เคล็ดลับการเดินทางที่จำเป็นสำหรับผู้ที่มี IBD
สารบัญ:
- การเดินทางทางอากาศ
- รถท่องเที่ยว
- ยา
- ประกันสุขภาพการเดินทาง
- ท้องเสียของนักเดินทาง
- หาห้องน้ำ
- การฉีดวัคซีน
- ชุดฉุกเฉิน IBD ของคุณ
- คำพูดจาก DipHealth
การเดินทางด้วยโรคลำไส้อักเสบ (IBD) อาจเป็นประสบการณ์ที่น่าผิดหวัง การเดินทางทุกครั้งต้องใช้การวางแผน แต่การเดินทางด้วยเงื่อนไขทางการแพทย์จำเป็นต้องมีการเตรียมการพิเศษเพื่อความสะดวกสบาย ไม่มีใครอยากติดอยู่ที่บ้านเพราะอยู่ไม่ไกลจากห้องน้ำดังนั้นนี่คือคำแนะนำเพื่อช่วยวางแผนการเดินทางของคุณ
การเดินทางทางอากาศ
การเดินทางโดยเครื่องบินน่าจะเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดสำหรับคนที่มี IBD ในการเดินทางไกล เพียงแค่ให้แน่ใจว่าคุณบรรจุอย่างถูกต้องรับที่นั่งติดทางเดินและถามเจ้าหน้าที่สนามบินหรือพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินเพื่อขอความช่วยเหลือหากคุณต้องการความช่วยเหลือในการเข้าห้องน้ำหรือออกจากเครื่องบิน
รถท่องเที่ยว
การเดินทางโดยรถยนต์ช่วยให้คุณได้รับประโยชน์จากการหยุดเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการและนำสิ่งอำนวยความสะดวกมากมายตามที่คุณต้องการ นอกจากการวางแผนเส้นทางของคุณอย่างรอบคอบโดยมุ่งเน้นที่จุดหยุดพักห้องน้ำแบบพกพาสามารถให้ความอุ่นใจและทำให้การเดินทางของคุณสะดวกสบายยิ่งขึ้น
ยา
หากคุณกำลังทานยาคุณจะต้องนำติดตัวไปด้วย เมื่อบินคุณควรเก็บยาไว้ในภาชนะบรรจุเดิมและเก็บไว้ในกระเป๋าถือขึ้นเครื่อง หากคุณมี ostomy คุณควรเก็บสิ่งของไว้ในกระเป๋าถือของคุณด้วย ถามแพทย์ของคุณล่วงหน้าเพื่อรับทราบรายการยาของคุณและคุณจะได้รับพวกเขาภายใต้การดูแลของแพทย์ สิ่งนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งหากคุณต้องผ่านด่านศุลกากร
พูดคุยกับแพทย์ของคุณและตรวจสอบว่ามีอะไรพิเศษที่คุณควรรู้เมื่อเดินทางผ่านเขตเวลาที่แตกต่างกันเช่นการเปลี่ยนแปลงเวลาที่คุณใช้ยา
ประกันสุขภาพการเดินทาง
ประกันสุขภาพของคุณคุ้มครองคุณขณะเดินทางหรือไม่? คุณจะต้องโทรหาตัวแทนประกันของคุณและดูว่าคุณมีความคุ้มครองเท่าใดและถ้าคุณควรซื้อประกันเพิ่มเติม ตรวจสอบเพื่อดูว่าบัตรเครดิตของคุณมีประกันเมื่อคุณซื้อตั๋วสายการบินหรือตั๋วเครื่องบิน
ท้องเสียของนักเดินทาง
โรคท้องร่วงของนักเดินทางอาจเป็นปัญหาร้ายแรงสำหรับผู้ที่มี IBD การหลีกเลี่ยงอาการท้องร่วงของนักเดินทางนั้นเป็นเรื่องง่าย - คุณทำได้โดยไม่ดื่มน้ำ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่ามันเป็นเรื่องง่ายที่จะทำ คุณต้องหลีกเลี่ยงน้ำในพื้นที่ทั้งหมดรวมถึงก้อนน้ำแข็งและน้ำในขณะที่แปรงฟันและกินเฉพาะอาหารร้อนๆที่ปรุงสุกดีหรือผลไม้ที่มีเปลือกที่คุณเอาออก หลีกเลี่ยงนมที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์และเนื้อดิบหรืออาหารที่ปรุงไม่สุกหรือหอย
การไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การเดินทางหรือผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารก่อนเดินทางอาจเป็นประโยชน์ ยาปฏิชีวนะบางอย่างเช่น Cipro สามารถกำหนดเพื่อให้คุณได้รับประโยชน์ถ้าคุณมีอาการท้องเสีย ยาอื่น ๆ เช่น Pepto Bismol (บิสมัท) ก็มักจะแนะนำเพื่อป้องกันไม่ให้โดดเด่นด้วยกันทั้งหมด ขอคำแนะนำจากแพทย์ของคุณก่อนที่จะลองสิ่งเหล่านี้เพื่อให้คุณมั่นใจได้ว่ายาเสพติดจะไม่โต้ตอบกับผู้อื่นที่คุณทาน
หาห้องน้ำ
การหาห้องน้ำในพื้นที่อาจเป็นปัญหาให้อยู่คนเดียวในขณะที่เดินทางในเมืองที่แปลกหรือประเทศที่แปลก หากคุณเดินทางไปที่ไหนสักแห่งที่มีธรรมเนียมห้องน้ำที่แตกต่างกันคุณจะต้องเข้าใจถึงความแตกต่างเหล่านี้ก่อนที่คุณจะถึงจุดหมายปลายทาง บางประเทศมีห้องน้ำจ่ายห้องส้วมหรือห้องส้วมที่ไหลผ่านกลไกบนพื้นหรือเหนือศีรษะ
การฉีดวัคซีน
หากคุณกำลังเดินทางไปต่างประเทศคุณอาจต้องรับการฉีดวัคซีนของคุณให้ทันสมัยหรือรับการฉีดวัคซีนพิเศษสำหรับพื้นที่ที่คุณจะเดินทาง นี่คือสิ่งที่อาจต้องทำให้ดีล่วงหน้าเพื่อวางแผนการเยี่ยมชมแพทย์ 4-6 สัปดาห์ก่อนการเดินทาง
ชุดฉุกเฉิน IBD ของคุณ
คุณไม่ควรออกจากบ้านหากไม่มี "ชุดอุปกรณ์ฉุกเฉิน" ชุดนี้ควรรวมถึงสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการหยุดห้องน้ำที่ไม่ได้วางแผนหรือในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุ: กระดาษชำระ, กระดาษทำความสะอาดเปียกและเสื้อผ้าเสริมเป็นพื้นฐาน
คำพูดจาก DipHealth
IBD ไม่ควรให้ใครเดินทาง มันจะมีประโยชน์สำหรับ IBD ที่จะได้รับการจัดการที่ดีในระหว่างการเดินทาง แต่ถ้าไม่เป็นเช่นนั้นจะมีบางสิ่งที่สามารถทำได้เสมอ การวางแผนที่ดีและการรู้ว่า IBD อาจส่งผลกระทบต่อร่างกายอย่างไร (เช่นต้องการห้องน้ำเพิ่มในตอนเช้า) ในระหว่างการเดินทางจะเป็นประโยชน์เช่นกัน การเดินทางมีข้อดีมากมายที่ควรค่าแก่การรับมือกับความไม่แน่นอนของ IBD เพื่อให้ได้รับประสบการณ์เหล่านั้น
Pyoderma Gangrenosum คือการแทรกแซงที่อาจเกิดขึ้นของ IBD
ความผิดปกติของผิวหนังเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยและอาจมีผลต่อผู้ที่เป็นโรค IBD ได้ถึง 25% เรียนรู้เกี่ยวกับ pyoderma gangrenosum
Elm ลื่นเป็นอาหารเสริมสำหรับ IBD
Elm ลื่นได้รับการใช้มานานหลายศตวรรษในการรักษาปัญหาทางเดินอาหาร เมื่อเร็ว ๆ นี้ได้มาภายใต้การศึกษาเป็นอาหารเสริมที่มีศักยภาพสำหรับ IBD
IBD Plexus และอนาคตของการวิจัย IBD
ผู้ป่วย IBD จะมีส่วนร่วมในการวิจัยได้อย่างไร? IBD Plexus เป็นวิธีการให้ผู้ป่วยมีส่วนร่วมในโครงการวิจัย