ยาต้านการอักเสบในกีฬาและการออกกำลังกาย
สารบัญ:
ยาต้านการอักเสบ (AI) เป็นกลุ่มยาที่ออกแบบมาเพื่อบรรเทาอาการอักเสบในเนื้อเยื่อของร่างกายเพื่อบรรเทาอาการปวดและความแข็ง ตัวอย่างของยา AI ได้แก่ prednisone, ibuprofen, aspirin, celecoxib และ diclofenac
Anti-inflammatories สามารถแบ่งได้เป็นยา steroidal และ non-steroidal Prednisone เป็น AI ที่รู้จักกันดีในชั้นสเตียรอยด์และ ibuprofen และแอสไพรินเป็นผลิตภัณฑ์ที่ขายตามเคาน์เตอร์ในชั้นที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เรียกว่ายาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์หรือ NSAIDs
ยกเว้นเงื่อนไขทางการแพทย์ที่ร้ายแรงมากขึ้นผู้ที่ชื่นชอบกีฬาและนักออกกำลังกาย - รวมทั้งนักกีฬายกน้ำหนักและครูฝึกน้ำหนัก - โดยทั่วไปใช้ NSAIDs ในการบรรเทาอาการปวดเมื่อยจากกล้ามเนื้อและความรุนแรงและบางครั้งอาจเป็นไข้ได้ แอสไพรินยังช่วยลดการแข็งตัวของเลือดดังนั้นจึงไม่ควรใช้แอสไพรินในปริมาณที่สูงในระยะยาว Ibuprofen ได้กลายเป็น มาก เป็นที่นิยมในหมู่ผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายและนักกีฬาไม่เพียง แต่สำหรับการบรรเทาอาการปวดที่มีอยู่เท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีการรักษาแบบ pre-emptive ล่วงหน้าก่อนการออกกำลังกายหรือการแข่งขันเพื่อความรุนแรงของกล้ามเนื้อที่คาดการณ์ไว้
Ibuprofen และนักกีฬา
เมื่อเวลาผ่านไปหลังจากการศึกษาต่างๆเกี่ยวกับนักกีฬาที่ใช้ NSAIDs ความกังวลได้เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับวิธีการปฏิบัตินี้อาจส่งผลกระทบต่อผลลัพธ์ด้านสุขภาพและประสิทธิภาพการทำงาน The New York Times รายงานว่าถึง 70 เปอร์เซ็นต์ของ runners ระยะทางและนักกีฬาความอดทนอื่น ๆ ใช้ยาก่อนที่การออกกำลังกายทุกหรือการแข่งขันเพื่อป้องกันอาการปวดศีรษะของกล้ามเนื้อ การใช้ดังกล่าวเป็นเรื่องปกติในหมู่นักกีฬาฝึกน้ำหนักอย่างจริงจัง
Ibuprofen เป็นตัวอย่างหนึ่งที่เป็นที่รู้จักว่ามีผลกระทบลำไส้ที่ไม่พึงประสงค์เมื่อใช้มากเกินไป ข้อกังวลประการหนึ่งคือความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นกับลำไส้เนื่องจากความเครียดในการฝึกและการแข่งขันกีฬา การศึกษาในวารสาร การแพทย์และวิทยาศาสตร์ในกีฬาและการออกกำลังกาย พบว่า ibuprofen aggravated การออกกำลังกายที่เกิดจากการบาดเจ็บที่ลำไส้เล็กและทำให้เกิดความผิดปกติของลำไส้ในบุคคลที่มีสุขภาพดี
ในการตรวจสอบอีกครั้งเกี่ยวกับการใช้ ibuprofen ในนักกีฬาที่มีความอดทน ibuprofen และ NSAIDS อื่น ๆ พบว่ามีความอ่อนไหวต่อนักกีฬาต่อภาวะ hyponatremia ซึ่งเป็นภาวะที่ร้ายแรงและบางครั้งอาจทำให้เสียชีวิตได้เนื่องจากโซเดียมในเลือดต่ำและมักเกี่ยวข้องกับการบริโภคน้ำส่วนเกิน แต่ความเครียดของไตโดย NSAIDs อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะ hyponatremia เมื่อพบเงื่อนไขอื่น ๆ
ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่ามีเหตุผลเล็กน้อยสำหรับการใช้ ibuprofen หรือยากลุ่ม NSAID อื่น ๆ ก่อนหรือหลังการฝึกอบรมหรือการแข่งขันเพื่อป้องกันความรุนแรงของกล้ามเนื้อและการใช้อย่างไม่เลือกปฏิบัติดังกล่าวอาจส่งผลต่อสุขภาพ
วิธีการใช้ NSAIDs สำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อ
วิธีที่ดีที่สุดน่าจะเป็นเพียงใช้ NSAIDs ในการรักษากล้ามเนื้อและการบาดเจ็บโครงกระดูกเมื่อต้องบรรเทาอาการปวดอย่างรุนแรงและจากนั้นใช้เวลาสั้นที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ควรห้ามใช้ก่อนการเก็บรักษา