ประโยชน์และประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์
สารบัญ:
น้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์เป็นน้ำมันหอมระเหยชนิดหนึ่งที่นิยมใช้ในน้ำมันหอมระเหย ที่มาจากไม้ของต้นไม้ในสกุล Santalum, น้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์ประกอบด้วยสารประกอบอะโรมาติกซึ่งคิดว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย
น้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์ยังใช้เป็นส่วนผสมในน้ำหอม นอกจากนี้น้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์ยังรวมอยู่ในพิธีทางศาสนาหรือการปฏิบัติในประเพณีทางจิตวิญญาณบางอย่างเท่านั้น ตัวอย่างเช่นบางครั้งพุทธศาสนิกชนใช้กลิ่นไม้จันทน์เพื่อรักษาความตื่นตัวในระหว่างการทำสมาธิ
การใช้ประโยชน์
ในการแพทย์ทางเลือกน้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์มักถูกจัดเป็นยาธรรมชาติสำหรับปัญหาสุขภาพต่อไปนี้หรือเงื่อนไข:
- ความกังวล
- อาการไอ
- โรคท้องร่วง
- อาหารไม่ย่อย
- โรคนอนไม่หลับ
- ความเกลียดชัง
- เจ็บคอ
นอกจากนี้น้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์กล่าวเพิ่มความใคร่ปรับปรุงอารมณ์และบรรเทาความเครียด
มันทำงานอย่างไร
ในน้ำมันหอมระเหยกลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์ (หรือการดูดซับน้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์ผ่านผิวหนัง) จะส่งข้อความไปยังสมองที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมอารมณ์ เรียกว่าระบบ limbic ภูมิภาคสมองนี้ยังมีอิทธิพลต่อระบบประสาท ผู้เสนอการแพทย์ทางเลือกแสดงให้เห็นว่าน้ำมันหอมระเหยอาจส่งผลต่อปัจจัยทางชีววิทยาหลายประการ ได้แก่ อัตราการเต้นของหัวใจระดับความเครียดความดันโลหิตการหายใจและการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
ประโยชน์ด้านสุขภาพ
แม้ว่าการวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบด้านสุขภาพของน้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์มีข้อ จำกัด ค่อนข้างมาก แต่ก็มีหลักฐานว่าน้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์อาจมีประโยชน์บางอย่าง นี่คือการค้นพบที่สำคัญบางประการเกี่ยวกับการใช้น้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์:
1) ความวิตกกังวล
การศึกษาเบื้องต้นพบว่าน้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์อาจช่วยบรรเทาความวิตกกังวล ในการศึกษานำร่องที่ตีพิมพ์ลงใน การบำบัดเสริมในการปฏิบัติทางคลินิก ในปีพ. ศ. 2549 นักวิจัยพบว่าการนวดอโรม่าที่เพิ่มขึ้นด้วยน้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์ช่วยลดความวิตกกังวลในผู้ป่วยที่ได้รับการดูแลแบบประคับประคอง
นอกจากนี้ยังมีการศึกษาในปีพ. ศ การใช้ยาตามหลักฐานและการแพทย์ทางเลือก พบว่าการนวดน้ำมันหอมระเหยที่เกี่ยวข้องกับการใช้น้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์ช่วยลดความวิตกกังวลในสตรีที่เป็นมะเร็งเต้านม การศึกษารวม 12 ผู้ป่วยมะเร็งเต้านมแต่ละคนได้รับการนวดน้ำมันหอมระเหยครึ่งชั่วโมงสัปดาห์ละสองครั้งเป็นเวลาสี่สัปดาห์
ควรสังเกตว่าการนวดน้ำมันหอมระเหยในการศึกษาข้างต้นยังรวมถึงน้ำมันหอมระเหยส้มและน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์และไม่ทราบว่าผลของการลดความวิตกกังวลในการรักษานั้นเป็นผลมาจากน้ำมันหอมระเหยการนวดหรือการรวมกันของสองวิธีบำบัด
2) นอนไม่หลับ
น้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์แสดงให้เห็นว่าสัญญาเป็นวิธีการส่งเสริมการนอนหลับที่ดีขึ้นตามการศึกษาเบื้องต้นที่ตีพิมพ์ใน วารสารจิตเภสัชวิทยาญี่ปุ่น ในปี 2550ในการทดสอบหนูทดลองผู้วิจัยได้พิจารณาแล้วว่าแซนทาลอล (ส่วนประกอบสำคัญของน้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์) มีฤทธิ์ระงับประสาทที่อาจเป็นประโยชน์ต่อบุคคลที่มีอาการนอนไม่หลับแบบนอนหลับ (อาการนอนไม่หลับ)
วิธีการใช้งาน
น้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์สามารถใช้กับน้ำมันหอมระเหยไม้จันทน์ได้โดยตรงหรือเพิ่มลงในอ่างน้ำ
น้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์ยังสามารถสูดดมหลังจากโรยน้ำมันลงบนผ้าหรือเนื้อเยื่อเพียงไม่กี่หยดหรือใช้เครื่องเป่ากลิ่นอโรมา
คำเตือน
น้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์ไม่ควรนำมาใช้ภายในโดยไม่ได้รับการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ การใช้น้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์ภายในอาจมีผลเป็นพิษ
นอกจากนี้บางคนอาจพบการระคายเคืองเมื่อใช้น้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์กับผิว ควรทำแบบทดสอบผิวหนังก่อนใช้น้ำมันหอมระเหยใหม่
น้ำมันไม่ควรใช้ที่ความแรงเต็มหรือในปริมาณที่มากเกินไปกับผิว
สิ่งสำคัญที่ควรทราบก็คือการรักษาสภาพอาการเรื้อรังด้วยน้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์และหลีกเลี่ยงหรือล่าช้าในการดูแลมาตรฐานอาจส่งผลร้ายแรง
หญิงตั้งครรภ์และเด็กควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพหลักของตนเองก่อนที่จะใช้น้ำมันหอมระเหย
หาได้ที่ไหน
มีจำหน่ายทั่วไปสำหรับซื้อน้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์จำหน่ายในร้านขายของชำธรรมชาติหลายแห่งและในร้านค้าที่เชี่ยวชาญในผลิตภัณฑ์ดูแลตนเอง
ใช้เพื่อสุขภาพ
เนื่องจากมีข้อ จำกัด ในการวิจัยจึงเป็นการเร็วเกินไปที่จะแนะนำน้ำมันไม้จันทน์เพื่อรักษาสภาพใด ๆ สิ่งสำคัญที่ต้องทราบก็คือการรักษาสภาพตนเองและหลีกเลี่ยงหรือล่าช้าในการดูแลมาตรฐานอาจมีผลกระทบร้ายแรง หากคุณกำลังพิจารณาที่จะใช้เพื่อจุดประสงค์ด้านสุขภาพใด ๆ ให้ตรวจสอบก่อนปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน