เสื้อผ้าลดน้ำหนักเพื่อเผาผลาญไขมันและแคลอรี่
สารบัญ:
- เสื้อผ้าลดน้ำหนักใช้งานได้จริงหรือ
- สิ่งที่สวมใส่เพื่อลดน้ำหนัก
- รับความมั่นใจและเผาผลาญแคลอรี่ในงาน
- เสื้อผ้าที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ
- รองเท้าเพื่อเพิ่มจำนวนก้าวของคุณ
- เสื้อผ้าออกกำลังกายเพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจ
- อุปกรณ์การบีบอัดเพื่อเผาผลาญไขมันมากขึ้น
- Corsets สำหรับการลดน้ำหนัก
- กางเกงขาสั้นสำหรับลดน้ำหนัก
- กางเกงขาสั้น Cool Sculpt Contouring
- เสื้อเย็นสำหรับการลดน้ำหนัก
- อุปกรณ์เสริมที่ช่วยให้คุณเผาผลาญไขมัน
เสื้อผ้าลดน้ำหนักใช้งานได้จริงหรือ
คุณอาจคิดว่าสถานที่ที่ดีที่สุดในการเผาผลาญไขมันและแคลอรี่อยู่ที่โรงยิม แต่นั่นไม่จริงเลย มีเสื้อผ้าที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ตลอดวันไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนหรือทำอะไรอยู่
เสื้อผ้าลดน้ำหนักบางชนิดใช้ความร้อนหรือความเย็นเพื่อช่วยเพิ่มการเผาผลาญของคุณ ผลิตภัณฑ์บางตัวใช้เทคโนโลยีการบีบอัด แล้วแบรนด์เสื้อผ้าบางยี่ห้อก็ทำให้การเคลื่อนไหวสะดวกสบายยิ่งขึ้นเพื่อให้คุณได้รับแรงบันดาลใจในการเผาผลาญแคลอรี่มากขึ้นด้วยการออกกำลังกาย น่าเสียดายที่เสื้อผ้าที่เผาผลาญไขมันไม่ได้ทั้งหมดจะให้ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจน
ดังนั้นก่อนที่คุณจะวิ่งไปที่ห้างสรรพสินค้าหรือร้านค้าออนไลน์ให้ใช้คู่มือนี้เพื่อค้นหาเสื้อผ้าที่ช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันได้มากขึ้นและเสื้อผ้าที่ช่วยเผาผลาญเงินสด
2สิ่งที่สวมใส่เพื่อลดน้ำหนัก
หากคุณกำลังพยายามลดน้ำหนักและพยายามดิ้นรนเพื่อให้มีแรงบันดาลใจอยู่ล่ะก็ถึงเวลาที่ต้องอัพเดทตู้เสื้อผ้าของคุณ ทำไม? เพราะคุณไม่น่าจะมุ่งมั่นกับการลดน้ำหนักอย่างหนักหากคุณรู้สึกไม่ดีต่อร่างกายของคุณ ดังนั้นทำไมไม่ลงทุนเป็นชิ้น ๆ ที่ทำให้ร่างกายและจิตใจของคุณรู้สึกเหลือเชื่อ? คุณจะเพิ่มแรงจูงใจความมั่นใจในตนเองและศักยภาพในการลดน้ำหนักในเวลาเดียวกัน
ไม่แน่ใจว่าจะซื้อของที่ไหน เริ่มต้นด้วยการตรวจสอบเสื้อผ้า indiGO ใหม่ของลูซี่ แจ็คเก็ตและกางเกงขายาวที่ได้รับแรงบันดาลใจจากผ้ายีนส์นั้นทำจากผ้าที่นุ่มเป็นพิเศษและมีการแรเงารูปทรงที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้หญิงรู้สึกดีขึ้นในแบบที่พวกเขามอง มีให้เลือกหลายขนาดเพื่อให้ผู้หญิงทุกคนสามารถรู้สึกดีขึ้นในทันที
รับความมั่นใจและเผาผลาญแคลอรี่ในงาน
