การเชื่อมโยงระหว่าง Lupus กับอาการซึมเศร้า

หากคุณมีโรคลูปัสคุณจะตระหนักดีถึงความท้าทายที่จะสามารถจัดการสุขภาพของคุณนอกเหนือจากส่วนที่เหลือของชีวิตของคุณ ดังนั้นคุณอาจรู้สึกวิตกกังวลหรือซึมเศร้า

คำถามที่สำคัญในการตรวจสอบคือความท้าทายเหล่านี้ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าหรือโรคลูปัสส่งผลกระทบต่อสมองและทำให้เกิดอาการซึมเศร้า

ผลกระทบของโรคลูปัสที่มีต่อชีวิตคุณ

ในปี 2554 การศึกษาที่เรียกว่า "ข้อ จำกัด ทางจิตสังคมของ SLE: ผลกระทบต่อทีมสุขภาพ" สนับสนุนสิ่งที่ผู้คนในชุมชนโรคลูปัสรู้อยู่แล้ว - ความท้าทายของการใช้ชีวิตกับโรคลูปัสสามารถนำไปสู่ความรู้สึกซึมเศร้าและวิตกกังวล ในขณะที่ผลลัพธ์อาจดูเหมือนชัดเจนสำหรับคุณการศึกษาเช่นนี้มีประโยชน์ในการให้โลกได้รับการพิสูจน์ว่าคนที่เป็นโรคลูปัสได้พูดมานานแล้ว

จากการสำรวจพบว่ามีผู้สำรวจโรคลูปัสเกือบ 380 คน หลายคนบอกว่าสำหรับพวกเขาผู้มีส่วนร่วมที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลนั้นเกิดจากปัจจัยสองประการคือการเปลี่ยนแปลงรูปร่างหน้าตาและผลกระทบทางกายภาพของโรค คุณเกี่ยวข้องไหม

ผมร่วงและน้ำหนักเพิ่มถูกรายงานว่าเป็นการเปลี่ยนแปลงที่น่าวิตกที่สุดในรูปลักษณ์

ผมร่วงอาจเป็นอาการลูปัสหรืออาจเกิดจากแผลเป็นเนื่องจากโรคลูปัสหรือเกิดจากยาบางชนิดที่ใช้ในการรักษาโรคลูปัสเช่น cyclophosphamide

ผู้เข้าร่วมการศึกษาหลายคนบอกว่าข้อ จำกัด ทางกายภาพเช่นความเจ็บปวดทำให้เกิดความทุกข์เพราะข้อ จำกัด ทำให้คนไม่สามารถเข้าร่วมในกิจกรรมหรือทำภารกิจให้สำเร็จ

พวกเขารายงานว่าโรคลูปัสพลุยังทำให้เกิดความรู้สึกซึมเศร้าและวิตกกังวล และทำสิ่งที่ท้าทายด้วยการได้รับการประกันสุขภาพหรือการทำงาน

มันง่ายที่จะดูว่าประสบการณ์เหล่านี้ทั้งหมดสามารถทำให้เกิดความรู้สึกภาคภูมิใจในตนเองลดลงความขัดข้องความกลัวและความเศร้าและความรู้สึกเหล่านี้สามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลได้อย่างไร

วิธีอื่น ๆ Lupus เชื่อมโยงกับอาการซึมเศร้า

ในทางกลับกันโรคลูปัสสามารถส่งผลกระทบต่อสมองและทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและอาการทางจิตเวชอื่น ๆ

อาจเป็นไปได้ว่าคนที่มีภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลหรือภาวะสุขภาพจิตอื่นก่อนที่จะเริ่มมีอาการลูปัส สำหรับบางคนความท้าทายที่ลูปัสนำมาอาจทำให้อาการสุขภาพจิตแย่ลงกว่าเดิม

อาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุสาเหตุของอาการสุขภาพจิต แต่สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่

หากโรคไขข้ออักเสบของคุณสงสัยว่าโรคลูปัสมีผลต่อสมองของคุณพวกเขาต้องสั่งยาเพื่อจัดการโรคลูปัส หากคุณหรือพวกเขาเชื่อว่าอาการของคุณเกิดจากความท้าทายในการใช้ชีวิตกับโรคลูปัสพวกเขาจะพูดถึงทางเลือกการรักษาอื่น ๆ สำหรับคุณ - เช่นการบำบัดด้วยการพูดคุย (หรือที่เรียกว่าจิตบำบัด)

