คุณต้องใช้ CPAP นานเท่าไหร่
สารบัญ:
- ปัจจัยที่นำไปสู่ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
- CPAP บำบัดรักษาหยุดหายใจขณะหลับหรือไม่?
- เครื่อง CPAP ตลอดกาลหรือไม่
- คำพูดจาก DipHealth
ปืนต้องใช้กระสุน..แต่ถ้ารักคุณต้องใช้ใจ | Gyb x Noom Wedding Presentation (ตุลาคม 2024)
มันเป็นคำถามที่พบบ่อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการวินิจฉัยครั้งแรกกับหยุดหายใจขณะหลับ: คุณต้องใช้การรักษาด้วย CPAP ตลอดไป? ความดันทางเดินหายใจในเชิงบวกอย่างต่อเนื่อง (CPAP) สามารถรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่อาจไม่ใช่วิธีการรักษาที่น่าดึงดูดที่สุดสำหรับทุกคน คุณต้องใช้มันนานแค่ไหน? มันจำเป็นจริงๆเหรอ? CPAP มีทางเลือกอะไรบ้าง? เรียนรู้เกี่ยวกับว่าคุณต้องการเครื่อง CPAP ตลอดไปหรือไม่และจะต้องทำอย่างไร
ปัจจัยที่นำไปสู่ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
ก่อนอื่นสิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าไม่ใช่ทุกคนที่หยุดหายใจขณะหลับด้วยเหตุผลเดียวกัน มันอาจขึ้นอยู่กับกายวิภาคของคุณโครงสร้างภายในจมูกและลำคอของคุณและตำแหน่งของขากรรไกรและลิ้นของคุณ ความสามารถเหล่านี้อาจเกิดขึ้นตั้งแต่แรกเกิดและยังคงอยู่ตลอดชีวิต จมูกแตกอาจนำไปสู่กะบังที่เบี่ยงเบน เนื้อเยื่อในจมูกที่เรียกว่า turbinates อาจบวมในการตอบสนองต่อการแพ้ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาการหายใจทางปากตำแหน่งของฟันและปัจจัยอื่น ๆ อาจเปลี่ยนแปลงวิธีการรักษาทางเดินหายใจที่ดีระหว่างการนอนหลับ
นอกจากนี้ยังมีปัจจัยชั่วคราวและย้อนกลับที่นำไปสู่ภาวะหยุดหายใจขณะหลับในบางกรณีผู้คนจะมีอาการหยุดหายใจขณะหลับหรือกรนในบางสถานการณ์ แอลกอฮอล์และการนอนหงาย (อยู่ในท่าหงาย) มักจะทำให้อาการเหล่านี้แย่ลง คัดจมูกเนื่องจากความเย็นหรือภูมิแพ้ก็อาจทำให้ความผิดปกติรุนแรงขึ้น การนอนหลับ REM ซึ่งเกิดขึ้นมากขึ้นในตอนเช้าอาจกระตุ้นให้มัน
น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นทำให้หยุดหายใจขณะหลับแย่ลง การสะสมของเนื้อเยื่อไขมันที่โคนลิ้นและทางเดินหายใจอาจทำให้แคบลง อายุอาจนำไปสู่การสูญเสียของกล้ามเนื้อและการยุบตัวของทางเดินหายใจมากขึ้น ผู้หญิงที่อายุเกินวัยหมดประจำเดือนมีความเสี่ยงสูงเนื่องจากการสูญเสียฮอร์โมนรวมถึงกระเทือน
อย่างที่คุณคาดหวังปัจจัยเหล่านี้บางอย่างสามารถย้อนกลับได้และปัจจัยอื่น ๆ ไม่ใช่
CPAP บำบัดรักษาหยุดหายใจขณะหลับหรือไม่?
