อาการลำไส้แปรปรวนใน Fibromyalgia และ ME / CFS
สารบัญ:
- อาการลำไส้แปรปรวนคืออะไร?
- ทำไมความเจ็บป่วยเหล่านี้จึงไปด้วยกัน?
- อาการของโรคลำไส้แปรปรวน
- การรักษา IBS
- มีอาการลำไส้แปรปรวน & FMS / ME / CFS
HEALTH CHECK | ลำไส้แปรปรวน | ช่อง one (กันยายน 2024)
fibromyalgia (FMS), อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (ME / CFS), และอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) มักจะไปด้วยกัน ไม่มีใครรู้ว่าทำไมจริง ๆ แต่เรารู้ว่าทั้งสามเงื่อนไขสามารถรวมถึงความไม่สมดุลของสารเคมีเซโรโทนินแม้ว่าใน FMS และ ME / CFS มันไม่สมดุลในสมองในขณะที่ IBS อยู่ในอุทร
เช่นเดียวกับ FMS และ ME / CFS IBS ด้วยตัวเองสามารถทำให้ร่างกายอ่อนแอและสามารถกำหนดข้อ จำกัด มากมายเกี่ยวกับอาหารและไลฟ์สไตล์ของคุณ อะไรก็ตามที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดหรือความเครียดในร่างกายของคุณสามารถทำให้อาการ FMS / ME / CFS รุนแรงขึ้นได้ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการรักษา IBS ของคุณ ด้วยความพยายามบางอย่างอาการของ IBS สามารถจัดการได้ดี
อาการลำไส้แปรปรวนคืออะไร?
เมื่อคุณมี IBS ลำไส้ของคุณจะทำงานไม่ถูกต้อง ลำไส้เองนั้นดี แต่บางคนอาจมีอาการปวดเมื่อยตามการยืดและเคลื่อนไหวของลำไส้หรืออาจมีการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อลำไส้ผิดปกติ
ผู้ที่มี IBS อาจมีอาการท้องเสียหรือท้องผูกอย่างเร่งด่วนหรืออาจมีการสลับสลับระหว่างกัน พวกเขายังมีอาการปวดท้องบ่อย ในขณะที่คนส่วนใหญ่ที่มี FMS ไม่มีอาการปวดท้องที่เกี่ยวข้องกับการย่อยอาหารความเจ็บปวด IBS มักจะรู้สึกคล้ายกับความเจ็บปวดของ FMS
นักวิจัยยังไม่ทราบว่าทำไม IBS พัฒนา แต่พวกเขารู้ว่ามันมักจะเริ่มต้นหลังจากกระเพาะและลำไส้อักเสบอย่างรุนแรง (เรียกว่า "โรคไข้หวัดกระเพาะอาหาร") หรือเหตุการณ์ที่เครียดมาก ขณะนี้นักวิจัยกำลังมองหาสิ่งที่เรียกว่าการเชื่อมต่อของสมองในการทำความเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างความเครียดและ IBS
ทำไมความเจ็บป่วยเหล่านี้จึงไปด้วยกัน?