เมื่ออาการซึมเศร้ากลายเป็นอันตราย

หากภาวะซึมเศร้ากำลังคุกคามชีวิตคุณและคุณกำลังคิดว่าจะฆ่าตัวตายหรือทำร้ายตัวเองโปรดยื่นมือช่วยเหลือทันทีโทรสายด่วนการฆ่าตัวตายเช่นนี้ (อยู่ในสหรัฐฯ), 1-800-273-TALK (8255)

เรียกหมอคนใดคนหนึ่งของคุณโดยเฉพาะนักบำบัดโรคหรือจิตแพทย์ของคุณถ้าคุณมี พูดคุยกับเพื่อนที่เชื่อถือได้หรือสมาชิกในครอบครัวและขอให้พวกเขาพาคุณไปที่โรงพยาบาล

หากคุณอยู่คนเดียวพาตัวคุณเองไปที่ห้องฉุกเฉินหรือโทร 9-1-1 (ในสหรัฐอเมริกา) หรือหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณ

หากคุณกลัวที่จะถูกกักตัวในโรงพยาบาลเพราะถูกฆ่าตัวตายรู้ว่าเหมือนโรงพยาบาลทำให้คนอยู่ในภาวะวิกฤตทางการแพทย์จนกว่าพวกเขาจะปลอดภัยความกังวลหลักสำหรับคนที่ฆ่าตัวตายคือความปลอดภัยของพวกเขา ความเป็นอยู่ที่ดีของคุณคือสิ่งสำคัญอันดับหนึ่ง

เมื่อคุณต้องการการสนับสนุนและช่วยเหลือสำหรับอาการซึมเศร้า

แม้จะมีภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลความเจ็บปวดหรือการเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์ชีวิตด้วยโรคลูปัสไม่สิ้นหวัง ตัวอย่างเช่นในการศึกษาดังกล่าวข้างต้นนักวิจัยพบว่ายิ่งคนรู้สึกควบคุมชีวิตตัวเองยิ่งรู้สึกหดหู่หรือวิตกกังวลน้อยลง

ขั้นตอนแรกในการเพิ่มความรู้สึกควบคุมที่คุณมีต่อชีวิตของคุณคือการค้นหาสิ่งที่คุณมีอำนาจควบคุม ตัวอย่างเช่นในขณะที่คุณไม่สามารถควบคุมได้ว่าคุณเป็นโรคลูปัสคุณสามารถควบคุมวิธีจัดการโรคได้ ยิ่งคุณเรียนรู้และฝึกฝนทักษะการรับมือมากเท่าไรคุณก็ยิ่งควบคุมได้มากขึ้นเท่านั้น ก่อนอื่นให้เริ่มด้วยพื้นฐาน - นัดหมายแพทย์ของคุณกินยาตามที่กำหนดและหาการสนับสนุนโรคลูปัส

เช่นเดียวกับการพบแพทย์เป็นสิ่งสำคัญหากคุณเป็นโรคลูปัสหากคุณกำลังประสบกับภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลหรืออาการสุขภาพจิตอื่น ๆ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องขอการสนับสนุน นอกเหนือจากการบอกโรคไขข้อของคุณเกี่ยวกับอาการสุขภาพจิตของคุณลองพิจารณานักจิตอายุรเวท พวกเขาจะฟังคุณโดยไม่มีการตัดสินและจะช่วยคุณค้นหาวิธีรับมือ

ไม่ว่าคุณจะทำอะไรอย่าให้ประสบการณ์กับความซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลกับตัวเอง มีความหวังและมีความช่วยเหลือ มีคนที่ต้องการฟังคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คุณได้รับผ่าน ผู้คนในกลุ่มโรคลูปัสและกลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรังจะเตือนคุณว่ามีความหวังอยู่ พวกเขาเป็นไกด์ที่ยอดเยี่ยมและจะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณด้วยโรคลูปัส การหาการสนับสนุนอาจเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดที่คุณทำ