คำนิยามเอ็นไขว้ก่อนหน้า (ACL)
สารบัญ:
- เอ็นไขว้ข้างหน้าคืออะไร - ACL
- ACL ทำอะไร
- Cruciate - ชื่ออะไร?
- เกรดของ ACL เคล็ดขัดยอก
- ACL Tears - วิธีการรักษาเอ็นเอ็นไขว้หลังที่ฉีกขาด
การรักษาเส้นเอ็นไขว้หน้าข้อเข่าฉีกขาด : พบหมอรามา ช่วง Rama Update 2 ต.ค.60 (1/6) (กันยายน 2024)
เอ็นไขว้ข้างหน้าคืออะไร - ACL
เอ็นไขว้ข้างหน้า (ACL) เป็นหนึ่งในสี่เอ็นที่สำคัญต่อการทำให้ข้อเข่ามั่นคง เอ็นทำจากวัสดุเส้นใยที่มีความเหนียวและฟังก์ชั่นเพื่อควบคุมการเคลื่อนไหวที่มากเกินไปโดย จำกัด การเคลื่อนไหวของข้อต่อ หนึ่งในสี่เอ็นใหญ่ของหัวเข่านั้น ACL เป็นผู้ที่ได้รับบาดเจ็บบ่อยที่สุด เมื่อคุณได้รับบาดเจ็บจาก ACL ของคุณบ่อยครั้งที่รู้สึกว่าเข่ากำลัง“ ยอมแพ้”
ACL ทำอะไร
เอ็นไขว้หน้าก่อนจะให้ความยับยั้งชั่งใจหลักในการเคลื่อนที่ไปข้างหน้าของกระดูกหน้าแข้ง (แข้ง) กายวิภาคของข้อเข่ามีความสำคัญต่อการทำความเข้าใจความสัมพันธ์นี้ กระดูกต้นขา (กระดูกต้นขา) ตั้งอยู่บนกระดูกหน้าแข้ง (กระดูกหน้าแข้ง) และข้อเข่าช่วยให้การเคลื่อนไหวที่ชุมทางของกระดูกเหล่านี้ โดยไม่มีเอ็นเพื่อทำให้หัวเข่ามั่นคงข้อต่อจะไม่เสถียรและมีแนวโน้มที่จะคลาดเคลื่อน ACL ป้องกันไม่ให้กระดูกหน้าแข้งเลื่อนไปข้างหน้ามากเกินไป
ACL ยังช่วยสร้างความมั่นคงให้กับการเคลื่อนไหวอื่น ๆ ของข้อต่อรวมถึงการบิดและการหมุนที่ข้อเข่า ACL ดำเนินการฟังก์ชันเหล่านี้โดยติดกับกระดูกโคนขาที่ปลายด้านหนึ่งและกระดูกหน้าแข้งที่ปลายอีกด้านหนึ่ง เอ็นที่สำคัญอื่น ๆ ของหัวเข่าคือเอ็นไขว้ข้างหลัง (PCL) และเอ็นยึดที่อยู่ตรงกลางและด้านข้าง (MCL และ LCL ตามลำดับ)
Cruciate - ชื่ออะไร?
การตรึงกางเขนหมายถึงการข้าม เอ็นไขว้หน้าก่อนข้ามเอ็นไขว้หลัง (PCL) เพื่อสร้าง X หรือกากบาท ACL อยู่ด้านหน้า PCL ซึ่งเป็นสาเหตุที่ตั้งชื่อไว้ล่วงหน้าในขณะที่ PCL เป็นหลังหรือด้านหลัง
เกรดของ ACL เคล็ดขัดยอก
เมื่อเอ็นได้รับบาดเจ็บจะเรียกว่าแพลง สำหรับ ACL นั้นให้คะแนนจาก 1 เป็น 3 แพลงเกรด 1 มีความเสียหายเล็กน้อยและข้อเข่ายังคงที่ แพลงเกรด 2 เป็นน้ำตาบางส่วนที่เอ็นยืดและเสียหาย แพลงระดับ 3 เป็นรอยเอ็นที่สมบูรณ์และเป็นสิ่งที่พบได้บ่อยที่สุด
ACL Tears - วิธีการรักษาเอ็นเอ็นไขว้หลังที่ฉีกขาด
น้ำตาของ ACL สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณกระโดดหรือหมุนตัวฉับพลันตามปกติในกีฬาเช่นบาสเกตบอลฟุตบอลฟุตบอลและสกี แต่คุณยังสามารถน้ำตาไหลหรือบาดเจ็บจากการทำงาน เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุอาการการรักษาและการป้องกันน้ำตา ACL
- สาเหตุและอาการของน้ำตา ACL: ในขณะที่น้ำตา ACL เป็นเรื่องธรรมดาในกีฬาพวกเขาเกิดขึ้นบ่อยที่สุดโดยไม่ต้องติดต่อ
- การตัดสินใจรับการผ่าตัด ACL เป็นอย่างไร: ข้อดีและข้อเสียของการผ่าตัด ACL
- การผ่าตัด ACL: เรียนรู้เกี่ยวกับระยะเวลาของการผ่าตัดประเภทของการปลูกถ่ายที่ใช้ในการประกอบ ACL ใหม่การฟื้นตัวจากการผ่าตัดและการพักฟื้นและกลับไปเล่นกีฬา
- การบำบัดหลังการผ่าตัดหลังการผ่าตัด ACL: ดูเส้นเวลาจากวันแรกหลังการผ่าตัดผ่านการบำบัดทางกายภาพและกลับไปเล่นกีฬา
- การบำบัดทางกายภาพหลังจากการฉีกขาด ACL: เรียนรู้เกี่ยวกับเป้าหมายการบำบัดทางกายภาพและสิ่งที่โปรโตคอลการรักษา ACL จะใช้หลังจากการผ่าตัด ACL
- ACL Tears in Children: ACL ยึดติดกับแผ่นเจริญเติบโตสำหรับกระดูกขาทำให้เป็นทางเลือกที่เสี่ยงกว่าในการสร้าง ACL ใหม่หากเด็กยังคงเติบโต เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกนี้
- น้ำตา ACL ในสตรี: นักกีฬาหญิงมีความเสี่ยงสูงสำหรับน้ำตา ACL เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุที่เพิ่มความเสี่ยงและสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อป้องกันพวกเขา
- การป้องกันน้ำตา ACL ด้วยโปรแกรมการฝึกอบรมประสาทและกล้ามเนื้อ: ทั้งเด็กและนักกีฬาผู้ใหญ่สามารถลดความเสี่ยงของน้ำตา ACL ด้วยโปรแกรมการฝึกอบรมเฉพาะ
Re-Tearing ACL หลังจากการผ่าตัดฟื้นฟู
นักกีฬากลัวนักกีฬากลัว ACL บางครั้งการฉีกขาดของ ACL ใหม่อาจเกิดขึ้นได้ เหตุใดนักกีฬาบางคนจึงเรียกคืน ACL หลังจากการผ่าตัด
ACL น้ำตาและการผ่าตัดในผู้ใหญ่
การบาดเจ็บของ ACL เป็นเรื่องปกติมากขึ้นและเมื่อประชากรของเรายังคงใช้งานอยู่ในวัยกลางคนของพวกเขาเราจะเห็นน้ำตา ACL ในกลุ่มที่มีอายุมากกว่า
การยืดกล้ามเนื้อสามารถช่วยป้องกันการบาดเจ็บจาก ACL ได้อย่างไร
การบาดเจ็บที่ข้อศอกของข้อเข่าอาจเจ็บปวดได้เป็นระยะเวลาหลายสัปดาห์และยังต้องผ่าตัด การยืดกล้ามเนื้อเป็นวิธีที่ดีในการปกป้อง ACL ที่เปราะบาง