CPAP หยุดหายใจขณะหลับได้รับการปรับปรุงโดย CPAP เนื่องจากอุปกรณ์สร้างการไหลเวียนของอากาศคงที่ซึ่งทำให้ทางเดินหายใจไม่สามารถยุบตัวในระหว่างการนอนหลับ ในขณะที่ใช้งานเครื่องหยุดหายใจขณะหลับสามารถแก้ปัญหาได้อย่างเต็มที่ CPAP ไม่ใช่การรักษาในแง่ที่ว่าระยะเวลาที่ จำกัด ในการใช้งานจะไม่ส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างที่สามารถนำไปสู่การหยุดการบำบัด ใช้งานได้เมื่อคุณใช้งานเท่านั้น เช่นเดียวกับแว่นตาที่คุณสามารถมองเห็นเมื่อสวมใส่ CPAP จะช่วยให้คุณหายใจและนอนหลับได้ดีขึ้นทุกครั้งที่ใช้ วางไว้ข้าง ๆ และสภาพของคุณจะกลับมาเป็นปัจจัยจูงใจไม่เคยหายไป
ที่น่าสนใจหลายคนจะทราบถึงผลประโยชน์ที่เหลืออยู่สองสามวันเมื่อพวกเขาหยุดใช้ CPAP หรือหยุดพัก นี่คือสาเหตุที่ลดลงบวมไปตามทางเดินหายใจ ในขณะที่การกรนและหยุดหายใจขณะหลับกลับมาอาการบวมก็จะกลับมาและอาการของโรคก็จะเกิดขึ้น
เครื่อง CPAP ตลอดกาลหรือไม่
เมื่อถูกถามว่า CPAP เป็นตลอดไปหรือไม่คำตอบสั้น ๆ สำหรับคนส่วนใหญ่ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับคือ CPAP เป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพที่สุดที่มีอยู่ในปัจจุบัน สิ่งนี้ไม่ได้แปลว่าตลอดไป
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะสะท้อนให้เห็นถึงปัจจัยที่เอื้อต่อสภาพของคุณ อาจเป็นประโยชน์ในการหารือและระบุสิ่งเหล่านี้กับผู้เชี่ยวชาญการนอนหลับของคุณ การลดน้ำหนักสามารถเป็นประโยชน์อย่างมหาศาล หากอาการของคุณแย่ลงด้วยอาการภูมิแพ้การรักษาก็อาจช่วยได้ หากมันเกิดขึ้นเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์สิ่งนี้ก็จะแก้ไขในเวลาเช่นกัน
หลายคนที่หยุดหายใจขณะหลับจะทนกับความไม่สะดวก การโต้ตอบกับอุปกรณ์สักสองสามนาทีต่อวันและใช้มันตลอดทั้งคืนจะก่อให้เกิดประโยชน์อย่างมาก ความรำคาญนั้นคุ้มค่ากับการนอนหลับที่มีคุณภาพดีขึ้นความตื่นตัวและฟังก์ชั่นในเวลากลางวันที่ดีขึ้นและความเสี่ยงที่ลดลงสำหรับปัญหาสุขภาพในระยะยาว บางคนได้รับประโยชน์มากมายจนในที่สุดอุปกรณ์ก็ไม่สามารถถูกสอดส่องด้วยมือของพวกเขาได้
เทคโนโลยีก้าวหน้าในทุกด้านของชีวิตรวมถึงการรักษาภาวะสุขภาพเช่นหยุดหายใจขณะหลับ อุปกรณ์เหล่านี้มีขนาดเล็กลงเงียบขึ้นใช้งานง่ายขึ้นและรบกวนน้อยลง แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการใช้หรือทนต่อ CPAP มีทางเลือกอื่นรวมถึงเครื่องใช้ในช่องปากและทางเลือกในการผ่าตัดและอื่น ๆ ที่ได้รับการพัฒนาอยู่ตลอดเวลา คุณอาจไม่ต้องใช้ CPAP ตลอดชีวิตเพราะจะมีบางสิ่งที่ดีกว่าเข้ามา
หากคุณถามว่าจำเป็นต้องใช้อุปกรณ์หรือมีประโยชน์หรือไม่ให้กลับไปที่ปัญหากับแพทย์ที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการการนอนหลับของคุณ เป็นไปได้ที่จะตรวจสอบข้อมูลที่รวบรวมโดยอุปกรณ์และสิ่งนี้สามารถให้ความรู้สึกว่ามันทำงานได้ดีเพียงใด นอกจากนี้ยังสามารถทำการศึกษาการนอนหลับซ้ำเพื่อประเมินว่าภาวะหยุดหายใจขณะหลับของคุณได้รับการแก้ไขหรือไม่
คำพูดจาก DipHealth
หากคุณเลือกที่จะใช้ CPAP อย่ามองว่ามันเป็นประโยคชีวิต แต่จงจำไว้เพื่อโอกาสที่จะเป็น: การแทรกแซงง่ายๆที่สามารถเปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้น หากมีส่วนร่วมที่พลิกกลับได้รวมถึงน้ำหนักที่มากเกินไปให้ไปทำงานเพื่อทำการเปลี่ยนแปลงเพื่อวางไว้ให้ดี
เป้าหมาย AHI สำหรับ CPAP ในการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับคืออะไร?
เรียนรู้วิธีการใช้ดัชนีภาวะขาดอากาศหายใจ (AHI) เพื่อทำความเข้าใจความรุนแรงของภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับในการทดสอบและการตอบสนองต่อการรักษาด้วย CPAP เพื่อช่วยในการรักษาผู้แนะนำ
การใช้จ่ายคืนแรกโดยใช้ CPAP Therapy for Apnea
เรียนรู้เกี่ยวกับคืนแรกโดยใช้การรักษาด้วยความดันลมอย่างต่อเนื่อง (CPAP) ในการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ ค้นพบวิธีที่จะทำให้การรักษาดีขึ้น
การรักษาความปลอดภัยสนามบินด้วย CPAP
คุณควรเดินทางหรือบินด้วยเครื่องดันอากาศทางบวกอย่างต่อเนื่อง (CPAP) เพื่อรับความปลอดภัยจากสนามบิน? เรียนรู้เคล็ดลับการเดินทางที่เป็นประโยชน์