ความผิดปกติของหัวใจใน Fibromyalgia
สารบัญ:
- fibromyalgia และโรคหัวใจ
- หัวใจล้มเหลวใน Fibromyalgia
- นอกเหนือจากน้ำหนักและฟิตเนส
- การรักษาที่เป็นไปได้
- การกลั่นกรองความเสี่ยงของคุณ
- คำพูดจาก DipHealth
ตรวจหาค่า vo2max และวัดอัตราการเต้นของหัวใจ ฉบับเต็ม long play (กันยายน 2024)
คุณได้ยินมากเกี่ยวกับสมองและเส้นประสาทของผู้ที่มี fibromyalgia และบิตที่ยุติธรรมเกี่ยวกับฮอร์โมนระบบภูมิคุ้มกันและปัญหาการย่อยอาหารเช่นกัน สิ่งที่คุณไม่ได้ยินมากนักคือหัวใจ - และนั่นจำเป็นต้องเปลี่ยน นักวิจัยได้เปิดเผยข้อมูลเกี่ยวกับโรคหัวใจและความผิดปกติของการเต้นของหัวใจใน fibromyalgia ที่เราทุกคนต้องระวังและแพทย์ของเราจำเป็นต้องรู้เช่นกัน
fibromyalgia และโรคหัวใจ
ก่อนเตือนว่ามีความเสี่ยงสูงของปัญหาสุขภาพไม่ได้หมายความว่าคุณจะพัฒนามัน การรู้จักความเสี่ยงของคุณเป็นสิ่งที่ดีเพราะมันทำให้คุณมีโอกาสในการเปลี่ยนแปลงที่ดี
การวิจัยชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงที่มี fibromyalgia มีความเสี่ยงสูงต่อโรคหัวใจมากกว่าผู้หญิงที่มีสุขภาพดี นั่นเป็นหนึ่งในการค้นพบของโครงการอัล - อันดาลัสที่รู้จักกันดีและเผยแพร่ในวารสาร คลินิกโรคข้อและทดลอง ในปี 2560
นักวิจัยสเปนมองผู้หญิง 436 คนที่มีภาวะเกล็ดเลือดต่ำและ 217 คนในกลุ่มควบคุมระบุถึงปัจจัยเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ ได้แก่:
- รอบเอว
- เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย
- พักอัตราการเต้นของหัวใจ
- ความดันโลหิต
- ออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือด
- บุหรี่สูบบุหรี่ต่อวัน
เมื่อเปรียบเทียบทั้งสองพวกเขาพบว่าผู้หญิงในกลุ่ม fibromyalgia:
- มีรอบเอวที่ใหญ่กว่า
- มีไขมันในร่างกายมากขึ้น
- สูบบุหรี่มากขึ้น
- มีระดับการออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือดต่ำลง
ยังห่างไกลจากการศึกษาครั้งแรกที่ชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงจำนวนมากที่อาศัยอยู่ในสภาพที่อ่อนแอนี้มีน้ำหนักตัวเกิน มันเป็นผลมาจากเหตุผลของการเจ็บป่วยเรื้อรังโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความเจ็บป่วยของคุณทำให้ร่างกายออกแรงอย่างหนัก เมื่อการเคลื่อนไหวนำไปสู่ความเจ็บปวดผู้คนมักจะเคลื่อนไหวน้อยลง
พวกเขายังพบว่าผู้เข้าร่วมที่มี fibromyalgia ที่ออกกำลังกายน้อยมีปัจจัยเสี่ยงสูงกว่าผู้ที่ได้ออกกำลังกายปานกลางถึงแข็งแรงปกติ
ความท้าทายของการลดน้ำหนักด้วย Fibromyalgiaหัวใจล้มเหลวใน Fibromyalgia
การศึกษา 2017 ที่ตีพิมพ์ใน วารสารโรคไขข้อยุโรป แสดงให้เห็นว่า fibromyalgia เป็นเรื่องธรรมดาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีภาวะหัวใจล้มเหลวเรื้อรัง (CCF) นอกจากนี้ fibromyalgia มีความเกี่ยวข้องกับผลลัพธ์ที่เลวร้ายกว่าใน CCF
จาก 57 คนที่มี CCF ที่ได้รับการศึกษา 13 พบเกณฑ์การวินิจฉัยสำหรับ fibromyalgia นั่นคือเกือบ 23 เปอร์เซ็นต์ซึ่งสูงกว่าอัตราของประชากรทั่วไปซึ่งประมาณระหว่างสามถึงหกเปอร์เซ็นต์
ผู้ที่มี fibromyalgia ก็มีแนวโน้มที่จะมีอาการไวกลางอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง TMJ, ปวดหัวและกระเพาะปัสสาวะระคายเคือง
นอกเหนือจากน้ำหนักและฟิตเนส
ความเสี่ยงที่สูงขึ้นของเราเกี่ยวกับโรคหัวใจเป็นผลมาจากน้ำหนักและระดับความฟิตของเราหรือไม่? อาจจะไม่. การวิจัยยังพบความผิดปกติของการเต้นของหัวใจที่เชื่อมโยงกับ fibromyalgia ที่ไม่เกี่ยวข้องกับสิ่งเหล่านั้น
ในปี 2011, การวิจัยและบำบัดโรคข้ออักเสบ ตีพิมพ์การศึกษาการออกกำลังกายที่มีรายละเอียดความผิดปกติหลายอย่างในกลุ่ม fibromyalgia ได้แก่:
- การฟื้นตัวของอัตราการเต้นของหัวใจล่าช้า
- Chronotropic ไร้ความสามารถ
เป็นที่น่าสังเกตว่าในการศึกษานี้ความเจ็บป่วยและกลุ่มควบคุมคือดัชนีมวลกายและการจับคู่อายุดังนั้นผู้เข้าร่วม fibromyalgia จึงไม่ได้มีน้ำหนักเกินกว่าผู้หญิงที่มีสุขภาพดี
"การไร้ความสามารถ Chronotropic" หมายความว่าหัวใจไม่สามารถเพิ่มอัตราของมันได้มากพอที่จะรับมือกับความต้องการของกิจกรรม มันเป็นที่รู้จักกันในการผลิตการแพ้การออกกำลังกายและเป็นเรื่องธรรมดาในคนที่มีโรคหัวใจและหลอดเลือด
การอดกลั้นการออกกำลังกายเป็นคุณสมบัติที่รู้จักกันมานานของ fibromyalgia และสิ่งนี้สามารถช่วยอธิบายได้ว่าทำไม นั่นควรเสนอการแก้ตัวให้กับผู้คนจำนวนมากด้วยเงื่อนไขนี้ซึ่งได้รับแจ้งว่าพวกเขาเพียงแค่ต้อง "ออกกำลังกายมากขึ้น" และพวกเขาก็จะดีโดยคนที่ไม่เข้าใจ (หรือปฏิเสธที่จะพิจารณา) ว่าการออกกำลังกายมากขึ้นหมายถึงอะไร อาการรุนแรงมากขึ้น
นักวิจัยกล่าวว่าการฟื้นตัวของอัตราการเต้นของหัวใจล่าช้าและความไร้สมรรถภาพตามลำดับเวลานั้นบ่งบอกถึงการด้อยค่าของระบบหัวใจอัตโนมัติซึ่งอาจนำไปสู่ความเสี่ยงสูงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจรวมถึงผู้ที่เสียชีวิตด้วย
ระบบประสาทอัตโนมัติเชื่อว่าจะ dysregulated ใน fibromyalgia มันควบคุมฟังก์ชั่นอัตโนมัติจำนวนมากในร่างกายของคุณรวมถึงอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิต การศึกษาครั้งนี้ดูเหมือนจะให้หลักฐานเพิ่มเติมเพื่อสนับสนุนสมมติฐานดังกล่าวเช่นเดียวกับกระดาษ 2018 ใน พรมแดนในสรีรวิทยา.
