ประโยชน์และการใช้งาน DMAE - สิ่งที่คุณควรรู้
สารบัญ:
DMAE (กันยายน 2024)
DMAE (หรือที่เรียกว่า "dimethylaminoethanol" และ "dimethylethanolamine") เป็นสารประกอบที่บางครั้งใช้เป็นส่วนผสมในโลชั่นครีมและผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอื่น ๆ นอกจากนี้ยังมีในรูปแบบอาหารเสริม
ใช้สำหรับ DMAE
เชื่อกันว่า DMAE จะเพิ่มการผลิต acetylcholine (ชนิดของสารเคมีที่ช่วยให้เซลล์ประสาทส่งสัญญาณ) เนื่องจาก acetylcholine มีบทบาทสำคัญในการทำงานของสมองหลายอย่างเช่นการเรียนรู้และความจำผู้เสนอว่าการใช้ DMAE ในรูปแบบอาหารเสริมอาจช่วยให้สมองมีสุขภาพดีขึ้นโดยการเพิ่มระดับ acetylcholine
DMAE ยังได้รับการกล่าวเพื่อลดการสะสมของเบต้า - อะไมลอยด์ (เม็ดสีที่บั่นทอนการทำงานของความรู้ความเข้าใจและเชื่อมโยงกับการลดลงของความรู้ความเข้าใจที่เกี่ยวข้องกับอายุ) ผู้เสนอบางคนอ้างว่าการใช้ผลิตภัณฑ์เสริม DMAE มีศักยภาพในการป้องกันโรคอัลไซเมอร์
นอกจากนี้ DMAE ยังมีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการกีฬาเพิ่มอารมณ์และจัดการกับอาการซึมเศร้า
ประโยชน์ของ DMAE: สามารถช่วยเหลือได้ไหม
ขณะนี้ยังขาดการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับผลกระทบของ DMAE นี่คือสิ่งที่ค้นพบจากการวิจัยที่มีอยู่หลายประการ:
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
ครีม DMAE โลชั่นและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่น ๆ มีคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอยโดยการลดเลือนริ้วรอยรอยคล้ำใต้ตาและผิวหย่อนคล้อย ในขณะที่การวิจัยเกี่ยวกับประสิทธิภาพของ DMAE นั้นมี จำกัด มาก แต่ก็มีหลักฐานบางอย่างที่แสดงว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ DMAE อาจช่วยปรับปรุงผิว
ตัวอย่างเช่นบทวิจารณ์ที่เผยแพร่ใน วารสารอเมริกันของโรคผิวหนังคลินิก ระบุว่า DMAE อาจช่วยเพิ่มความกระชับของผิวและลดการอักเสบในผิวหนัง ในการวิเคราะห์งานวิจัยที่ตีพิมพ์ก่อนหน้านี้ผู้เขียนรีวิวพบว่า DMAE อาจช่วยลดริ้วรอยเล็ก ๆ บนหน้าผากและรอบดวงตาและช่วยปรับปรุงลักษณะโดยรวมของริ้วรอยผิว ยิ่งไปกว่านั้นผู้เขียนบทวิจารณ์ระบุว่า DMAE ไม่ปรากฏว่ามีผลข้างเคียงที่พบบ่อยเช่นรอยแดงลอกและแห้งกร้าน
ในการศึกษาเบื้องต้นที่ตีพิมพ์ใน Pharmazie ในปี 2009 DMAE ที่ประยุกต์ใช้อย่างแพร่หลายนำไปสู่การเพิ่มความหนาของชั้นผิวหนังผิวหนังและผิวหนัง (ในทางตรงกันข้ามการใช้สูตรโดยไม่มี DMAE เพิ่มความหนาของชั้นผิวหนังเท่านั้น)
ฟังก์ชั่นทางปัญญา
สำหรับการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารโรคอัลไซเมอร์ ในปี 2555 มีผู้ป่วย 242 คน (ทุกคนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคอัลไซเมอร์ระยะแรก) ได้รับยาหลอกหรือสารสกัด DMAE ในช่องปากที่รู้จักกันในชื่อ V0191 ทุกวันเป็นเวลา 24 สัปดาห์ ในตอนท้ายของการศึกษาไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในการทำงานของความรู้ความเข้าใจระหว่างทั้งสองกลุ่ม
