ความเสี่ยงที่แท้จริงของมะเร็ง Melanoma ในคนหนุ่มสาว
สารบัญ:
- Melanoma พบได้บ่อยแค่ไหนในคนหนุ่มสาว?
- กังวลเกี่ยวกับ Melanoma หากคุณอายุต่ำกว่า 30 และมีผิวคล้ำ
- ห้องอบผิวแทนไม่ปลอดภัยจริง ๆ หรือ
- ทำไมการตรวจหามะเร็งผิวหนังจึงเป็นสิ่งสำคัญ
- คำแนะนำสำหรับคนหนุ่มสาวที่ถูกกดดันจากคนรอบข้าง
- ASDS เน้นถึงความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งผิวหนังในคนหนุ่มสาว
เกร็ดความรู้คู่สุขภาพ I โรคมะเร็งผิวหนัง Malignant Melanoma (กันยายน 2024)
Melanoma รูปแบบที่ก้าวร้าวที่สุดของโรคมะเร็งผิวหนังสามารถสร้างความทุกข์ทรมานให้กับคนทุกวัยตั้งแต่เด็กจนถึงผู้สูงอายุและทุกคนในระหว่างนั้น เพื่อให้ข้อมูลเชิงลึกจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการแพร่ระบาดของโรคมะเร็งผิวหนังที่รุนแรงขึ้นและโดยเฉพาะอย่างยิ่งว่าคนหนุ่มสาวได้รับผลกระทบอย่างไรเราจึงหันไปหา Robert A. Weiss, MD
ดร. ไวส์เป็นประธานของ American Society for Dermatologic Surgery (ASDS) ซึ่งเป็นองค์กรไม่แสวงหาผลกำไร 5,000 คนซึ่งเป็นตัวแทนของ dermasurgeons แพทย์คณะกรรมการที่ได้รับการรับรองซึ่งได้รับการฝึกฝนมาโดยเฉพาะเพื่อรักษาสุขภาพการทำงานและลักษณะของผิวหนังและเนื้อเยื่ออ่อน
Melanoma พบได้บ่อยแค่ไหนในคนหนุ่มสาว?
Melanoma เป็นมะเร็งผิวหนังชนิดที่อันตรายที่สุดและเป็นมะเร็งที่พบบ่อยที่สุดอันดับที่สองในผู้หญิงอายุระหว่าง 20 ถึง 29 ปีหากไม่ได้อยู่ในระยะเริ่มแรก Melanoma สามารถแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้อย่างง่ายดาย Melanoma สามารถพบได้ทุกที่ในร่างกายทั้งในบริเวณที่ถูกแสงแดดและบริเวณที่มีการป้องกันของผิวหนัง มันเกิดจากการถูกแดดเผาและอาจเป็นพันธุกรรม
กังวลเกี่ยวกับ Melanoma หากคุณอายุต่ำกว่า 30 และมีผิวคล้ำ
ในขณะที่ผู้สูงอายุมีความเสี่ยงสูงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนัง แต่อุบัติการณ์ของโรคมะเร็งผิวหนังเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในผู้ใหญ่อายุ 20 ถึง 29 ปีผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าสิ่งนี้ทำให้เกิดการฟอกหนังมากเกินไปและการใช้เตียงฟอกหนังเพิ่มขึ้น
การวิจัยทางพันธุกรรมใหม่จาก American Association for Cancer Research ชี้ให้เห็นว่าคนที่มีผมสีดำซึ่งไม่ถูกแดดเผาง่ายอาจเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังที่อาจถึงตายได้เช่นกัน การวิจัยแสดงให้เห็นว่าแม้คนที่ไม่ได้รับอันตรายจากดวงอาทิตย์อย่างรุนแรงอาจยังมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นของเนื้องอก
ห้องอบผิวแทนไม่ปลอดภัยจริง ๆ หรือ
มีความเข้าใจผิดว่าเตียงฟอกหนังนั้นปลอดภัย ประชาชนต้องตระหนักถึงอันตรายของรังสี UV และเข้าใจว่าเพียงเพราะคุณไม่เห็นความเสียหายทันทีไม่ได้หมายความว่ามันไม่ได้อยู่ที่นั่น ในความเป็นจริงการศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่ามีความเสี่ยงสูงกว่า 75% ของโรคมะเร็งผิวหนังในบุคคลที่เริ่มใช้เตียงฟอกหนังก่อนอายุ 35 นอกจากนี้เตียงฟอกหนังเร่งอายุของผิว
