ช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอ: วิธีการตั้งครรภ์ + ภาวะมีบุตรยาก
สารบัญ:
- วงจรของคุณไม่สม่ำเสมอหรือไม่?
- สาเหตุที่ทำให้วัฏจักรไม่สม่ำเสมอทำให้การตั้งครรภ์เป็นเรื่องยากขึ้น?
- จับไข่เมื่อรอบของคุณไม่สม่ำเสมอ
- เซ็กส์บ่อยๆ = วิธีที่ดีกว่าในการตั้งครรภ์ที่มีวัฏจักรไม่สม่ำเสมอ
- ยาเพื่อช่วยให้คุณตั้งครรภ์ที่มีวัฏจักรไม่สม่ำเสมอ
- การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและอาหารเสริมเพื่อควบคุมการงอกของโคนม
- เมื่อพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับวัฏจักรไม่สม่ำเสมอ
- คำจาก DipHealth
คุณสามารถตั้งครรภ์ที่มีช่วงเวลาไม่สม่ำเสมอได้หรือไม่? ใช่ แต่อาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณมากกว่าคนที่มีรอบปกติ จากการศึกษาพบว่าผู้หญิงที่มีรอบประจำเดือนไม่แตกต่างกันไปในเวลาน้อยกว่าสองวันมีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์เป็นสองเท่าในช่วงเวลาที่กำหนดมากกว่าผู้หญิงที่มีรอบการครรภ์นานกว่า 6 วัน การศึกษาอื่นพบว่าผู้หญิงที่มีรอบประจำอยู่ สี่ครั้งมีโอกาสมากขึ้น เพื่อตั้งครรภ์มากกว่าผู้ที่มีวัฏจักรแตกต่างกันไปกว่า 10 วัน
ช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมออาจทำให้การตั้งครรภ์ยากขึ้น แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ด้วยตัวคุณเอง หากคุณต่อสู้มีตัวเลือกการรักษาความอุดมสมบูรณ์หลายแห่งที่พร้อมใช้งาน
คุณจะสามารถเข้าใจได้ง่ายขึ้นอยู่กับ …
- สาเหตุของระยะเวลาไม่สม่ำเสมอของคุณ
- ช่วงเวลาของคุณไม่สม่ำเสมอเท่าไร
- ไม่ว่าคุณจะมีเพศสัมพันธ์กับการตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
ผู้หญิงบางคนที่มีรอบไม่สม่ำเสมอจะต้องใช้การรักษาความอุดมสมบูรณ์ บางครั้งการเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิตสามารถควบคุมช่วงก่อนหน้านี้ไม่สม่ำเสมอและช่วยให้คุณตั้งครรภ์ได้
เราจะพูดถึงตัวเลือกทั้งหมดด้านล่างนี้
วงจรของคุณไม่สม่ำเสมอหรือไม่?
ระยะเวลาที่ไม่สม่ำเสมอหมายถึงรอบการมีประจำเดือนที่สั้นกว่า 21 วันหรือมากกว่า 36 วัน วงจรของคุณอาจได้รับการพิจารณาไม่สม่ำเสมอหากแตกต่างกันอย่างมากในแต่ละเดือน ตัวอย่างเช่นถ้าหนึ่งเดือนรอบของคุณคือ 23 วันและอีกหนึ่งรอบ 35 รอบของคุณจะถือว่าไม่สม่ำเสมอ
การวิจัยพบว่าการเปลี่ยนแปลงความยาวของรอบมีความสัมพันธ์กับภาวะมีบุตรยากมากกว่าการมีวัฏจักรปกติหรือสั้นกว่าปกติ กล่าวอีกนัยหนึ่งถ้ารอบของคุณมีแนวโน้มที่จะยาวกว่าช่วงปกติเล็กน้อย แต่ก็มีความยาวอย่างสม่ำเสมอคุณอาจมีโอกาสน้อยกว่าที่จะประสบปัญหาความอุดมสมบูรณ์มากกว่าคนที่มีวัฏจักรแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ แต่ความยาวอยู่ในบรรทัดฐาน
ความแปรปรวนเท่าไร? ถ้ารอบของคุณปิดโดยวันหรือสองเดือนจากเดือนคุณไม่จำเป็นต้องกังวล เมื่อรูปแบบเป็นเวลานานกว่าห้าวันหรือมากกว่านั้นแล้วคุณอาจเผชิญกับปัญหาความอุดมสมบูรณ์
รอบปกติเป็นครั้งคราวเป็นปกติ ความเครียดหรือความเจ็บป่วยอาจทำให้การตกไข่หรือการมีประจำเดือนล่าช้าทำให้วงจรของคุณยาวขึ้นและบางครั้งสั้นกว่าปกติ หากคุณมีช่วงเวลา "ปิด" หนึ่งหรือสองช่วงหนึ่งปีคุณไม่จำเป็นต้องกังวล
อย่างไรก็ตามหากรอบของคุณมักไม่สม่ำเสมอหรือคุณไปค่อนข้างนานระหว่างรอบประจำเดือนคุณควรไปพบแพทย์เพื่อทำการประเมินผล
สาเหตุที่ทำให้วัฏจักรไม่สม่ำเสมอทำให้การตั้งครรภ์เป็นเรื่องยากขึ้น?