เสื้อผ้าที่คุณใส่ในที่ทำงานอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อจำนวนแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญในแต่ละวัน ในความเป็นจริงหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักในที่ทำงานคือการสวมใส่สไตล์สปอร์ตแบบลักซ์ที่เป็นแรงบันดาลใจให้คุณออกจากห้องเล็ก ๆ และเคลื่อนไหวบ่อยขึ้น
แน่นอนคุณไม่สามารถสวมใส่ชุดออกกำลังกายไปที่สำนักงานได้ แต่ด้วยแบรนด์อย่างชิโกคุณไม่จำเป็นต้องทำ สาย Zenergy ของพวกเขาถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้หญิงทุกขนาดรู้สึกมั่นใจและเซ็กซี่ รูปแบบที่แสนสบายนั้นทำจากผ้าที่ได้รับแรงบันดาลใจจากประสิทธิภาพดังนั้นการเดินขึ้นบันไดไปยังการประชุมครั้งต่อไปของคุณหรือการเดินเล่นในช่วงกลางวันเป็นเรื่องง่าย เสื้อและพื้นมีขนาดตั้งแต่ XS ถึง XXL
4เสื้อผ้าที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ
ชุดเดรสลำลองของคุณสามารถช่วยเพิ่มการเผาผลาญ อันที่จริงเครื่องสมาร์ตเดอร์สวมใส่สบายดีไซน์ที่ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้นานขึ้น การเคลื่อนไหวพิเศษนี้เรียกว่า thermogenesis ของกิจกรรมที่ไม่ได้ออกกำลังกาย (NEAT) และสามารถเพิ่มแคลอรีได้มากถึงร้อยต่อวัน
ดังนั้นแบรนด์ใดบ้างที่สามารถช่วยคุณเพิ่มการเผาผลาญ คุณจะพบกับสไตล์กีฬาหลากหลายที่ร้านค้าเช่น Crane & Lion, Lolëและ Lululemon แต่ฉันเป็นแฟนตัวยงของสไตล์ที่ prna บริษัท นี้ทำให้เครื่องแต่งกายที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม (ภาพ) ดูดี แต่ก็เคลื่อนไหวได้ดีเพื่อให้คุณรู้สึกสบายใจที่จะได้รับไมล์พิเศษเมื่อคุณ
5รองเท้าเพื่อเพิ่มจำนวนก้าวของคุณ
หากคุณจริงจังกับการเผาผลาญไขมันและแคลอรี่มากขึ้นทุกวันคุณจะสวมใส่รองเท้ารองรับที่ช่วยให้คุณเพิ่มจำนวนก้าวต่อวัน รองเท้าที่ดีสามารถช่วยคุณปรับปรุงท่าทางเพื่อลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น แต่ไม่ต้องกังวลนั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องสวมรองเท้าศัลยกรรมกระดูกของคุณยาย
แบรนด์อย่าง Vionic, Bearpaw และ Ryka จัดทำรองเท้าลำลองสำหรับผู้หญิง หากคุณเป็นนักวิ่งให้ตรวจสอบรองเท้าสำหรับการกู้คืนโดย OOFOS เพื่อปรนเปรอเท้าของคุณและรักษาสุขภาพให้แข็งแรง แต่คุณควรคำนึงถึงรองเท้าที่ใส่ในสำนักงานและนอกเมืองด้วย ShoeDazzle เป็นเว็บไซต์ที่ยอดเยี่ยมที่จำหน่ายหลากหลายสไตล์ราคาไม่แพงพร้อมรองเท้าส้นเตี้ยเพื่อช่วยเพิ่มจำนวนก้าวของคุณ
6เสื้อผ้าออกกำลังกายเพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจ
คุณสนใจที่จะแต่งตัวที่โรงยิมไหม? คุณควร. เสื้อผ้าออกกำลังกายที่ประจบเป็นหัวใจสำคัญของตู้เสื้อผ้าที่เผาผลาญไขมัน ทำไม? เพราะถ้าคุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับร่างกายของคุณที่โรงยิมคุณมีแนวโน้มที่จะไปบ่อยขึ้นอยู่ที่นั่นนานขึ้นและทำงานหนักเท่าที่คุณต้องการเมื่อคุณอยู่ที่นั่น ตู้เสื้อผ้าออกกำลังกายที่ดีสามารถเพิ่มความมั่นใจและทำให้คุณมีแรงบันดาลใจ
แต่การหาเสื้อผ้าออกกำลังกายที่ช่วยให้คุณรู้สึกดีกับร่างกายอาจเป็นเรื่องยากเมื่อคุณไม่ได้รับน้ำหนักที่เหมาะสม เพื่อหาเสื้อผ้าที่เข้ากันดีให้มองหาเสื้อผ้าออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงที่ไม่ผอมมาก แบรนด์อย่าง FABB Activewear (ในภาพ) ออกแบบโดยผู้หญิงและมีสไตล์การทำตัวให้ผอมที่จะช่วยให้คุณรู้สึกดีเมื่ออยู่หน้ากระจกที่เฮลท์คลับ
7อุปกรณ์การบีบอัดเพื่อเผาผลาญไขมันมากขึ้น
อุปกรณ์บีบอัดอาจช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันได้มากขึ้นเมื่อออกกำลังกาย เสื้อผ้าไฮเทคนี้รองรับร่างกายของคุณทั้งในระหว่างและหลังการออกกำลังเพื่อลดความเสียหายของกล้ามเนื้อ หากกล้ามเนื้อของคุณรู้สึกดีขึ้นคุณอาจออกกำลังกายได้นานขึ้นและออกกำลังกายบ่อยขึ้นเพื่อเผาผลาญไขมันและแคลอรี่ให้มากขึ้น
ดังนั้นเกียร์การบีบอัดจะมีลักษณะอย่างไร คุณอาจเคยเห็นนักกีฬามืออาชีพและออกกำลังกายอย่างจริงจังที่โรงยิม เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ทำให้ร่างกายของคุณดูเพรียวบางและแน่น แต่คุณไม่จำเป็นต้องเป็นมืออาชีพในการสวมถุงเท้าที่หุ้มขากางเกงหรือเสื้อ ในความเป็นจริงผู้ออกกำลังกายที่มีน้ำหนักเกินจะได้รับสิทธิพิเศษเมื่อสวมใส่อุปกรณ์บีบอัด แต่จำไว้ว่าเกียร์ไม่ได้ทำให้น้ำหนักลดลง อุปกรณ์การบีบอัดช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเมื่อคุณออกกำลังกายตามแผน
8Corsets สำหรับการลดน้ำหนัก
Corsets และผู้ฝึกสอนเอวเป็นที่นิยมอย่างไม่น่าเชื่อจากรายงานของนิตยสารดาราชื่อดังอย่าง Jessica Alba, Kim Kardashian และ Khloe Kardashian ใช้มันในการทำให้บางลง แผนอาหารรัดตัวที่พวกเขาส่งเสริมในเกร็ดข่าวได้กลายเป็นที่ชื่นชอบสำหรับผู้สนใจรักการสูญเสียน้ำหนักหลายคนดัง
แต่การใส่เครื่องรัดตัวจะไม่ทำให้คุณลดน้ำหนัก และมีวิธีการบางอย่างที่มันอาจทำงานได้จริงกับการลดน้ำหนัก ดังนั้นหากคุณอยากลองฝึกเอวเพื่อลดน้ำหนักให้ใช้แผนอาหารรัดตัวที่ยึดตามวิธีการทางวิทยาศาสตร์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่คุณสามารถเห็นได้จริงในร่างกายของคุณ
9กางเกงขาสั้นสำหรับลดน้ำหนัก
Dieters บางคนใช้กางเกงร้อนเพื่อเผาผลาญไขมันและแคลอรี่ แบรนด์อย่าง Zaggora HotPants โฆษณาว่าการสวมใส่เสื้อผ้าในระหว่างออกกำลังกายสามารถช่วยคุณเผาผลาญ ทฤษฎีของพวกเขาคือกางเกงจะช่วยเพิ่มอุณหภูมิร่างกายของคุณเพื่อให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพมากขึ้น ในระยะสั้นกางเกงทำให้คุณเหงื่อออกเพื่อลดน้ำหนัก
กางเกงร้อนนั้นใช้งานได้จริงเหรอ? ในขณะที่การเพิ่มความร้อนในร่างกายของคุณอาจเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้นคุณไม่น่าจะเห็นความแตกต่างที่เห็นได้ชัดเจนในผลการลดน้ำหนักเมื่อคุณใส่กางเกงขาสั้น
10กางเกงขาสั้น Cool Sculpt Contouring
ในขณะที่ dieters บางคนเพิ่มอุณหภูมิร่างกายเพื่อเผาผลาญไขมันส่วนคนอื่น ๆ พยายามที่จะตรึงไขมันด้วยผลิตภัณฑ์เช่นกางเกงขาสั้น Cool Sculpt Contouring ผู้ผลิตระบบลดความอ้วนที่ได้รับความนิยมกล่าวว่าไขมันสามารถกำจัดออกจากร่างกายของคุณได้หากคุณแช่แข็งเป็นประจำ
แต่น่าเสียดายที่ฉันลองระบบลดน้ำหนัก Cool Shapes และไม่ได้รับผลในเชิงบวก ฉันไม่ได้ใช้ผลิตภัณฑ์ตามที่แนะนำ แต่ฉันพบหลักฐานทางวิทยาศาสตร์บางอย่างที่ทำให้ฉันคิดว่าความรู้สึกไม่สบายของการแช่แข็งไขมันไม่คุ้มค่า มีวิธีการพิสูจน์แล้วว่าสามารถตรึงไขมันได้ แต่ฉันไม่ได้รู้สึกว่ารูปร่างเย็นเป็นหนึ่งในนั้น
11เสื้อเย็นสำหรับการลดน้ำหนัก
Dieters บางคนใช้เสื้อกั๊กเย็นเพื่อลดน้ำหนัก มีหลายอย่างในท้องตลาด ได้แก่ เสื้อกั๊กลดน้ำหนักแบบ Cold Shoulder (ในภาพด้านบน) และหัวเผาไขมันเย็น ทฤษฎีที่อยู่เบื้องหลังเสื้อผ้าลดไขมันเหล่านี้คืออุณหภูมิเย็นช่วยกระตุ้นไขมันสีน้ำตาลเพื่อเพิ่มการเผาผลาญของคุณ
อย่างไรก็ตามปัญหาคือวิทยาศาสตร์ที่แท้จริงที่อยู่เบื้องหลังการกระตุ้นไขมันสีน้ำตาลยังอยู่ในช่วงเริ่มต้น และผู้เชี่ยวชาญที่กำลังศึกษาเรื่องไขมันสีน้ำตาลไม่เชื่อว่าการกระตุ้นด้วยไขมันสีน้ำตาลจะช่วยให้ผู้คนลดน้ำหนักได้ในสภาพแวดล้อมจริง
12อุปกรณ์เสริมที่ช่วยให้คุณเผาผลาญไขมัน
แน่นอนว่าตู้เสื้อผ้าที่เผาผลาญไขมันไม่สมบูรณ์หากไม่มีอุปกรณ์เสริม ดังนั้นอุปกรณ์เสริมที่ดีที่สุดที่จะช่วยคุณเผาผลาญแคลอรีมากขึ้นคืออะไร? คุณสามารถติดตามความคืบหน้าในการลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นถ้าคุณสวมมอนิเตอร์กิจกรรม
มีจอภาพบางรุ่นที่ดีกว่าสำหรับการลดน้ำหนัก แต่รุ่นที่ดีที่สุดสำหรับคุณคือจอภาพที่คุณจะใช้ ดังนั้นก่อนตัดสินใจซื้อให้ตรวจสอบความเข้ากันได้ของสมาร์ทโฟนและการใช้งานที่ง่าย
แต่อย่าลืมว่าการซื้อจอภาพก็ไม่ทำให้คุณลดน้ำหนัก ผู้ซื้อหลายรายใช้เงินเป็นจำนวนมากบนอุปกรณ์จากนั้นใช้อย่างไม่ถูกต้อง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้จอภาพอย่างถูกวิธีเพื่อให้ได้รับประโยชน์การลดน้ำหนักที่ดีที่สุด