ช็อกโกแลตสูตร Pecan Torte สูตรช็อกโกแลตสูตรคาร์โบไฮเดรตต่ำ
สารบัญ:
Chocolate Honey Caramel Pecan Tart (กันยายน 2024)
ไฮไลท์โภชนาการ (ต่อที่ให้บริการ)
แคลอรี่ 419 ไขมัน 32g ทานคาร์โบไฮเดรต 32g โปรตีน 7g แสดงฉลากโภชนาการซ่อนฉลากโภชนาการข้อมูลโภชนาการ | |
---|---|
เสิร์ฟ: 8 | |
จำนวนต่อการแสดง | |
แคลอรี่ | 419 |
% มูลค่ารายวัน * | |
ไขมันรวม 32g | 41% |
ไขมันอิ่มตัว 10 กรัม | 50% |
คอเลสเตอรอล 123mg | 41% |
โซเดียม 172mg | 7% |
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 32g | 12% |
ใยอาหาร 4 กรัม | 14% |
น้ำตาลทั้งหมด 26 กรัม | |
รวมน้ำตาลเพิ่ม 24 กรัม | 48% |
โปรตีน 7g | |
วิตามินดี 1 ไมโครกรัม | 5% |
แคลเซียม 76 มก | 6% |
เหล็ก 2 มก | 11% |
โพแทสเซียม 223 มก | 5% |
*% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในการเสิร์ฟอาหารมีส่วนช่วยในการบริโภคอาหารรายวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป |
หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับเค้กช็อกโกแลตที่ไม่มีแป้งนี้คือวิธีง่าย ๆ สิ่งทั้งหมดสามารถผสมกันในเครื่องเตรียมอาหารได้ในเวลาประมาณห้านาที
ฉันได้รับการร้องขอทุก ๆ ปีเพื่อนำ "เค้กช็อคโกแลตแสนอร่อย" ไปยัง Passover Seder: ฉันแค่ทิ้งผงฟูและมันสร้างความแตกต่างเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ฉันเคยทำด้วยน้ำตาล แต่ไม่มีใครสังเกตเห็นจริง ๆ เมื่อฉันเปลี่ยน มันยอดเยี่ยมโดยเฉพาะกับวิปครีมโฮมเมดและซอสช็อคโกแลตไร้น้ำตาลนิดหน่อย!
พีแคนบดเพิ่มความลึกของรสชาติและความร่ำรวยให้กับเค้ก พร้อมกับไข่และเนยละลายนี่คือขนมเสื่อมโทรม แต่เนื่องจากมันไร้แป้งและปราศจากน้ำตาลจึงยังมีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ส่วนผสม
- 2 ถ้วยดิบ, พีคานแบ่งครึ่ง
- ผงโกโก้แบบไม่หวาน 1/2 ถ้วยตวง
- ผงฟู 1 ช้อนชา
- เกลือ 1/4 ช้อนชา
- 4 ไข่ขนาดใหญ่
- เนยจืดจืด 1 ถ้วยตวง (1 แท่ง) ละลาย
- สารสกัดวานิลลา 1 ช้อนชา
- น้ำตาลทราย 1 ถ้วย
- น้ำ 1/2 ถ้วยตวง
การจัดเตรียม
- เตาอบความร้อนถึง 350 F. จาระบี 8 "หรือ 9" เค้กรอบกระทะหรือ springform กระทะ
- วางพีแคนลงในชามของเครื่องเตรียมอาหาร ชีพจรจนกว่าพวกเขาจะบดละเอียดเป็นอาหาร (พวกเขาจะไม่ได้ค่อนข้างเล็กเป็นอาหารข้าวโพด)
- เพิ่มผงโกโก้ผงฟูเกลือและไฟลามทุ่ง (ถ้าใช้) ลงในเครื่องเตรียมอาหารและชีพจรอีกครั้งจนกระทั่งผสม (หมายเหตุเกี่ยวกับ erythritol: คุณสามารถทำสูตรนี้ได้ด้วยสารให้ความหวานเหลวเทียมทั้งหมด แต่ฉันเริ่มทดลองใช้อีริทรีนบางอย่างเพิ่มเติมจากสารให้ความหวานเทียมและประสบความสำเร็จแล้วฉันยังไม่ได้ทดสอบชุดที่แตกต่างกันทั้งหมด เป็นไปได้ว่าไฟลามทุ่งมากขึ้นจะดียิ่งขึ้น)
- เพิ่มไข่, เนยละลาย, สารสกัดวานิลลา, สารให้ความหวานเทียม (ถ้าใช้ในรูปของเหลว) และน้ำและกระบวนการจนผสมกัน
- เทเค้กลงในพิมพ์ที่เตรียมไว้แล้วนำไปอบจนสุก (ไม้จิ้มฟันตรงกลางออกมาให้สะอาด) เวลาที่แน่นอนในการปรุงอาหารจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับกระทะของคุณ เริ่มการตรวจสอบที่ประมาณ 25 นาที
- เมื่อเสร็จแล้วให้นำเค้กออกจากเตาอบแล้วปล่อยให้เย็นบนตะแกรง
- ในการลบเค้กออกจากกระทะให้ใช้มีดรอบ ๆ ขอบเค้กเพื่อคลายออก หากใช้สปริงสปริงให้เปิดล็อคเพื่อปลดล็อคด้านข้าง หากใช้เค้กทั่วไปให้วางจานที่ด้านบนของเค้กและกลับด้านให้แตะที่ด้านล่างของกระทะเพื่อปล่อยเค้ก
- ตัดและเสิร์ฟพร้อมวิปครีมโฮมเมดและ / หรือซอสช็อคโกแลตหากต้องการ
ให้คะแนนสูตรนี้
คุณได้ให้คะแนนสูตรนี้แล้ว ขอบคุณสำหรับคะแนนของคุณ! หน้านี้มีประโยชน์หรือไม่ ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! คุณมีความกังวลอะไรอบเต้าหู้กับผักชี Pecan Pesto
ก้อนเต้าหู้ที่แน่นเป็นพิเศษเคลือบด้วยเพสโต้ผักชี cilantro หอมกรุ่นและอบเพื่อความดีสีน้ำตาลทองที่คมชัด
สูตรสำหรับ Pecan Pecake ฟักทองตังฟรี
แพนเค้กฟักทองพีคานที่ปราศจากกลูเตนจะเตือนคุณถึงฤดูใบไม้ร่วงตลอดทั้งปี พวกเขายังปราศจากน้ำตาลทำให้พวกเขาเป็นตัวเลือกอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