ความแห้งกร้านของช่องคลอดสามารถเปลี่ยนชีวิตเพศของคุณได้อย่างไรเมื่อคุณอายุมากขึ้น
สารบัญ:
ผู้อาวุโสส่วนใหญ่ยังคงต้องการและสนุกกับชีวิตทางเพศกับคู่สมรสหรือบุคคลอื่นที่สำคัญ บางครั้งการดำรงชีวิตทางเพศที่ใช้งานได้อาจเป็นเรื่องที่ท้าทายไม่ใช่เพราะขาดความปรารถนา แต่เป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ สำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าความแห้งกร้านในช่องคลอดสามารถเป็นส่วนหนึ่งในการลดความต้องการทางเพศ แต่ความแห้งในช่องคลอดไม่ได้หมายความว่าคุณต้องยอมแพ้เพลิดเพลินกับชีวิตเพศที่มีสุขภาพดี
สาเหตุของช่องคลอดแห้งกร้าน
ในช่วงปีที่คลอดบุตรของผู้หญิงฮอร์โมนเอสโตรเจนช่วยรักษาเนื้อเยื่อช่องคลอดให้แข็งแรงโดยการหลั่งสารหล่อลื่นในช่องคลอดออกมาสภาพแวดล้อมที่ชื้นนี้ช่วยรักษาความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อค่า pH ที่เหมาะสมและปกป้องเนื้อเยื่อจากความเสียหายและการติดเชื้อ
เร้าอารมณ์ทางเพศยังเพิ่มหล่อลื่นช่องคลอดซึ่งมีสภาพแวดล้อมที่เป็นมิตรสำหรับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเล่นหน้าและการมีเพศสัมพันธ์
หลังวัยหมดประจำเดือนหรือที่เรียกว่าวัยหมดประจำเดือนระดับฮอร์โมนลดลงลดการผลิตตามธรรมชาติของการหล่อลื่น ณ จุดนี้ผู้หญิงที่มีปัญหาช่องคลอดแห้งรายงานอาการต่าง ๆ ที่ไม่สบายซึ่งอาจส่งผลต่อความสุขและความต้องการทางเพศรวมถึง
- การเพิ่มขึ้นของการติดเชื้อในช่องคลอด
- รู้สึกไม่สบายขณะปัสสาวะ
- แห้งทินเนอร์และเนื้อเยื่อช่องคลอดยืดหยุ่นน้อยมีแนวโน้มที่จะฉีกขาดและมีเลือดออก
โชคดีที่ผู้หญิงมีทางเลือกในการรักษาที่หลากหลาย สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณคือสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
รักษาช่องคลอดแห้งโดยไม่ต้องฮอร์โมน
ผู้หญิงหลายคนชอบที่จะเริ่มต้นด้วยตัวเลือกในการรักษาความแห้งกร้านที่ไม่พึ่งพาการแนะนำฮอร์โมนให้กับร่างกายของพวกเขา ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่ควรพิจารณา:
- สนุกกับตัวเอง!การกระตุ้นทางเพศเป็นประจำไม่ว่าคุณจะพอใจกับตัวเองหรือกับคู่ครองจะส่งเสริมการหล่อลื่นและการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณซึ่งสามารถปรับปรุงสุขภาพช่องคลอด เซ็กส์ทอยเช่นตัวสั่นสามารถกระตุ้นให้ตัวเองง่ายขึ้นและคุณสามารถซื้อได้ทางออนไลน์อย่างรอบคอบ
- พูดคุยกับคู่ของคุณช่องคลอดแห้งในระหว่างมีเพศสัมพันธ์อาจเป็นผลมาจากการไม่ได้รับการกระตุ้นอย่างเต็มที่ สื่อสารกับคู่ของคุณเกี่ยวกับวิธีที่เขาหรือเธอสามารถตอบสนองความต้องการของคุณได้ดีขึ้นในระหว่างการเล่นหน้า อย่าประมาทพลังของสภาพแวดล้อมของคุณและลองเล่นดนตรีที่ให้อารมณ์หรือเทียนหอม
