แอพโยคะที่ดีที่สุด 7 อันดับเหมือนคลาสเรียนจริง
สารบัญ:
แอพพลิเคชั่นโยคะมาไกลจริงๆ เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาส่วนใหญ่เป็นแฟลชการ์ดอิเล็กทรอนิกส์ซึ่งอาจเป็นคำบรรยายและการเรียงลำดับที่ปลายสุดของสเปกตรัม ตอนนี้วิดีโอเป็นมาตรฐานเช่นเดียวกับตัวเลือกอื่น ๆ อีกมากมายเพื่อปรับแต่งประสบการณ์ผู้ใช้ของคุณ ลำดับการไหลเข้าด้วยกันเกือบจะไร้รอยต่อในลักษณะที่ทำให้แอปที่ดีที่สุดเหล่านี้เป็นประโยชน์อย่างแท้จริงต่อผู้ปฏิบัติงานที่บ้าน ส่วนใหญ่มีให้ฟรี (สามารถซื้อในแอพได้) ส่วนใหญ่ทำตามรูปแบบการเสนอวิดีโอ "คลาส" ที่หลากหลายและคลังโพสที่คุณจะได้รับคำแนะนำเพิ่มเติมอย่างละเอียด
เราใช้แอพโยคะที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับการทดสอบเพื่อให้คุณมีความคิดที่ดีขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณจะได้รับเมื่อคุณคลิกดาวน์โหลด ไม่น่าแปลกใจที่รายการโปรดของเรามาจากผู้ที่มีพื้นฐานโยคะที่แข็งแกร่งแทนที่จะเป็นนักพัฒนาแอปที่พยายามใช้ประโยชน์จากความนิยมของโยคะ
1Yoga Studio โดย Gaiam
Yoga Studio ให้ผู้ใช้หลายวิธีในการรวบรวมการฝึกโยคะที่บ้าน คุณสามารถใช้คอลเล็กชันซึ่งมีความยาวตั้งแต่ 10 ถึง 60 นาที เหล่านี้รวมถึงลำดับสำหรับนักเรียนระดับเริ่มต้นระดับกลางและระดับสูงที่มีรูปแบบเช่นความสมดุลความยืดหยุ่นและความแข็งแกร่ง นอกจากนี้ยังมีคำชื่นชมจากแสงแดดท่าโพสต์สำหรับอาการปวดหลังและโยคะสำหรับนักวิ่ง
หากคุณไม่ต้องการใช้คลาสที่กำหนดไว้ล่วงหน้าคุณสามารถสร้างโฟลว์ที่กำหนดเองของคุณเองโดยใช้ "บล็อก" ของโพส (โดยส่วนใหญ่เป็นลำดับย่อย) หรือสร้างโพสต์ทีละรายการ หากคุณเลือกตัวเลือกหลังแอพนี้จะไม่แนะนำให้คุณย้ายจากท่าทางใด
แอพนี้เหมาะที่สุดสำหรับผู้ที่มีประสบการณ์เกี่ยวกับโยคะเป็นอย่างน้อยเนื่องจากมีความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับการโพสท่าและการจัดวางแม้ในวิดีโอของผู้เริ่มต้น ไม่มีการพูดถึงการดัดแปลงหรืออุปกรณ์ประกอบฉาก
คุณภาพของวิดีโอนั้นยอดเยี่ยมอย่างที่คุณคาดหวังจาก Gaiam ซึ่งมีประสบการณ์หลายปีในการผลิตวิดีโอโยคะยอดนิยมและประสบความสำเร็จ วิดีโอดาวน์โหลดไปยังอุปกรณ์ของคุณ คุณสามารถปรับแต่งประสบการณ์ของคุณเพิ่มเติมโดยเลือกเพลงพื้นหลังและกำหนดเวลาเรียนในปฏิทิน
อยู่ที่ประมาณ $ 4.99 สำหรับการดาวน์โหลดซึ่งเป็นมาตรฐานที่ค่อนข้างดีสำหรับแอพประเภทนี้ Yoga Studio ให้คุณค่าที่ดีที่สุดแก่นักมวย
2ลงหมา
Down Dog ได้รับการสร้างสรรค์ร่วมกันโดยอาจารย์โยคะ Adrienne Kimberly มันมีคุณสมบัติพิเศษบางอย่างที่แตกต่างจากการแข่งขัน ห้องสมุดโพสท่านั้นน่าประทับใจเพราะมันมีการสอนวิดีโอแบบเจาะลึกสำหรับแต่ละท่าที่มีข้อมูลการจัดตำแหน่งที่ดีมากมายและการปรับเปลี่ยนของผู้เริ่มต้น วิดีโอนั้นอยู่บน YouTube พร้อมลิงก์จากแอปหมายความว่าคุณต้องมีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตเพื่อเข้าถึง นอกจากนี้ยังหมายความว่าคุณสามารถรับชมได้โดยไม่ต้องใช้แอพ
ตัวแอพนำเสนอลำดับประกอบด้วยภาพนิ่งพร้อมคำบรรยายต่อเนื่องของ Kimberly ซึ่งทำให้สิ่งต่าง ๆ ไหลลื่นเหมือนชั้นเรียนจริง มันใช้งานได้ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณคุ้นเคยกับการฝึกแบบวินยาสะแล้ว แอพเวอร์ชันฟรีช่วยให้คุณเข้าถึงลำดับการบูรณะจุดเริ่มต้นกลางและขั้นสูงที่ใช้เวลา 15 ถึง 90 นาที การอัพเกรดเป็นสมาชิกจะช่วยให้คุณสามารถเลือกจังหวะของชั้นเรียน (ปกติเร็วหรือช้า) และเปลี่ยนเพลงประกอบ
3โยคะ FitStar
FitStar Yoga พร้อมการเรียนการสอนโดย Tara Stiles แบ่งพื้นที่ใหม่ด้วยลำดับโยคะส่วนบุคคลที่ตอบสนอง แอพใช้ข้อเสนอแนะของคุณในการปรับแต่งการประชุมของคุณในขณะที่ยังให้การออกกำลังกายโยคะชุด ดาวน์โหลดรุ่นฟรีสำหรับการทดลองใช้ แต่คุณจะเห็นว่าคุณพลาดการเข้าถึงแบบเต็มยกเว้นว่าคุณใช้เวลาสมัครสมาชิกรายเดือน
แอพนี้ยังรวมเข้ากับแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียอย่าง Facebook และ Twitter และอุปกรณ์ออกกำลังกายอย่าง Apple Watch, Fitbit และ Jawbone UP หากคุณต้องการเข้าร่วมชุมชนของผู้ใช้เพื่อสร้างแรงจูงใจและคำแนะนำนี่คือสิ่งที่คุณต้องการ
4กระเป๋าโยคะ
ด้วยภาพที่แสดงให้เห็นพ็อกเก็ตโยคะมีรูปลักษณ์ที่แตกต่างจากแอพโยคะอื่น ๆ วิธีการของมันก็แตกต่างกันเล็กน้อยเช่นกัน มันขึ้นอยู่กับ Gaia Flow Yoga สตูดิโอดัลลัสเท็กซัสพื้นที่ที่มีวิธีการและคำศัพท์ของตัวเอง ลำดับของพวกเขาถูกจัดประเภทเป็นมหาสมุทร (คาร์ดิโอ), ภูเขา (พลังงาน) หรือทะเลทราย (ความยืดหยุ่น) เมื่อคุณเลือกหนึ่งในรูปแบบเหล่านี้คุณสามารถเลือกคลาส 30, 45 หรือ 60 นาที
วิดีโอไม่ใช่ภาพเคลื่อนไหวจริง ๆ แต่เป็นชุดของภาพประกอบ แม้ว่าพวกเขาจะทำได้ดี แต่ก็ไม่ค่อยมีคำแนะนำเท่าที่เห็นร่างจริงในท่าและดูน่ากลัวเล็กน้อย อย่างไรก็ตามคำบรรยายนั้นไหลได้ดี มีห้องสมุดโพสท่าที่กว้างขวางซึ่งรวมถึงท่าเตรียมความพร้อมจำนวนมากที่เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้เริ่มต้น แอพนี้ยังมีฟังก์ชั่น Apple Watch
5โยคะทุกวัน
โยคะรายวันมีวิธีการที่แตกต่างจากแอพโยคะส่วนใหญ่ มันตั้งขึ้นรอบ ๆ โปรแกรมหลายสัปดาห์พร้อมชุดรูปแบบเช่นดีท๊อกซ์ 5 วันปรับปรุงความยืดหยุ่นของคุณและปล่อยให้มันละลาย แต่ละโปรแกรมเหล่านี้รวมถึงโยคะ 20-30 นาทีทุกวันและดำเนินการจากหนึ่งถึงห้าสัปดาห์ คุณยังสามารถดาวน์โหลดเซสชันอิสระ 10-50 นาที นอกจากนี้ยังมีชุมชนที่ใช้งานของผู้ใช้ที่คุณสามารถโต้ตอบกับการสนับสนุนและคำแนะนำ
ลำดับตัวเองรวมวิดีโอและภาพนิ่งที่มีการเรียนการสอนน้อยที่สุด มันจะสันนิษฐานว่าคุณจะรู้ท่าโพสท่าพื้นฐาน โฟลว์ค่อนข้างดี แต่ไม่มีการอธิบายใด ๆ แม้แต่ในวิดีโอของผู้เริ่มต้น นอกจากนี้ยังมีโฆษณาป๊อปอัพที่น่ารำคาญนอกจากว่าคุณจะอัพเกรดเป็นเวอร์ชั่นการสมัครสมาชิกซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถเข้าถึงวิดีโอได้มากขึ้น
6โยคะง่ายๆ
แอพนี้สามารถดาวน์โหลดได้ฟรีจากการซื้อในแอพ มันเป็นส่วนหนึ่งของชุดแอพ Daily Workout ด้วยชื่อนี้จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่จะมีส่วนต่อประสานที่เรียบง่าย ด้วยรุ่นฟรีคุณจะสามารถเข้าถึงลำดับสามระดับ (เริ่มต้น) ที่นาฬิกาในเวลา 20, 40 หรือ 60 นาที การอัปเกรดเป็นเวอร์ชันที่ต้องชำระจะทำให้คุณได้รับลำดับที่สองและความสามารถในการปรับแต่งซีรีย์ของคุณเอง
การออกกำลังกายอยู่ในรูปแบบวิดีโอพร้อมการบรรยายด้วยเสียง ในขณะที่การเรียนการสอนมีความเหมาะสมกระแสก็ค่อนข้างอ่อนแอ มันเป็นเหมือนชุดของการโพสท่าส่วนตัวมากกว่าการไหลที่แท้จริง ตัวแบบถูกตั้งค่าอย่างสนุกสนานระหว่างพืชไม้กระถางสองต้น ระหว่าง Two Ferns Yoga!
7สถาบันสอนโยคะ
Yoga Academy มาจากคนที่อยู่เบื้องหลัง My Pocket Fitness และในขณะที่มันไม่ได้น่ากลัว แต่ขาดแอพที่อธิบายไว้ข้างต้น แม้ว่าจะมีความคล้ายคลึงกันตื้น ๆ หลายอย่างเช่นความสามารถในการเลือกระดับและระยะเวลาของการฝึกซ้อม แต่การเล่าเรื่องการเรียนการสอนนั้นค่อนข้างจะขาด ๆ หาย ๆ
ชั้นเรียนอยู่ในรูปแบบวิดีโอ แต่การสอนด้วยวาจาไม่สอดคล้องกับสิ่งที่ทำบนหน้าจอ เห็นได้ชัดว่าคลิปเสียงได้รับการต่อเชื่อมกันแทนที่จะเล่าอย่างต่อเนื่องเหมือนชั้นเรียนจริง (และชอบแอปที่ดีกว่า) นอกจากนี้วิธีการโพสท่าไม่ได้อธิบายได้ดีนัก นอกจากนี้ยังมีห้องสมุดถ่ายรูปพร้อมรูปถ่ายและคำอธิบายเป็นลายลักษณ์อักษร แอพเวอร์ชันฟรีให้คุณใช้งานได้ห้าครั้งเท่านั้น สมาชิกพรีเมี่ยมเท่านั้นที่เข้าถึงได้ไม่ จำกัด และสามารถสร้างคลาสที่กำหนดเอง