ดังที่ได้กล่าวมาข้างต้นสาเหตุที่อยู่เบื้องหลังรอบที่ไม่สม่ำเสมอมีจำนวนมากที่เกี่ยวข้องกับโอกาสในการตั้งครรภ์ รอบที่ไม่สม่ำเสมออาจชี้ไปที่ความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่บอบบาง คุณอาจยังคงเป็นวัฏจักรการตกไข่เป็นประจำทุกเดือนเพียงแค่ว่าการตกไข่ของคุณอาจแตกต่างกันออกไป หากคุณกำลังตกไข่คุณอาจจะสามารถตั้งครรภ์โดยไม่ต้องใช้ยาเสพติดความอุดมสมบูรณ์
อย่างไรก็ตามช่วงเวลาที่ผิดปกติบางครั้งเป็นสัญญาณของ anovulation รอบการหมุนเวียนโลหิตเป็นวัฏจักรประจำเดือนที่การตกไข่ไม่เกิดขึ้น หากคุณไม่ได้ตกไข่คุณจะไม่สามารถตั้งครรภ์โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากการรักษาภาวะเจริญพันธุ์ได้
ต่อไปนี้เป็นสาเหตุที่เป็นไปได้ของวัฏจักรที่ไม่สม่ำเสมอซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดภาวะมีบุตรยาก:
โรคมะเร็งรังไข่ Polycystic (PCOS): ช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมออาจเป็นสัญญาณของโรคมะเร็งโพรง polycystic (PCOS) PCOS เป็นโรคเกี่ยวกับต่อมไร้ท่อที่พบโดยทั่วไปที่มีผลต่อ 1 ใน 8
ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่มี PCOS จะมีภาวะมีบุตรยาก แต่หลายคนอาจใช้เวลาในการตั้งครรภ์นานกว่า ผู้หญิงที่มี PCOS มีความเสี่ยงในการคลอดก่อนกำหนดด้วยเช่นกัน
ผู้หญิงจำนวนมากคิดว่ารอบที่ผิดปกติและความยากลำบากในการตั้งครรภ์อยู่เสมอ PCOS นี้ไม่เป็นความจริง มีสาเหตุอื่นที่เป็นไปได้ของระยะเวลาที่ไม่สม่ำเสมอและภาวะมีบุตรยากซึ่งมีการกล่าวถึงด้านล่าง
ความไม่สมดุลของต่อมไทรอยด์: ต่อมธัยรอยด์ที่ทำหน้าที่ underactive หรือ overactive อาจทำให้เกิดระยะเวลาที่ผิดปกติเช่นเดียวกับภาวะมีบุตรยาก อาการอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ของความไม่สมดุลของต่อมไทรอยด์ ได้แก่ การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักความยากลำบากในการหลับหรือรู้สึกเหนื่อยล้าตลอดเวลาความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าที่ไม่ได้อธิบายหรือมีปัญหาเกี่ยวกับอาการท้องผูกหรือท้องร่วง
hyperprolactinemia: Prolactin เป็นฮอร์โมนที่มีหน้าที่หลักในการกระตุ้นให้เต้านมผลิตนมแม่ Hyperprolactinemia คือเมื่อฮอร์โมนสูงขึ้นแม้ว่าสตรีจะไม่ตั้งครรภ์หรือเลี้ยงลูกด้วยนมก็ตาม (Hyperprolactinemia อาจเกิดขึ้นได้ในผู้ชาย)
ระดับ prolactin ในระดับสูงอย่างผิดปกติอาจทำให้เกิดช่วงเวลาไม่สม่ำเสมอหรือทำให้ระยะเวลาของคุณหยุดนิ่งได้ อาการที่เป็นไปได้อื่น ๆ อาจรวมถึงหน้าอกบวมหรืออ่อนเพลียรั่วนมจากหัวนมหรือการมีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวด (จากช่องคลอด)