การศึกษาตั้งข้อสังเกตว่าอาจมีหลายประเด็นในการออกแบบการศึกษารวมถึงระยะเวลาการรักษาค่อนข้างสั้นขาดมาตรการที่ถูกต้องในการประเมินผู้เข้าร่วมการศึกษาและปัญหาเกี่ยวกับการประเมินการเปลี่ยนแปลงในการทำงานขององค์ความรู้ในช่วงเวลา
นอกจากนี้ยังไม่มีหลักฐานว่าอาหารเสริม DMAE ในช่องปากสามารถรักษาอาการซึมเศร้าหรือปรับปรุงสมรรถภาพทางกีฬา
ผลข้างเคียงและความปลอดภัย
มีคนน้อยมากที่รู้เรื่องความปลอดภัยของอาหารเสริม DMAE อย่างไรก็ตามมีความกังวลว่า DMAE อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงบางอย่างรวมถึงความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้น, ปวดท้อง, ปวดหัว, ตึงเครียดของกล้ามเนื้อ, ง่วงนอน, สับสนและหงุดหงิด
สตรีมีครรภ์และการพยาบาลและสตรีที่พยายามตั้งครรภ์ไม่ควรรับ DMAE เนื่องจากมีข้อกังวลว่าอาจทำให้เกิดความผิดปกติของท่อประสาท นอกจากนี้ผู้ที่มีโรคอารมณ์แปรปรวนหรือโรคลมชักไม่ควรใช้ DMAE คุณสามารถรับเคล็ดลับในการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารได้ที่นี่
เมื่อใช้อย่างเฉพาะเจาะจง DMAE อาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนัง
The Takeaway
ปัจจุบันยังมีหลักฐานไม่เพียงพอที่จะสนับสนุนการใช้ DMAE หากคุณยังคงลองทำดูให้แน่ใจว่าได้คุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อหารือเกี่ยวกับความเหมาะสมและปลอดภัยสำหรับคุณและชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสีย
สำหรับความช่วยเหลือเพิ่มเติมในการปกป้องผิวของคุณลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมัน argan, เชียบัตเตอร์หรือชาเขียว นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องสวมครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวของคุณจากความเสียหายที่เกี่ยวข้องกับดวงอาทิตย์และลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งผิวหนัง
- หุ้น
- ดีด
- อีเมล์
- ข้อความ
- Dubois B, Zaim M, Touchon J, และคณะ ผลของการรักษาด้วย V0191 เป็นเวลาหกเดือนในผู้ป่วยที่สงสัยว่าเป็นโรคอัลไซเมอร์ J Alzheimers Dis 2012; 29 (3): 527-35
- Tadini KA, Campos PM ผลกระทบทางผิวหนังจากการไดเมทิลอะมิโนเอทานอล (DMAE) Pharmazie 2009 ธ.ค. 64 (12): 818-22
สุคนธบำบัด - ประโยชน์และการใช้งาน
น้ำมันหอมระเหยคืออะไร? ค้นหาวิธีการทำงานประโยชน์การวิจัยและวิธีต่าง ๆ ที่คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยได้ที่บ้าน
น้ำมันพริมโรสคืออะไร? ประโยชน์และการใช้งาน
น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสคืออะไร? รับกรดไขมันที่จำเป็นนี้มากล่าวเพื่อช่วยในการรักษาสภาพเช่นสิว, PMS, ผม, กลากและอื่น ๆ
Vinpocetine ประโยชน์และการใช้งาน
Vinpocetine คืออะไร ประโยชน์ของการใช้ vinpocetine คืออะไร เรียนรู้เกี่ยวกับผลข้างเคียงและข้อกังวลด้านความปลอดภัยที่อาจเกิดขึ้น