Saw Palmetto - ประโยชน์การใช้คำแนะนำและอื่น ๆ
สารบัญ:
ชุดวิตามินบำรุง ปลูก ผม Biotin Zinc Minoxidil Saw Palmetto Collagen Puritan by BeautyBS (ตุลาคม 2024)
ต้นปาล์มชนิดเล็ก Saw (Serenoa repens หรือ Sabal serrulata) เป็นพืชที่ใช้ในยาสมุนไพร มักใช้ในการต่อสู้กับการสูญเสียเส้นผมต้นปาล์มชนิดเล็กยังเป็นที่นิยมใช้สำหรับเงื่อนไขที่มีผลต่อต่อมลูกหมาก
Saw Palmetto supplements มักประกอบด้วยสารสกัดจากผลไม้
การใช้ประโยชน์
ในทางการแพทย์ทางเลือกเห็นต้นปาล์มชนิดเล็กที่กล่าวว่าจะช่วยในการรักษาปัญหาสุขภาพต่อไปนี้: โรคหอบหืดใจดีเจริญพันธุ์ขยายตัวมาก (BPH), อาการปวดเรื้อรังเกี่ยวกับกระดูกเชิงกราน, โรคหวัด, ไอ, ไมเกรน, มะเร็งต่อมลูกหมากและเจ็บคอ
Saw Palmetto เป็นความคิดที่จะเพิ่มความใคร่เช่นเดียวกับบรรเทาความเครียด
บทความเกี่ยวกับสมุนไพรเสริมความเครียด 3 ชนิด
1) BPH
หนึ่งในการใช้ประโยชน์อย่างแพร่หลายของ Saw Palmetto คือการรักษา BPH ซึ่งเป็นภาวะที่ทำเครื่องหมายโดยการขยายตัวของต่อมลูกหมาก เพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลไม่ถือเป็นปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง แต่มักเป็นสาเหตุของอาการเช่นความต้องการปัสสาวะเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังอาจนำไปสู่การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ
การศึกษาเล็ก ๆ หลายชิ้นได้แสดงให้เห็นว่า palmetto เห็นอาจช่วยบรรเทาอาการเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาล อย่างไรก็ตามรายงานที่เผยแพร่ใน ฐานข้อมูลความคิดเห็นของระบบ Cochrane ในปี 2012 พบว่า palmetto เห็นอาจไม่ได้ผลในการรักษาอาการปัสสาวะที่เกี่ยวข้องกับเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาล
สำหรับรายงานฉบับนี้นักวิจัยได้วิเคราะห์ผลการทดลองทางคลินิกที่ตีพิมพ์ไปแล้วทั้งหมด 32 ฉบับซึ่งมีผู้เข้าร่วมทั้งหมด 5,666 ราย การวิเคราะห์ของพวกเขาระบุว่าการใช้ Saw Palmetto ไม่ได้ปรับปรุงมาตรการการไหลของปัสสาวะหรือขนาดของต่อมลูกหมากในผู้ชายที่มีอาการทางเดินปัสสาวะที่ลดลงจาก BPH
สมุนไพรที่มีต่อมลูกหมากโต
2) ผมร่วง
Saw Palmetto ถูกยับยั้งการทำงานของ 5-alpha-reductase ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนฮอร์โมนเพศชายเป็นฮอร์โมนที่ชื่อว่า dihydrotestosterone ดูเหมือนว่า Dihydrotestosterone จะมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาภาวะผมร่วงของแอนโดรเจนซึ่งเป็นภาวะที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นการสูญเสียเส้นผมของผู้ชาย
ในขณะที่การวิจัยเกี่ยวกับ Saw Palmetto ของผลต่อการสูญเสียเส้นผมมี จำกัด มีหลักฐานบางอย่างที่อาจช่วยรักษาอาการผมร่วง androgenetic
ในการศึกษานำร่องที่เผยแพร่ใน วารสารทางเลือกและการแพทย์ทางเลือก ในปีพ. ศ. 2545 กลุ่มของผู้ชายที่มีอาการผมร่วงอ่อนและปานกลางมีการตอบสนองในเชิงบวกอย่างมากต่อการรักษาด้วยต้นปาล์มชนิดเล็กและ beta-sitosterol ผู้เขียนรายงานผลการศึกษาครั้งนี้พบว่า palmetto อาจปิดกั้นการทำงานของ 5-alpha reductase
