สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับลำไส้ใหญ่จะชำระล้างถ้าคุณมี IBS
สารบัญ:
- ประเภทของ Colon Cleansers
- ประโยชน์ที่ได้รับจากการล้างลำไส้ใหญ่สำหรับ IBS
- ความเสี่ยงและการวิจารณ์การล้างลำไส้
- บรรทัดล่าง
ไม่มีโฆษณาที่ส่งเสริมการชำระล้างลำไส้ใหญ่ซึ่งอาจทำให้คุณสงสัยว่าการล้างลำไส้ใหญ่เป็นสิ่งที่ปลอดภัยที่จะลองใช้กับอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) โฆษณาสัญญาผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมทุกประเภท แต่จริงหรือ?
น่าเสียดายที่หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ไม่สนับสนุนประสิทธิภาพของกระบวนการและมีการรายงานความเสี่ยง สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าการล้างลำไส้คืออะไรและการทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ชนิดใดที่มีอยู่รวมถึงประโยชน์และอันตรายที่อาจเกิดขึ้น
ประเภทของ Colon Cleansers
โดยทั่วไปมีสองวิธีในการ "ล้าง" ลำไส้ใหญ่ของคุณ:
1) ผลิตภัณฑ์ที่บริโภคทางปาก: ผลิตภัณฑ์เหล่านี้รวมถึงชาล้างสารพิษหรืออาหารเสริมในรูปแบบแคปซูล บ่อยครั้งที่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มาพร้อมกับคำแนะนำให้คุณอดอาหารหรือทำตามข้อ จำกัด อาหารพิเศษ โปรดทราบว่าการเปลี่ยนอาหารของคุณอาจส่งผลกระทบต่อ IBS ของคุณ หากคุณมี IBS ที่มีอาการท้องผูกเช่นการอดอาหารอาจทำให้อาการท้องผูกแย่ลง นอกจากนี้ให้จดบันทึกส่วนผสมทั่วไปที่พบในชาและคลีนซิ่งลำไส้ใหญ่ อาจรวมถึง:
- ไฟเบอร์ (ในรูปแบบของ psyllium หรือ flaxseed)
- โปรไบโอติก
- ยาระบายสมุนไพรเช่นคาสคาร่ามะขามแขกและใบว่านหางจระเข้
- สมุนไพรอื่น ๆ เช่นสะระแหน่ขิงพริกป่นและยี่หร่า
- แมกนีเซียม
- ดินเบนโทไนท์
- กรดมะนาว
2) ลำไส้ใหญ่วารีบำบัด (อาณานิคมสูง):เรื่องนี้เกี่ยวข้องกับการวางของเหลวผ่านทางทวารหนักและทวารหนักเพื่อทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ บ่อยครั้งที่พวกเขาจะดำเนินการโดยวารีบำบัดลำไส้ใหญ่ แม้ว่าวารีบำบัดหลายคนจะมีวุฒิการศึกษาจากสังคมมืออาชีพ แต่มีเพียงไม่กี่รัฐเท่านั้นที่มีใบอนุญาตสำหรับวิชาชีพนี้ซึ่งโดยทั่วไปไม่ต้องการการศึกษาระดับวิทยาลัย
ในระหว่างวารีบำบัดลำไส้ใหญ่หลอดจะถูกแทรกเข้าไปในไส้ตรงของคุณในขณะที่คุณนอนราบบนโต๊ะ น้ำจะถูกสูบเข้าสู่ลำไส้ใหญ่ของคุณและล้างเนื้อหาออก อาจเพิ่มสารเติมแต่งเช่นวิตามินโปรไบโอติกเอนไซม์สมุนไพรหรือกาแฟลงไปในน้ำ โดยทั่วไปแล้วกระบวนการนี้ใช้เวลา 45 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมง
ประโยชน์ที่ได้รับจากการล้างลำไส้ใหญ่สำหรับ IBS
ผู้เสนอชักชวนผลประโยชน์ด้านสุขภาพหลายประการของการทำความสะอาดและเห็นว่าเป็นวิธีการรักษาที่หลากหลายของเงื่อนไขสุขภาพเรื้อรัง บางคนเชื่อว่าการล้างลำไส้ใหญ่สามารถบรรเทาอาการต่อไปนี้ซึ่งผู้ป่วย IBS มี:
- ท้องผูก
- ก๊าซและท้องอืด
- โรคภูมิแพ้
- PMS
- ความเมื่อยล้า
- อาการปวดหัว
- ปัญหาผิวหนัง
ความเสี่ยงและการวิจารณ์การล้างลำไส้
เนื่องจากคนมักจะคิดว่าลำไส้ของพวกเขาเป็นสถานที่ลึกลับมืดและน่าขยะแขยงจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะซื้อเข้าทฤษฎีที่ว่าอุจจาระเก่าหรืออุจจาระแห้งสร้างขึ้นในลำไส้ของเราและสร้างความเสียหายในระบบทางเดินอาหาร
แต่นักระบบทางเดินอาหารซึ่งใช้เวลามากในการสังเกตลำไส้ใหญ่ปกติและเป็นโรคไม่ได้สังเกตอุจจาระอุจจาระที่มีอายุมากเช่นนี้ในลำไส้ใหญ่ของผู้ป่วยที่ไม่ได้รับการทำความสะอาด นอกจากนี้นักพยาธิวิทยาซึ่งอาจทำการชันสูตรและตรวจเนื้อเยื่อเนื้อเยื่อใต้กล้องจุลทรรศน์ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมประจำวันของพวกเขาไม่ได้สังเกตเห็นการปรากฏตัวของวัสดุดังกล่าวในผู้ป่วยที่เสียชีวิต แพทย์รังสีวิทยาไม่เห็นมันในการสแกนของพวกเขา
มีสามข้อกังวลหลักที่ควรพิจารณาเมื่อพิจารณาการล้างลำไส้:
ขาดหลักฐานทางวิทยาศาสตร์: ไม่มีหลักฐานว่าเยื่อบุลำไส้ของเรากลายเป็นซากของอุจจาระที่เหลืออยู่และไม่มีการศึกษาที่ดำเนินการอย่างดีซึ่งสนับสนุนการกล่าวอ้างว่าการล้างลำไส้ใหญ่นั้นช่วยเสริมสุขภาพหรือมีประสิทธิภาพในการรักษาปัญหาสุขภาพต่อเนื่อง
การทำความสะอาดแบคทีเรียอาจเป็นอันตราย: แบคทีเรียในลำไส้ใหญ่ของเรามีความสำคัญต่อการย่อยอาหารและสุขภาพโดยรวม การกำจัดแบคทีเรียนี้อาจทำให้เสียสมดุลของแบคทีเรียในร่างกาย
ปัญหาด้านความปลอดภัย: สำหรับคนที่มีสุขภาพมากที่สุดการบำบัดด้วยน้ำจะทนได้ความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนอาจต่ำแม้ว่าจะยากที่จะวัด อย่างไรก็ตามกระบวนการดังกล่าวไม่ได้เกิดขึ้นโดยไม่มีความเสี่ยงซึ่งรวมถึงการเจาะลำไส้และความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ที่อาจถึงแก่ชีวิต ความเสี่ยงเหล่านี้ได้รับการเผยแพร่ในเอกสารทางการแพทย์
บรรทัดล่าง
หากไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนเกี่ยวกับผลประโยชน์อาจไม่ควรลองล้างลำไส้ใหญ่แม้ว่าผู้เสนอจะเป็นกลุ่มแกนนำมาก หากคุณมุ่งมั่นที่จะลองใช้การชำระล้างลำไส้ใหญ่เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องได้รับการอนุญาตจากแพทย์ก่อนเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีประวัติสุขภาพของคุณที่จะทำให้คุณมีความเสี่ยงมากขึ้นระหว่างการทำความสะอาด
Elm ลื่นสำหรับอาการท้องผูกและ IBS
เรียนรู้เกี่ยวกับ Elm ลื่นเป็นอาหารเสริมสำหรับอาการทางเดินอาหารเช่นอาการลำไส้แปรปรวน (IBS)
ภาวะ IBS ที่เป็นผลมาจากอาการท้องผูก (IBS-C)
IBS-C เป็นโรคกระเพาะและลำไส้ที่ทำงานได้โดยมีอาการท้องผูก สาเหตุของมันไม่เป็นที่รู้จักและการจัดการรวมถึงอาหารและยา
อาการท้องผูกที่โดดเด่น IBS (IBS-C)
IBS-C เป็นความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารที่ใช้งานได้โดยมีอาการท้องผูกด้วยความเจ็บปวด สาเหตุของมันไม่เป็นที่รู้จักและการจัดการรวมถึงอาหารและยา