เมตฟอร์มินและ PCOS มีประโยชน์ต่อสุขภาพหรือผลข้างเคียง
สารบัญ:
- เมตฟอร์มินทำงานอย่างไร?
- ประโยชน์ด้านสุขภาพ
- สิ่งที่เกี่ยวกับผลข้างเคียง
- มีทางเลือกตามธรรมชาติสำหรับเมตฟอร์มินหรือไม่
หากคุณมี Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) และได้รับการกำหนดเมตฟอร์มินโอกาสที่คุณจะมีคำถามและข้อสงสัยมากมายเกี่ยวกับการใช้ยานี้ ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่มี PCOS มีระดับอินซูลินสูงซึ่งทำให้น้ำหนักเพิ่มความอยากและแม้แต่รอยคล้ำบนผิวของคุณ เมื่อเวลาผ่านไปการสัมผัสกับระดับอินซูลินที่สูงสามารถทำให้คุณดื้อต่ออินซูลินหรือเปลี่ยนเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 เมตฟอร์มินทำงานเพื่อลดอินซูลินและลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน
บทความนี้จะแสดงสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการใช้เมตฟอร์มินถ้าคุณมี PCOS
เมตฟอร์มินทำงานอย่างไร?
เมตฟอร์มินเป็นหนึ่งในยาที่เก่าแก่และได้รับการศึกษามากที่สุดในสหรัฐอเมริกา ชื่ออื่น ๆ ของเมตฟอร์มิน ได้แก่ Glucophage, Glucophage XR, glumetza และ fortamet แม้ว่าจะไม่ได้ระบุว่าใช้กับผู้หญิงที่มี PCOS แต่เมตฟอร์มินเป็นหนึ่งในยาที่ใช้บ่อยที่สุดในการจัดการกับอาการ เมตฟอร์มินได้รับการศึกษาในเด็กผู้หญิงอายุน้อยกว่า 8 ปีโดยมีนักวิจัยบางคนแนะนำให้ใช้เพื่อป้องกันการโจมตีของ PCOS เมตฟอร์มินทำงานเป็นอินซูลิน - ไวต่อความรู้สึกเพื่อลดการผลิตกลูโคสของคุณ เมตฟอร์มินช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและระดับอินซูลินในสามวิธี:
1. ยับยั้งการผลิตกลูโคสในตับ
2. จะเพิ่มความไวของตับกล้ามเนื้อไขมันและเซลล์ของคุณให้กับอินซูลินที่ร่างกายของคุณทำ
3. ลดการดูดซึมคาร์โบไฮเดรตที่คุณกินเข้าไป
ปริมาณเฉลี่ยของเมตฟอร์มินสำหรับผู้หญิงที่มี PCOS คือ 1,500 มก. ถึง 2,000 มก. ต่อวัน
ประโยชน์ด้านสุขภาพ
นอกจากการลดระดับกลูโคสและอินซูลินของคุณแล้วเมตฟอร์มินอาจให้ประโยชน์ด้านสุขภาพอื่น ๆ แก่ผู้หญิงที่มี PCOS เมตฟอร์มินสามารถเพิ่มการตกไข่และควบคุมรอบประจำเดือน ซึ่งหมายความว่าหากคุณมีเพศสัมพันธ์คุณควรใช้การคุมกำเนิดเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์แม้ว่าคุณจะยังไม่ได้รับประจำเดือนก็ตาม เมตฟอร์มินอาจช่วยปรับปรุงคอเลสเตอรอลและอาการขนดกเช่นสิวและการเจริญเติบโตของเส้นผม เมตฟอร์มินอาจช่วยลดน้ำหนักเมื่อมาพร้อมกับอาหารสุขภาพและการออกกำลังกาย แต่ไม่ใช่ยาลดน้ำหนัก การรับประทานยาเมตฟอร์มินขณะตั้งครรภ์อาจลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์และควรปรึกษาแพทย์ของคุณ
สิ่งที่เกี่ยวกับผลข้างเคียง
โดยรวมแล้วคนส่วนใหญ่สามารถทนต่อเมตฟอร์มินได้ดี ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดที่เกิดขึ้นเมื่อคุณเริ่มใช้มันเป็นเรื่องเกี่ยวกับทางเดินหายใจและอาจมีอาการคลื่นไส้, แก๊ส, ท้องอืด, ไม่สบายท้องและท้องเสีย บางคนพบว่าเมตฟอร์มินรุ่นขยายเพิ่มเติมนั้นมีความอ่อนโยนกว่าในระบบย่อยอาหารและยอมรับได้ดีกว่า
เมตฟอร์มินควรรับประทานพร้อมอาหารเพื่อลดผลข้างเคียง แนะนำให้เพิ่มขนาดยาเมตฟอร์มินเป็นเวลาหลายสัปดาห์เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด การรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลและอาหารแปรรูปสามารถทำให้ผลข้างเคียงของเมตฟอร์มินแย่ลงและควรหลีกเลี่ยง คุณอาจพบว่าการทำงานกับนักโภชนาการนักโภชนาการที่ลงทะเบียนซึ่งเชี่ยวชาญ PCOS เป็นประโยชน์ในการสร้างแผนอาหารที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการเฉพาะของคุณ
เมตฟอร์มินสามารถส่งผลต่อการดูดซึมวิตามินบี 12 การใช้งานในระยะยาวและปริมาณที่สูงของเมตฟอร์มินเพิ่มโอกาสในการขาดวิตามินบี 12 การขาดวิตามินบี 12 อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์การสูญเสียความจำและอาจทำให้เกิดความเสียหายถาวรต่อสมองและระบบประสาท คุณควรทานอาหารเสริมด้วยวิตามิน B12 และตรวจระดับของคุณเป็นประจำทุกปี ช่วงที่ดีที่สุดของวิตามิน B12 ควร> 450 pg / mL homocysteine ในซีรั่มที่ยกระดับและกรด methylmalonic (MMA) ระดับปัสสาวะมาตรฐานทองคำในการประเมิน B12 ยังบ่งบอกถึงการขาด B12
กรดแลคติกเป็นผลข้างเคียงที่หายากของเมตฟอร์มิน ไม่แนะนำให้ดื่มแอลกอฮอล์ขณะที่ดื่มเมตฟอร์มิน
มีทางเลือกตามธรรมชาติสำหรับเมตฟอร์มินหรือไม่
ไม่มีสิ่งทดแทนเมตฟอร์มิน แต่สำหรับบุคคลที่ไม่สามารถทนต่อหรือไม่ต้องการใช้ยาตามที่กำหนดมีวิธีอื่นในการปรับปรุงความไวของอินซูลินหากคุณมี PCOS โดยไม่มีผลข้างเคียง สิ่งสำคัญที่สุดคือติดตามอาหารสุขภาพและมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายเป็นประจำ N-acetyl cysteine เป็นแอนติออกซิแดนท์ที่แสดงในการทดลองแบบสุ่มควบคุมการทำงานเช่นเดียวกับเมตฟอร์มินเพื่อลดอินซูลินและคอเลสเตอรอลในผู้หญิงที่มี PCOS Myo-inositol ถูกค้นพบเพื่อฟื้นฟูการตกไข่ส่งผลให้มีการตั้งครรภ์มากกว่าเมตฟอร์มิน Myo-inositol ยังได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงอินซูลินและด้านอื่น ๆ ของการเผาผลาญ PCOS
อ่านข้อมูลนี้หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับ PCOS
อาหารเสริมบางอย่างได้รับการสนับสนุนโดยการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เพื่อช่วยบรรเทาอาการ PCOS และเงื่อนไขทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้อง แต่หลายคนไม่ได้และอาจเป็นอันตราย
5 เหตุผลในการเข้าร่วมการประชุมวิชาการ PCOS
ถ้าคุณโชคดีพอที่จะมี PCOS Awareness Symposium ที่อยู่ใกล้คุณนี่เป็น 5 เหตุผลที่คุณไม่ควรพลาด
ทำความเข้าใจเกี่ยวกับขั้นตอนการผ่าตัด PCOS
การผ่าตัดสำหรับโรคมะเร็งรังไข่ polycystic (PCOS) เป็นทางเลือกแม้ว่ากระบวนการจะหายากและมีความเสี่ยง เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ PCOS และการผ่าตัด