IBS และอุจจาระไม่หยุดยั้งหลังคลอด
สารบัญ:
- อาการที่เป็นไปได้
- สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยแค่ไหน?
- ทำไมถึงเกิดขึ้น?
- คุณทำอะไรได้บ้าง
- วิธีการป้องกันปัญหาระยะยาว
Irritable Bowel Syndrome | IBS | Nucleus Health (กันยายน 2024)
ผู้หญิงหลายคนพบว่าร่างกายของพวกเขาไม่เคยเหมือนกันต่อไปนี้การตั้งครรภ์และการคลอดบุตร จากการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดมีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่รู้สึกไม่สบายใจเมื่อต้องเผชิญกับปัญหาเร่งด่วนของลำไส้และอุจจาระมักมากในกาม เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่อาจทำให้เกิดความเร่งด่วนของลำไส้และปัญหาความมักมากในกามสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อแก้ไขปัญหาและวิธีที่จะลดความเสี่ยงของปัญหานี้ยิ่งแย่ลงเมื่อตั้งครรภ์ในอนาคต
อาการที่เป็นไปได้
หลังการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรผู้หญิงบางคนประสบกับอาการต่อไปนี้:
- ลำไส้อย่างเร่งด่วน: ขอเรียกร้องให้มีการถ่ายอุจจาระพร้อมความรู้สึกต้องการเข้าห้องน้ำทันที
- อุจจาระมักมากในกาม: สตูลรั่วซึมโดยที่ไม่รู้ตัว
- กระตุ้นอุจจาระไม่หยุดยั้ง: การรับรู้ถึงการกระตุ้นให้ถ่ายอุจจาระ แต่อุจจาระรั่วออกมาก่อนที่ใครคนหนึ่งจะปลอดภัยในห้องน้ำ
- หลังเกิดการถ่ายอุจจาระ: สตูลรั่วซึมหลังจากเคลื่อนไหวของลำไส้ นี่เป็นสิ่งที่หาได้ยากที่สุดของอาการอุจจาระมักมากในกาม
สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยแค่ไหน?
หากคุณกำลังประสบกับอาการดังกล่าวอาจทำให้จิตใจของคุณสบายใจขึ้นเพราะรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ประมาณว่าผู้หญิงกี่คนที่พบอาการเร่งด่วนของลำไส้และอุจจาระมักมากในกามหลังจากการคลอดบุตรนั้นมีความแตกต่างกันบ้างโดยประมาณตั้งแต่ 5 เปอร์เซ็นต์จนถึงสูงถึง 13 เปอร์เซ็นต์ มีการผ่าตัดคลอด แต่น่าเสียดายที่ไม่รับประกันว่าจะไม่ประสบปัญหาเร่งด่วนและปัญหามักมากในกาม งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าอัตราความชุกของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ร้อยละ 5 ในการศึกษาของมารดาที่คลอดครั้งแรกที่คลอดทางแผนกผ่าตัดคลอด
ทำไมถึงเกิดขึ้น?
มีปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการประสบปัญหาเร่งด่วนและปัญหาความมักมากในกามหลังจากการคลอดบุตร:
- ความเสี่ยงสูงกว่ามากเมื่อส่งมอบครั้งแรก ความเสี่ยงของปัญหาต่อเนื่องจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญเมื่อมีการตั้งครรภ์ในภายหลัง
- สร้างความเสียหายต่อกล้ามเนื้อหูรูดทวารหนักระหว่างการคลอด
- เมื่อมีการใช้ episiotomy การวิจัยในเรื่องนี้ค่อนข้าง จำกัด เนื่องจากมีผู้คนจำนวนน้อยที่เกี่ยวข้องหรือขาดความแตกต่างระหว่างประเภทการฉีกขาดในการศึกษาที่ได้ดำเนินการมาจนถึงปัจจุบัน ระบุว่ามีหลักฐานที่แสดงว่าผู้หญิงที่มีโรคประจำตัวและน้ำตาระดับที่สี่มีความเสี่ยงสูงสุดน่าจะเกิดจากการมีส่วนร่วมของกล้ามเนื้อทางทวารหนัก อย่างไรก็ตามปัญหาลำไส้อย่างต่อเนื่องอาจเกิดขึ้นกับตอนหรือฉีกขาด
- เมื่อคีมถูกนำมาใช้ในระหว่างการจัดส่ง
- เพียงแค่การตั้งครรภ์ทำให้มีความเสี่ยง การตั้งครรภ์เพิ่มความเสี่ยงของการพัฒนาความผิดปกติของอุ้งเชิงกรานซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการกลั้นอุจจาระไม่ได้
คุณทำอะไรได้บ้าง
สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ต้องทำคือสำหรับบางคนที่ยากที่สุด: บอกแพทย์ของคุณ! แพทย์ของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ดีที่สุดในการประเมินอาการของคุณระบุปัญหาและแยกแยะเหตุผลอื่น ๆ ว่าทำไมสิ่งนี้อาจเกิดขึ้น
การออกกำลังกายสำหรับอุ้งเชิงกรานจะเป็นประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปีแรกหลังคลอด Biofeedback ยังมีการสนับสนุนงานวิจัยบางอย่างในฐานะการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับอุจจาระมักมากในกาม
วิธีการป้องกันปัญหาระยะยาว
แต่น่าเสียดายที่ปัญหาอุจจาระมักมากในกามที่เกิดจากการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรสามารถแสดงขึ้นมาหลายปีหลังจากนั้น โชคดีที่มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดโอกาสในการเกิดปัญหาระยะยาว:
- รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
- ใช้งานทางร่างกาย
- กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการ
- ไม่สูบบุหรี่
- แบบฝึกหัด Kegel
Elm ลื่นสำหรับอาการท้องผูกและ IBS
เรียนรู้เกี่ยวกับ Elm ลื่นเป็นอาหารเสริมสำหรับอาการทางเดินอาหารเช่นอาการลำไส้แปรปรวน (IBS)
ภาวะ IBS ที่เป็นผลมาจากอาการท้องผูก (IBS-C)
IBS-C เป็นโรคกระเพาะและลำไส้ที่ทำงานได้โดยมีอาการท้องผูก สาเหตุของมันไม่เป็นที่รู้จักและการจัดการรวมถึงอาหารและยา
อาการท้องผูกที่โดดเด่น IBS (IBS-C)
IBS-C เป็นความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารที่ใช้งานได้โดยมีอาการท้องผูกด้วยความเจ็บปวด สาเหตุของมันไม่เป็นที่รู้จักและการจัดการรวมถึงอาหารและยา