นักวิจัยเหล่านั้นวิเคราะห์ความผันผวนของการเต้นของหัวใจของผู้ที่มี fibromyalgia ซึ่งเกี่ยวข้องกับเส้นขรุขระทั้งหมดที่คุณเห็นบนจอภาพหัวใจ แต่ละจุดสูงสุดและหุบเขาและระยะทางระหว่างพวกเขาสามารถบอกผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับสุขภาพหัวใจของคุณได้มาก
พวกเขาพบรูปแบบที่ผิดปกติและแตกต่างจากวิชาที่มีสุขภาพดีซึ่งแสดงให้เห็นปัญหาอีกครั้งกับระบบประสาทอัตโนมัติและการควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจ
การศึกษาภาษาเกาหลีขนาดเล็กที่ตีพิมพ์ในปี 2018 ยังพบว่าการวัดและอัตราส่วนที่ผิดปกติจำนวนมากในความแปรปรวนของอัตราการเต้นหัวใจของผู้ป่วย fibromyalgia การศึกษาครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อปรับปรุงการตรวจจับความผิดปกติของระบบหัวใจอัตโนมัติในสภาพเนื่องจากความถี่
ปัญหาเกี่ยวกับสิ่งที่เรียกว่า baroreflex ก็เชื่อมโยงกับ fibromyalgia Baroreflex ช่วยให้ร่างกายของคุณมีสภาวะสมดุลแบบโฮมสกรีนซึ่งเป็นสิ่งที่ช่วยรักษาอุณหภูมิภายในให้สมดุล โดยเฉพาะอย่างยิ่ง baroreflex เป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่ทำให้ความดันโลหิตของคุณอยู่ในระดับเกือบคงที่
การศึกษาในปี 2560 โดย Zamuner, et al พบว่าการเต้นของหัวใจ baroreflex มีส่วนร่วมต่ำกว่าในระหว่างการทดสอบการยืนอย่างแข็งขันในผู้ที่เป็น fibromyalgia มากกว่าการควบคุมสุขภาพ ยิ่งไปกว่านั้นพวกเขากล่าวว่าการมีส่วนร่วมของ baroreflex ที่ต่ำกว่านั้นยิ่งรุนแรงมากขึ้นในกรณีของ fibromyalgia
การศึกษา 2017 ในตุรกีพบว่า fibromyalgia พบได้บ่อยในคนที่มีอาการหัวใจเต้นผิดปกติ (การเต้นของหัวใจเร็ว) แต่ไม่พบการเชื่อมโยงระหว่าง fibromyalgia และ arrhythmia (จังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติ)
การศึกษา 2013 ใน สแกนดิเนเวียนวารสารโรคข้อ ดูการตอบสนองของอัตราการเต้นของหัวใจในระหว่างการออกกำลังกายใน fibromyalgia และไม่พบความแตกต่างระหว่างความเจ็บป่วยและกลุ่มควบคุมที่มีการออกกำลังกายระดับต่ำ อย่างไรก็ตามในระดับที่สูงขึ้นผู้เข้าร่วม fibromyalgia มีเวลายากขึ้นในการเข้าถึงการใช้ออกซิเจนสูงสุดอาจเกิดจากการตอบสนองการเผาผลาญผิดปกติ
ความสัมพันธ์ระหว่าง Fibromyalgia และโรคอ้วนคืออะไร?การรักษาที่เป็นไปได้
การรักษาบางอย่างอยู่ภายใต้การตรวจสอบความผิดปกติของการเต้นของหัวใจที่เฉพาะเจาะจงที่เชื่อมโยงกับ fibromyalgia
A 2017 วารสารการศึกษาวิจัยความเจ็บปวด ตรวจสอบผลกระทบของการหายใจช้าๆใน fibromyalgia เพราะมันแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในการดูแลอาการ แต่เรายังไม่รู้ว่าทำไม ในระหว่างการหายใจปกติเมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุมกลุ่มไฟโบรไมอัลเจียพบความแตกต่างของอัตราการเต้นของหัวใจความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจและกิจกรรม baroreceptor
ที่น่าสนใจผู้เข้าร่วม fibromyalgia พบว่ามีการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางที่ดีขึ้นในระหว่างการหายใจช้าและการปรับปรุงที่ดียิ่งขึ้นด้วยการช่วยหายใจทางกลไก นักวิจัยกระตุ้นการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับการมีส่วนร่วมของระบบประสาทกับการเปลี่ยนแปลงเช่นเดียวกับว่าการฝึกอบรมผู้ป่วย fibromyalgia ในการหายใจ paced สามารถทำซ้ำผลลัพธ์ที่พวกเขามีความช่วยเหลือทางกล
