ยานอนหลับสามารถลดประสิทธิภาพได้อย่างไร
สารบัญ:
ยานอนหลับอาจเป็นสวรรค์: ในที่สุดคืนหนึ่งของการนอนหลับหลังจากทรมานกับการนอนไม่หลับนานเกินไป อย่างไรก็ตามการบรรเทานี้อาจเกิดขึ้นในระยะเวลาอันสั้นและนี่อาจเป็นสาเหตุของความยุ่งยากและสิ้นหวัง อะไรเป็นสาเหตุให้ยานอนหลับมีประสิทธิภาพน้อยลงเมื่อเวลาผ่านไป การเปลี่ยนแปลงนี้อาจเกี่ยวข้องกับหลักการในเภสัชวิทยาทำให้เกิด tachyphylaxis เรียนรู้ว่า tachyphylaxis รูปแบบของความอดทนอาจเปลี่ยนประสิทธิภาพของยานอนหลับของคุณและสิ่งที่สามารถทำได้เกี่ยวกับเรื่องนี้
ประสิทธิผลการเปลี่ยนแปลงของยานอนหลับ
ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับยานอนหลับที่จะค่อยๆทำงานได้น้อยลงเช่นเดียวกับการรักษาอย่างต่อเนื่อง เริ่มแรกให้ยาบรรเทาความหวาน: คืนนอนหลับอย่างต่อเนื่อง อย่างไรก็ตามค่อยๆใช้ยาอาจดูเหมือนจะเริ่มล้มเหลวคุณ มีประสิทธิภาพน้อยกว่าดูเหมือนจะไม่ทำงานเหมือนที่เคยทำ คุณอาจพบว่าคุณต้องเพิ่มขนาดยาเพื่อให้ได้ผลเช่นเดียวกัน แทนที่จะต้องการเพียงแท็บเล็ตเดียวคุณกำลังจะกินสองเม็ด ด้วยเวลาที่มากขึ้นการเพิ่มขึ้นของขนาดยาก็ดูเหมือนจะไม่เพียงพอ ยานอนหลับอาจหยุดทำงานทั้งหมด คุณควรทำอย่างไรและทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น
ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นเนื่องจากกระบวนการทางธรรมชาติที่เรียกว่าความอดทน แม้ว่ามันอาจฟังดูเหมือนเกี่ยวข้องกับการติดยา แต่ก็ไม่จำเป็นต้องทำ ในความเป็นจริงความอดทนมักเกิดขึ้นจากการสัมผัสกับยาอย่างต่อเนื่อง มันหมายถึงความจริงที่ว่าการเปิดรับผลในการตอบสนองค่อยๆลดลงในปริมาณเดียวกัน ลองนึกภาพการเดินเข้าไปในบ้านของคุณและอบขนมปังสดใหม่ในเตาอบ หลังจากนั้นไม่นานคุณอาจไม่ได้สังเกตเห็นกลิ่น หากคุณออกไปข้างนอกและกลับเข้ามาอีกครั้งจะเห็นได้ชัดอีกครั้ง ระดับของกลิ่นไม่เปลี่ยนแปลง อย่างไรก็ตามร่างกายของคุณตอบสนองต่อมัน
ในทำนองเดียวกันร่างกายของคุณจะค่อยๆตอบสนองต่อยานอนหลับปริมาณเดียวกัน นี้สามารถเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญ การเผาผลาญของยาขึ้นอยู่กับพันธุกรรมอายุเพศประเภทของร่างกายและปัจจัยอื่น ๆ หากคุณใช้ยาบางชนิดนี่อาจทำให้ตับหรือไตทำงานเปลี่ยนไปส่งผลต่อยาอื่นเช่นกัน ในสมองเซลล์ประสาทสามารถเปลี่ยนจำนวนและการตอบสนองของผู้รับ สิ่งนี้มีผลสำคัญต่อผลกระทบของยานอนหลับ ในการตอบสนองต่อการสัมผัสกับยาอย่างต่อเนื่องร่างกายของคุณอาจพยายามลดผลกระทบโดยการถอดตัวรับที่ทำปฏิกิริยากับยาออกไป หลังจากนั้นแม้ว่าระดับยาอาจจะคล้ายกัน แต่การตอบสนองก็ไม่ได้ ในเวลายานอนหลับดูเหมือนว่าจะหยุดทำงานเช่นกัน
ระยะเวลาในการตอบสนองนี้แตกต่างกันไป หากเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วจะเรียกว่า tachyphylaxis หากเป็นแบบค่อยเป็นค่อยไปอาจเรียกได้ว่าเป็นความอดทน สิ่งเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องสัมพันธ์กับแนวคิดอื่นที่เรียกว่าการพึ่งพา (ซึ่งเป็นสารที่จำเป็นทางจิตใจหรือร่างกายเพื่อหลีกเลี่ยงการถอนตัวหรือผลกระทบอื่น ๆ)
การค่อยๆเพิ่มขนาดยานี้อาจเป็นอันตรายได้หากไม่ได้รับการสนับสนุนจากแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการใช้ยานอนหลับกับแอลกอฮอล์อาจถึงตายได้หากได้รับผลกระทบจากการหายใจ การหยุดใช้ยาในทันทีอาจนำไปสู่การฟื้นตัวของโรคนอนไม่หลับซึ่งมักจะบังคับให้คนใช้ยาต่อไปในระยะยาว นี่อาจจะดีสำหรับ บริษัท ยาที่ผลิตยา แต่อาจจะน้อยกว่าสำหรับคนทั่วไป
ตัวเลือกใดที่มีอยู่เพื่อหลีกเลี่ยง Tachyphylaxis และความอดทน?
โชคดีที่มีบางตัวเลือกที่จะหลีกเลี่ยง tachyphylaxis และความอดทนกับการใช้ยานอนหลับ หากเป็นไปได้ควรใช้ยานอนหลับในระยะสั้น (น้อยกว่า 2 สัปดาห์) คุณไม่ควรใช้ยาหลายชนิดเพื่อช่วยการนอนหลับของคุณในเวลาเดียวกัน ความเสี่ยงของการใช้ยาเกินขนาดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการตั้งค่าการใช้แอลกอฮอล์เป็นความกังวลที่แท้จริงและอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และให้แน่ใจว่าได้เปิดเผยยาทั้งหมดที่คุณใช้เพื่อช่วยให้คุณนอนหลับ
ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องเพิ่มขนาดยาหรือสลับเป็นยาใหม่ สถานการณ์ที่ดีที่สุดกรณีที่จะติดตามตัวเลือกการรักษาที่ไม่ใช่ยานอนไม่หลับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบำบัดความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมสำหรับโรคนอนไม่หลับ (CBTi) ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพสูงในระยะยาวเพื่อรักษาสภาพ มันไม่มีผลข้างเคียงมันไม่เสื่อมและไม่มีโอกาสประสบผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์จากความอดทนและ tachyphylaxis