อะไรคือวิธีที่ดีที่สุดในการเรียนรู้? เคล็ดลับวิจัยที่ได้รับการสนับสนุน
สารบัญ:
- พื้นฐานการปรับปรุงหน่วยความจำ
- เรียนรู้ (และฝึกฝน) สิ่งใหม่ ๆ
- เรียนรู้ได้หลายวิธี
- สอนสิ่งที่คุณได้เรียนรู้กับบุคคลอื่น
- ใช้การเรียนรู้ก่อนหน้านี้เพื่อส่งเสริมการเรียนรู้ใหม่
- รับประสบการณ์จริง
- ค้นหาคำตอบแทนที่จะพยายามจำ
- ทำความเข้าใจกับวิธีการเรียนรู้ที่ดีที่สุด
- ใช้การทดสอบเพื่อเพิ่มการเรียนรู้
- หยุดการทำงานหลายภารกิจ
วิธีที่ดีที่สุดในการเรียนรู้คืออะไร? คุณสนใจที่จะหาวิธีที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ได้เร็วขึ้นหรือไม่? คุณต้องการเป็นผู้เรียนที่มีประสิทธิภาพและประสิทธิผลมากขึ้นหรือไม่? หากคุณเป็นเหมือนนักเรียนหลายคนเวลาของคุณมี จำกัด ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องได้รับคุณค่าทางการศึกษาสูงสุดจากเวลาที่คุณมี
ความเร็วในการเรียนรู้ไม่ได้เป็นเพียงปัจจัยสำคัญเท่านั้น การเก็บรักษาเรียกคืนและถ่ายโอนก็สำคัญเช่นกันท้ายที่สุดสิ่งที่ดีคือการเรียนรู้ข้อมูลใหม่ถ้าคุณจำไม่ได้หรือใช้มันอย่างมีประสิทธิภาพในภายหลังเมื่อคุณต้องการ นักเรียนต้องสามารถจำข้อมูลที่เรียนรู้จำได้ในภายหลังและใช้อย่างมีประสิทธิภาพในสถานการณ์ที่หลากหลาย
ดังนั้นคุณจะทำอย่างไรเพื่อเป็นผู้เรียนที่ดีขึ้น การเป็นนักเรียนที่มีประสิทธิภาพและมีประสิทธิภาพนั้นไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นข้ามคืน แต่การวางเคล็ดลับเหล่านี้ไว้ในการฝึกฝนประจำวันจะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์จากเวลาเรียนมากขึ้น
1พื้นฐานการปรับปรุงหน่วยความจำ
มีสิ่งต่าง ๆ มากมายที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงหน่วยความจำของคุณ เคล็ดลับพื้นฐานเช่นการปรับปรุงการมุ่งเน้นการหลีกเลี่ยงการกวดวิชาและการกำหนดเวลาเรียนเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี แต่มีบทเรียนจากจิตวิทยาที่สามารถปรับปรุงประสิทธิภาพการเรียนรู้ของคุณได้อย่างมาก ดูเคล็ดลับการปรับปรุงหน่วยความจำเหล่านี้เพื่อเพิ่มความจำและการเก็บรักษาข้อมูลใหม่ของคุณ
2เรียนรู้ (และฝึกฝน) สิ่งใหม่ ๆ
วิธีหนึ่งที่แน่นอนในการเป็นผู้เรียนที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นคือการเรียนรู้อย่างต่อเนื่อง ในหนึ่งบทความตีพิมพ์ใน ธรรมชาติ, มีรายงานว่าคนที่เรียนรู้วิธีการเล่นปาหี่เพิ่มปริมาณของวัตถุสีเทาในกลีบท้ายทอยของพวกเขาพื้นที่ของสมองที่เกี่ยวข้องกับหน่วยความจำภาพ เมื่อบุคคลเหล่านี้หยุดฝึกทักษะใหม่ของพวกเขาสสารสีเทานี้ก็หายไป
ดังนั้นหากคุณกำลังเรียนภาษาใหม่สิ่งสำคัญคือคุณต้องฝึกฝนภาษาเพื่อให้ได้ผลประโยชน์ที่คุณจะได้รับ ปรากฏการณ์ "use-it-or-loss-it" นี้เกี่ยวข้องกับกระบวนการทางสมองที่เรียกว่า "การตัดแต่ง" เส้นทางเดินในสมองบางอย่างได้รับการบำรุงรักษาในขณะที่ส่วนอื่นถูกกำจัดออกไป หากคุณต้องการข้อมูลใหม่ที่คุณเพิ่งเรียนรู้ที่จะเก็บไว้ให้ฝึกฝนและซ้อมต่อไป
เรียนรู้ได้หลายวิธี