การศึกษาชี้ให้เห็นว่าการขาดวิตามินดีในวัยเด็กนั้นเชื่อมโยงกับการพัฒนาต่อไปของมะเร็งเต้านมปอดและต่อมลูกหมากและแนะนำแหล่งที่ดีที่สุดของวิตามินดีคือ 10 ถึง 15 นาทีของแสงแดด น่าเสียดายคำแนะนำนั้นอาจก่อให้เกิดอันตรายมากกว่าดี
มีทางเลือกเพื่อสุขภาพที่จะช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินดีที่จำเป็นต่อวัน:
- เลือกอาหารที่มีวิตามินดีสูงเป็นส่วนหนึ่งของอาหารประจำวัน มันสามารถพบได้ในอาหารเช่นไข่, น้ำส้ม, นม, ซีเรียลและปลาบางชนิด นอกจากนี้อาหารที่มีวิตามินดีเสริมจะถูกระบุไว้อย่างชัดเจนและเสนอตัวเลือกที่หลากหลายแก่ผู้ซื้อ
- อาหารเสริมวิตามิน D: มีวิตามินเสริมหลายชนิดให้บริการโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา สิ่งที่เป็นประโยชน์มากที่สุดในการทานอาหารเสริมคือร่างกายไม่จำเป็นต้องแปลงวิตามินเพื่อการใช้งานเพราะมันเกี่ยวข้องกับรังสียูวีจากดวงอาทิตย์ อาหารเสริมเป็นวิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการนำวิตามินดีเข้าสู่ร่างกาย
- แสงแดดทุกวัน: ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีจากแสงแดดเช่นการเดินจากรถไปที่ร้านขายของชำเพื่อให้ร่างกายผลิตวิตามินดีไม่จำเป็นต้องหาแสงแดดเพิ่มเติมและเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนัง
ทำไมการตรวจหามะเร็งผิวหนังจึงเป็นสิ่งสำคัญ
อัตราการรอดชีวิตห้าปีสำหรับผู้ที่มีการตรวจพบและรักษาเนื้องอกก่อนที่มันจะแพร่กระจายเกือบ 100 เปอร์เซ็นต์ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำการตรวจสภาพผิวด้วยตนเองเป็นประจำ ทั้งเซลล์ฐานและมะเร็งเซลล์ squamous ยังมีอัตราการรอดชีวิตที่ดีกว่าร้อยละ 95 ห้าปีหากตรวจพบและรับการรักษาเร็ว
คำแนะนำสำหรับคนหนุ่มสาวที่ถูกกดดันจากคนรอบข้าง
ฉันต้องการเสริมกำลังอันตรายของการฟอกหนังและแสงแดดที่ไม่ปลอดภัย คนหนุ่มสาวควรรู้ว่าชาวอเมริกันคนหนึ่งเสียชีวิตจากโรคมะเร็งผิวหนังเกือบทุกชั่วโมง หากพวกเขาจะออกไปข้างนอกกับแสงแดดพวกเขาควรใช้ความระมัดระวังเพื่อป้องกันตัวเองจากรังสีอัลตราไวโอเลตที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์
คนหนุ่มสาวควรปฏิบัติตามเคล็ดลับการป้องกันแสงแดดเพื่อให้ผิวมีสุขภาพดี:
- ใช้ครีมกันแดดทุกวันไม่ว่าผิวของคุณจะเป็นอย่างไรหรือร่างกายของคุณทำปฏิกิริยากับแสงแดดอย่างไร
- เลือกครีมกันแดดที่เหมาะสมที่ปิดกั้นรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) A และ B และมีค่า SPF อย่างน้อย 30
- อย่าหลงกลในวันที่มีเมฆมากเพราะ 80 เปอร์เซ็นต์ของรังสียูวีจากดวงอาทิตย์ยังคงทะลุผ่านผิวหนัง
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดในช่วงชั่วโมงเร่งด่วนตั้งแต่เวลา 10.00 น. ถึง 16.00 น.
