ปรากฏการณ์ Uhthoff ในหลายเส้นโลหิตตีบ
สารบัญ:
- 'ทำไม' เบื้องหลังปรากฏการณ์ Uhthoff
- ทริกเกอร์ทั่วไปของปรากฏการณ์ Uhthoff
- วิธีที่ดีที่สุดหลีกเลี่ยงปรากฏการณ์ Uhthoff
- ความแตกต่างระหว่างการกำเริบของโรคและปรากฏการณ์ Uhthoff
- คำพูดจาก DipHealth
ปรากฏการณ์ : เอ-ปอย [Official Audio] (กันยายน 2024)
ปรากฏการณ์ Uhthoff เป็นสัญญาณที่ไม่ซ้ำใครในหลายเส้นโลหิตตีบที่มีอาการแย่ลงของอาการ MS อย่างน้อยหนึ่งอย่างเมื่ออุณหภูมิแกนกลางของร่างกายสูงขึ้นแม้ในปริมาณเล็กน้อยเช่นครึ่งองศา
ปรากฏการณ์นี้ถูกอธิบายครั้งแรกโดย Wilhelm Uhthoff ผู้เชี่ยวชาญตาชาวเยอรมันในช่วงปลายศตวรรษที่ 19 เขาสังเกตเห็นว่าคนที่มีอาการของโรคประสาทอักเสบแก้วนำแสงซึ่งเป็นอาการที่พบบ่อยของเส้นโลหิตตีบหลายเส้นมีการมองเห็นที่แย่ลงเมื่อออกกำลังกาย
'ทำไม' เบื้องหลังปรากฏการณ์ Uhthoff
ใน MS, ไมอีลิน (การป้องกัน, ไขมันปกคลุมรอบเส้นใยประสาท) ได้รับความเสียหายหรือถูกทำลายโดยระบบภูมิคุ้มกันของบุคคล Myelin เป็นสิ่งที่ช่วยให้เส้นประสาทสื่อสารกันได้อย่างมีประสิทธิภาพและรวดเร็ว ดังนั้นเมื่อเกิดความเสียหายเซลล์ประสาทจึงไม่สามารถส่งข้อความได้อย่างถูกต้องเส้นทางการส่งสัญญาณของเส้นประสาทที่บกพร่องเหล่านี้ทำให้เกิดอาการ MS หลายอย่างขึ้นอยู่กับว่าเส้นประสาทใดที่มีอาการเช่นมองเห็นไม่ชัดมึนงงและรู้สึกเสียวซ่ากล้ามเนื้ออ่อนแรงและปัญหาการคิด
จากปรากฏการณ์ Uhthoff นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าความร้อนรุนแรงยิ่งกว่าเส้นทางเซลล์ประสาทที่เสียหายเหล่านี้ซึ่งทำให้เกิดอาการ MS ในปัจจุบัน
ตัวอย่างเช่นผู้หญิงที่มี MS อาจสังเกตเห็นว่าความเหนื่อยล้าของเธอแย่ลงเมื่อร่างกายของเธอร้อนเกินไป เมื่ออุณหภูมิร่างกายของเธอกลับสู่ปกติความเหนื่อยล้าของเธอจะลดลงและกลับสู่ระดับปกติ
ประเด็นสำคัญที่นี่คือไม่มีความเสียหายทางระบบประสาทอย่างถาวรกับปรากฏการณ์ Uhthoff กล่าวอีกนัยหนึ่งความอ่อนล้าของผู้หญิงคนนี้ (หรืออาการ MS อื่น ๆ ที่แย่ลงด้วยความร้อน) สามารถย้อนกลับได้เมื่ออุณหภูมิร่างกายของเธอกลับสู่ปกติ
ทริกเกอร์ทั่วไปของปรากฏการณ์ Uhthoff
แหล่งความร้อนใด ๆ เช่นอยู่ในสภาพอากาศร้อนและชื้นการใช้เครื่องเป่าผมอาบน้ำอุ่นหรืออ่างอาบน้ำหรือผ่อนคลายในห้องซาวน่าสามารถทำให้เกิดปรากฏการณ์ Uhthoff นอกจากนี้ไข้จากการติดเชื้อ, การออกกำลังกาย, วัยหมดประจำเดือน (คิดว่ากะพริบร้อน) และระยะเวลา peri-menstrual เป็นตัวกระตุ้นที่มีศักยภาพอื่น ๆ
วิธีที่ดีที่สุดหลีกเลี่ยงปรากฏการณ์ Uhthoff
ทางออกที่ดีที่สุดของคุณสำหรับการป้องกันไม่ให้เกิดปรากฏการณ์ Uhthoff คือการระบุสิ่งที่ทริกเกอร์ที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณและหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านั้น หรือคุณสามารถมีส่วนร่วมในกลยุทธ์การระบายความร้อนที่ช่วยให้คุณยังคงเพลิดเพลินไปกับ "ทริกเกอร์" โดยไม่ทำให้ตื่นเต้นมากเกินไป