อีกวิธีหนึ่งที่ดีที่สุดในการเรียนรู้คือการมุ่งเน้นการเรียนรู้มากกว่าหนึ่งวิธี แทนที่จะเป็นเพียงแค่ฟังพอดแคสต์ซึ่งเกี่ยวข้องกับการเรียนรู้ทางหูให้หาวิธีในการฝึกซ้อมข้อมูลทั้งทางวาจาและสายตา สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับการอธิบายสิ่งที่คุณเรียนรู้กับเพื่อนจดบันทึกหรือวาดแผนที่ความคิด โดยการเรียนรู้มากกว่าหนึ่งวิธีคุณจะเชื่อมความรู้ในใจของคุณต่อไป
นักวิจัยจาก Judy Willis กล่าวว่า“ ยิ่งสมองมีพื้นที่มากขึ้นในการจัดเก็บข้อมูลเกี่ยวกับหัวเรื่อง ความซ้ำซ้อนนี้หมายความว่านักเรียนจะมีโอกาสมากขึ้นในการดึงบิตของข้อมูลที่เกี่ยวข้องทั้งหมดจากพื้นที่เก็บข้อมูลหลายแห่งเพื่อตอบสนองคิวเดียว การอ้างอิงข้ามข้อมูลนี้หมายความว่าเราได้เรียนรู้แทนที่จะจดจำเพียงแค่"
4สอนสิ่งที่คุณได้เรียนรู้กับบุคคลอื่น
นักการศึกษาได้ตั้งข้อสังเกตมานานแล้วว่าหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการเรียนรู้บางสิ่งคือการสอนให้คนอื่น จำการนำเสนอเกรดเจ็ดของคุณในคอสตาริกาได้ไหม โดยการสอนให้กับชั้นเรียนที่เหลือครูของคุณหวังว่าคุณจะได้รับมากขึ้นจากการมอบหมาย คุณสามารถใช้หลักการเดียวกันนี้ได้โดยแบ่งปันทักษะและความรู้ที่เพิ่งเรียนรู้กับผู้อื่น
เริ่มต้นด้วยการแปลข้อมูลเป็นคำของคุณเอง กระบวนการนี้เพียงอย่างเดียวช่วยเสริมความรู้ใหม่ในสมองของคุณ จากนั้นค้นหาวิธีแบ่งปันสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ แนวคิดบางอย่างรวมถึงการเขียนโพสต์บล็อกสร้างพอดแคสต์หรือมีส่วนร่วมในการอภิปรายกลุ่ม
5ใช้การเรียนรู้ก่อนหน้านี้เพื่อส่งเสริมการเรียนรู้ใหม่
อีกวิธีที่ดีในการเป็นผู้เรียนที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นคือการใช้การเรียนรู้เชิงสัมพันธ์ซึ่งเกี่ยวข้องกับข้อมูลใหม่เกี่ยวกับสิ่งที่คุณรู้อยู่แล้ว ตัวอย่างเช่นหากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับ
โรมิโอและจูเลียต คุณอาจเชื่อมโยงสิ่งที่คุณเรียนรู้เกี่ยวกับบทละครกับความรู้เดิมที่คุณมีเกี่ยวกับเช็คสเปียร์ช่วงเวลาในประวัติศาสตร์ที่ผู้เขียนอาศัยและข้อมูลอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องคุณอาจเชื่อมโยงสิ่งที่คุณเรียนรู้เกี่ยวกับบทละครกับความรู้เดิมที่คุณมีเกี่ยวกับเช็คสเปียร์ช่วงเวลาในประวัติศาสตร์ที่ผู้เขียนอาศัยและข้อมูลอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง
6รับประสบการณ์จริง
สำหรับนักเรียนหลายคนการเรียนรู้มักจะเกี่ยวข้องกับการอ่านตำราเรียนเข้าร่วมการบรรยายหรือทำวิจัยในห้องสมุดหรือบนเว็บ ในขณะที่การดูข้อมูลแล้วจดบันทึกเป็นสิ่งสำคัญจริง ๆ แล้วการนำความรู้และทักษะใหม่ ๆ มาใช้ในการปฏิบัติจริงอาจเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการปรับปรุงการเรียนรู้
หากคุณพยายามที่จะได้รับทักษะหรือความสามารถใหม่ให้มุ่งเน้นไปที่การได้รับประสบการณ์จริง ถ้าเป็นกีฬาหรือทักษะกีฬาให้ทำกิจกรรมเป็นประจำ หากคุณกำลังเรียนรู้ภาษาใหม่ให้ฝึกพูดกับบุคคลอื่นและฝึกฝนตัวเองด้วยประสบการณ์การใช้ภาษา ชมภาพยนตร์ภาษาต่างประเทศและพูดคุยกับเจ้าของภาษาเพื่อฝึกฝนทักษะการใช้ภาษาของคุณ
7ค้นหาคำตอบแทนที่จะพยายามจำ
แน่นอนว่าการเรียนรู้ไม่ใช่กระบวนการที่สมบูรณ์แบบ บางครั้งเราลืมรายละเอียดของสิ่งที่เราได้เรียนรู้ไปแล้ว หากคุณพบว่าตัวเองกำลังดิ้นรนเพื่อจำข้อมูลชิ้นอาหารอันโอชะการวิจัยแนะนำว่าคุณมีข้อเสนอที่ดีกว่าเพียงแค่ค้นหาคำตอบที่ถูกต้อง
การศึกษาหนึ่งพบว่ายิ่งคุณพยายามจดจำคำตอบนานเท่าไรโอกาสที่คุณจะลืมคำตอบอีกครั้งในอนาคต ทำไม? เนื่องจากความพยายามเหล่านี้ในการเรียกคืนข้อมูลที่เรียนรู้ก่อนหน้านี้ส่งผลให้เกิดการเรียนรู้ "สถานะข้อผิดพลาด" แทนที่จะตอบสนองที่ถูกต้อง
8ทำความเข้าใจกับวิธีการเรียนรู้ที่ดีที่สุด
อีกกลยุทธ์ที่ดีสำหรับการปรับปรุงประสิทธิภาพการเรียนรู้ของคุณคือการรู้จักนิสัยและรูปแบบการเรียนรู้ของคุณ มีหลายทฤษฎีที่แตกต่างกันเกี่ยวกับรูปแบบการเรียนรู้ซึ่งสามารถช่วยให้คุณได้รับความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับวิธีการเรียนรู้ที่ดีที่สุดแนวคิดของรูปแบบการเรียนรู้เป็นหัวข้อของการถกเถียงและวิจารณ์อย่างมาก แต่นักเรียนหลายคนอาจพบว่าการเข้าใจความชอบในการเรียนรู้ของพวกเขายังคงมีประโยชน์
ทฤษฎีความชาญฉลาดหลายอย่างของการ์ดเนอร์อธิบายถึงแปดประเภทของความฉลาดที่สามารถช่วยเปิดเผยจุดแข็งของคุณ การดูมิติรูปแบบการเรียนรู้ของคาร์ลจุงสามารถช่วยให้คุณเห็นว่ากลยุทธ์การเรียนรู้แบบใดที่เหมาะกับคุณที่สุด โมเดลอื่น ๆ เช่นรูปแบบการเรียนรู้ VARK และรูปแบบการเรียนรู้ของ Kolb สามารถเสนอข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่คุณต้องการเรียนรู้สิ่งใหม่
9ใช้การทดสอบเพื่อเพิ่มการเรียนรู้
แม้ว่าอาจดูเหมือนว่าการใช้เวลาศึกษามากขึ้นเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มพูนการเรียนรู้ แต่การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการทดสอบจริงช่วยให้คุณจดจำสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ได้ดีขึ้นแม้ว่าจะไม่ได้ครอบคลุมการทดสอบ การศึกษาพบว่านักเรียนที่เรียนและได้รับการทดสอบนั้นมีความจำในระยะยาวได้ดีขึ้นแม้จะเป็นข้อมูลที่ไม่ได้ครอบคลุมในการทดสอบ นักเรียนที่มีเวลาพิเศษในการเรียน แต่ไม่ได้ทำการทดสอบมีการเรียกคืนเนื้อหาที่ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ
10หยุดการทำงานหลายภารกิจ
เป็นเวลาหลายปีที่มีคนคิดว่าคนที่ทำงานหลายอย่างหรือทำกิจกรรมมากกว่าหนึ่งอย่างในเวลาเดียวกันมีความได้เปรียบเหนือคนที่ไม่ได้ทำ อย่างไรก็ตามการวิจัยชี้ให้เห็นว่าการทำงานหลายอย่างสามารถทำให้การเรียนรู้มีประสิทธิภาพน้อยลง
ในการศึกษาผู้เข้าร่วมเสียเวลาจำนวนมากอย่างมีนัยสำคัญเมื่อพวกเขาสลับไปมาระหว่างงานหลายงานและเสียเวลามากขึ้นเนื่องจากงานมีความซับซ้อนมากขึ้น ด้วยการสลับจากกิจกรรมหนึ่งไปอีกกิจกรรมหนึ่งคุณจะเรียนรู้ช้าลงมีประสิทธิภาพน้อยลงและทำผิดพลาดมากขึ้น
คุณจะหลีกเลี่ยงอันตรายจากการทำงานหลายอย่างได้อย่างไร? เริ่มต้นด้วยการมุ่งความสนใจไปที่งานที่ทำและดำเนินการต่อไปตามระยะเวลาที่กำหนดไว้
คำจาก DipHealth
การเป็นผู้เรียนที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นอาจต้องใช้เวลาและต้องฝึกฝนและมุ่งมั่นที่จะสร้างนิสัยใหม่ เริ่มต้นด้วยการมุ่งเน้นไปที่เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อดูว่าคุณจะได้รับประโยชน์มากขึ้นจากการเรียนครั้งต่อไปของคุณหรือไม่