ทำไม Tween Social Media ใช้ผลกระทบต่อสุขภาพในภายหลัง
สารบัญ:
- การศึกษาสื่อสังคม: เยาวชนยังเด็กน้อยแค่ไหน?
- Takeaway สำหรับผู้ปกครอง
- วิธีการปกป้อง Tween ของคุณจากผลกระทบของสื่อสังคม
- คำจาก DipHealth
Super Café: Super Social Network (กันยายน 2024)
มีข้อสงสัยว่าสื่อสังคมเป็นส่วนใหญ่ของชีวิตคนหนุ่มสาวไม่ ในความเป็นจริงวัยรุ่นส่วนใหญ่ในปัจจุบันมีชีวิตอยู่ออนไลน์ แต่เด็กสามารถเป็นเด็กเกินไปสำหรับสื่อสังคมได้หรือไม่? จากการศึกษาในสหราชอาณาจักรคำตอบคือใช่
การศึกษาสื่อสังคม: เยาวชนยังเด็กน้อยแค่ไหน?
นักวิจัยจาก University of Essex และ UCL พบความสัมพันธ์ระหว่างเวลาที่ใช้กับ social media ในช่วงอายุระหว่าง 10 ปีและลดสุขภาพที่ดีขึ้นในวัยรุ่น (อายุ 10-15 ปี) ยิ่งไปกว่านั้นการค้นพบของพวกเขาพบว่าการใช้สื่อสังคมออนไลน์ในวัยหนุ่มสาวส่งผลกระทบต่อเด็กผู้หญิงโดยตรง แต่มีผลกระทบน้อยลงเมื่อเด็ก ๆ
กล่าวอีกนัยหนึ่งพวกเขาพบว่าเด็กหญิงที่ใช้เวลาอยู่กับสื่อสังคมออนไลน์ในวัยหนุ่มอาจไม่สบายใจในภายหลังมากกว่าวัยรุ่นที่ใช้สื่อสังคมออนไลน์น้อยลง นอกจากนี้พวกเขาพบว่าปัญหาความเศร้าโศกนี้เกิดขึ้นเฉพาะกับเด็กผู้หญิงเท่านั้นไม่ใช่เด็กผู้ชาย
ดร. คาร่าบุ๊คเกอร์กล่าวในการแถลงข่าวว่า "ผลการวิจัยของเราชี้ให้เห็นว่าการเฝ้าติดตามการปฏิสัมพันธ์กับสื่อสังคมออนไลน์ในช่วงต้น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กผู้หญิงเป็นเรื่องสำคัญเพราะอาจส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีต่อสุขภาพในวัยเด็ก
นักวิจัยได้วิเคราะห์ข้อมูลเกี่ยวกับวัยรุ่นเกือบ 10,000 แห่งจากการสำรวจแห่งชาติจำนวนมากในสหราชอาณาจักรและมุ่งเน้นไปที่เวลาที่เยาวชนเหล่านี้ใช้เวลาพูดคุยกับสื่อสังคมออนไลน์ในช่วงวันเรียนปกติ
เป็นผลให้พวกเขาสังเกตเห็นว่าสุขภาพที่ดีมีแนวโน้มลดลงตลอดทั้งวัยรุ่นในเด็กชายและเด็กหญิงทั้งสองโดยพิจารณาจากคะแนนความสุขและด้านสุขภาพอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นความยากลำบากทางสังคมและอารมณ์ลดลงตามอายุของเด็กผู้ชาย แต่เพิ่มขึ้นสำหรับเด็กหญิง นักวิจัยสงสัยว่าเด็กหญิงมีความอ่อนไหวมากกว่าเด็กผู้ชายในการเปรียบเทียบทางสังคมและการมีปฏิสัมพันธ์ที่ส่งผลต่อความนับถือตนเอง
พวกเขายังสงสัยว่าเวลาที่ใช้ประจำอยู่ในสื่อทางสังคมมีผลต่อสุขภาพจิตและความสุขในรูปแบบอื่น ๆ แม้ว่าผลการศึกษาจะไม่สามารถพิสูจน์ได้ว่าการปฏิสัมพันธ์ระหว่างสื่อสังคมออนไลน์มีผลต่อสุขภาพของคนหนุ่มสาวหรือไม่อย่างไร
"เนื่องจากเราไม่ได้สังเกตความสัมพันธ์ระหว่างการใช้สื่อสังคมออนไลน์กับความเป็นอยู่ที่ดีของเด็กผู้ชายปัจจัยอื่น ๆ เช่นจำนวนเวลาที่ใช้ในการเล่นเกมอาจเกี่ยวข้องกับการลดลงของเด็กผู้ชายที่สังเกตได้" ดร. บุ๊คเกอร์กล่าวในการแถลงข่าว
ผู้เขียนทราบว่าเมื่อเทียบกับเด็กผู้หญิงเด็กชายอาจใช้เวลาเล่นเกมมากกว่าการ "แชท" ออนไลน์ อย่างไรก็ตามเนื่องจากเกมมีความเป็นสังคมมากขึ้นอาจเป็นไปได้ว่าการเล่นเกมนี้ยังมีผลกระทบที่พวกเขาไม่ได้ตรวจสอบในการศึกษานี้
เพื่อประเมินนักวิจัยด้านสุขภาพที่ดีได้ใช้การวัดสองครั้ง อันดับแรกเป็นคะแนนความสุขที่สร้างขึ้นจากคำถามเกี่ยวกับความสุขที่พวกเขามีกับด้านต่างๆของชีวิตรวมทั้งครอบครัวและโรงเรียน และข้อที่สองคือแบบสอบถามจุดแข็งและความยากลำบาก (SDQ) ซึ่งเป็นมาตรการด้านสุขภาพที่ไม่ดีเช่นปัญหาด้านอารมณ์และพฤติกรรม
ผู้เขียนพบว่าคะแนนความสุขในวัยรุ่นลดลงเกือบ 3 จุดจาก 36.9 เป็น 33.3 ในหญิงและ 2 คะแนนจาก 36.02 ถึง 34.55 ในชาย ในขณะที่คะแนน SDQ ลดลงสำหรับเด็กผู้ชายและเพิ่มขึ้นสำหรับเด็กหญิงแสดงให้เห็นว่าหญิงมีประสบการณ์เชิงลบมากขึ้นด้านคุณภาพชีวิต อย่างไรก็ตามนักวิจัยสรุปว่าคุณภาพชีวิตโดยรวมลดลงทั้งคู่
ในที่สุดนักวิจัยก็ตั้งข้อสังเกตว่าเนื่องจากการศึกษาใช้ข้อมูลที่รายงานด้วยตัวเองและมีการโต้ตอบกับโซเชียลมีเดียในวันที่เรียนเท่านั้นความสัมพันธ์ระหว่างสื่อทางสังคมกับความเป็นอยู่ที่ดีอาจถูกประเมินโดยไม่ได้ตั้งใจ
Takeaway สำหรับผู้ปกครอง
ในการตอบสนองต่อการค้นพบครั้งแรกนี้ผู้เขียนแนะนำว่าพ่อแม่จำเป็นต้องมีความรู้ด้านดิจิทัลมากขึ้น พวกเขายังแนะนำว่าพ่อแม่ต้องสอนลูก ๆ ของพวกเขาว่าจะโต้ตอบกับสื่อสังคมออนไลน์ได้อย่างไร
ตัวอย่างเช่นเด็กผู้หญิงต้องตระหนักว่าพวกเขาไม่ควรเปรียบเทียบชีวิตของตนเองกับสิ่งที่พวกเขาเห็นทางออนไลน์ แต่ต้องเตือนว่าหลายครั้งที่ผู้คนโพสต์เฉพาะแง่มุมที่เป็นบวกหรือน่าตื่นเต้นในชีวิตของพวกเขาเท่านั้น ถ้าเด็กผู้หญิงเริ่มเปรียบเทียบชีวิตของตนเองกับสิ่งที่พวกเขาเห็นทางออนไลน์พวกเขาอาจจะคิดว่าคนรอบข้างของพวกเขานำชีวิตที่น่าตื่นเต้นมากกว่าที่เป็นอยู่ซึ่งอาจนำไปสู่ความทุกข์
โดยรวมดร. บุ๊คเกอร์กล่าวว่าเธอไม่ต้องการให้คนอื่นแย่ที่สุดเกี่ยวกับโซเชียลมีเดีย แต่แทนที่จะช่วยกำหนดข้อ จำกัด ในการใช้งานโดยเฉพาะในช่วงปีที่อายุน้อยกว่า ในการให้สัมภาษณ์เธอกล่าวว่า "ฉันไม่ต้องการให้ผู้คนหลงเจตนารมณ์ในการสื่อสังคมออนไลน์ไม่ดีเพียงเท่านี้การใช้งานที่เพิ่มขึ้นในวัยเด็กอาจเป็นอันตรายต่อเด็ก ๆ"
วิธีการปกป้อง Tween ของคุณจากผลกระทบของสื่อสังคม
ดังนั้นคุณจะป้องกันเด็กจากความเสี่ยงของสื่อสังคมได้อย่างไร? แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดคือการจัดทำหลักเกณฑ์บางประการเกี่ยวกับการใช้สื่อสังคมออนไลน์รวมถึงการสนทนากับลูก ๆ ของคุณอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นทางออนไลน์ ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำอื่น ๆ ที่จะช่วยให้บุตรหลานของคุณรักษาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสังคมออนไลน์