เนื่องจากปัญหาของ baroreflex นักวิจัยกลุ่มหนึ่งจึงตรวจสอบว่าสิ่งที่เรียกว่า Systolic Extinction Training (SET) เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ป่วยที่เป็น fibromyalgia ซึ่งแสดงการตอบสนองต่อความดันโลหิตสูงต่อความเครียด
ตลาดหลักทรัพย์ได้รวมการรักษาผ่าตัด (สิ่งแวดล้อมวิถีชีวิตและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม) เข้ากับการฝึกอบรม BaroReflex - การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าชนิดหนึ่งที่ส่งมอบในจุดที่แม่นยำของวงจรการเต้นของหัวใจ พวกเขาเปรียบเทียบ SET กับการรักษาด้วยการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าที่ไม่ได้เชื่อมโยงกับวงจรการเต้นของหัวใจและการออกกำลังกายแบบแอโรบิค
พวกเขารายงานว่าตลาดหลักทรัพย์แห่งประเทศไทยให้การบรรเทาอาการปวดอย่างมีนัยสำคัญและยาวนานและมีประสิทธิภาพมากกว่าการรักษาอื่น ๆนี่เป็นการศึกษาขนาดเล็กดังนั้นจึงไม่สามารถนำมาเป็นหลักฐานอย่างหนัก แต่อาจนำไปสู่การศึกษาเพิ่มเติมตามถนน
การกลั่นกรองความเสี่ยงของคุณ
หากคุณกังวลเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้และพยายามทำให้การเปลี่ยนแปลงช้าและค่อยเป็นค่อยไปแทนที่จะกระโดดลงไปในอาหารใหม่และออกกำลังกายด้วยเท้าทั้งสอง ร่างกายของเราทำได้ไม่ดีนักเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันและรุนแรง
ภูมิปัญญาดั้งเดิมบอกเราว่าเราสามารถปรับปรุงสุขภาพหัวใจของเราโดยการกินอาหารบางอย่างลดน้ำหนักและออกกำลังกาย เนื่องจากคุณมี fibromyalgia บางสิ่งเหล่านั้นจะยากสำหรับคุณมากกว่าคนส่วนใหญ่ถึงแม้ว่าการลดน้ำหนักอาจช่วยบรรเทาอาการ fibromyalgia ได้เช่นกัน
แพทย์ของคุณอาจช่วยให้คุณค้นพบการเปลี่ยนแปลงอาหารง่ายๆที่สามารถปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณ การทำงานร่วมกันคุณอาจสามารถหาไอเดียในการปรับปรุงสมรรถภาพโดยรวมของคุณได้โดยไม่ต้องออกกำลังกายหนักเกินไป
หากเราระวังเราส่วนใหญ่จะค่อยๆเพิ่มระดับกิจกรรมของเรา แต่ทุกอย่างขึ้นอยู่กับว่าคุณเข้าใกล้มันอย่างไร หลายคนที่มี fibromyalgia ได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกายที่อ่อนโยนเช่นโยคะ, Tai Chi, ชี่กงและการออกกำลังกายน้ำอุ่น
หากคุณเป็นนักสูบบุหรี่การเลิกสูบบุหรี่อาจช่วยให้สุขภาพหัวใจดีขึ้นและอาจช่วยลดอาการของโรคไฟโบรอะลัยอาเลียได้เช่นกัน
ไอเดียการออกกำลังกายสำหรับ Fibromyalgiaคำพูดจาก DipHealth
การได้ยินว่า fibromyalgia ของคุณอาจทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหัวใจมากขึ้น โปรดจำไว้ว่าไม่มีสิ่งใดในหินและคุณสามารถควบคุมปัจจัยเสี่ยงบางอย่างได้บ้าง คำเตือนล่วงหน้าถูกเตรียมพร้อมล่วงหน้าดังนั้นให้มองว่านี่เป็นโอกาสในการเริ่มต้นทำงานเพื่อสุขภาพหัวใจที่ดีขึ้น
- หุ้น
- ดีด
- อีเมล์
- ข้อความ
-
Zamuner AR, Porta A, Andrade CP, และคณะ ระดับของการมีส่วนร่วมของการเต้นของหัวใจ baroreflex ในระหว่างการยืนที่ใช้งานมีความสัมพันธ์กับคุณภาพของการโกหกในผู้ป่วย fibromyalgia กรุณาหนึ่ง 2017 Jun 14; 12 (6): e0179500 DOI: 10.1371 / journal.pone.0179500
