ค้นหาสาเหตุที่คุณต้องการฟลูออไรด์ในน้ำ
สารบัญ:
- ผลของฟลูออไรด์
- ฟลูออไรด์ในน้ำ
- ทางเลือกฟลูออไรด์
- น้ำดื่มบรรจุขวดกับน้ำประปา
- น้ำประปาในประเทศอื่น ๆ
- Fluorosis - ผลที่ไม่พึงประสงค์ของฟลูออไรด์
- คำพูดจาก DipHealth
ธาorุที่ประกอบด้วยเป็นแร่ธรรมชาติในดินและสิ่งแวดล้อม. มันสามารถป้อนน้ำประปาในปริมาณเล็กน้อยและในประเทศที่พัฒนาแล้วหลายแห่งรวมถึงสหรัฐอเมริกามันยังถูกเพิ่มเข้าไปในน้ำประปาเป็นอาหารเสริม
ในเดือนสิงหาคม 2558 สหรัฐอเมริกาบริการสาธารณสุข (PHS) อัพเดทคำแนะนำสำหรับความเข้มข้นของฟลูออไรด์ในน้ำดื่มแนะนำว่าการเสริมฟลูออไรด์ในน้ำดื่มควรตั้งเป้าหมายไว้ที่ความเข้มข้น 0.7 มิลลิกรัมต่อลิตร (mg / L) คำแนะนำก่อนหน้านี้ถูกสร้างขึ้นในปี 1962 และได้เรียกร้องให้มีเป้าหมายความเข้มข้นในช่วง 0.7 ถึง 1.2 มก. / ล.
ผลของฟลูออไรด์
แนะนำให้เติมฟลูออไรด์ในน้ำดื่มสาธารณะเพราะจะช่วยป้องกันฟันผุและลดความเสี่ยงของฟันผุ เชื่อว่าธาorุที่ประกอบด้วยออกแรงผลกระทบนี้โดยการป้องกัน overgrowth ของแบคทีเรียบางชนิดในปาก.
ปัจจุบันฟลูออไรด์ยังถูกเติมเข้าไปในยาสีฟันและน้ำยาบ้วนปากยี่ห้อดัง ๆ นอกจากนี้ยังเพิ่มสูตรทารกเป็นประจำ
ฟลูออไรด์ในน้ำ
หากคุณต้องการทราบว่าชุมชนของคุณบรรลุหรือปฏิบัติตามคำแนะนำนี้มีหลายวิธีที่คุณสามารถตรวจสอบได้
- คุณสามารถสอบถามกับคุณ ยูทิลิตี้น้ำท้องถิ่น. ระบบสาธารณูปโภคทางน้ำทั้งหมดจะต้องจัดทำรายงานความเชื่อมั่นของผู้บริโภคซึ่งให้ข้อมูลเกี่ยวกับคุณภาพน้ำของระบบรวมถึงระดับฟลูออไรด์
- ของคุณ ผู้ดูแลระบบน้ำดื่มของรัฐ หรือโปรแกรมสุขภาพช่องปากของรัฐควรจะสามารถช่วยคุณระบุระดับฟลูออไรด์ในน้ำดื่มของคุณ
- คุณยังสามารถใช้ หน้าค้นหาฟลูออไรด์ของ CDC: ฟลูออไรด์ของ My Water
- คุณสามารถใช้ ตัวอย่างน้ำประปาของคุณ หรือน้ำอื่น ๆ ที่คุณต้องการทดสอบในห้องปฏิบัติการอิสระ คุณสามารถขอให้น้ำนั้นผ่านการทดสอบฟลูออไรด์หรือสารเคมีอื่น ๆ คุณคาดว่าจะจ่ายสำหรับการประเมินอิสระนี้ออกมาจากกระเป๋า ค่าใช้จ่ายอาจขึ้นอยู่กับสารเคมีที่คุณต้องการทดสอบน้ำ แต่สามารถทำงานได้หลายร้อยดอลลาร์
โดยทั่วไปน้ำประปาส่วนใหญ่ในสหรัฐอเมริกาทำตามคำแนะนำ PHS ของความเข้มข้นของฟลูออไรด์ 0.7 มก. / ล.
ทางเลือกฟลูออไรด์
อย่างไรก็ตามบางชุมชนอาจไม่มีโครงสร้างพื้นฐานในการเพิ่มฟลูออไรด์ลงในน้ำ กลยุทธ์ด้านสาธารณสุขสำหรับการให้ฟลูออไรด์อย่างเพียงพอเมื่อน้ำประปาไม่สามารถฟลูออไรด์ได้ง่ายรวมถึงการเพิ่มฟลูออไรด์ในเกลือหรือนม
น้ำดื่มบรรจุขวดกับน้ำประปา
ส่วนใหญ่มีฟลูออไรด์ในน้ำขวดแม้ว่าน้ำดื่มบรรจุขวดมักมีฟลูออไรด์ในปริมาณต่ำกว่าน้ำประปา ในบางกรณีคุณสามารถค้นหาน้ำขวดที่ไม่เสริมฟลูออไรด์
จำนวนและความเข้มข้นของฟลูออไรด์ในน้ำบรรจุขวดที่คุณซื้ออาจพบได้ในเว็บไซต์ข้อมูลผู้บริโภคของผู้ผลิต
น้ำประปาในประเทศอื่น ๆ
เมื่อคุณอยู่นอกสหรัฐอเมริการะดับฟลูออไรด์ในน้ำประปาควรใกล้เคียงกับระดับที่แนะนำตามแนวทางของท้องถิ่น หากคุณกำลังเดินทางไปยังภูมิภาคที่คุณไม่ต้องการดื่มน้ำประปาหรือไม่แน่ใจในคุณภาพของมันให้เลือกใช้น้ำบรรจุขวด
Fluorosis - ผลที่ไม่พึงประสงค์ของฟลูออไรด์
ผลข้างเคียงที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดของฟลูออไรด์คืออาการที่เรียกว่าฟลูออไรด์ทางทันตกรรม
ธาorุที่ประกอบด้วยการเปลี่ยนสีในเคลือบฟันที่สามารถพัฒนาในการตอบสนองต่อการสัมผัสฟลูออไรด์ที่มากเกินไป มันสามารถส่งผลกระทบต่อคนทุกวัย แต่มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในเด็กที่สัมผัสกับระดับสูงของฟลูออไรด์ในขณะที่ฟันของพวกเขายังคงพัฒนา
แม้แต่เด็กเล็ก ๆ ที่สัมผัสกับฟลูออไรด์ในระดับสูงก็สามารถพัฒนาฟลูออรีนได้ในฟันของผู้ใหญ่เพราะพวกเขาเริ่มก่อตัวภายใต้เหงือกก่อนที่พวกเขาจะเข้ามาดู
ฟลูออโรซิสสามารถทำให้ฟันมีจุดสีขาวโดยเฉพาะบริเวณใกล้กับปลายฟันที่อยู่ห่างจากเหงือกมากที่สุด ในบางกรณี fluorosis อาจทำให้ฟันพัฒนาเนื้อหยาบ
ฟลูออโรซิสเป็นแบบถาวรไม่สามารถกลับด้านได้และขั้นตอนเครื่องสำอางบางอย่างเช่นไวท์เทนนิ่งอาจส่งผลให้ฟันเปลี่ยนสีมากขึ้น
สิ่งนี้อาจถือได้ว่าเป็นเรื่องเกี่ยวกับเครื่องสำอาง แต่โดยทั่วไปไม่เชื่อว่าเป็นอันตรายต่อฟัน การศึกษาส่วนใหญ่ชี้ให้เห็นว่าผู้ที่มีฟลูออโรซิสมีความเสี่ยงต่ำกว่าในการเกิดฟันผุแม้ว่าจะพบว่าประชากรที่มีฟลูออโรซิสมีอัตราที่สูงกว่าถึงแม้ว่ามันจะยังไม่ชัดเจนว่าทำไม
เพื่อช่วยหลีกเลี่ยงการฟลูออโรซิสอย่าแปรงฟันมากกว่าสองสามครั้งต่อวันและถ่มน้ำลายทุก ๆ 30 วินาทีจนกว่าคุณจะทำเสร็จในแต่ละครั้ง การใช้งานเพิ่มเติมไม่เป็นประโยชน์และสามารถเพิ่มโอกาสในการพัฒนาฟลูออรีนได้
ภาพรวมของฟลูออโรซิสคำพูดจาก DipHealth
มีข้อโต้แย้งเล็กน้อยเกี่ยวกับการเสริมฟลูออไรด์ในน้ำดื่มสาธารณะแม้ว่าข้อกังวลดังกล่าวยังไม่ได้รับการพิสูจน์อย่างสม่ำเสมอโดยใช้การทดสอบทางวิทยาศาสตร์ที่ถูกต้อง ความกังวลเกี่ยวกับน้ำที่มีฟลูออไรด์เป็นสาเหตุของภาวะพร่องไทรอยด์, ความบกพร่องในการเรียนรู้, ออทิสติกและการกลายเป็นปูนต่อมไพเนียล (ต่อมไพเนียลควบคุมรอบการนอนหลับ / ตื่น)
หากคุณไม่มีฟลูออรีนจะไม่มีข้อบ่งชี้ว่าคุณควรกังวลเกี่ยวกับข้อโต้แย้งเหล่านี้เช่นกัน ในขณะที่ยังคงใช้ฟลูออไรด์ในปริมาณที่พอเหมาะคุณไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับการได้รับฟลูออไรด์ที่มากเกินไปจากน้ำดื่มหรือการสัมผัสกับฟลูออไรด์ผ่านน้ำในอ่างอาบน้ำ