- จำกัด การใช้สื่อสังคมออนไลน์ของบุตรหลานของคุณ. วัยรุ่นหรือทวีไม่ควรมีสิทธิ์เข้าถึงโซเชียลมีเดียไม่ จำกัด มีการศึกษานับไม่ถ้วนว่าจะใช้เวลานานแค่ไหนในการออนไลน์จะส่งผลเสียต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของบุตรหลานของคุณ ให้แน่ใจว่าคุณได้กำหนดแนวทางและข้อ จำกัด สำหรับเด็กของคุณแล้ว จากนั้นให้แน่ใจว่าพวกเขากำลังติดตามพวกเขา นี่คือพื้นที่ที่คุณควรขยันหมั่นเพียรในการกำหนดขอบเขต ในความเป็นจริงการศึกษาที่ตีพิมพ์มา JAMA กุมารเวชศาสตร์ พบว่าเมื่อบิดามารดาตรวจสอบการใช้สื่อของเด็กอาจมีผลดีต่อผลการเรียนทางสังคมและร่างกายของเขา ดังนั้นการสละเวลาในการคิดถึงวิธีกำหนดวงเงินจึงคุ้มค่ากับเวลาและความพยายาม
- ปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ที่เสนอโดย บริษัท สื่อสังคมออนไลน์. บริษัท ส่วนใหญ่ต้องการให้เยาวชนต้องมีอายุอย่างน้อย 13 ปีก่อนที่จะสร้างบัญชีในเครือข่ายสื่อสังคมออนไลน์ อย่างไรก็ตามพ่อแม่มักยอมให้บุตรหลานของตนหลีกเลี่ยงหลักเกณฑ์เหล่านี้และตั้งค่าบัญชีเมื่ออายุยังน้อยกว่า 10 ปี หากคุณต้องการปกป้องสุขภาพจิตของ Tween ในอนาคตให้แน่ใจว่าคุณปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ที่กำหนดไว้ทั้งหมด และเมื่อไม่มีใครมีอยู่ให้สร้างของคุณเอง ห้ามทวีตของคุณจากการมีบัญชีโซเชียลมีเดียจนกระทั่งเธอพร้อมที่จะรับมือกับความรับผิดชอบคือแนวทางที่ดีที่สุดในการดำเนินการ
- สอนลูกมารดาดิจิตอลของคุณ. เด็กส่วนใหญ่มีบัญชีโซเชียลมีเดียและใช้เวลากับผู้อื่นออนไลน์เป็นจำนวนมาก ให้แน่ใจว่าคุณได้พูดคุยกับวัยรุ่นเกี่ยวกับวิธีปฏิบัติต่อผู้อื่นทางออนไลน์ มารยาททางดิจิทัลเป็นส่วนสำคัญของการรู้หนังสือดิจิทัล ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีการสนทนาเป็นประจำเกี่ยวกับสิ่งที่ยอมรับได้และสิ่งที่ไม่สามารถยอมรับได้ การไม่พูดคุยเหล่านี้อาจทำให้เด็ก ๆ ใช้ประโยชน์เทคโนโลยีล่วงละเมิดคนอื่นหรืออาจทำให้พวกเขาเสี่ยงต่อการถูกกลั่นแกล้งในโลกไซเบอร์ โปรดจำไว้ว่าบุตรหลานของคุณมีแนวโน้มที่จะประพฤติตนอย่างเหมาะสมเมื่อพวกเขามีความเข้าใจอย่างชัดเจนในสิ่งที่คาดหวังจากพวกเขา
- พูดคุยกับบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับการใช้สื่อสังคมออนไลน์เพื่อประโยชน์ของพวกเขา. ในฐานะที่ดร. บุ๊คเกอร์ได้ข้อสรุปในงานวิจัยของเธอสื่อสังคมออนไลน์ไม่ใช่สิ่งที่ไม่ดี ในความเป็นจริงถ้าใช้อย่างถูกต้องมีประโยชน์มากมายแม้แต่วัยรุ่น นอกเหนือจากการเชื่อมต่อวัยรุ่นของคุณกับคนอื่น ๆ และช่วยสร้างความรู้สึกของชุมชนออนไลน์แล้วสื่อสังคมออนไลน์สามารถนำมาใช้เพื่อช่วยสร้างชื่อเสียงทางออนไลน์ที่น่าพอใจซึ่งวิทยาลัยและนายจ้างในอนาคตอาจพบว่าน่าสนใจและเป็นประโยชน์ ตัวอย่างเช่นวัยรุ่นของคุณสามารถใช้สื่อสังคมออนไลน์เพื่อแสดงความสำเร็จและโต้ตอบกับคนที่มีส่วนร่วมในอารมณ์ของเธอได้ ในความเป็นจริงสิ่งที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งของการรู้หนังสือดิจิทัลในเด็กคือความสามารถในการดูแลเนื้อหา กล่าวคือบทความภาพถ่ายและวิดีโอที่โพสต์แชร์หรือแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาเป็น ให้แน่ใจว่าวัยรุ่นของคุณเข้าใจเรื่องนี้
- พูดถึงความเสี่ยงจากการกลั่นแกล้งบนอินเทอร์เน็ต. ไม่ว่าวัยรุ่นของคุณจะเป็นใครหรือเธอเป็นแบบไหนเธอก็เสี่ยงต่อการถูกกลั่นแกล้งบนอินเทอร์เน็ตหากเธอมีบัญชีโซเชียลมีเดีย ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่พ่อแม่จะพูดถึงความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับสื่อสังคมออนไลน์และสร้างหลักเกณฑ์บางอย่างไม่เพียง แต่สำหรับการใช้สื่อสังคมออนไลน์เท่านั้น แต่ยังมีกฎความปลอดภัยออนไลน์อีกด้วย นอกจากนี้คุณควรพูดคุยกับวัยรุ่นเกี่ยวกับสิ่งที่ควรทำและวิธีตอบกลับหากพวกเขาประสบกับการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตการโทรลล์ออนไลน์หรือสิ่งที่น่าอับอายในรูปแบบใด หากไม่มีประสบการณ์ใด ๆ ประเภทนี้อาจมีผลร้ายแรง
คำจาก DipHealth
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าสื่อสังคมออนไลน์อยู่ที่นี่ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับพ่อแม่ที่จะเข้าใจเรื่องนี้และช่วยให้การศึกษาเด็กของพวกเขาทั้งประโยชน์และข้อผิดพลาด การพยายามกำจัดหรือห้ามมิให้สื่อทางสังคมสมบูรณ์ไม่ใช่วิถีทางที่ชาญฉลาด ในท้ายที่สุดจะดีกว่าที่บุตรหลานของคุณจะได้เรียนรู้วิธีการจัดการสื่อสังคมออนไลน์ในขณะที่คุณอยู่ที่นั่นเพื่อช่วยพวกเขาแทนที่จะห้ามไม่ให้จนกว่าเด็ก ๆ จะออกจากบ้าน แม้ว่าคุณอาจต้องทำงานเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่คุณจะรู้สึกขอบคุณที่คุณทุ่มเทเวลาและความพยายามในการช่วยให้วัยรุ่นสามารถท่องเว็บโซเชียลมีเดียได้
ทำไม Poop ของคุณอาจเป็นสีแดงหรือ Maroon
เลือดในอุจจาระอาจมีสาเหตุมาจากโรคริดสีดวงทวารรอยโรคทวารหนักรอยโรค polyps หรือมะเร็งเลือดออกในช่องท้องหรือโรคลำไส้อักเสบ (IBD)
ทำไม Meridia ถูกถอนออกจากตลาด
Meridia ถูกถอนออกจากตลาดสหรัฐอเมริกาในปี 2010 บทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่ายานั้นมีอะไรและทำไมถึงไม่สามารถใช้ได้อีกต่อไป
ทำไม Cardio Workouts ไม่ให้ความต้องการทั้งหมดของร่างกายคุณ
ซึ่งแตกต่างจากการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอพิลาเทสช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความคล่องตัวในรูปแบบการเคลื่อนไหวและเครื่องบินที่หลากหลายเพื่อให้สามารถฝึกออกกำลังกายได้เต็มรูปแบบ