ความไม่เพียงพอของรังไข่หลัก (POI): เป็นที่รู้จักกันว่าเป็นความล้มเหลวของรังไข่ก่อนวัยอันควร (POF) การขาดรังไข่หลักอาจทำให้ระยะเวลาที่ไม่สม่ำเสมอหรือแม้กระทั่งช่วงเวลาที่ขาดหายไปอย่างสมบูรณ์ ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในเลือดต่ำอาจเกิดขึ้นพร้อมกับ POI / POF และอาจทำให้เกิดอาการเช่นความแห้งกร้านทางช่องคลอดการมีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวดกะพริบร้อนหรือเหงื่อออกตอนกลางคืนการนอนหลับที่ยากลำบากหรือภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลที่ไม่ได้อธิบาย
ความอ้วน: โรคอ้วนเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดในช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอและความอุดมสมบูรณ์ลดลง โรคอ้วนอาจทำให้เกิดรอบที่ไม่สม่ำเสมอรวมทั้งความยากลำบากในการตั้งครรภ์ บางครั้งปัญหาน้ำหนักเกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่ไม่ได้รับการวินิจฉัย ตัวอย่างเช่นทั้ง PCOS และ hypothyroid อาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นและความยากลำบากในการลดน้ำหนัก
หากคุณกำลังดิ้นรนกับน้ำหนักของคุณพบน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างฉับพลันแม้จะไม่ได้เปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณอย่างมีนัยสำคัญหรือมีปัญหาในการลดน้ำหนักพูดคุยกับแพทย์ของคุณ หากปัญหาน้ำหนักของคุณเกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนแพทย์ของคุณอาจจะสามารถรักษาปัญหานั้นได้และอาจช่วยให้คุณลดน้ำหนัก
มีน้ำหนักน้อย: เช่นเดียวกับการมีน้ำหนักเกินอาจทำให้เกิดรอบที่ไม่สม่ำเสมอการมีน้ำหนักมากอย่างมีนัยสำคัญนอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่ระยะเวลาที่ไม่สม่ำเสมอและปัญหาภาวะเจริญพันธุ์ ความผิดปกติของการรับประทานอาหารเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับภาวะมีบุตรยากและระยะเวลาที่ขาดเช่นกัน
ออกกำลังกายมากเกินไป: การออกกำลังกายที่รุนแรงและการอดอาหารที่รุนแรงเป็นสาเหตุที่อาจเกิดขึ้นของรอบที่ไม่สม่ำเสมอ นักกีฬาหญิงมีแนวโน้มที่จะมีภาวะมีบุตรยากเพราะเหตุนี้
จับไข่เมื่อรอบของคุณไม่สม่ำเสมอ
หากคุณกำลังตกไข่ แต่ไม่สม่ำเสมอคุณจะต้องใช้ความพยายามเป็นพิเศษในการตรวจจับเวลาที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดของคุณ มีหลายวิธีที่จะคาดการณ์การตกไข่ คุณอาจจำเป็นต้องใช้มากกว่าหนึ่งเพื่อช่วยในการคิดออกเมื่อเป็นเวลาที่ดีที่สุดสำหรับคุณที่จะมีเพศสัมพันธ์
การทดสอบการทำนายการตกไข่อาจช่วยให้คุณมีเพศสัมพันธ์กับการตั้งครรภ์ได้
การทดสอบการทำนายการตกไข่ทำงานได้ดีเช่นการทดสอบการตั้งครรภ์โดยที่คุณฉี่บนแถบทดสอบเพื่อตรวจสอบว่าคุณมีความอุดมสมบูรณ์มากที่สุดเมื่อใด อย่างไรก็ตามในสตรีบางคนการทดสอบจะให้ผลบวกปลอมจำนวนมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสตรีที่มี PCOS
ข้อผิดพลาดที่เป็นไปได้ในการใช้การทดสอบเหล่านี้เมื่อรอบของคุณไม่สม่ำเสมอคือคุณจะต้องใช้มากกว่าจำนวนเฉลี่ยของแถบทดสอบ คุณไม่ได้ใช้การทดสอบรอบทั้งหมดของคุณ แต่เพียงรอบเวลาทั่วไปที่คุณอาจคาดหวังการตกไข่ เมื่อรอบของคุณผิดปกติหน้าต่างการตกไข่ที่เป็นไปได้ที่อาจยาวกว่าผู้หญิงเฉลี่ย