นี่คือตัวอย่างของกลยุทธ์การระบายความร้อนที่อาจเป็นประโยชน์:
- การดื่มน้ำเย็นตลอดทั้งวันโดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อน
- การพกพากระเป๋าพัดลมในกระเป๋าเงินหรือกระเป๋าเป้สะพายหลังของคุณในกรณีที่เกิดสถานการณ์ร้อนเกินไป
- ใช้ผ้าเย็นกับข้อมือหรือคอเมื่อคุณรู้สึกว่าร่างกายอบอุ่นขึ้น
- การสวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายความร้อนเช่นเสื้อกั๊กระบายความร้อนเมื่อออกกำลังกาย
- สวมหมวกและอยู่ในที่ร่มในวันที่อากาศอบอุ่น
- สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดีเช่นผ้าฝ้าย
ความแตกต่างระหว่างการกำเริบของโรคและปรากฏการณ์ Uhthoff
สามารถแยกแยะความแตกต่างระหว่างการกำเริบของโรค MS และปรากฏการณ์ Uhthoff มันเป็นเรื่องปกติที่คุณจะสงสัยว่าอาการชาที่ขาอย่างฉับพลันของคุณ (หรืออาการ MS อื่น ๆ) มาจากความร้อนหรือจากรอยโรค MS ใหม่ในระบบประสาทส่วนกลางของคุณ
วิธีหนึ่งที่รวดเร็วในการแยกความแตกต่างระหว่างสองอย่างนี้คือการดูว่าอาการของคุณย้อนกลับเมื่อทริกเกอร์ "ความร้อน" ถูกลบออกเช่นหลังจากที่เย็นลงจากเครื่องทำน้ำอุ่นหรือเมื่อไข้กลับสู่ปกติ
ในขณะที่คุณอาจไม่รู้สึกดีขึ้นทันทีเมื่อคุณเย็นลง (อาจใช้เวลาสองสามชั่วโมงขึ้นอยู่กับอาการ) อาการทางระบบประสาทของคุณควรกลับไปสู่ระดับพื้นฐานหากความร้อนเป็นตัวการ ด้วยการกำเริบของโรค MS อาการจะยังคงอยู่
ที่ถูกกล่าวว่ามันยังคงเป็นความคิดที่ดีที่จะติดต่อนักประสาทวิทยาหรือพยาบาล MS ของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่แน่ใจ การกำเริบของโรค MS อาจต้องได้รับการรักษาเช่นเดียวกับเตียรอยด์ในขณะที่อาการของปรากฏการณ์ Uhthoff ไม่จำเป็นต้องใช้ยาเพียงกำจัดทริกเกอร์และความมั่นใจเท่านั้น
คำพูดจาก DipHealth
การจัดการอาการ MS ของคุณเป็นงานที่ละเอียดอ่อนและความจริงที่ว่าอุณหภูมิอาจส่งผลกระทบต่อพวกเขาเช่นเดียวกับงานนี้ซับซ้อน พยายามอย่ารับภาระที่มากเกินไปนี้
ทำอย่างดีที่สุดเพื่อให้ใจเย็นและรู้ว่าถ้าคุณพัฒนาอาการแย่ลงของ MS อาการเหล่านั้นจะหายไปในไม่ช้าหลังจากที่ความร้อนถูกเอาออก นอกจากนี้มั่นใจได้ว่าคุณไม่ได้ทำอันตรายใด ๆ ต่อร่างกายของคุณ
Dysdiadochokinesia ในหลายเส้นโลหิตตีบ
เรียนรู้เกี่ยวกับอาการทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับ MS ที่เรียกว่า dysdiadochokinesia ซึ่งทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของมืออย่างรวดเร็วสลับกันและความเกี่ยวข้องกับ ataxia
ทำความเข้าใจกับ Dysesthesia ในหลายเส้นโลหิตตีบ
อ่านเกี่ยวกับความรู้สึกผิดปกติและความเจ็บปวดในหลายเส้นโลหิตตีบเรียกว่า dysesthesias และวิธีการเหล่านี้สามารถจัดการได้ภายใต้การดูแลของแพทย์ของคุณ
Pseudobulbar มีผลต่อ (PBA) ในหลายเส้นโลหิตตีบ
ตรวจสอบสภาพใน MS ที่ทำให้เกิดการระเบิดอย่างฉับพลันของน้ำตาและเสียงหัวเราะที่เรียกว่า pseudobulbar impact หรือ PBA รวมถึงวิธีการวินิจฉัยและรักษา