5 คำถามทั่วไปเกี่ยวกับช่วงแรกของผู้หญิง
สารบัญ:
- เมื่อใดที่ฉันจะแก่พอที่จะใช้ผ้าอนามัย
- ระยะเวลานานเท่าไร
- เป็นเรื่องปกติไหมที่จะข้ามช่วงเวลาบางครั้ง?
- ถ้าฉันออกกำลังกายบ่อยครั้งฉันจะหยุดระยะเวลาของฉันหรือไม่?
- เป็นเรื่องปกติไหมที่จะมีการอุดตันในเลือดประจำเดือน?
- ทำไมพี่สาวของฉันแม่และฉันได้รับช่วงเวลาของเราในเวลาเดียวกัน?
29 HAIR HACKS THAT REALLY WORK (กันยายน 2024)
เมื่อคุณเริ่มต้นช่วงเวลาของคุณคุณมีคำถามมากมายเกี่ยวกับทุกสิ่งตั้งแต่ปริมาณการไหล (สิ่งที่ปกติและไม่ปกติ) ไปจนถึงการป้องกันที่ดีที่สุด (แผ่นรองหรือผ้าอนามัยแบบสอดหรืออย่างอื่น)
ต่อไปนี้เป็นคำตอบเบื้องต้นสำหรับคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการมีประจำเดือนในช่วงปีแรก ๆ โปรดทราบว่ามันไม่เจ็บที่จะพูดคุยกับพ่อแม่ผู้ดูแลเพื่อนในครอบครัวหรือแพทย์เกี่ยวกับช่วงเวลาที่คุณกังวล
เมื่อใดที่ฉันจะแก่พอที่จะใช้ผ้าอนามัย
หากคุณมีประจำเดือนมาร่างกายของคุณจะโตพอที่จะใช้ผ้าอนามัยแบบสอดได้ ในขณะที่ผู้หญิงหลายคนได้รับช่วงแรกของพวกเขาระหว่างอายุ 12 และ 14 คุณอาจมีช่วงเวลาแรกของคุณที่อายุน้อยกว่าหรืออายุมากกว่า ไม่ว่าจะใช้ผ้าอนามัยแบบสอดหรือไม่เป็นการตัดสินใจส่วนตัวไม่มีการ จำกัด อายุ คุณจะต้องเรียนรู้วิธีแทรกผ้าอนามัยแบบสอดซึ่งอาจเป็นเรื่องยากเมื่อคุณเพิ่งเริ่มใช้งาน
คุณต้องแน่ใจว่าได้เปลี่ยนทุก ๆ สี่ถึงหกชั่วโมงเพื่อลดความเสี่ยงของอาการช็อกพิษ ใช้การดูดซับที่ต่ำที่สุดที่มีอยู่และเริ่มต้นด้วยเครื่องมือที่มีพลาสติกแบบเรียบพร้อมปลายโค้งมน (แทนที่จะเป็นกระดาษแข็ง) คุณอาจต้องการใช้ pantyliner ในกรณีที่มีการรั่วไหล หากคุณกระตือรือร้นหรือต้องการว่ายน้ำในช่วงเวลาของคุณผ้าอนามัยแบบสอดอาจเป็นทางเลือกที่ดี
ระยะเวลานานเท่าไร
โดยปกติแล้วช่วงแรกของคุณจะมีอายุสองถึงเจ็ดวันและอาจเบามากอาจเป็นเพียงจุดเลือด หากใช้เวลานานกว่าเจ็ดวันคุณควรไปพบแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีปัญหา หากคุณมีเลือดออกหนักคุณต้องเปลี่ยนแผ่นหรือผ้าอนามัยแบบสอดทุกๆ 1-2 ชั่วโมงคุณควรไปพบแพทย์
เป็นเรื่องปกติไหมที่จะข้ามช่วงเวลาบางครั้ง?
ช่วงเวลาที่ข้ามหรือผิดปกติเป็นเรื่องปกติในช่วงสองสามปีแรกหลังจากที่คุณเริ่มมีประจำเดือน อย่างน้อยจะใช้เวลานานกว่านั้นสำหรับการปรับตัวของฮอร์โมนใหม่ หากคุณไปสามเดือนโดยไม่มีระยะเวลาควรตรวจสอบโดยกุมารแพทย์หรือนรีแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างเรียบร้อย หากช่วงเวลาของคุณมาบ่อยกว่าทุกสามสัปดาห์และน้อยกว่าห้าสัปดาห์คุณควรไปพบแพทย์
ถ้าฉันออกกำลังกายบ่อยครั้งฉันจะหยุดระยะเวลาของฉันหรือไม่?
การออกกำลังกายอาจทำให้เกิดความผิดปกติของประจำเดือน แต่ต้องออกกำลังกายอย่างหนัก โดยปกติแล้วผู้หญิงเท่านั้นที่แข่งขันอย่างมืออาชีพประสบกับการเปลี่ยนแปลงในช่วงเวลาของพวกเขา ทำไมสิ่งนี้เกิดขึ้นไม่ชัดเจนนัก แต่น่าจะเป็นการรวมกันของการออกกำลังกายขั้นสุดยอดการเพิ่มขึ้นของมวลร่างกายไม่กินเพียงพอหรือได้รับสารอาหารที่เหมาะสมและความเครียดที่เกี่ยวข้องกับการแข่งขัน ถึงกระนั้นถ้าคุณเริ่มออกกำลังกายมากขึ้นและสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในช่วงเวลาของเรามันจะไม่เป็นอันตรายต่อการพบแพทย์ของคุณ
เป็นเรื่องปกติไหมที่จะมีการอุดตันในเลือดประจำเดือน?
อาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวที่จะค้นพบกลุ่มของเนื้อเยื่อสีน้ำตาลหรือสีดำในการมีประจำเดือน แต่ก็ไม่ค่อยมีอะไรน่ากังวล เลือดไม่ได้มีเพียงสิ่งเดียวที่ออกมาในช่วงเวลาของคุณ - มดลูกของคุณก็มีการหลั่งของมันดังนั้นสิ่งที่ดูเหมือนว่าลิ่มเลือดเป็นเนื้อเยื่อเยื่อบุโพรงมดลูกจริงๆ หากคุณเป็นตะคริวอย่างรุนแรงหรือมีประจำเดือนผิดปกติคุณควรติดต่อผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณเพื่อทำการประเมิน
ทำไมพี่สาวของฉันแม่และฉันได้รับช่วงเวลาของเราในเวลาเดียวกัน?
ผู้หญิงที่อยู่ด้วยกันบางครั้งพบว่ารอบประจำเดือนของพวกเขาซิงค์ นักวิทยาศาสตร์ไม่รู้ว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นได้ ทฤษฎีหนึ่งที่ไม่ได้รับการพิสูจน์ก็คือสัญญาณทางเคมีไร้กลิ่นที่เรียกว่าฟีโรโมนที่ผู้หญิงมอบให้สามารถทำให้ช่วงเวลาของพวกเขามาพร้อมกันได้ อาจเป็นได้ว่าผู้หญิงในครอบครัวของคุณมีวงจรที่คล้ายกัน สิ่งสำคัญที่สุดที่ควรรู้คือเมื่อต้องทำให้แน่ใจว่าคุณมีแผ่นและผ้าอนามัยแบบสอดมากมายสำหรับทุกคน