เป็น MSM (Methylsulfonylmethane) รักษาโรคข้ออักเสบหรือไม่?
สารบัญ:
- ประโยชน์ของการรับประทาน MSM
- MSM คืออะไร
- MSM เป็นธรรมชาติหรือไม่?
- งานวิจัยบอกว่าอย่างไร?
- MSM ทำการตลาดอย่างไร?
- ก่อนที่จะลอง MSM
- วิธีการใช้ MSM
EP.6 MSM บำรุงกระดูกอ่อน ข้อต่อ ลดปวดเข่า ผลวิจัยแพทย์ (ตุลาคม 2024)
ชายรักชาย (methylsulfonylmethane) ได้รับการ hyped เป็นวิธีการรักษาโรคข้ออักเสบตามคำรับรอง แต่ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่ถูกต้องเพียงเล็กน้อย Stanley Jacob, M.D. ผู้พัฒนา MSM ยืนยันว่าอาหารเสริมไม่ได้รักษาโรคข้ออักเสบ แต่เขาเชื่อว่ามันมีประโยชน์มากมาย
ประโยชน์ของการรับประทาน MSM
ชายรักชายได้ทำการตลาดสำหรับความเจ็บปวดและการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับ:
- โรคข้อเข่าเสื่อม
- โรคไขข้ออักเสบ
- เกาต์
ชายรักชายก็อ้างว่าช่วยอาการท้องผูกภูมิแพ้และแม้แต่กรน กลุ่มชายรักชายไม่ได้รับการแสดงเพื่อรักษากระดูกอ่อนหรือหยุดยั้งการทำลายล้างและความผิดปกติ ผลประโยชน์ใด ๆ ของ MSM จะคงอยู่ตราบเท่าที่ MSM จะได้รับ
MSM คืออะไร
กลุ่มชายรักชายเป็นสารประกอบกำมะถันที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่พบในผักและผลไม้สดนมปลาและธัญพืช ในขณะที่พบชายรักชายในอาหารปกติของมนุษย์เมื่ออาหารได้รับการประมวลผลชายรักชายจะถูกทำลาย กลุ่มชายรักชายเป็นของแข็งไม่มีรสจืดสีขาวละลายน้ำได้ในรูปแบบที่บริสุทธิ์
MSM เป็นธรรมชาติหรือไม่?
ชายรักชายสามารถพบได้ตามธรรมชาติในอาหาร แต่วางตลาดเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและขายเป็นสารประกอบทางเคมีที่ได้จาก DMSO (dimethyl sulfoxide) DMSO พบในระดับอุตสาหกรรมและเกรดทางการแพทย์ DMSO ซึ่งได้รับการขนานนามว่าเป็นการรักษาโรคข้ออักเสบในปี 1960 ได้กลายเป็นที่ถกเถียงกันเนื่องจากปัญหาที่อาจเกิดขึ้นและผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ เมื่อ DMSO จางหายไปจากการใช้เป็นข้อต่ออักเสบ MSM ได้รับแรงผลักดัน
- คำถาม: คุณมีโรคข้ออักเสบหรือไม่?
งานวิจัยบอกว่าอย่างไร?
การศึกษาสัตว์ได้สนับสนุนประโยชน์ของ MSM การศึกษาของมนุษย์ที่ตีพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์หรือวารสารทางวิทยาศาสตร์นั้นมีน้อยมาก ในการศึกษาสัตว์ที่เกี่ยวข้องกับหนูนั้นกลุ่มชายรักชายจะมีอาการบรรเทาคล้ายกับโรคไขข้ออักเสบและโรคไตอักเสบลูปัส
มีการทดลองทางคลินิกของมนุษย์สองคนตาบอดสองคนที่ได้รับการควบคุมด้วยยาหลอกซึ่งชี้ให้เห็นว่าชายรักชายนั้นมีประสิทธิภาพสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม หนึ่งในการศึกษาถูกตีพิมพ์โดยวารสาร โรคข้อเสื่อมและกระดูกอ่อน (2006 มี.ค.; 14 (3): 286-94)
MSM ทำการตลาดอย่างไร?
กลุ่มชายรักชายขายเป็นสูตรในช่องปาก (สารละลายแท็บเล็ตหรือแคปซูล) บางครั้งมันรวมกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอื่น ๆ เช่นกลูโคซามีน chondroitin วิตามินซีและอื่น ๆ ชายรักชายยังขายเป็นครีมทา
ก่อนที่จะลอง MSM
โปรดแจ้งแพทย์ของคุณว่าคุณกำลังจะใช้ MSM ปฏิสัมพันธ์ระหว่างชายรักชายกับยาตามใบสั่งแพทย์อื่น ๆ, ยาที่ไม่ใช่ใบสั่งยา, ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือการเยียวยาสมุนไพรเป็นไปได้ แต่ไม่ทราบ
หากคุณกำลังจะซื้อ MSM เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องซื้อจากผู้ผลิตหรือผู้จำหน่ายที่มีชื่อเสียง เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีเครื่องหมาย USP (สำหรับมาตรฐาน Pharmacopoeia ของสหรัฐอเมริกา) เป็นสิ่งสำคัญในการเลือกแบรนด์ที่มีคุณภาพ แบรนด์ที่แตกต่างกันอาจแตกต่างกันในปริมาณของสารออกฤทธิ์ที่พวกเขามี
วิธีการใช้ MSM
มูลนิธิโรคข้ออักเสบขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยขนาดที่ต่ำ 500 มก. วันละสองครั้งและเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ เป็น 1,000 มก. วันละสองครั้ง บันทึกผลข้างเคียงใด ๆ และแจ้งให้แพทย์ของคุณ หลังจากเริ่ม MSM ให้เวลาพอสมควรในการสังเกตเห็นผลประโยชน์ใด ๆหากหลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่งคุณไม่ได้สังเกตเห็นผลประโยชน์ใด ๆ ให้ตัดสินใจพร้อมกับแพทย์ของคุณหากคุณควรหยุด MSM
Tongkat Ali เป็น Booster Testosterone ประสิทธิภาพหรือไม่?
เรียนรู้ว่า Tongkat Ali ซึ่งเป็นอาหารเสริมตามธรรมชาติจะช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศชายซึ่งจะเป็นประโยชน์ในการเพิ่มความใคร่และกล้ามเนื้อ
เป็น Einkorn Wheat Gluten-Free หรือไม่?
เรียนรู้ว่าคุณสามารถเพลิดเพลินกับข้าวสาลี Einkorn ได้หากคุณปราศจากกลูเตนและสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นกับข้าวสาลี Einkorn
Chancroid เป็น STD ที่ทำให้เกิดแผลในอวัยวะเพศ
เรียนรู้เกี่ยวกับ chancroid ซึ่งเป็นโรคแผลพุพองที่พบได้ยากในปัจจุบันซึ่งส่วนใหญ่พบในประเทศที่กำลังพัฒนา