ประโยชน์อื่น ๆ
ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าต้นปาล์มชนิดเล็กเลื่อยแสดงให้เห็นถึงสัญญาในการรักษาภาวะสุขภาพอื่น ๆ บางอย่าง
ตัวอย่างเช่นการศึกษาเล็ก ๆ ที่ตีพิมพ์ในวารสารสวิส Urologia Internationalis ในปี 2010 พบว่า Palmetto เห็นอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ป่วยที่มี prostatitis เรื้อรัง / อาการปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรัง
ในการศึกษาผู้ป่วยโรคต่อมลูกหมากอักเสบเรื้อรัง 102 ราย / กลุ่มอาการปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรังแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มกลุ่มแรกได้รับ Saw Palmetto, Selenium และ Lycopene กลุ่มที่สองได้รับ palmetto เห็นคนเดียว หลังจากได้รับการรักษาเป็นเวลา 8 สัปดาห์พบว่าทั้งสองกลุ่มมีอาการดีขึ้น
นอกจากนี้ยังมีหลักฐานบางอย่างว่าการพาเลื่อยวงเดือนไปก่อนที่จะผ่าตัดต่อมลูกหมากอาจลดเวลาที่ใช้ในการผ่าตัด (เช่นเดียวกับการสูญเสียเลือดการพัฒนาปัญหาระหว่างการผ่าตัดและเวลาที่ใช้ในโรงพยาบาล)
ผลข้างเคียงและความกังวลด้านความปลอดภัย
ต้นปาล์มชนิดเล็กเลื่อยอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงจำนวนมาก ได้แก่:
•กลิ่นปาก•ท้องผูก•ท้องร่วงเวียนหัวอ่อนเพลียปวดหัว•คลื่นไส้•กระเพาะอาหารอาเจียน
นอกจากนี้ผู้ชายบางคนได้รับรายงานว่ามีปัญหาเกี่ยวกับการหย่อนสมรรถภาพทางเพศความรู้สึกอ่อนเพลียหรือการขยายตัวของเต้านมและการเปลี่ยนแปลงความต้องการทางเพศ แม้ว่าจะไม่ได้รับการพิสูจน์อย่างดีในมนุษย์ แต่ต้นปาล์มชนิดเล็กอาจมีอิทธิพลต่อระดับฮอร์โมนเพศเช่นฮอร์โมนเพศชายและฮอร์โมนเพศชาย ดังนั้นผู้ที่มีภาวะที่มีฮอร์โมนแพ้ (รวมถึงมะเร็งเต้านมและมะเร็งต่อมลูกหมาก) ควรปรึกษาแพทย์ของตนก่อนใช้ Saw Palmetto เด็กและหญิงตั้งครรภ์ไม่ควรพาต้นปาล์มชนิดเล็ก มีรายงานกรณีที่พบได้ยากเกี่ยวกับการอักเสบของตับ, ตับอ่อนอักเสบ, อาการตัวเหลือง, ปวดศีรษะ, เวียนศีรษะ, นอนไม่หลับ, ซึมเศร้า, หายใจลำบาก, ปวดกล้ามเนื้อ, ความดันโลหิตสูง, ปวดทรวงอก, จังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติ, ลิ่มเลือดและโรคหัวใจ เห็นได้ชัดจาก Saw Palmetto อย่างน้อยสองรายงานกรณีมีการเชื่อมโยง Palmetto Saw กับเลือดออกอย่างรุนแรง คนที่เป็นโรคเลือดออกหรือผู้ที่ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือดหรือยาเกล็ดเม็ดเลือดเช่น warfarin (Coumadin®), แอสไพรินหรือ clopidogrel (Plavix®) ควรหลีกเลี่ยงการใช้ palmetto เลื่อยยกเว้นภายใต้การดูแลของแพทย์ ควรหลีกเลี่ยงอย่างน้อยสองสัปดาห์ก่อนหรือหลังการผ่าตัด คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี Saw Palmetto ในร้านขายของชำธรรมชาติร้านขายยาและร้านค้าที่เชี่ยวชาญในผลิตภัณฑ์สมุนไพร ต้นปาล์มชนิดเล็ก Saw ยังมีให้เลือกซื้อได้ทั่วไปทางออนไลน์ หาได้ที่ไหน
เสื่อออกกำลังกาย Saw Pilates สำหรับผู้เริ่มต้น
ซอว์เป็นพื้นฐานการออกกำลังกายพิลาทิสกลับและเอ็นร้อยหวายยืดเสื่อสำหรับทุกระดับการออกกำลังกายที่ใช้การหมุนกระดูกสันหลังเพื่อเพิ่มการยืด