ค้นหาสิ่งที่ทำให้ปวด Fibromyalgia จากการลดลง
สารบัญ:
อาการปวด fibromyalgia มีความซับซ้อนและเกี่ยวข้องกับความผิดปกติหลายอย่างในวิธีที่ร่างกายประมวลผลสัญญาณ หนึ่งในความผิดปกติของการประมวลผลเหล่านี้เกี่ยวข้องกับสิ่งที่เรียกว่า ยับยั้งอาการปวด.
ในคนส่วนใหญ่ความเจ็บปวดที่ยั่งยืนหรือซ้ำ ๆ จะถูกมองว่าลดน้อยลง ตัวอย่างเช่นเมื่อใส่กางเกงรัดรูปอาจจะเจ็บปวดเล็กน้อยในตอนแรก แต่หลังจากนั้นความเจ็บปวดก็จะจางหายไป หากทันตแพทย์ทำการผุดเหงือกที่มีสุขภาพดีหลาย ๆ ครั้งการกระตุ้นครั้งแรกจะส่งผลร้ายที่สุดและต่อมาจะเจ็บน้อยลง
นั่นเป็นเพราะทางเดินในสมองและไขสันหลังเริ่มขึ้นเพื่อป้องกันความรู้สึกเจ็บปวด พวกเขา ยับยั้ง สัญญาณความเจ็บปวด มันเหมือนร่างกายของคุณกำลังพูดว่า "นั่นมันเจ็บคุณเข้าใจอย่างชัดเจนแล้วในตอนนี้ดังนั้นฉันจะลดความรุนแรงลงเล็กน้อยสำหรับคุณ"
อย่างไรก็ตามหลักฐานที่เพิ่มขึ้นแสดงให้เห็นว่าระบบนี้ไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้องในคนที่มี fibromyalgia ผลก็คือเข็มขัดของคุณจะทำร้ายคุณตลอดทั้งวันและแต่ละอันที่โผล่ออกมาจากเครื่องมือทันตกรรมนั้นเจ็บปวดเหมือนครั้งแรก นี่เป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่มักจะอธิบายเมื่อร่างกายของคุณ "เพิ่มระดับเสียง" ของความเจ็บปวด
การขาดความเจ็บปวดยับยั้ง
เราไม่เข้าใจอาการปวด fibromyalgia อย่างเต็มที่และบทบาทที่แสดงโดยการยับยั้งนี้ อย่างไรก็ตามเป็นไปได้ว่ามันไม่เพียง แต่ก่อให้เกิดภาระความเจ็บปวดโดยรวมของเรา แต่จริงๆแล้วอาจมีบทบาทในการรักษาความเจ็บป่วย การศึกษาสองเรื่องที่ตีพิมพ์ในต้นปี 2012 สนับสนุนมุมมองนี้และนำไปสู่ความเข้าใจของเราในการยับยั้งการผิดปกติในสภาพนี้:
- ในการศึกษามา วารสารคลินิกแห่งความเจ็บปวด เปรียบเทียบระดับของการยับยั้งอาการปวดในผู้ป่วย fibromyalgia ผู้ป่วยกลุ่มอาการลำไส้แปรปรวนและคนที่มีสุขภาพนักวิจัยสังเกตว่าไม่มีการยับยั้งอาการปวดในผู้ที่มี fibromyalgia พร้อมกับการตอบสนองที่ผิดปกติในระบบประสาทอัตโนมัติ
- การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน อาการปวดระดับโมเลกุล ใช้ functional MRI (fMRI) เพื่อดูการเชื่อมต่อระหว่างส่วนต่าง ๆ ของสมองใน fibromyalgia fMRI เปิดเผยว่าผู้เข้าร่วมที่มี fibromyalgia ได้ลดการเชื่อมต่อในเครือข่ายยับยั้งของสมองซึ่งเกี่ยวข้องกับ amygdala, ฮิบโป, และก้านสมอง
นักวิจัยจากการศึกษาที่สองเสริมว่างานของพวกเขาสามารถนำไปสู่การใช้ fMRI ทางคลินิกเพื่อให้แพทย์มีวัตถุประสงค์ในการวัดความผิดปกติของความเจ็บปวด การวัดเช่นนั้นสามารถช่วยแพทย์วินิจฉัยและรักษา fibromyalgia ได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น คุณสมบัติที่สำคัญของ fibromyalgia คือ hyperalgesia ซึ่งเมื่อระบบประสาททวีความรุนแรงมากขึ้นสัญญาณความเจ็บปวด การวิจัยแสดงให้เห็นว่าปัญหาเกี่ยวกับการยับยั้งอาการปวดมีส่วนทำให้เกิดภาวะ hyperalgesia
อยู่กับการยับยั้งอาการปวด Dysregulated
เพื่อที่จะอยู่กับภาระความเจ็บปวดพิเศษที่เพิ่มโดยการยับยั้งอาการปวด dysregulated คุณอาจต้องการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง หลายคนที่มี fibromyalgia ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับวิธีที่พวกเขาแต่งตัวเพื่อหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่แน่นหรือเกา นอกจากนี้ยังอาจช่วยในการคาดการณ์สถานการณ์ที่อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดเช่นการนัดหมายทันตแพทย์และแมมโมแกรมและใช้ยาแก้ปวดก่อนเดินทาง
ชี่กงสำหรับ Fibromyalgia และโรคความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
ดูว่าการศึกษาแสดงอะไรเกี่ยวกับชี่กงและไม่ว่าจะเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรค fibromyalgia และโรคเหนื่อยล้าเรื้อรัง
โรค Raynaud ใน Fibromyalgia และ ME / CFS
โรค Raynaud เป็นเรื่องธรรมดาในกลุ่มอาการ fibromyalgia และโรคอ่อนเพลียเรื้อรัง เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุของมือและเท้าที่เย็นมากนี้
นอนหลับสบายด้วย Fibromyalgia และ ME / CFS
ค้นหาวิธีเลือกที่นอนและที่นอนที่เหมาะสมเมื่อคุณมีอาการ fibromyalgia หรืออาการอ่อนเพลียเรื้อรัง