ภาพรวมของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และโรคอ้วนในวัยเด็ก
สารบัญ:
การเลือกว่าจะให้นมลูกของคุณหรือไม่นั้นเป็นหนึ่งในการตัดสินใจส่วนตัวที่แม่คนใหม่จะทำ เมื่อชั่งน้ำหนักปัจจัยที่นำไปสู่การตัดสินใจนั้นควรคำนึงว่าสุภาษิต "เต้านมที่ดีที่สุด" อาจนำไปใช้กับน้ำหนักในอนาคตของเด็กและสุขภาพของเขาหรือเธอ อย่างไรก็ตามประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต่อสุขภาพของเด็กนั้นได้รับการยอมรับอย่างดี สิ่งเหล่านี้รวมถึงความเสี่ยงที่ลดลงของการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารก (SIDS) การติดเชื้อที่หูและทางเดินหายใจส่วนบนปอดอักเสบการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะกลากกระเพาะและลำไส้อักเสบและเบาหวานชนิดที่ 2 และการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันโดยรวม นี่คือเหตุผลบางประการที่ American Academy of Pediatrics ขอแนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบเอกสิทธิ์เฉพาะบุคคลในช่วงหกเดือนแรกของชีวิตทารก
กลาโหมเต้านม (นม)
ในขณะเดียวกันสำหรับคุณแม่ประโยชน์ต่อสุขภาพของการเลี้ยงลูกด้วยนม ได้แก่ ความเสี่ยงที่ลดลงของมะเร็งเต้านมและรังไข่และโรคเบาหวานประเภท 2คุณแม่ที่ให้นมลูกมักจะลดน้ำหนักการตั้งครรภ์ได้เร็วขึ้นและฮอร์โมนที่ปล่อยออกมาในระหว่างการให้นมแม่ช่วยให้มดลูกกลับมามีขนาดปกติเร็วขึ้นหลังคลอดบุตร การพยาบาลเด็กสามารถเพิ่มความผูกพันระหว่างแม่กับลูกได้
นอกจากนี้ยังมีหลักฐานบางอย่างที่แสดงว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจช่วยลดโอกาสในการมีน้ำหนักเกิน ในการทบทวนงานวิจัยเกี่ยวกับเรื่องนี้ 17 ครั้งนักวิจัยจากประเทศเยอรมนีพบว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมหนึ่งเดือนสัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงต่อการมีน้ำหนักเกิน 4 เปอร์เซ็นต์และทารกที่กินนมแม่เป็นเวลา 9 เดือนหรือนานกว่านั้นมีความเสี่ยงลดลง 32% เมื่อเปรียบเทียบกับเด็กที่ไม่เคยดื่มนมแม่ โดยทั่วไปแล้วผลที่ได้ขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่ทารกได้รับนมแม่และไม่ว่าเขาหรือเธอจะได้รับนมแม่โดยเฉพาะหรือมีสูตรเช่นกัน การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเทียบกับการเลี้ยงลูกด้วยนมผสมกับการให้นมผสมสูตรนั้นดูเหมือนว่าจะให้ประโยชน์ในการป้องกันที่ดีกว่าเมื่อเทียบกับน้ำหนักของทารก
ผลที่ได้นั้นทรงพลังมากจนอาจจะแทนที่อิทธิพลทางพันธุกรรม นี่คือเครื่องเปิดตาที่แท้จริง: นักวิจัยที่ Northwestern University ได้ทำการศึกษาเกี่ยวกับพี่น้อง 488 คู่หนึ่งในนั้นถูกเลี้ยงด้วยนมแม่ในขณะที่อีกคนไม่ดื่มนมและติดตามดัชนีมวลกายของพวกเขา (BMI) เข้าสู่วัยรุ่น สิ่งที่พวกเขาพบก็คือพี่น้องที่ได้รับนมแม่มีค่าดัชนีมวลกายเหมือนวัยรุ่นที่มีค่าเบี่ยงเบนมาตรฐาน 0.39 ต่ำกว่าหรือเท่ากับ 13 ปอนด์ต่ำกว่าสำหรับเด็กอายุ 14 ปีที่มีความสูงเฉลี่ยสูงกว่าเด็กที่ปรุงด้วยนมผสมสูตร. นั่นคือความแตกต่างที่สำคัญ!
เบื้องหลังการควบคุมน้ำหนักคืออะไร
ในขณะที่ไม่มีใครรู้แน่ชัดว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคอ้วนในเด็กได้อย่างไร หนึ่งคือเนื่องจากทารกที่กินนมแม่จะควบคุมปริมาณนมที่พวกเขาบริโภคในเวลาใดก็ตาม (และเมื่อพวกเขากินมัน) พวกเขาอาจปรับตัวเข้ากับความหิวโหยและความอิ่มแปล้ (หรือความอิ่ม) ของสัญญาณซึ่งจะช่วยให้พวกเขาควบคุมอาหารได้ดีขึ้น ตามที่พวกเขาแก่ขึ้น
อีกทฤษฎีหนึ่งคือนมแม่นำไปสู่การลดความเข้มข้นของอินซูลินในเลือดต่ำกว่าสูตร นี่เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากระดับอินซูลินที่สูงขึ้นจะกระตุ้นให้เกิดการสะสมของเนื้อเยื่อไขมันมากขึ้นซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเพิ่มน้ำหนักและโรคเบาหวานประเภท 2 ทฤษฎีที่สาม: การเลี้ยงลูกด้วยนมอาจส่งเสริมความเข้มข้นของเลปตินที่ดีขึ้นฮอร์โมนที่ยับยั้งความอยากอาหารและมีผลต่อการสะสมของไขมันในร่างกาย
สิทธิพิเศษในการควบคุมน้ำหนักที่ยั่งยืน
สิ่งที่อยู่เบื้องหลังผลกระทบนี้นี่คือข่าวดีจริง ๆ: การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการป้องกันน้ำหนักที่เกี่ยวข้องกับการเลี้ยงลูกด้วยนมไม่ได้ลดลงตามกาลเวลา ความเสี่ยงที่ลดลงของการมีน้ำหนักเกินนั้นดูเหมือนว่าจะดำเนินต่อไปในช่วงวัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่ เมื่อดูด้วยวิธีนี้นมของแม่อาจได้รับการพิจารณาว่าเป็นของกำนัลที่มอบให้เมื่อมีความสามารถของเด็กในการควบคุมน้ำหนักของเขาหรือเธอ