-
Thieme K, Meller T, Evermann U และอื่น ๆ ประสิทธิภาพของการฝึกการสูญเสียซิสโตลิก (SET) ในผู้ป่วยไฟโบรมัยอัลเจียที่ตอบสนองต่อความดันโลหิตสูงต่อความเครียด - การศึกษา RCT ที่เหมาะ การดูแลและวิจัยโรคข้ออักเสบ 2018 มิ.ย. 8. DOI: 10.1002 / acr.23615
-
Schmidt JE, O-Brien TG, Hooten WM, Joyner MJ, Johnson BD ผลกระทบของการหายใจช้าๆและการช่วยหายใจแบบกลไกต่อการทำงานอัตโนมัติในผู้ป่วย fibromyalgia วารสารการวิจัยความเจ็บปวด 2017 8 ธ.ค.; 10: 2761-2768 DOI: 10.2147 / JPR.S139642
-
Reyes-Manzano CF, Lerma C, Echeverria JC, และคณะ การวิเคราะห์มัลติแฟร็กทัลเผยให้เห็นการลดลงของความไม่เป็นเชิงเส้นและ anticorrelations ที่แข็งแกร่งในช่วงเวลาที่หัวใจเต้นแรงของผู้ป่วย fibromyalgia พรมแดนในสรีรวิทยา 2018 17 ส.ค.; 9: 1118 DOI: 10.3389 / fphys.2018.01118
-
Lee KE, Choi SE, Kang JH และคณะ การเปรียบเทียบความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจและการทดสอบอัตโนมัติแบบคลาสสิกสำหรับการตรวจจับความผิดปกติของระบบหัวใจอัตโนมัติในผู้ป่วยที่มีภาวะเกล็ดเลือดต่ำ วารสารนานาชาติของโรคไขข้อ 2018 เม.ย.; 21 (4): 804-812 DOI: 10.1111 / 1756-185X.12858
-
สรุปสาระสำคัญ AC, Guymer EK, Ajani AE, Littlejohn GO fibromyalgia มีความชุกและผลกระทบสูงในผู้ป่วยหัวใจล้มเหลว วารสารโรคไขข้อยุโรป 2017 Dec; 4 (4): 245-249 DOI: 10.5152 / eurjrheum.2017.17026
-
De Cunha Ribeiro RP, Roschel H, Artioli GG, และคณะ ภาวะหัวใจล้มเหลวอัตโนมัติและการขาดโครโนทรอปิกใน fibromyalgia การวิจัยและบำบัดโรคข้ออักเสบ 2011; 13 (6): R190 DOI: 10.1186 / ar3519
-
Bardal EM, Olsen TV, Ettema G, Mork PJ อัตราการเผาผลาญการตอบสนองการเต้นของหัวใจและความสามารถแอโรบิคใน fibromyalgia: กรณีศึกษาการควบคุม สแกนดิเนเวียวารสารโรคไขข้อ 2013; 42 (5): 417-20 DOI: 10.3109 / 03009742.2013.767372
-
Askin A, Guvendi E, Ozkan A, และคณะ ความชุกของโรคไฟโบรไมอัลเจียและความสัมพันธ์กับภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะในผู้ป่วยที่มีอาการกำเริบ Acta medica 2017; 60 (4): 146-151 DOI: 10.14712 / 18059694.2018.10
-
Acosta-Manzano P, Segura-Jimenez V, Estevez-Lopez F, และคณะ ผู้หญิงที่มี fibromyalgia มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดสูงกว่าผู้หญิงที่มีสุขภาพหรือไม่ โครงการ al-Andalus rheumatology ทางคลินิกและการทดลอง 2017 May-Jun; 35 Suppl 105 (3): 61-67
ชี่กงสำหรับ Fibromyalgia และโรคความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
ดูว่าการศึกษาแสดงอะไรเกี่ยวกับชี่กงและไม่ว่าจะเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรค fibromyalgia และโรคเหนื่อยล้าเรื้อรัง
โรค Raynaud ใน Fibromyalgia และ ME / CFS
โรค Raynaud เป็นเรื่องธรรมดาในกลุ่มอาการ fibromyalgia และโรคอ่อนเพลียเรื้อรัง เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุของมือและเท้าที่เย็นมากนี้
นอนหลับสบายด้วย Fibromyalgia และ ME / CFS
ค้นหาวิธีเลือกที่นอนและที่นอนที่เหมาะสมเมื่อคุณมีอาการ fibromyalgia หรืออาการอ่อนเพลียเรื้อรัง