เครื่องวัดระยะนิ้วจะทำงานใต้น้ำ?

คุณต้องการติดตามขั้นตอนของคุณในสระว่ายน้ำขณะที่คุณเดินน้ำหรือแอโรบิกในน้ำ? เครื่องวัดส่วนบุคคลและแถบออกกำลังกายส่วนใหญ่มีความสามารถกันน้ำได้ แต่ช่วยป้องกันในขณะที่เดินอยู่ในสายฝนหรือสวมใส่ในห้องอาบน้ำ "Waterproof" และ "rated for swimming" เป็นมาตรฐานที่สูงกว่ามาก การเดินทางผ่านเครื่องซักผ้าเป็นข่าวร้ายสำหรับเครื่องนับก้าวส่วนใหญ่ที่เราหลายคนได้ค้นพบ

ตัวติดตามฟิตเนสที่กันน้ำ

ในขณะที่วงดนตรีออกกำลังกายมีวิวัฒนาการมีเพียงไม่กี่ชนิดเท่านั้นที่สามารถกันน้ำและได้รับการจัดอันดับสำหรับการใช้งานเมื่อว่ายน้ำหรือในสระว่ายน้ำ

Fitbit Flex 2: นี่เป็นครั้งแรกที่ Fitbit กันน้ำอันดับที่ 50 เมตร คุณสามารถใส่มันในสระว่ายน้ำและจะนับขั้นตอนในการเดินน้ำ สามารถตรวจพบการออกกำลังกายว่ายน้ำได้โดยอัตโนมัติแม้ว่าคุณจะต้องเปิดใช้งานตัวเลือกนี้ก่อนโดยจะเริ่มต้นโดยค่าเริ่มต้น คุณเปิดใช้งานแอปพลิเคชันภายใต้บัญชีเป้าหมายการออกกำลังกายการว่ายน้ำการรู้จำอัตโนมัติ ในการติดตามก้าวและระยะทางที่คุณป้อนความยาวสระว่ายน้ำลง app ก่อนที่จะเริ่มว่ายน้ำ (มันจะกลายเป็นค่าเริ่มต้น) ไม่นับขั้นตอนในการออกกำลังกายว่ายน้ำเมื่อคุณติดตามด้วยวิธีนี้ ซื้อจาก Amazon.com

Misfit Shine: Speedo Shine รวมถึงการนับรอบของการว่ายน้ำสำหรับทุกประเภทจังหวะ สามารถกันน้ำได้ถึง 50 เมตรและสามารถสวมใส่ได้ที่สายรัดข้อมือหรือเข็มกลัด ออกจากสระว่ายน้ำจะติดตามการเดินและนอนหลับเหมือนกับรุ่น Misfit Shine อื่น ๆ Misfit Shine ที่มีสไตล์และ Misfit Flash สามารถกันน้ำได้และสามารถสวมใส่ได้ในสระน้ำ พวกเขาจะติดตามการออกกำลังกายว่ายน้ำ แต่ไม่นับรอบ คุณสามารถใช้พวกเขาสำหรับการเดินน้ำและแอโรบิคในน้ำ ซื้อจาก Amazon.com

ขั้วโลก: Polar Loop และ Polar A300 สามารถกันน้ำได้และสามารถสวมใส่ได้ว่ายน้ำ ทั้งสองจะวัดความเข้มของกิจกรรมของคุณในขณะว่ายน้ำรวมทั้งขั้นตอนการบันทึกโปรดจำไว้ว่าคุณอาจไม่เข้าสู่ขั้นตอนเมื่อว่ายน้ำ แต่คุณกำลังเผาผลาญแคลอรี่ (จำนวนมาก!) Loop ตรวจพบรูปแบบของกิจกรรมของคุณและมุ่งหวังให้คุณได้รับเครดิตอย่างเต็มที่สำหรับความพยายามที่คุณใส่ลงในการออกกำลังกายของคุณ

Garmin: พื้นที่กิจกรรมของ Garmin vivosmart ของ Garmin มีความสามารถกันน้ำได้ถึง 5 ตู้เอทีเอ็มซึ่งเหมาะสำหรับการว่ายน้ำในพื้นผิว สามารถจับคู่กับเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบ ANT + เพื่อตรวจวัดความพยายามของคุณขณะที่คุณอยู่ในน้ำ ซื้อ vivofit Garmin จาก Amazon

Apple Watch 2: แอ็ปเปิ้ล Watch รุ่นนี้สามารถกันน้ำได้ถึง 50 เมตรและติดตามการออกกำลังกายว่ายน้ำด้วยคุณสมบัติ Workout คุณสามารถกำหนดความยาวของสระว่ายน้ำและจะนับรอบ ระหว่างการว่ายน้ำของคุณจะแสดงระยะเวลาการออกกำลังกายแคลอรี่ที่ถูกเผาไหม้รอบและระยะทางและสามารถแสดงอัตราการเต้นของหัวใจได้ ซื้อจาก Amazon.com

หากคุณต้องการใช้สิ่งเหล่านี้สำหรับการดำน้ำการดำน้ำดูปะการังหรือการดำน้ำลึกโปรดตรวจสอบระดับความลึก ไปลึกเกินไปและแม้กระทั่ง "กันน้ำ" อุปกรณ์จะไม่ใช้ความดัน

เครื่องตรวจวัดปริมาณเดินเท้าอย่างถูกต้องหรือไม่?

เครื่องวัดระยะทางที่เรียบง่ายจะนับก้าวเดินน้ำได้หรือไม่? Misfit Shine และ Polar Loop ใช้อัลกอริทึมการตรวจจับการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนเพื่อตรวจสอบว่าคุณทำกิจกรรมประเภทใดและให้เครดิตกิจกรรมแก่คุณ แต่เครื่องวัดระยะทางที่ไม่ซับซ้อนเพียงแค่ติดตามการเคลื่อนไหวขึ้นและลง

การเคลื่อนไหวของการเดินน้ำแตกต่างจากการเดินบนพื้นดินและคุณอาจไม่ได้รับการเคลื่อนไหวเช่นเดียวกันซึ่งจะบันทึกขั้นตอนบนเครื่องตรวจวัดระยะทางที่ติดตามการเคลื่อนไหวในแกนเดียวหรือสองเส้นเท่านั้น บนบกคุณกระตุกขึ้นและลงด้วยขั้นตอนแต่ละขั้นซึ่ง pedometer ตรวจจับและบันทึกขั้นตอน การเคลื่อนไหวของคุณในน้ำอาจไม่เหมือนกัน

เพื่อทดสอบความถูกต้องของเครื่องนับก้าวที่กันน้ำสำหรับการนับขั้นตอนคุณควรนับขั้นตอนด้วยตนเองขณะที่เดินอยู่ในสระ ดูความใกล้เคียงกับมาตรวัดระยะทางที่ใกล้เคียงกับ 100, 200 และ 300 ขั้นตอน

เครดิตพิเศษสำหรับการเดินน้ำ

เมื่อพูดถึงค่าใช้จ่ายด้านพลังงานคุณควรนับขั้นตอนในสระว่ายน้ำของคุณเป็น 120-150 ขั้นตอนต่อนาทีซึ่งน้อยกว่าที่คุณจะเข้าสู่ระบบถ้าคุณเดิน 3 ไมล์ต่อชั่วโมง มันต้องใช้พลังงานมากขึ้นในการเดินเล่นในสระน้ำมากกว่าการเดินบนบก

Waterproofing เครื่องวัดเส้นผ่าศูนย์กลางที่ไม่สามารถกันน้ำได้

เก็บ pedometer ไว้ใน baggie พลาสติก คลิปไว้ที่แถบคาดศีรษะ ตอนนี้ไปเดินเล่นน้ำ นับก้าวข้ามสระน้ำ ปลดล็อกเครื่องนับก้าวและดูจำนวนที่บันทึกไว้ หากมีความถูกต้องแม่นยำคุณอาจต้องการให้วิธีการใช้ pedometer สำหรับขั้นตอนการเดินเท้าของสระ

การเปิดเผยข้อมูล: ที่ DipHealth Fit นักเขียนผู้เชี่ยวชาญของเรามุ่งมั่นที่จะค้นคว้าและเขียนบทวิจารณ์ที่เป็นอิสระและรอบคอบเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับชีวิตและครอบครัวของคุณ ถ้าคุณชอบสิ่งที่เราทำคุณสามารถสนับสนุนเราผ่านลิงก์ที่คุณเลือกซึ่งจะได้รับค่านายหน้า เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกระบวนการตรวจสอบของเรา