ที่จอดรถคนพิการสำหรับ Fibromyalgia และ ME / CFS
สารบัญ:
- รับแผ่น / ป้ายประกาศสำหรับผู้พิการ
- The Social Stigma: Rude People
- ข้อมูลที่จอดรถสำหรับผู้พิการโดยรัฐ
ฉันมี fibromyalgia เป็นเวลาหลายปีที่ฉันนึกถึงการได้รับป้ายจอดรถสำหรับผู้พิการและไม่ได้ทำ ฉันรู้สึกละอายใจราวกับว่าฉันจะเอาบางสิ่งออกไปจากคนที่ต้องการมันมากกว่านี้ จากนั้นหลังจากการเดินทางช้อปปิ้งที่เจ็บปวดโดยเฉพาะฉันให้และทำมัน
ตอนนี้ฉันสามารถเห็นว่าฉันควรจะทำมันหลายปีที่ผ่านมา นอกจากนี้ฉันไม่ควรละอายและไม่ควร
หากคุณมี fibromyalgia, อาการอ่อนเพลียเรื้อรังหรือโรคเรื้อรังอื่น ๆ ที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอจุดจอดรถเหล่านั้นจะอยู่ที่นั่นเพื่อคุณ ใช่ป้ายมีรูปรถเข็น แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเฉพาะคนที่อยู่ในเก้าอี้เท่านั้นที่สามารถจอดรถที่นั่น
ในความเป็นจริงในหลายรัฐของสหรัฐอเมริกาเกณฑ์รวมถึง:
- ไม่สามารถเดินได้ 200 ฟุตโดยไม่หยุดพัก
- ไม่สามารถเดินได้โดยไม่ต้องใช้เครื่องช่วยค้ำยันอ้อยไม้ยันรักแร้ ฯลฯ
- ความสามารถในการเดินถูก จำกัด อย่างรุนแรงเนื่องจากข้อต่ออักเสบระบบประสาทหรือกระดูก
ในบางรัฐมีความสูง 50 หรือ 100 ฟุตแทนที่จะเป็น 200 รัฐอื่น ๆ ใช้ถ้อยคำที่แตกต่างกันเช่น:
- โรคหรือความผิดปกติที่ได้รับการวินิจฉัยซึ่งมีความบกพร่องอย่างมากหรือรบกวนการเคลื่อนไหวเนื่องจาก: (กรอกข้อมูลในช่องว่าง)
หากคุณมี fibromyalgia หรืออาการอ่อนเพลียเรื้อรังมีแนวโน้มว่าคุณไม่สามารถเดินได้ไกลโดยไม่ต้องพักผ่อนอย่างน้อยในวันที่แย่ ในบางครั้งพวกเราหลายคนต้องการอ้อยเพื่อความสมดุลหรือเนื่องจากอาการปวดที่ขาหรือสะโพก และเราทุกคนมีเงื่อนไขที่อย่างน้อยก็ในบางส่วนระบบประสาท
หากข้อความใด ๆ ข้างต้นอธิบายถึงคุณคุณจะมีคุณสมบัติตามนิยาม คุณพบว่าตัวเองพูดว่า "ใช่ แต่นั่นเป็นเพียงวันที่เลวร้าย"? เอาแผ่นหรือใบปลิวมาใช้ได้ก็ต่อเมื่อคุณต้องการ นั่นคือสิ่งที่ฉันทำ.
อย่างไรก็ตามบางรัฐมีข้อ จำกัด มากขึ้น ตัวอย่างเช่นนิวยอร์กต้องการหนึ่งในสิ่งต่อไปนี้:
- จำกัด หรือไม่ใช้ขาข้างเดียวหรือสองข้าง
- ความผิดปกติของกล้ามเนื้อประสาทซึ่ง จำกัด การเคลื่อนไหวอย่างรุนแรง
- ความพิการทางร่างกายหรือจิตใจอื่นที่ทำให้การใช้การขนส่งสาธารณะเป็นเรื่องยาก
- ตาบอดทางกฎหมาย
Fibromyalgia และอาการอ่อนเพลียเรื้อรังไม่ถือว่าเป็นระบบประสาทของกล้ามเนื้อดังนั้นจึงไม่ช่วยอะไร อย่างไรก็ตามอาการของเราบางอย่างอาจทำให้คุณมีคุณสมบัติไม่ครบตามข้อที่สาม ตัวอย่างเช่นหากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดความวิตกกังวลในฝูงชนนั่นอาจทำให้การขนส่งสาธารณะเป็นปัญหาสำหรับคุณ นอกจากนี้อาจไม่สามารถเดินไปที่ป้ายรถเมล์หรือสถานีรถไฟใต้ดินได้
รับแผ่น / ป้ายประกาศสำหรับผู้พิการ
กระบวนการรับแผ่นหรือแผ่นป้ายสำหรับคนพิการนั้นค่อนข้างง่าย ก่อนอื่นให้ค้นหาข้อกำหนดและแบบฟอร์มของรัฐของคุณ (ลิงค์มีให้ด้านล่าง) จากนั้นคุณและแพทย์ของคุณกรอกและส่งมา
แน่นอนว่ามันจะไม่ทำงานถ้าคุณติดอยู่กับแพทย์ที่ไม่เชื่อว่าความเจ็บป่วยของคุณนั้น "จริง" หรือทำให้ร่างกายทรุดโทรมอย่างมาก ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณน่าจะดีกว่าที่จะหาหมอใหม่ (ถ้าเป็นไปได้) และไม่ใช่เพื่อคุณจะได้รับใบปลิวสำหรับคนพิการ! (น่าเศร้าที่เราบางคนติดอยู่กับการดูแลรักษาทางการแพทย์ที่ไม่เพียงพอเนื่องจากการประกันภัยภูมิศาสตร์หรือเหตุผลอื่น ๆ และนี่เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ทำให้สถานการณ์แย่ลง)
ในกรณีส่วนใหญ่ใบปลิวนั้นให้บริการฟรี แต่คุณต้องจ่ายเงินสำหรับป้ายทะเบียนคนพิการ ประโยชน์หลักของป้ายประกาศคือสามารถเดินทางไปกับคุณแทนที่จะติดกับรถของคุณ
The Social Stigma: Rude People
หนึ่งในเหตุผลที่ฉันยื่นออกมานานก็คือฉันกลัวคนจะแสดงความคิดเห็นที่น่ารังเกียจ มันเกิดขึ้น. คนหยาบคายบางคนคิดว่าพวกเขาสามารถบอกได้อย่างรวดเร็วว่าเราพิการหรือไม่และด้วยเหตุผลบางอย่างพวกเขารู้สึกว่าพวกเขามีสิทธิ์ที่จะรบกวนเราเกี่ยวกับเรื่องนี้
ในการเตรียมการสำหรับสิ่งนั้น (ซึ่งยังไม่เกิดขึ้นกับฉัน) ฉันทำบัตรเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อพกพาในกระเป๋าเงินของฉันที่พูดว่า:
ที่จอดรถสำหรับผู้พิการช่วยให้ฉันตื่นตัวและมีประสิทธิภาพแม้จะมีอาการปวดอย่างรุนแรงที่สะโพกหัวเข่าหลังไหล่และมือ มันช่วยลดความเจ็บปวดและความเหนื่อยล้าซึ่งหมายความว่าฉันสามารถทำงานและดูแลครอบครัวได้ดีขึ้น
94% ของความพิการในสหรัฐอเมริกานั้นเกิดจากความเจ็บป่วยที่มองไม่เห็นซึ่งรวมถึงโรคมะเร็งโรคข้ออักเสบโรคหัวใจหลายเส้นโลหิตตีบและอื่น ๆ "มองไม่เห็น" ไม่ได้หมายความว่า "ไม่จริง"
รู้สึกอิสระที่จะปรับแต่งให้เหมาะกับสถานการณ์ของคุณและให้มันอยู่ในมือ หรือคุณสามารถละเว้นพวกเขา
สิ่งสำคัญคือคุณใช้ประโยชน์จากสิ่งที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณมีชีวิต เรามีความท้าทายมากพอ เราสมควรได้รับการพักผ่อนเล็กน้อยที่นี่และที่นั่นคุณไม่คิดเหรอ?
ข้อมูลที่จอดรถสำหรับผู้พิการโดยรัฐ
คุณอาจต้องดาวน์โหลดแบบฟอร์ม PDF เพื่อดูเกณฑ์เฉพาะสำหรับการรับรอง
อลาบามา
มลรัฐอะแลสกา
อาริโซน่า
อาร์คันซอ
แคลิฟอร์เนีย
โคโลราโด
คอนเนตทิคั
เดลาแวร์
ฟลอริด้า
จอร์เจีย
ฮาวาย
ไอดาโฮ
รัฐอิลลินอยส์
อินดีแอนา
ไอโอวา
แคนซัส
เคนตั๊กกี้
รัฐหลุยเซียนา
เมน
รัฐแมรี่แลนด์
แมสซาชูเซต
มิชิแกน
มินนิโซตา
แม่น้ำมิสซิสซิปปี
มิสซูรี่
มอนแทนา
เนบราสก้า
เนวาดา
นิวแฮมเชียร์
นิวเจอร์ซี
ใหม่เม็กซิโก
นิวยอร์ก
นอร์ทแคโรไลนา
ดาโกต้าเหนือ
โอไฮโอ
โอกลาโฮมา
โอเรกอน
เพนซิล
เกาะโรดไอแลนด์
เซาท์แคโรไลนา
เซาท์ดาโคตา
รัฐเทนเนสซี
เท็กซัส
รัฐยุทา
เวอร์มอนต์
เวอร์จิเนีย
วอชิงตัน
เวสต์เวอร์จิเนีย
วิสคอนซิน
ไวโอมิง
โรค Raynaud ใน Fibromyalgia และ ME / CFS
โรค Raynaud เป็นเรื่องธรรมดาในกลุ่มอาการ fibromyalgia และโรคอ่อนเพลียเรื้อรัง เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุของมือและเท้าที่เย็นมากนี้
นอนหลับสบายด้วย Fibromyalgia และ ME / CFS
ค้นหาวิธีเลือกที่นอนและที่นอนที่เหมาะสมเมื่อคุณมีอาการ fibromyalgia หรืออาการอ่อนเพลียเรื้อรัง
GABA และ Glutamate Dysregulation: Fibromyalgia และ CFS
ดูว่าคุณมีทางเลือกอะไรบ้างในการรักษา GABA และกลูตาเมต dysregulation ใน fibromyalgia และอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง