5 วิธีในการรักษาข้อควรระวังนิรันดร์
สารบัญ:
29 CLEVER SCHOOL TRICKS (ตุลาคม 2024)
หากคุณมีการผ่าตัดหัวใจแบบเปิดและมีส่วนร่วมในการบำบัดโรคหัวใจนักกายภาพบำบัดของคุณจะทำงานร่วมกับคุณเพื่อช่วยให้คุณฟื้นตัวอย่างเต็มที่ เขาหรือเธออาจจะกำหนดแบบฝึกหัดเพื่อช่วยปรับปรุงความแข็งแกร่งและความอดทนของคุณและสอนวิธีการติดตามการออกกำลังกายและระดับกิจกรรมของคุณ
แพทย์ของคุณอาจต้องการให้คุณรักษาข้อควรระวังนิรันดร์หลังจากการผ่าตัดหัวใจแบบเปิด ข้อควรระวังนิรันดร์หมายความว่าคุณจะต้อง จำกัด ปริมาณของแรงและการเคลื่อนไหวรอบไหล่และแขนของคุณ สิ่งนี้จะป้องกันไม่ให้แผลที่เกิดจากนิรันดร์ของคุณแยกและป้องกันความเสี่ยงจากการติดเชื้ออย่างน้อยที่สุด
นักกายภาพบำบัดของคุณสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงและจัดการการเคลื่อนไหวของคุณหากคุณอยู่ภายใต้ข้อควรระวังที่ร้ายแรง
วิธีการดูแลรักษาข้อควรระวัง Sternal
ต่อไปนี้เป็นแนวคิดเล็กน้อยสำหรับคุณที่จะใช้เพื่อช่วยคุณรักษาข้อควรระวังนิรันดร์ของคุณ โปรดตรวจสอบกับแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดของคุณหากคุณมีคำถามใด ๆ เกี่ยวกับข้อควรระวังหรือหากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับวิธีการดูแลรักษา
- ใช้ขาของคุณยืนขึ้นจากเก้าอี้ หลายคนดันด้วยแขนเมื่อขึ้นจากท่านั่ง การทำเช่นนั้นอาจส่งผลต่อการรักษาแผลของคุณ เมื่อลุกขึ้นจากเก้าอี้ให้ใช้ขาของคุณ เพียงแค่เลื่อนส้นเท้าของคุณกลับมาเพื่อให้เท้าของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ดีภายใต้หัวเข่าของคุณและวางมือบนต้นขาของคุณ โน้มตัวไปข้างหน้าด้วยนิ้วเท้าของคุณและลุกขึ้นระวังอย่าดันหรือดึงแขน
- หมุนไหล่ของคุณให้ยืด ไม่มีอะไรเหมือนกับการยืดครั้งแรกในตอนเช้าเมื่อคุณวางแขนทั้งสองข้าง แต่ถ้าคุณทำเช่นนี้หลังจากการผ่าตัดหัวใจแบบเปิดคุณอาจฝ่าฝืนกฎข้อควรระวังนิรันดร์ของคุณ แทนที่จะหันไปทางด้านบนเพื่อยืดให้ลองหมุนใบมีดไหล่ไปข้างหน้าและข้างหลังด้วยแขนข้างลำตัว สิ่งนี้จะช่วยป้องกันการแยกเต้านมและแผลที่หน้าอกมากเกินไป
- ใช้หมอนเพื่อเข้าเฝือกเมื่อไอ อาการไออาจเจ็บปวดหลังการผ่าตัดหัวใจแบบเปิดและการไออย่างแรงสามารถวางความเครียดและความเครียดผ่านอกของคุณ วางหมอนไว้บนหน้าอกแล้วกอดให้แน่นถ้าคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องมีอาการไอหรือจามหลังการผ่าตัดหัวใจแบบเปิด
- ขอความช่วยเหลือเมื่อยกสิ่งของ การยกของหนักเป็นสิ่งที่ไม่ต้องผ่าตัดหลังจากเปิดหัวใจ หากแพทย์ของคุณมีข้อควรระวังในการทำนิรันดร์ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณขอความช่วยเหลือเมื่อยกสิ่งของ ไม่ต้องกังวล - จะมีเวลาที่คุณสามารถยกสิ่งของได้อีก แต่คุณต้องรอจนกว่าแพทย์จะอนุญาตให้ทำเช่นนั้น
- ใช้เทคนิคบันทึกการม้วนเมื่อลุกออกจากเตียง เมื่อลุกขึ้นจากเตียงหลายคนใช้แขนและมือดึงตัวเองขึ้นมา หากคุณมีข้อควรระวังที่เป็นนิรันดร์คุณจะต้องไม่ทำสิ่งนี้ หากต้องการลุกขึ้นจากเตียงให้ใช้เทคนิคบันทึกการหมุน เพียงนอนหงายแล้วหมุนไปด้านใดด้านหนึ่ง ปล่อยให้ขาของคุณร่วงลงอย่างช้าๆจากขอบเตียงของคุณและปล่อยให้แรงเพื่อช่วยให้ร่างกายส่วนบนของคุณลุกขึ้นดูแลไม่ให้ดันหรือดึงแขน
ฟื้นฟูหัวใจและกระบวนการกู้คืนหลังการผ่าตัดหัวใจแบบเปิดสามารถรู้สึกเหมือนการเดินทางไกล การบำรุงรักษาข้อควรระวังนิรันดร์อาจเป็นส่วนที่จำเป็นเพื่อให้มั่นใจว่าแผลนิรันดร์ของคุณรักษาอย่างเหมาะสมโดยมีความเสี่ยงในการติดเชื้อน้อยที่สุด
คำพูดจาก DipHealth
ทำงานอย่างใกล้ชิดกับนักกายภาพบำบัดและแพทย์ของคุณเพื่อทำความเข้าใจข้อควรระวังที่เป็นนิรันดร์ของคุณและกำหนดวิธีการป้องกันการละเมิดกฎเมื่อรักษาข้อควรระวังเหล่านั้น