ASDS เน้นถึงความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งผิวหนังในคนหนุ่มสาว
แคมเปญ "เกือบ 100%" ของเราบน Facebook.com นำเสนอข้อความที่สำคัญว่ามะเร็งผิวหนังสามารถรักษาได้เกือบ 100 เปอร์เซ็นต์เมื่อการฉายภาพยนตร์มะเร็งผิวหนังประจำปีดำเนินการโดยศัลยแพทย์ผิวหนังและมะเร็งอยู่ในรูปแบบแรกสุด สมาคมศัลยกรรมผิวหนังแห่งสหรัฐอเมริกา (ASDS)
ตัดสินใจสร้างหน้า Facebook เพื่อเข้าถึงกลุ่มผู้เข้าชมที่อายุน้อยกว่าและจัดหาทรัพยากรที่อาจช่วยชีวิตพวกเขาได้ เว็บไซต์ดังกล่าวได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นฟอรัมที่อนุญาตให้แฟน ๆ แลกเปลี่ยนเรื่องราวโพสต์รูปภาพและเปิดการสนทนาเกี่ยวกับโรคมะเร็งผิวหนังได้
ชุดทดสอบตัวเองของผิว ASDS สามารถดาวน์โหลดได้ฟรีจากหน้าเกือบ 100% รวมถึงเว็บไซต์ของ ASDS ที่ www.asds.net ชุดประกอบด้วยคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการตรวจสอบและวัดไฝที่น่าสงสัยและรอยโรคอื่น ๆ อย่างถูกต้องจัดทำข้อมูลสถิติและข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับโรคมะเร็งผิวหนังและตัวอย่างของสิ่งที่ควรมองหาเมื่อตรวจสอบไฝและฝ้ากระ
- สมมาตร
- Bคำสั่งซื้อที่ผิดปกติ
- Cรูปแบบสี
- Diameter
- Evolving (เปลี่ยนเป็นขนาดหรือสีของตัวตุ่น)
นอกจากนี้ ASDS ยังให้บริการวารสาร 12 เดือนแก่ผู้บริโภคซึ่งรวมถึงแผนภาพของร่างกายเพื่อช่วยในการติดตามตำแหน่งไฝและการเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง
คลาร์กระดับและ Breslow หนาสำหรับ Melanoma Staging
คลาร์กระดับและความหนา Breslow ใช้เพื่อช่วยในการตรวจสอบขั้นตอนของ melanoma อ่านว่าตัวเลขเหล่านี้มีความหมายอะไรบ้าง
Melanoma - อาการ, สัญญาณและ ABCD Mnemonic
เรียนรู้เกี่ยวกับสัญญาณและอาการของเนื้องอกและค้นพบวิธีง่ายๆในการจดจำอาการเหล่านี้
การรักษามะเร็งผิวหนังชนิด Melanoma ด้วย Interleukin
หากแพทย์ของคุณแนะนำ interleukin-2 ในการรักษามะเร็งผิวหนังชนิด IV ของคุณภาพรวมนี้จะช่วยให้คุณได้รับข้อมูลสำคัญที่คุณต้องเข้าใจว่ามันทำงานได้ผลและผลข้างเคียงอย่างไร