เมื่อ IBS ของคุณเป็นโรคภูมิแพ้อาหารได้จริง ๆ
สารบัญ:
- การแพ้อาหารคืออะไร?
- อาการของโรคภูมิแพ้อาหาร
- มีความสัมพันธ์ระหว่างการแพ้อาหารและ IBS หรือไม่?
- การแพ้อาหารมีค่ามากกว่าไหม?
- การแพ้อาหารเป็นอย่างไร?
- จะระบุได้อย่างไรว่าอาหารเป็นปัญหาสำหรับคุณจริงหรือ
Irritable Bowel Syndrome | IBS | Nucleus Health (กันยายน 2024)
เนื่องจากความจริงที่ว่าการกินจะกระตุ้นกระบวนการย่อยอาหารจึงไม่ยากที่จะเชื่อมโยงอาการ IBS ของคุณกับอาหารที่คุณกิน คุณอาจสงสัยว่าคุณเป็นโรคภูมิแพ้อาหารหรืออาจมีบางคนบอกคุณว่าควรไปทดสอบอาการแพ้ ที่นี่คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับอาการแพ้อาหารที่แท้จริงและสิ่งที่ทราบเกี่ยวกับความสัมพันธ์กับ IBS
การแพ้อาหารคืออะไร?
บุคคลนั้นถือว่าเป็นโรคภูมิแพ้อาหารเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขาตอบสนองต่อสารอาหารที่ปกติถือว่าไม่เป็นอันตราย การแพ้อาหารเกี่ยวข้องกับแอนติบอดีที่เรียกว่าอิมมูโนโกลบูลินอี (IgE) ซึ่งสามารถวัดได้จากการตรวจเลือด การแพ้อาหารเป็นสิ่งที่หาได้ยาก - ส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่ไม่เกินสี่เปอร์เซ็นต์เท่านั้น การประเมินการแพ้อาหารในเด็กอยู่ในช่วงหกถึงแปดเปอร์เซ็นต์
อาการของโรคภูมิแพ้อาหาร
อาการของโรคภูมิแพ้อาหารมักเกิดขึ้นภายในสองชั่วโมงของการกินอาหารที่กระตุ้น อาการที่เกิดจากการแพ้อาหารรวมถึง:
- ที่ทำให้คัน
- อาการโรคลมพิษ
- หายใจดังเสียงฮืด
- ริมฝีปากบวม
- ความหนาแน่นของคอ
- หายใจลำบาก
อาการบางอย่างของการแพ้อาหารสามารถเป็นระบบทางเดินอาหารในธรรมชาติ:
- อาการปวดท้อง
- โรคท้องร่วง
- ความเกลียดชัง
- อาเจียน
มีความสัมพันธ์ระหว่างการแพ้อาหารและ IBS หรือไม่?
ตรงกันข้ามกับความเห็นที่ได้รับความนิยมนักวิจัยส่วนใหญ่ในพื้นที่นี้ได้ข้อสรุปว่าไม่มีหลักฐานที่สอดคล้องกันเพื่อสนับสนุนความคิดที่ว่าการแพ้อาหารที่ใช้สื่อ IgE มีบทบาทใน IBS พื้นที่ที่เป็นไปได้เพียงแห่งเดียวที่อาจมีการเชื่อมต่อกับกลุ่มเล็ก ๆ กลุ่มหนึ่งที่มี IBS อยู่ข้างๆหลังคา ผู้ที่มี atopy มีร่างกายที่ผลิต IgE เพื่อตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นทางสิ่งแวดล้อมเช่นฝุ่นและละอองเกสรดอกไม้และสารก่อภูมิแพ้ในอาหาร บุคคลเหล่านี้มักจะได้สัมผัสกับโรคคลาสสิคที่เราเชื่อมโยงกับโรคภูมิแพ้ - และโรคหอบหืด, กลาก (โรคผิวหนังภูมิแพ้) และไข้ละอองฟาง (โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้) โปรดทราบว่าการวิจัยระหว่าง IBS และโรค atopic นั้นอยู่ในขั้นตอนเบื้องต้นเท่านั้น
การแพ้อาหารมีค่ามากกว่าไหม?
การทดสอบการแพ้อาหารสำหรับ IBS มักจะทำการทดสอบแอนติบอดีในระดับที่แตกต่างกันของ IgG น่าเสียดายที่มีข้อโต้แย้งมากมายเกี่ยวกับความแม่นยำของการทดสอบที่วัดค่า IgG ในเลือดของคุณ - และผลลัพธ์ที่แท้จริงหมายถึงอะไร เนื่องจากการแพ้อาหารนั้นหายากมากมันอาจไม่คุ้มค่ากับการลงทุนทั้งเงินและเวลาของคุณ และเช่นเคยหากมีข้อสงสัยให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ
การแพ้อาหารเป็นอย่างไร?
เพียงเพราะการแพ้อาหารที่แท้จริงนั้นหายากไม่ได้หมายความว่าคุณกำลังนึกภาพว่าอาจมีการเชื่อมโยงระหว่างอาหารบางอย่างที่คุณกินกับอาการ IBS ของคุณ การแพ้อาหารหมายความว่าร่างกายของคุณกำลังมีปฏิกิริยากับอาหาร แต่มันไม่ใช่ปฏิกิริยาการแพ้ IgE ที่ใช้สื่อกลาง
มีอาหารหลายชนิดที่ได้รับการระบุในการศึกษาวิจัยว่าเป็นอาหารที่สามารถนำไปสู่อาการย่อยอาหารที่ไม่พึงประสงค์ในกลุ่มย่อยของผู้ที่มี IBS:
- ผลิตภัณฑ์นมเนื่องจากการแพ้แลคโตส
- อาหารที่มีฟรุกโตส
- ผลิตภัณฑ์ข้าวสาลี (แม้ว่าจะไม่ทราบว่าเป็นปัญหาหรือ FODMAP fructan
นอกเหนือจากกลุ่มอาหารข้างต้นแล้วยังมีอาหารอื่น ๆ ที่มีชื่อเสียงในการกระตุ้นอาการ IBS แต่ไม่มีวิทยาศาสตร์ระดับแกนกลางเพื่อยืนยันความไวต่ออาหารดังกล่าว มันยากมากที่จะทำการวิจัยในพื้นที่นี้และดังนั้นการประเมินประสิทธิภาพของการกำจัดอาหารเหล่านี้แตกต่างกันอย่างมากจากการศึกษาเพื่อการศึกษา จากการศึกษาทั้งหมดเช่นข้าวสาลีนมและไข่เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยที่สุด
จะระบุได้อย่างไรว่าอาหารเป็นปัญหาสำหรับคุณจริงหรือ
วิธีที่ดีที่สุดในการระบุว่าอาหารบางชนิดมีส่วนทำให้เกิดอาการทางเดินอาหารของคุณหรือไม่ก็คือการใช้อาหารกำจัด สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการติดตามสิ่งที่คุณกินความรู้สึกของคุณและปัจจัยอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ในไดอารี่อาหารเพื่อดูว่าสามารถระบุได้หรือไม่ จากนั้นคุณจะกำจัดอาหารนั้นชั่วระยะเวลาหนึ่งและดูว่ามีผลกระทบอะไรกับอาการของคุณ หากคุณเห็นอาการดีขึ้นคุณอาจระบุอาการไวอย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะแนะนำอาหารอีกครั้งในบางจุดเพื่อให้แน่ใจว่าเป็นการกำจัดอาหารนั้นที่ทำให้อาการของคุณดีขึ้นและไม่ใช่ปัจจัยอื่น ๆ สิ่งที่คุณต้องระวังคือคุณไม่จำเป็นต้องกำจัดอาหารที่ไม่ได้เป็นตัวกระตุ้นอาการของคุณเพราะอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการขาดสารอาหาร
เมื่อ Stents ควรใช้ในโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ?
การทดลอง COURAGE เป็นการท้าทายการใช้ stents ในโรคหลอดเลือดหัวใจตีบที่มีเสถียรภาพ (CAD) เรียนรู้ว่าผลลัพธ์สามารถเปลี่ยนวิธีการรักษาได้อย่างไร
เมื่อ Preemie ของคุณจะเรียนรู้การเดิน?
การเรียนรู้ที่จะเดินเป็นก้าวที่สำคัญสำหรับลูกน้อย เรียนรู้ว่าทำไมยาปฏิชีวนะสามารถเรียนรู้ที่จะเดินต่อไปเมื่อมีความกังวลและวิธีการช่วยลูกน้อยของคุณ
เพิ่มเพศ Drive เมื่อ Ovulating เป็นจริง
ความใคร่ของคุณมักจะเพิ่มขึ้นล่วงหน้าของการตกไข่ เรียนรู้ว่าฮอร์โมนส่งผลต่อความต้องการทางเพศอย่างไรและข้อมูลเหล่านี้ช่วยให้คุณตั้งครรภ์ได้อย่างไร