ใช้ Decongestants และ Steroids จมูกเพื่อรักษานอนกรน
สารบัญ:
ภูมิคุ้มกันไวเป็นอย่างไร? (กันยายน 2024)
มีหลายสาเหตุของการนอนกรนและหนึ่งในที่พบมากที่สุดคือคัดจมูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการตั้งค่าของโรคหวัดหรือโรคภูมิแพ้ ไม่ว่าจะเรียกว่าไข้ละอองฟางหรือโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้สารก่อภูมิแพ้ในสิ่งแวดล้อมสามารถทำให้หายใจลำบากได้โดยเฉพาะในการนอนหลับ ในสถานการณ์เช่นนี้การใช้ decongestants และเตียรอยด์จมูกอาจเป็นประโยชน์ในการรักษาความแออัดและบรรเทาอาการนอนกรน เรียนรู้วิธีการใช้ยาเหล่านี้อาจช่วยบรรเทาและรักษาทางเลือกอะไรอยู่
หายใจเข้าทางจมูกขณะหลับ
หากคุณหายใจทางจมูกในเวลากลางคืนเช่นเดียวกับคนส่วนใหญ่คุณอาจพบว่าคุณมีแนวโน้มที่จะกรนถ้าทางเดินหายใจนี้ถูก จำกัด เนื่องจากการเจ็บป่วยหรือแพ้ โรคภูมิแพ้ที่เกิดจากความหนาวเย็นและสิ่งแวดล้อมเช่นละอองเรณูต้นไม้ฝุ่นละอองสัตว์เลี้ยงและเชื้อราอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายและสิ่งนี้อาจนำไปสู่การนอนกรนหรืออุดตันทางเดินหายใจที่เพิ่มขึ้นซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
จมูกและจมูกของคุณเป็นส่วนที่เล็กที่สุดของกายวิภาคของทางเดินหายใจและเมื่อบริเวณนี้แออัดเนื่องจากการอักเสบของกังหันคุณอาจพบว่ามีความต้านทานต่อการเคลื่อนไหวของอากาศเพิ่มขึ้น สิ่งนี้สามารถขัดขวางการหายใจและการนอนหลับของคุณ มีโครงสร้างถาวรที่สามารถปิดกั้นจมูกเช่นกะบังเบี่ยงเบนเช่นเดียวกับเงื่อนไขชั่วคราวที่เรียกว่าโรคจมูกอักเสบภูมิแพ้และโรคจมูกอักเสบ vasomotor ที่อาจนำไปสู่การนอนกรน
การไหลเวียนของอากาศที่ลดลงผ่านทางจมูกอาจส่งผลให้เกิดความปั่นป่วนที่เพดานอ่อนลิ้นไก่และฐานลิ้น การไหลของอากาศที่ปั่นป่วนนี้ทำให้เกิดเสียงกรนขณะที่เนื้อเยื่อเหล่านี้สั่นสะเทือน นอกจากนี้ยังสามารถเจ็บปวดและนำไปสู่การแห้งเจ็บคอด้วยการหายใจทางปาก นอกจากนี้หากสายการบินทรุดตัวลงอย่างสมบูรณ์ในการนอนหลับอาจหยุดหายใจขณะหลับ สิ่งนี้มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นเมื่อทางเดินหายใจหนาแน่นเนื่องจากน้ำหนักตัวมากเกินหรือเป็นโรคอ้วนเมื่อแอลกอฮอล์หรือยาทำหน้าที่ผ่อนคลายกล้ามเนื้อหรือเมื่อมีคนนอนบนหลังของพวกเขา
สิ่งที่สามารถปรับปรุงคัดจมูก
หากคุณมีอาการคัดจมูกในบางช่วงเวลาของปีเช่นเมื่อคุณป่วยหรือในช่วงฤดูภูมิแพ้คุณอาจได้รับประโยชน์จากมาตรการชั่วคราวรวมถึงการใช้สเปรย์ฉีดน้ำเกลือหรือล้างหรือการทดลองยาเช่น:
ยาลดความอ้วนแบบ Over-the-Counter
- Allegra (Pill)
- Claritin (ยา)
- Zyrtec (ยา)
สเปรย์จมูกแบบสเตียรอยด์
- Flonase (สเปรย์)
- Nasacort (สเปรย์)
ตัวเลือกการกําหนด
- Astelin (สเปรย์)
- Beconase (สเปรย์)
- Dymista (สเปรย์)
- Nasonex (สเปรย์)
- Omnaris (สเปรย์)
- QNASL (สเปรย์)
- แรด (สเปรย์)
- Veramyst (สเปรย์)
- Zetonna (สเปรย์)
- Singulair (ยา)
ยาเหล่านี้อาจใช้ก่อนนอนเพื่อบรรเทาอาการกรน หลายคนควรใช้เรื้อรังในช่วงฤดูภูมิแพ้หรือในบางกรณีตลอดทั้งปี
การรักษาทางเลือก
บางคนอาจพบว่ามีประโยชน์ในการใช้แถบ Breathe Right ระหว่างการนอนหลับเพื่อเปิดจมูกและปรับปรุงการไหลเวียนของอากาศ หากหยุดหายใจขณะหลับการใช้ความดันทางเดินหายใจบวกอย่างต่อเนื่อง (CPAP) อาจช่วยให้หายใจได้ดีขึ้นแม้ในระหว่างวัน
ยาเฉพาะที่เช่น Afrin ที่ใช้ในจมูกอาจเป็นประโยชน์ในการกำหนดเป้าหมายไปที่บริเวณที่มีความแออัด แต่ควรใช้เพียง 2-3 วันเนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการดีดกลับเมื่อหยุดหรือใช้มากเกินไป
หากคุณมีอาการคัดจมูกเรื้อรังคุณอาจได้รับประโยชน์จากยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อแก้ไขปัญหาเหล่านี้ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่อาจทำงานได้ดีที่สุดสำหรับคุณ คุณอาจพบว่าการนอนกรนของคุณดีขึ้นและนี่อาจทำให้คุณและคู่นอนนอนหลับได้ดีขึ้น
ใช้ Synvisc และ Synvisc-One และผลข้างเคียง
การฉีดยา Synvisc ได้รับการรับรองสำหรับการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมในผู้ที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมมากขึ้น
ใช้ Nucala และ Cinqair เพื่อรักษาโรคหอบหืดอย่างรุนแรง
มียารักษาโรคหอบหืดที่แตกต่างกันจำนวนมากเพื่อควบคุมโรคหอบหืด เรียนรู้เกี่ยวกับ Nucala และ Cinqair ในการรักษาโรคหอบหืด eosinophilic อย่างรุนแรง
เกี่ยวกับ Oral Steroids สำหรับหอบหืดของคุณ
สเตียรอยด์ในช่องปากหรือคอร์ติโคสเตียรอยด์ในระบบเป็นเพียงหนึ่งในวิธีการรักษาที่เป็นไปได้สำหรับโรคหอบหืดของคุณ เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุที่คุณอาจต้องการ