คุณอาจต้องการพิจารณาการสร้างแผนภูมิอุณหภูมิร่างกายของคุณ (BBT) BBT charting สามารถแสดงให้เห็นเมื่อคุณได้รับการตกไข่จริง นอกจากนี้คุณยังสามารถแชร์แผนภูมิ BBT กับแพทย์ได้ เธออาจจะสามารถใช้ข้อมูลนี้เพื่อวินิจฉัยได้
เซ็กส์บ่อยๆ = วิธีที่ดีกว่าในการตั้งครรภ์ที่มีวัฏจักรไม่สม่ำเสมอ
นอกจากนี้คุณยังอาจตัดสินใจที่จะละเลยการพยายามที่จะตรวจจับการตกไข่และเพียงมีเพศสัมพันธ์บ่อยตลอดวงจรของคุณ มีประโยชน์มากมายสำหรับการใช้วิธีนี้
สำหรับบางคู่พบเพศเวลาสำหรับการตั้งครรภ์เครียด นี้จะหลีกเลี่ยงความเครียดที่ คุณจะไม่พยายามที่จะมีเพศสัมพันธ์เมื่อคุณได้รับผลการทดสอบการตกไข่เป็นบวก คุณจะมีเพศสัมพันธ์ … บ่อยครั้ง … ตลอดทั้งเดือน!
ประการที่สองคุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการตกไข่หายไป หากคุณมีเพศสัมพันธ์ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์คุณอาจมีเพศสัมพันธ์ในวันที่อุดมสมบูรณ์
ยาเพื่อช่วยให้คุณตั้งครรภ์ที่มีวัฏจักรไม่สม่ำเสมอ
หากปรากฎว่าคุณไม่ได้ตกไข่คุณอาจต้องใช้ยาเสพติดเพื่อการเจริญพันธุ์เพื่อช่วยในการตกไข่ของคุณ แม้ว่าคุณจะเป็นคนตกไข่ แต่ถ้าการตกไข่ไม่เป็นไปตามปกติหรือเกิดขึ้นอย่างช้าๆในวัฏจักรของคุณการรักษาภาวะเจริญพันธุ์อาจช่วยได้
Clomid เป็นยาที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดสำหรับความผิดปกติของการมีไข่และมีอัตราความสำเร็จดี
อีกทางเลือกหนึ่งคือยา letrozole ยามะเร็งชนิดนี้ใช้นอกฉลากเพื่อกระตุ้นการตกไข่ การวิจัยพบว่าอาจมีประสิทธิผลมากกว่า Clomid ในสตรีที่มี PCOS
ในขณะที่ไม่ใช่ยาเสพติดความอุดมสมบูรณ์ยาอื่นที่แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ลองคือยาเบาหวานยา metformin Metformin อาจช่วยให้ผู้หญิงที่มีความต้านทานต่ออินซูลินและการตกไข่ PCOS ด้วยตัวเอง
หากยาเหล่านี้ไม่ได้ผลแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ย้ายไปใช้ยาที่มีความอุดมสมบูรณ์แบบฉีด (gonadotropins), การรักษาด้วย IUI หรือแม้แต่ IVF
หากวัฏจักรไม่สม่ำเสมอของคุณเกิดจากความไม่เพียงพอของรังไข่หลักความสามารถในการรักษาภาวะเจริญพันธุ์ของคุณอาจมีข้อ จำกัด ในหลายกรณีที่มีจุดที่น่าสนใจจำเป็นที่จะต้องให้ IVF กับผู้บริจาคไข่ อย่างไรก็ตามกรณีนี้ไม่ได้เสมอไป พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกของคุณ
ถ้าสาเหตุของวัฏจักรไม่สม่ำเสมอของคุณคือความไม่สมดุลของต่อมไทรอยด์หรือ hyperprolactinemia การรักษาปัญหาเหล่านี้อาจกำหนดระยะเวลาของคุณและทำให้ระดับความอุดมสมบูรณ์ของคุณเป็นปกติ นี่คือเหตุผลที่การประเมินผลโดยแพทย์เป็นสิ่งจำเป็น
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและอาหารเสริมเพื่อควบคุมการงอกของโคนม
ยาเสพติดการเจริญพันธุ์ไม่ใช่ทางเลือกเดียวของคุณ คุณอาจสามารถเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตได้ขึ้นอยู่กับสาเหตุของรอบนอกปกติของคุณ