- น้ำมันหล่อลื่นที่ละลายน้ำได้กว่าน้ำมันหล่อลื่นเคาน์เตอร์สามารถลดความรู้สึกไม่สบายของแรงเสียดทานระหว่างเพศและการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง Menopause.org แนะนำผลิตภัณฑ์ที่ละลายน้ำได้รวมถึงแบรนด์ยอดนิยม Astroglide, K-Y และลื่น คุณสามารถนำไปใช้โดยตรงกับช่องคลอดของคุณในพื้นที่ใกล้ชิดของคู่ของคุณหรือของเล่นทางเพศบางอย่าง
- มอยเจอร์ไรเซอร์ทางช่องคลอดมอยเจอร์ไรเซอร์ในช่องคลอดมีความชุ่มชื้นเหมือนเมื่อคุณวางครีมบนเท้าแห้งก่อนนอน ตรงกันข้ามกับน้ำมันหล่อลื่นสูตรพิเศษที่ใช้ในขณะนี้ให้ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เป็นประจำตามคำแนะนำของฉลากและผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ ผลิตภัณฑ์ที่มีชื่อเสียง ได้แก่ Replens และ K-Y Liquibeads
- ลองใช้ "Outercourse"แม้ว่าก่อนหน้านี้คุณอาจได้รับความสุขทางเพศจากการมีเพศสัมพันธ์เป็นส่วนใหญ่ แต่เมื่ออายุมากขึ้นคุณอาจพบว่า หากต้องการเพลิดเพลินกับความสุขทางเพศด้วยกันลองใช้ออรัลเซ็กซ์หรือการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้เวลาในการสัมผัสและนวดกันดูภาพยนตร์ผู้ใหญ่แสดงจินตนาการหรือสิ่งอื่นใดที่ฟังดูสนุกและเป็นประโยชน์กับคุณและคู่ของคุณ
รักษาช่องคลอดแห้งกร้านด้วยฮอร์โมน
ตัวเลือกอื่น ๆ สำหรับการรักษาความแห้งของช่องคลอดรวมถึงการรักษาด้วยฮอร์โมนซึ่งอาจมีประโยชน์เพิ่มอื่น ๆ สำหรับผู้หญิงที่เป็นวัยหมดประจำเดือน บางส่วนของตัวเลือกเหล่านี้รวมถึง:
- สโตรเจนขนาดต่ำสโตรเจนขนาดต่ำชนิดนี้ไม่ได้รับประทานทางปาก แต่ต้องมีใบสั่งยา คุณเพียงแค่ใช้มันโดยตรงที่ช่องคลอดของคุณเพื่อเพิ่มความหนาและความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อฟื้นฟูความเป็นกรดที่ดีต่อสุขภาพและบรรเทาอาการช่องคลอดแห้งโดยการเพิ่มการหลั่งตามธรรมชาติ อย่าคาดหวังผลลัพธ์ทันใจ คุณควรเห็นการปรับปรุงภายในสองสามสัปดาห์แรกและการบรรเทาจากอาการอาจใช้เวลาหลายเดือน
- แหวนช่องคลอดแหวนถูกวางไว้ที่ส่วนบนของช่องคลอด, ปล่อยเอสโตรเจนในปริมาณคงที่และใช้เวลาประมาณ 3 เดือนซึ่งคุณสามารถตัดสินใจได้ว่าคุณต้องการอีกอัน
- Osphena (Ospemifene)Ospemifene เป็นแท็บเล็ตที่ทำงานคล้ายกับเอสโตรเจน แต่ไม่ใช่เอสโตรเจน ผู้หญิงใช้แท็บเล็ตนี้เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดจากการเจาะ
โปรดจำไว้ว่าเพียงเพราะคุณเป็นรุ่นพี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะสามารถบอกถึงอาการตกขาวในวัยหมดประจำเดือนได้ ปรึกษาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณหากปัญหาของคุณไม่ได้รับการรักษาที่ดีขึ้น