารณาให้คำปรึกษากับนักโภชนาการนักโภชนาการที่ลงทะเบียนเพื่อช่วยคุณ การเพิ่มกิจกรรมเพียงเล็กน้อยในแต่ละสัปดาห์อาจเป็นประโยชน์มาก ในความเป็นจริงเริ่มต้นด้วยคำมั่นที่จะเดิน 10,000 ก้าวต่อวันเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้น

การได้รับการตรวจเลือดอย่างน้อยปีละครั้งจะช่วยให้คุณทราบถึงปัจจัยเสี่ยงต่างๆของคุณ พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงของคุณและสิ่งที่ยาหรืออาหารเสริมอาจช่วยป้องกันได้ การเป็นเชิงรุกกับสุขภาพของคุณเป็นกุญแจสำคัญในการควบคุม PCOS ก่อนที่จะควบคุมคุณ