ประโยชน์ของการบำบัดทางน้ำ
สารบัญ:
การบำบัดทางน้ำหรือการบำบัดด้วยสระว่ายน้ำประกอบด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายที่ดำเนินการในน้ำ มันเป็นรูปแบบที่เป็นประโยชน์ของการบำบัดที่มีประโยชน์สำหรับเงื่อนไขทางการแพทย์ที่หลากหลาย การบำบัดทางน้ำใช้คุณสมบัติทางกายภาพของน้ำเพื่อช่วยในการรักษาผู้ป่วยและประสิทธิภาพการออกกำลังกาย
ประโยชน์ที่ได้รับ
ประโยชน์อย่างหนึ่งของการบำบัดทางน้ำคือการลอยตัวจากน้ำ ในขณะที่จมอยู่ในน้ำทุ่นลอยน้ำช่วยในการรองรับน้ำหนักของผู้ป่วย นี่เป็นการลดปริมาณของการแบกน้ำหนักซึ่งจะช่วยลดแรงของความเครียดที่วางอยู่บนข้อต่อ การบำบัดทางน้ำนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคข้ออักเสบรักษากระดูกร้าวหรือผู้ที่มีน้ำหนักเกิน โดยการลดปริมาณของความเครียดที่ข้อต่อมันง่ายและเจ็บปวดน้อยลงในการออกกำลังกาย
ความหนืดของน้ำเป็นแหล่งต้านทานที่ยอดเยี่ยมซึ่งสามารถรวมเข้ากับโปรแกรมการออกกำลังกายบำบัดทางน้ำได้อย่างง่ายดาย ความต้านทานนี้ช่วยให้การเสริมสร้างกล้ามเนื้อโดยไม่ต้องมีน้ำหนัก การใช้ความต้านทานควบคู่กับการลอยตัวของน้ำช่วยให้บุคคลสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อกลุ่มที่มีความเครียดร่วมลดลงที่ไม่สามารถมีประสบการณ์บนบก
การบำบัดทางน้ำยังใช้แรงกดเพื่อลดอาการบวมและเพิ่มการรับรู้ตำแหน่งร่วมกัน ความดันไฮโดรสแตติกสร้างแรงตั้งฉากกับพื้นผิวของร่างกาย ความดันนี้ให้การรับรู้ตำแหน่งร่วมกันกับผู้ป่วย เป็นผลให้ proprioception ของผู้ป่วยดีขึ้น สิ่งนี้มีความสำคัญสำหรับผู้ป่วยที่เคยมีอาการเคล็ดขัดยอกร่วมกันเมื่อเอ็นถูกฉีกขาด proprioception ของเราจะลดลง ความดันที่หยุดนิ่งยังช่วยลดอาการบวมของข้อต่อและเนื้อเยื่ออ่อนซึ่งส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บหรือความผิดปกติของข้อต่ออักเสบ
สุดท้ายความอบอุ่นของประสบการณ์น้ำในระหว่างการบำบัดทางน้ำช่วยในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและหลอดเลือดขยายหลอดเลือดเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังพื้นที่ที่ได้รับบาดเจ็บ ผู้ป่วยที่มีอาการกระตุกของกล้ามเนื้อปวดหลังและ fibromyalgia พบลักษณะของการบำบัดทางน้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งการรักษา
ข้อ จำกัด
แม้ว่าการบำบัดด้วยน้ำจะมีประโยชน์ แต่อาจมีข้อ จำกัด บางประการ ครั้งแรกผลกำไรที่คุณทำในขณะออกกำลังกายในน้ำอาจไม่เท่ากับผลกำไรที่ได้จากการทำงานนอกน้ำ การเดินในน้ำอาจเป็นเรื่องง่ายเนื่องจากการลอยตัวที่สร้างขึ้น แต่เมื่อคุณออกจากสระว่ายน้ำคุณยังอาจมีปัญหาในการเดินบนดินแห้ง
การบำบัดทางน้ำอาจทำได้ง่ายๆ รู้สึกดี แต่ผลกระทบโดยรวมของการบำบัดด้วยสระว่ายน้ำอาจไม่เท่ากันกับการทำงานและการเพิ่มความแข็งแรงที่หวังไว้ คุณควรเข้าใจเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงที่คุณกำลังมองหาเพื่อให้บรรลุเมื่อคุณเข้าร่วมในการบำบัดทางน้ำ
คนบางคนไม่ควรทำการบำบัดทางน้ำ
สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการบำบัดทางน้ำนั้นไม่ได้มีไว้สำหรับทุกคนผู้ที่เป็นโรคหัวใจไม่ควรเข้าร่วมการบำบัดทางน้ำ ผู้ที่มีไข้การติดเชื้อหรือภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ / ลำไส้ / กระเพาะปัสสาวะก็ไม่ได้เป็นผู้สมัครสำหรับการบำบัดทางน้ำ ปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ของคุณก่อนเริ่มโปรแกรมการบำบัดทางน้ำ
เห็นได้ชัดว่าถ้าคุณไม่สามารถว่ายน้ำได้คุณไม่ควรเข้าร่วมการบำบัดด้วยสระว่ายน้ำเว้นแต่ว่า PT ของคุณจะรู้ว่าคุณขาดความรู้ในการว่ายน้ำและสามารถให้ความช่วยเหลือเต็มที่กับคุณได้ 100%
หากคุณได้รับบาดเจ็บหรือเจ็บป่วยที่ทำให้เกิดข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวได้คุณอาจได้รับประโยชน์จากการบริการที่มีทักษะของนักกายภาพบำบัดเพื่อช่วยให้คุณฟื้นตัวอย่างเต็มที่ คุณอาจได้รับประโยชน์จากการบำบัดทางน้ำเพื่อช่วยให้คุณกลับไปสู่พื้นฐานการเคลื่อนไหวที่สมบูรณ์และกลับสู่ระดับกิจกรรมปกติของคุณ