ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมันละหุ่ง
สารบัญ:
Applying Castor Oil Under Eyes (ตุลาคม 2024)
น้ำมันละหุ่งเป็นวิธีธรรมชาติที่มาจากลูกละหุ่ง Ricinus communis) น้ำมันละหุ่งมักใช้ในน้ำมันหล่อลื่นและยาระบาย ส่วนประกอบหลักของน้ำมันละหุ่งเป็นกรดไรริโนลีลิคซึ่งเป็นกรดไขมันชนิดหนึ่งที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ
เนื่องจากน้ำมันละหุ่งสามารถเป็นพิษเมื่อบริโภคในปริมาณมากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์มักแนะนำให้ใช้เฉพาะผิวภายนอกที่ไม่เสียหาย
ใช้ประโยชน์จากสุขภาพ
ผู้เสนอว่าน้ำมันละหุ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่างรวมถึงการรักษาสภาพต่อไปนี้:
- สิว
- โรคไขข้อ
- เท้าของนักกีฬา
- สมองพิการ
- ท้องผูก
- ผมร่วง
- ปวดประจำเดือน
- ไมเกรน
- หลายเส้นโลหิตตีบ
- โรคพาร์กินสัน
- กลาก
- การถูกแดดเผา
- การติดเชื้อยีสต์
นอกจากนี้น้ำมันละหุ่งมีส่วนช่วยกระตุ้นการทำงานของสตรีมีครรภ์
แพ็คน้ำมันละหุ่งคืออะไร?
ชุดน้ำมันละหุ่งถูกสร้างขึ้นโดยการแช่ผ้าในน้ำมันละหุ่ง เมื่อวางบนผิวน้ำมันละหุ่งจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนและส่งเสริมการรักษาเนื้อเยื่อและอวัยวะใต้ผิวหนัง บางผู้ปฏิบัติงานด้านเวชภัณฑ์ทางเลือกยังใช้น้ำมันละหุ่งเพื่อปรับปรุงการทำงานของตับแก้อาการปวดลดการอักเสบและปรับปรุงการย่อยอาหาร ค้นหาวิธีการทำแพ็คน้ำมันละหุ่ง
ประโยชน์ที่ได้รับ
ในปัจจุบันการวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมันละหุ่งมีข้อ จำกัด นอกจากนี้การศึกษาที่มีอยู่เกี่ยวกับผลต่อสุขภาพของน้ำมันละหุ่งมีผลผสม นี่คือผลงานวิจัยที่สำคัญ ๆ
- แรงงาน: น้ำมันละหุ่งดูเหมือนจะไม่ก่อให้เกิดแรงงานซึ่งเป็นผลงานวิจัยจากวารสารสูติศาสตร์ - นรีเวชออสเตรเลียและนิวซีแลนด์ การศึกษานี้มีส่วนเกี่ยวข้องกับผู้หญิง 612 รายที่มีครรภ์นานกว่า 40 สัปดาห์ ในบรรดาสตรีเหล่านั้น 205 ได้รับน้ำมันละหุ่งสำหรับการเหนี่ยวนำแรงงาน ผู้ทำการศึกษาพบว่าช่วงเวลาคลอดไม่แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญระหว่างทั้งสองกลุ่ม
- ยาระบาย: ชุดน้ำมันละหุ่งอาจช่วยให้อาการท้องผูกดีขึ้นได้จากผลการศึกษาในปี 2554 จากการบำบัดด้วยการเสริมสมรรถภาพทางกาย นักวิจัยพบว่าการรักษาด้วยน้ำมันละหุ่งเจ็ดวันช่วยลดอาการท้องผูกหลาย ๆ อย่างไรก็ตามน้ำมันละหุ่งไม่ส่งผลต่อจำนวนลำไส้หรือจำนวนอุจจาระ
- ผม: ถึงวันที่ไม่มีหลักฐานว่าน้ำมันละหุ่งสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ อย่างไรก็ตามการวิจัยเบื้องต้นที่ตีพิมพ์ในวารสารวิทยาศาสตร์เครื่องสำอางในปีพ. ศ. 2546 ระบุว่าน้ำมันละหุ่งสามารถปรับปรุงเส้นผมโดยการเพิ่มความมันวาว
- โรคข้ออักเสบ: การใช้น้ำมันละหุ่งอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมในร่างกายการศึกษาในปีพ. ศ. เป็นเวลาสี่สัปดาห์ 50 คนที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมได้รับแคปซูลที่มีน้ำมันละหุ่งหรือ diclofenac sodium (ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่ steroidal) 3 ครั้งต่อวัน ผลการทดลองพบว่า
หาได้ที่ไหน
น้ำมันละหุ่งสามารถพบได้ในร้านขายยาร้านขายอาหารตามธรรมชาติและร้านค้าที่เชี่ยวชาญในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร นอกจากนี้น้ำมันละหุ่งสามารถซื้อได้ทางออนไลน์
คำเตือน
theo Viện Y tếQuốc gia (National Institutes of Health) การกลืนน้ำมันเป็นจำนวนมากอาจเป็นอันตรายได้ เครื่องหมายของน้ำมันที่มีฤทธิ์เป็นน้ำมันละหุ่ง ได้แก่
- ปวดท้อง
- โรคท้องร่วง
- เวียนหัว
- ภาพหลอน
- เป็นลม
- ความเกลียดชัง
- หายใจถี่และเจ็บหน้าอก
- ผื่นผิวหนัง
- ความกระชับของคอ
ข้อควรระวัง
น้ำมันละหุ่งไม่ได้รับการทดสอบเพื่อความปลอดภัยและโปรดทราบว่าความปลอดภัยของอาหารเสริมในหญิงตั้งครรภ์มารดาเด็กและผู้ที่มีอาการป่วยหรือผู้ที่ใช้ยายังไม่ได้รับการจัดตั้งขึ้น คุณสามารถรับเคล็ดลับในการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารได้ที่นี่ แต่ถ้าคุณกำลังพิจารณาการใช้ยาแผนโบราณแบบอื่น ๆ ให้พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลหลักของคุณก่อน