การปรับปรุงความดันโลหิตด้วยอาหารเสริม CoQ10
สารบัญ:
- CoQ10 สำหรับหัวใจและความดันโลหิตของคุณ
- แนวทางในการรับ CoQ10
- ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
- คำพูดจาก DipHealth
Coenzyme Q10 คือการเพิ่มการแปลงอาหารเป็นพลังงาน พบได้ในเซลล์ส่วนใหญ่ในร่างกาย CoQ10 เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังมาก สารต้านอนุมูลอิสระเป็นสารเคมีที่ต่อต้านอนุมูลอิสระทำลายไอออนออกซิเจนที่ทำลายเยื่อหุ้มเซลล์และ DNA บางครั้งทำให้เซลล์ตาย
เชื่อกันว่าอนุมูลอิสระจะนำไปสู่การแก่ชรานอกเหนือไปจากสภาวะสุขภาพเช่นมะเร็งและโรคหัวใจ การใช้สารต้านอนุมูลอิสระสามารถต่อต้านอนุมูลอิสระลดหรือป้องกันความเสียหายของเซลล์ บทบาทของ CoQ10 ในภาวะที่เกี่ยวข้องกับหัวใจเช่นความดันโลหิตสูงเป็นความคิดที่จะปรับปรุงการผลิตพลังงานในเซลล์ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือด
CoQ10 สำหรับหัวใจและความดันโลหิตของคุณ
ในบรรดาภาวะหัวใจที่อาจป้องกันหรือรักษาด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์เสริม CoQ10 ได้แก่ ภาวะหัวใจล้มเหลวหัวใจวายและความดันโลหิตสูง ในความเป็นจริงฐานข้อมูลที่ครอบคลุมยาธรรมชาติได้จัดอันดับ CoQ10 ว่า "อาจมีประสิทธิภาพ" สำหรับการรักษาความดันโลหิตสูง
ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าผู้ป่วยความดันโลหิตสูงอาจมีการขาดเอนไซม์ มีการศึกษาทางคลินิกหลายครั้งเกี่ยวกับ CoQ10 ที่เสนอผลประโยชน์ในการลดความดันโลหิตแม้ว่าการศึกษาเหล่านี้ชี้ให้เห็นว่าจำเป็นต้องรักษาระยะเวลา 4 ถึง 12 สัปดาห์ก่อนที่จะได้รับประโยชน์ การวิเคราะห์อภิมานของการศึกษาทางคลินิก 12 ครั้งระบุว่ามีผล CoQ10 ที่อาจเกิดขึ้นกับความดันโลหิตที่อาจส่งผลให้ความดันโลหิตซิสโตลิกลดลงถึง 17 มม. ปรอทและความดันเลือดต่ำ ไม่พบผลข้างเคียงที่มีนัยสำคัญในปริมาณที่ต้องใช้เพื่อรักษาความดันโลหิตให้ต่ำ
แนวทางในการรับ CoQ10
หากคุณกำลังทานยาลดความดันโลหิตการเติม CoQ10 เสริมอาจช่วยให้คุณลดปริมาณยาลดความดันโลหิตอื่น ๆ ได้ การพูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนเพิ่ม CoQ10 หรืออาหารเสริมใด ๆ ในระบบการปกครองของคุณ การตรวจสอบอย่างระมัดระวังจะช่วยให้คุณใช้งานอาหารเสริมตัวนี้ได้อย่างปลอดภัย
COQ10 ควรดำเนินการโดยผู้ใหญ่ที่มีอายุ 19 ปีขึ้นไป ปริมาณที่แนะนำมีตั้งแต่ 30 mg ถึง 200 mg ทุกวัน ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ยอมรับว่าแคปซูลซอฟเจลถูกดูดซึมได้ดีกว่าอาหารเสริมชนิดอื่น ๆ เอนไซม์เป็นไขมันที่ละลายได้ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รับประทานอาหารเสริมที่มีไขมันเพื่อส่งเสริมการดูดซึมที่ดีขึ้น
ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
ไม่มีรายงานผลข้างเคียงที่สำคัญ ผู้ป่วยบางรายมีอาการปวดท้องเนื่องจากการศึกษาไม่ได้กำหนดความปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์จึงไม่แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริม CoQ10 สำหรับหญิงตั้งครรภ์ ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรตระหนักถึงศักยภาพของ CoQ10 ในการลดน้ำตาลในเลือดและควรปรึกษาผู้ให้บริการทางการแพทย์ก่อนเริ่มอาหารเสริมตัวนี้
ปฏิกิริยาระหว่างยาอาจมีอยู่ที่ลดประสิทธิภาพของยาเคมีบำบัดดังนั้นผู้ที่เป็นมะเร็งควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกก่อนเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์เสริม CoQ10 การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าอาหารเสริม CoQ10 อาจลดความเป็นพิษต่อหัวใจจาก daunorubicin และ doxorubicin ซึ่งเป็นยาเคมีบำบัดสองชนิดที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงสูงต่อการทำลายหัวใจ ผู้ป่วยที่ทานยาเพื่อเลือดบาง ๆ รวมถึง warfarin และ clopidogrel ควรแจ้งเตือนแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริม CoQ10 เนื่องจาก CoQ10 อาจทำให้ยาเหล่านี้มีประสิทธิภาพลดลง
หากคุณตัดสินใจที่จะใช้ CoQ10 เพื่อลดความดันโลหิตของคุณคุณควรทราบว่ายาบางอย่างสามารถลดระดับ CoQ10 ในเลือดของคุณ ยาสเตตินใช้ในการรักษาคอเลสเตอรอลสูงอนุพันธ์ของกรด fibric เช่น Lopid และ tricyclic antidepressants (Elavil, Sinequan และ Tofranil) อาจมีระดับต่ำกว่าเมื่อใช้ร่วมกับ CoQ10
คำพูดจาก DipHealth
หากคุณเป็นโรคความดันโลหิตสูงอาหารเสริมอาจช่วยลดความดันโลหิตได้ แม้ว่าการวิจัยอย่างกว้างขวางยังขาดผลของอาหารเสริมหลายชนิดต่อความดันโลหิต แต่ก็มีหลักฐานที่แสดงให้เห็นถึงการปรับปรุงด้วยการใช้อาหารเสริม CoQ10
หากคุณกำลังพิจารณาการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรดแจ้งผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณ อาหารเสริมบางอย่างอาจโต้ตอบกับยาที่คุณใช้อยู่ในปัจจุบัน มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะมีข้อเท็จจริงทั้งหมดและตรวจสอบความดันโลหิตของคุณอย่างระมัดระวังเมื่อทำการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในระบบการรักษาของคุณ
CoQ10 สำหรับ Fibromyalgia และอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง
ค้นหาวิธีที่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร CoQ10 สามารถช่วยจัดการอาการของโรค fibromyalgia และอาการอ่อนเพลียเรื้อรังและวิธีการได้รับ CoQ10 มากขึ้นในอาหารของคุณ
CoQ10 สำหรับ Fibromyalgia และอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง
ค้นหาว่าอาหารเสริม CoQ10 อาจช่วยจัดการอาการของ fibromyalgia และอาการอ่อนเพลียเรื้อรังและวิธีรับ CoQ10 เพิ่มเติมในอาหารของคุณ