หากคุณมีน้ำหนักเกินการสูญเสียน้ำหนักบางส่วนอาจเพียงพอที่จะเริ่มต้นการตกไข่และช่วยให้คุณตั้งครรภ์ คุณอาจจะไม่ต้องสูญเสีย ทั้งหมด ของน้ำหนัก
การวิจัยชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงที่เป็นโรคอ้วนที่เสียน้ำหนักเพียง 10 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัวสามารถเริ่มตกไข่ได้เอง
โปรดจำไว้ว่าปัญหาน้ำหนักที่เกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน อย่าถือว่าความอ้วนของคุณคือ "แค่" คำถามเกี่ยวกับการรับประทานอาหารที่ถูกต้อง ไปพบแพทย์ของคุณและ แล้วก็ วางแผนลดน้ำหนัก
หากปัญหาการอดอาหารเป็นเรื่องที่รุนแรงการเปลี่ยนอาหารของคุณให้เป็นแผนสมดุลและแม้กระทั่งการเพิ่มน้ำหนักบางอย่างหากคุณน้ำหนักน้อยสามารถช่วยควบคุมรอบของคุณได้
ถ้าปัญหาของคุณเป็นเรื่องการออกกำลังกายการตัดกลับอาจกำหนดรอบของคุณได้ หากคุณเป็นนักกีฬาพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกของคุณ คุณอาจต้องหยุดพักจากกีฬาของคุณเพื่อเริ่มต้นรอบใหม่อีกครั้ง
คุณอาจต้องการพิจารณาการพยายามเสริมความอุดมสมบูรณ์เฉพาะหลังจากปรึกษากับแพทย์ของคุณอาหารเสริมสองชนิดที่ช่วยควบคุมการหมุนเวียนไม่สม่ำเสมอ ได้แก่ myo-inositol และผลไม้ที่บริสุทธิ์ (vitex agnus-castus) อาหารเสริมเหล่านี้สามารถมีประสิทธิภาพในการควบคุมระยะเวลาและช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ได้หรือไม่ ที่กล่าวว่ามันอาจจะคุ้มค่าพยายาม
เมื่อพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับวัฏจักรไม่สม่ำเสมอ
หากคุณมีช่วงเวลาที่ผิดปกติสิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือการพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญของคุณ แม้ว่าคุณจะไม่ได้ตั้งครรภ์ก็เป็นความคิดที่ดีที่จะได้รับการเช็คเอาท์
โดยปกติคำแนะนำคือคุณพยายามที่จะตั้งครรภ์เป็นเวลาหนึ่งปี (หรือหกเดือนถ้าคุณอายุ 35 ปี) และจากนั้นถ้าคุณไม่ได้ตั้งครรภ์เพื่อไปหาหมอ กรณีนี้ไม่มีผลใด ๆ หากมีสัญญาณแสดงว่ามีปัญหา รอบที่ไม่สม่ำเสมอเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับภาวะมีบุตรยาก แพทย์ของคุณสามารถเรียกใช้การทดสอบเลือดง่ายๆเพื่อดูว่าคุณกำลังตกไข่หรือไม่
หากการทำงานในเลือดของคุณระบุว่าคุณกำลังตกไข่อยู่และคุณอายุไม่เกิน 35 ปีคุณอาจต้องการที่จะตั้งครรภ์ด้วยตัวคุณเองอีกสักหน่อย
คำจาก DipHealth
ปัญหาการตกไข่เป็นสาเหตุของภาวะมีบุตรยากของเพศหญิงโดยมีอัตราความสำเร็จที่ดีในการรักษา ไม่มีความอับอายที่ต้องการความช่วยเหลือ อย่ากลัวที่จะหามันออกมา
ภาวะมีบุตรยาก, IVF, และความอุดมสมบูรณ์ของการรักษาตำนาน
นี่คือข้อเท็จจริงที่อยู่เบื้องหลัง 15 ภาวะมีบุตรยากร่วมกันการรักษาความอุดมสมบูรณ์และตำนาน IVF ตัวอย่างเช่นภาวะมีบุตรยากเป็นเพียงปัญหาหญิง?
ระยะเวลาไม่สม่ำเสมอ: วิธีการตั้งครรภ์ + ภาวะมีบุตรยาก
ใช่คุณสามารถตั้งครรภ์ในช่วงเวลาที่ผิดปกติ! แต่คุณอาจต้องการความช่วยเหลือ นี่คือตัวเลือกของคุณ