สุดขีดคันใน Fibromyalgia และ CFS
สารบัญ:
เนื่องจากไฟโบรไมอัลเจียและอาการอ่อนเพลียเรื้อรังเกี่ยวข้องกับระบบประสาทส่วนกลางเราจึงได้รับสิ่งแปลก ๆ ทุกชนิดที่เข้ากับประสาทของเรา นอกเหนือจากการเผาไหม้เสียวซ่ามึนงงและขาแพร์เราสามารถพบกับอาการคันที่รุนแรงและไม่ลดละ
มันน่าคลั่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการขีดข่วนไม่ได้ช่วยอะไรเลย สำหรับผู้ที่มีอาการปวดชนิดที่เรียกว่าอัลโลเรียนเนียซึ่งเป็นสาเหตุของการสัมผัสที่จะเจ็บปวดการเกาคันอาจทำให้ทั้งพื้นที่กรีดร้องด้วยความเจ็บปวดได้เช่นกัน
หนึ่งการสำรวจ fibromyalgia ตีพิมพ์ใน คลินิกโรคข้อ รายงานอาการคันโดยไม่ทราบสาเหตุประมาณสองเปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วย อย่างไรก็ตามพวกเขาดูอาการที่ผู้ป่วยรายงานเท่านั้นและเป็นไปได้ว่าอาการนี้อาจไม่ได้รายงานเสมอไป อาการหลายอย่างของเราสามารถบินได้ภายใต้เรดาร์ด้วยบางคนรู้ว่าพวกเขากำลังเชื่อมโยงกับความเจ็บป่วยเหล่านี้
ทำไมเราถึงคัน?
เราไม่ได้ทำการวิจัยเกี่ยวกับคำถามเฉพาะนี้มากนัก แต่เป็นไปได้ว่าเราคันเพราะประสาทของเรา - และในความเป็นจริงระบบประสาททั้งหมดของเรา - ไม่ใช่เรื่องปกติ
พวกเราหลายคนที่มีเงื่อนไขเหล่านี้มีอาการที่เรียกว่าอาชาซึ่งเป็นความรู้สึกประสาทผิดปกติ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเราถึงได้รับพินพิกต์การเผาไหม้การรู้สึกเสียวซ่า ฯลฯ มันมักจะเกิดจากเส้นประสาทส่วนปลายซึ่งหมายถึงเส้นประสาทที่เสียหาย
เป็นเวลานานนักวิจัยรู้สึกงงงวยเพราะมันไม่ได้ปรากฏว่าเราได้รับความเสียหายประสาท อย่างไรก็ตามตอนนี้มีหลักฐานบางอย่างที่เราทำ
ใน fibromyalgia, การศึกษาได้เปิดเผยเส้นประสาทส่วนปลายของเส้นใยขนาดเล็กซึ่งเป็นความเสียหายต่อส่วนเฉพาะของเส้นประสาทบางอย่าง ทีมวิจัยของ Anderson, Berk และ Maes ได้แนะนำการเชื่อมโยงระหว่างอาการอ่อนเพลียเรื้อรังและการอักเสบของระบบภูมิคุ้มกันที่รู้กันว่าเป็นสาเหตุของเส้นประสาทส่วนปลาย
มีอย่างอื่นที่ควรพิจารณา: ยาแก้ปวดยาเสพติดเช่น hydrocodone และ oxycodone อาการคันเป็นผลข้างเคียงที่เป็นที่ทราบกันดีของยาเหล่านี้ดังนั้นหากคุณใช้ยาแก้ปวดควรระวังว่ามันอาจเป็นสาเหตุของอาการคันของคุณ
มีอะไรให้ช่วยไหม?
เนื่องจากนี่ไม่ใช่คัน "ปกติ" การเกาไม่บรรเทาจึงทำให้เราพยายามหยุดเล็บขณะที่เราสำรวจการรักษาที่เป็นไปได้
มีหลายสิ่งที่อาจช่วยคุณกำจัดหรืออย่างน้อยก็ทำให้คัน:
- แคปไซซิ นี่คือการบรรเทาอาการปวดเฉพาะที่ทำให้เซลล์ของคุณเจ็บปวดร่อซู้ลของพวกเขาบังคับให้พวกเขาหยุดบ่น เหยียบเบา ๆ กับอันนี้ในตอนแรกแม้ว่า มีการเผาไหม้ที่รุนแรงเกินไปสำหรับบางคน
- น้ำแข็ง. การทำให้เย็นลงในพื้นที่สามารถบรรเทาอาการอักเสบใด ๆ ที่อาจสร้างแรงกดดันต่อเส้นประสาท แต่ที่สำคัญที่สุดคือทำให้รู้สึกถึงความรู้สึก (เรียนรู้ที่จะน้ำแข็งอย่างถูกต้อง)
- ยาแก้ปวด สำหรับคันเอง acetaminophen (ส่วนผสมใน Tylenol) เป็นสิ่งที่น่าจะช่วยได้มากที่สุด (Acetaminophen มีอยู่ในผลิตภัณฑ์จำนวนมากรวมถึงยาแก้ปวดยาเสพติดบางตัวดังนั้นคุณต้องไม่ทานยามากกว่าหนึ่งตัวที่มีอยู่) อีกครั้งถ้าอาการปวดเส้นประสาทเป็นผลมาจากการอักเสบ. ดังที่ระบุไว้ข้างต้นยาแก้ปวดยาเสพติดสามารถทำให้เกิดอาการคันดังนั้นพวกเขาอาจไม่เป็นประโยชน์กับอาการนี้
- ทำให้ระบบประสาทสงบลง อาหารเสริมบางอย่าง (theanine, rhodiola), ยา (Xyrem, Valium, Xanax) การฝังเข็มและโยคะและการทำสมาธิอาจช่วยให้ประสาทของคุณปลอดจากเสียวและทำให้เกิดความรู้สึกเหล่านี้
บางทีมันอาจเป็นอย่างอื่น
แน่นอนสิ่งต่าง ๆ มากมายนอกเหนือจากความผิดปกติของเส้นประสาทสามารถทำให้คุณคันดังนั้นมันจ่ายเพื่อให้แน่ใจว่าคันของคุณไม่ได้เกิดจากหนึ่งในพวกเขา หากคุณสังเกตเห็นความผิดปกติของผิวหนังคุณควรพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้ นอกจากนี้ควรระวังความสัมพันธ์ระหว่างอาการคันและอาหารผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและสารก่อภูมิแพ้อื่น ๆ
ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใดคุณควรแจ้งให้แพทย์ของคุณทราบเกี่ยวกับอาการคัน เขา / เธออาจช่วยคุณค้นหาการรักษาที่ประสบความสำเร็จ
โรค Raynaud ใน Fibromyalgia และ ME / CFS
โรค Raynaud เป็นเรื่องธรรมดาในกลุ่มอาการ fibromyalgia และโรคอ่อนเพลียเรื้อรัง เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุของมือและเท้าที่เย็นมากนี้
นอนหลับสบายด้วย Fibromyalgia และ ME / CFS
ค้นหาวิธีเลือกที่นอนและที่นอนที่เหมาะสมเมื่อคุณมีอาการ fibromyalgia หรืออาการอ่อนเพลียเรื้อรัง
GABA และ Glutamate Dysregulation: Fibromyalgia และ CFS
ดูว่าคุณมีทางเลือกอะไรบ้างในการรักษา GABA และกลูตาเมต dysregulation ใน fibromyalgia และอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง