วิธีการใช้ประโยชน์สูงสุดจากการบำบัดด้วยโรคหัวใจหลังจากบายพาส
สารบัญ:
- วิธีในการใช้ประโยชน์สูงสุดจากการบำบัดด้วยหัวใจหลังการผ่าตัดบายพาส:
- การให้คำปรึกษาและการสนับสนุนทางอารมณ์
- การศึกษาทางโภชนาการ
- การออกกำลังกายที่ปลอดภัย
- การมีส่วนร่วม
[ĐI ĐỂ TRỞ VỀ 4 OFFICIAL] TẾT VỀ SỚM NHÉ X PHAN MẠNH QUỲNH X BITI'S HUNTER (ตุลาคม 2024)
หากคุณเป็นหนึ่งในผู้ป่วยมากกว่า 9.5 ล้านคนต่อปีที่มีประสบการณ์เกี่ยวกับกล้ามเนื้อหัวใจตาย (โรคหัวใจวาย) หรือโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (เจ็บหน้าอก) หรือผู้ที่มีการผ่าตัดหัวใจหรือ angioplasty โปรแกรมฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจ (rehab) สามารถช่วยชีวิตได้อย่างแท้จริง
โปรแกรมการบำบัดเหล่านี้ส่วนใหญ่ประกอบด้วยการศึกษาการให้คำปรึกษาการสนับสนุนด้านอารมณ์การให้ความรู้ด้านโภชนาการและโปรแกรมการออกกำลังกายซึ่งทั้งหมดนี้อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ได้รับการดูแลและตรวจสอบทางการแพทย์ คุณจะมีปฏิสัมพันธ์กับผู้เชี่ยวชาญที่หลากหลายรวมถึงแพทย์พยาบาลที่ปรึกษาด้านโภชนาการนักจิตวิทยาหรือนักสังคมสงเคราะห์นักกายภาพบำบัดและนักกิจกรรมอาชีพและผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายส่วนบุคคล
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าโปรแกรมเหล่านี้สามารถปรับปรุงระดับการทำงานของคุณ (และคุณภาพชีวิตของคุณ) ลดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจและป้องกันโรคหัวใจของคุณให้แย่ลง การศึกษาบางอย่างแสดงให้เห็นว่าคนที่เข้าร่วมในโปรแกรมฟื้นฟูหัวใจมีภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลน้อยกว่าผู้ที่ไม่เข้าร่วม
วิธีในการใช้ประโยชน์สูงสุดจากการบำบัดด้วยหัวใจหลังการผ่าตัดบายพาส:
แขนให้คำปรึกษาของการบำบัดฟื้นฟูหัวใจสอนคุณเกี่ยวกับรายละเอียดของสภาพของคุณและให้ความรู้และช่วยให้คุณทำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณ โปรแกรมพยายามลดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าด้วยวิธีการสอนเพื่อลดความเครียดและให้การสนับสนุนทางอารมณ์ บางโปรแกรมมีกลุ่มสนับสนุนที่มีอยู่เนื่องจากคุณสามารถได้รับประโยชน์จากทั้งการรับและการสนับสนุน
การศึกษาทางด้านโภชนาการสอนให้คุณยอมรับและรักษาอาหารที่มีประโยชน์ ที่ปรึกษาด้านโภชนาการของคุณสามารถช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายแคลอรี่ที่เหมาะสมสำหรับการเข้าถึงและรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพและสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้การเตรียมอาหารที่สนุกสนานซึ่งมีไขมันโซเดียมและคลอเรสเตอรอลต่ำ
ระดับเริ่มต้นของโปรแกรมการออกกำลังกายของคุณจะถูกปรับให้เหมาะกับสถานการณ์เฉพาะของคุณ ตัวอย่างเช่นหากคุณอยู่ในช่วงเริ่มต้นของการพักฟื้นจากการผ่าตัดแบบฝึกหัดเบื้องต้นจะเกี่ยวข้องกับการช่วยให้คุณนั่งเก้าอี้หรือช่วยคุณในขณะที่คุณทำขั้นตอนแรกหลังจากการผ่าตัด เมื่อความแข็งแกร่งและความแข็งแกร่งของคุณดีขึ้นความแข็งแรงของโปรแกรมการฝึกจะค่อยๆเพิ่มขึ้น
โปรแกรมการออกกำลังกายส่วนบุคคลจะได้รับการพัฒนาที่สามารถช่วยให้คุณเข้าถึงและรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงลดความดันโลหิตลด LDL ที่ทำให้เกิดคราบหินปูนเพิ่มคอเลสเตอรอล HDL ที่ดีต่อสุขภาพหัวใจรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ลดระดับความวิตกกังวลและปรับปรุงอารมณ์ของคุณ. คุณจะออกกำลังกายในสภาพแวดล้อมที่มีการควบคุมโดยมีบุคลากรทางการแพทย์คอยดูแลอัตราการเต้นของหัวใจอัตราการหายใจและความดันโลหิต หากคุณมีอาการเจ็บหน้าอกหรือมีอาการน่าวิตกอื่น ๆ คุณจะสามารถรับความช่วยเหลือได้ทันที
เพียงจำไว้ว่าผลประโยชน์ที่คุณได้รับจากโปรแกรมฟื้นฟูหัวใจจะขึ้นอยู่กับว่าคุณใส่เข้าไปมากแค่ไหนดังนั้นเข้าร่วมในกิจกรรมที่จะช่วยให้คุณได้รับโอกาสมากที่สุด: ทำรายชื่อเป้าหมายคิดเกี่ยวกับบุคลากรกายภาพบำบัด ในฐานะผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณและมองเห็นรางวัลจากการเข้าร่วมในโปรแกรมฟื้นฟู