คำตอบสั้น ๆ สำหรับคำถามที่ว่าทำไมเงื่อนไขเหล่านี้มักเกิดขึ้นพร้อมกันคือ "ไม่มีใครรู้" คำตอบยาวคือในขั้นตอนนี้เก็งกำไร ความคล้ายคลึงกันที่มีค่าเวลาของนักวิจัย ได้แก่:
- ทั้งสามเงื่อนไขอาจเกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลของเซโรโทนิน
- IBS และ ME / CFS ทั้งคู่สามารถเริ่มต้นหลังจากเจ็บป่วยอีกครั้ง
- แต่ละเงื่อนไขเหล่านี้เชื่อมโยงกับความเครียดอย่างมาก
ตอนนี้เราไม่ทราบสาเหตุพื้นฐานของเงื่อนไขเหล่านี้และเราอาจไม่เข้าใจความสัมพันธ์ของพวกเขาจนกว่าเราจะเข้าใจสาเหตุและกลไกของพวกเขาได้ดีขึ้น อย่างไรก็ตามจากการวิจัยคำว่าเกิดขึ้นใหม่คืออาการอ่อนไหวกลาง
อาการของโรคลำไส้แปรปรวน
อาการของ IBS รวมถึงอาการท้องอันไม่พึงประสงค์ที่คุณนึกออกพร้อมกับอาการท้องผูกและ / หรือท้องเสียอาการสำคัญคือ:
- คลื่นไส้และอาเจียน
- ก๊าซ
- ท้องอืด
- อาการท้องอืด
อาการที่ไม่เกี่ยวข้องกับ IBS ได้แก่:
- อุจจาระเป็นเลือด
- โรคโลหิตจาง
- อาการปวดท้องและตะคริวที่ทำให้คุณตื่นหรือทำให้คุณตื่น
- ลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญโดยไม่ได้ตั้งใจ
เมื่อใดก็ตามที่คุณมีการเปลี่ยนแปลงการทำหน้าที่ของลำไส้ให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณ
อย่าเพิกเฉยต่ออาการเหล่านี้เป็นเพียงอีกแง่มุมหนึ่งของ FMS หรือ ME / CFS เพราะเงื่อนไขเหล่านั้นไม่เกี่ยวข้องกับพวกเขา
กำลังวินิจฉัย IBS
อีกสิ่งหนึ่งที่ IBS มีร่วมกับ FMS และ ME / CFS คือการวินิจฉัยว่ามีการแยกตัวซึ่งหมายความว่าจะต้องทำตามอาการมากกว่าการทดสอบ
ก่อนที่จะวินิจฉัยคุณด้วย IBS แพทย์ของคุณอาจจำเป็นต้องแยกแยะโรคลำไส้อักเสบ (ulcerative colitis และ Crohn's disease) มะเร็งลำไส้ใหญ่ความไวต่ออาหารและอาการอื่น ๆ ที่มีอาการคล้ายกัน
การรักษา IBS
โดยทั่วไป IBS เป็นภาวะเรื้อรัง แต่คุณมีทางเลือกมากมายสำหรับความรู้สึกที่ดีขึ้นอย่างมาก
การรักษาด้วยยาสำหรับ IBS โดยทั่วไปประกอบด้วย:
- ยารักษาอาการท้องร่วง
- ยารักษาอาการท้องผูก
- ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
- การเปลี่ยนแปลงอาหาร
- เทคนิคการจัดการกับความเครียด
การยึดระบบการรักษาสามารถลดอาการของคุณได้ซึ่งหมายความว่าพวกมันจะมีผลกระทบต่อชีวิตของคุณน้อยลงเช่นเดียวกับ FMS หรือ ME / CFS
มีอาการลำไส้แปรปรวน & FMS / ME / CFS
เมื่อคุณต้องเผชิญกับเงื่อนไขหลายประการตรวจสอบให้แน่ใจว่าแพทย์และเภสัชกรของคุณทุกคนตระหนักถึงการใช้ยาอาหารเสริมและข้อ จำกัด ด้านอาหารที่คุณพบ (ยาบางตัวอาจมีส่วนผสมที่รบกวนคุณ)
ข่าวดีก็คือว่าการรักษา IBS มักจะไม่ขัดแย้งกับการรักษาด้วย FMS / ME / CFS และการมุ่งเน้นไปที่อาหารเพื่อสุขภาพจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ กุญแจสำคัญในการรู้สึกดีขึ้นคือการเรียนรู้ทั้งหมดที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับสภาพของคุณ
แหล่งที่มา:
โรค Raynaud ใน Fibromyalgia และ ME / CFS
โรค Raynaud เป็นเรื่องธรรมดาในกลุ่มอาการ fibromyalgia และโรคอ่อนเพลียเรื้อรัง เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุของมือและเท้าที่เย็นมากนี้
นอนหลับสบายด้วย Fibromyalgia และ ME / CFS
ค้นหาวิธีเลือกที่นอนและที่นอนที่เหมาะสมเมื่อคุณมีอาการ fibromyalgia หรืออาการอ่อนเพลียเรื้อรัง
GABA และ Glutamate Dysregulation: Fibromyalgia และ CFS
ดูว่าคุณมีทางเลือกอะไรบ้างในการรักษา GABA และกลูตาเมต dysregulation ใน fibromyalgia และอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง