วิธีการจัดการกับหืดหอบและโรคภูมิแพ้
สารบัญ:
ผู้ที่มีปัญหาโรคภูมิแพ้และโรคหอบหืดมักจะรู้สึกแย่ลงในช่วงปลายฤดูร้อนและต้นฤดูใบไม้ร่วง เมื่อวันหยุดพักผ่อนจบลงเด็ก ๆ ก็กลับไปโรงเรียนพวกเขาจัดการกับจามหายใจดังเสียงฮืด ๆ และไออีกครั้ง
บางคนต้องต่อสู้กับโรคภูมิแพ้และโรคหอบหืดตลอดทั้งปีเพราะถูกกระตุ้นจากสารที่พบในชีวิตประจำวัน อย่างไรก็ตามคนอื่น ๆ จะจัดการกับอาการในบางช่วงเวลาของปีหรือในสภาพแวดล้อมบางอย่างเช่นกลางแจ้งกับในบ้าน และในขณะที่บางคนมีอาการหอบหืดแพ้ตลอดทั้งปีพวกเขาพบว่ามันแย่ลงมากในช่วงปลายฤดูร้อนและต้นฤดูใบไม้ร่วงเมื่อมีสิ่งกระตุ้นบางอย่างปรากฏอยู่
โรคภูมิแพ้ในฤดูใบไม้ร่วงที่พบบ่อยและอาการของโรคหอบหืดอาจรวมถึง:
- จาม
- อาการคัดจมูก
- อาการน้ำมูกไหล
- คัน, น้ำตาไหล, แสบตา
- คันหรือปากคัน
- หายใจดังเสียงฮืด
- ไอ
- หายใจลำบาก
- ความรู้สึกแน่นที่หน้าอก
เด็กที่เป็นโรคหอบหืดและภูมิแพ้มักจะพบกับ "อาการแพ้" - รอยคล้ำใต้ตาของพวกเขาอันเป็นผลมาจากการคัดจมูก หากมีอาการตลอดทั้งปีพวกเขาอาจเพิ่มขึ้นในฤดูใบไม้ร่วงอันเป็นผลมาจากสารก่อภูมิแพ้เฉพาะฤดูกาล
ทริกเกอร์ทั่วไป
โรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลสามารถเกิดขึ้นได้ในหลาย ๆ ครั้งและขึ้นอยู่กับสภาพอากาศและสถานที่ เมื่อฤดูร้อนเริ่มที่จะสงบลงเวลาเก็บเกี่ยวเริ่มขึ้นและใบไม้เปลี่ยนสีเริ่มร่วงหล่นลงมาที่พื้น - โอกาสที่ความท้าทายในการแพ้และหืดหอบจะเริ่มขึ้น
สารก่อภูมิแพ้ต้นฤดูใบไม้ร่วงที่พบมากที่สุดหรือทริกเกอร์เป็นละอองเรณูวัชพืช ในช่วงปลายฤดูร้อนประมาณกลางเดือนสิงหาคมในประเทศสหรัฐอเมริกาส่วนใหญ่ระดับละอองเรณูของวัชพืชเริ่มสูงขึ้น พวกเขามีแนวโน้มที่จะอยู่ในระดับสูงสุดในช่วงปลายฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วง สารก่อภูมิแพ้วัชพืชบางชนิด ได้แก่:
- ragweed
- Cockleweeds
- pigweed
- พืชไม้มีหนามรัสเซีย
- บรัช
- Tumbleweed
สารก่อภูมิแพ้อีกประเภทหนึ่งที่มีการใช้งานมากที่สุดในช่วงฤดูใบไม้ร่วง (แม้ว่าจะสามารถเริ่มได้ในปลายฤดูร้อน) ก็คือสปอร์ของเชื้อรา เชื้อราและสปอร์ของมันเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่ทรงพลังในคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ด้วยความไวต่อเชื้อรา
เชื้อราสามารถเจริญเติบโตได้ทั้งภายในและภายนอกดังนั้นจึงอาจเป็นตัวกระตุ้นโรคหอบหืดในร่มเช่นเดียวกับตัวกระตุ้นโรคหอบหืดกลางแจ้ง แม้ว่าจะเป็นแม่พิมพ์กลางแจ้งซึ่งเป็นสาเหตุของการแพ้และโรคหอบหืดในฤดูใบไม้ร่วง แม่พิมพ์ที่พบมากที่สุดที่เป็นตัวกระตุ้นโรคหอบหืด ได้แก่:
- Alternaria
- Cladosporium
- Aspergillus
แม่พิมพ์ไม่ได้มีฤดูการเพาะปลูกที่เฉพาะเจาะจงเช่นเดียวกับเกสร การเติบโตของพวกเขาเกี่ยวข้องกับปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมเช่นความร้อนลมและความชื้นมากกว่าช่วงเวลาหนึ่งปี เนื่องจากความร้อนและความชื้นมักจะสูงที่สุดในช่วงปลายฤดูร้อน / ต้นฤดูใบไม้ร่วงนั่นคือเมื่อระดับสปอร์ของเชื้อราสูงที่สุดในหลายพื้นที่ ในสภาพอากาศที่อบอุ่นเช่นทางใต้ของสหรัฐอเมริกาและชายฝั่งตะวันตกของสหรัฐอเมริกาแม่พิมพ์กลางแจ้งอาจมีการใช้งานตลอดทั้งปี รากลางแจ้งที่พบในกองใบตายดินพืชและไม้เน่า
การวินิจฉัยและการป้องกัน
หากคุณสังเกตเห็นว่าอาการของคุณแย่ลงในช่วงฤดูใบไม้ร่วงมีโอกาสที่คุณจะเป็นโรคภูมิแพ้ในฤดูใบไม้ร่วง ไปพบแพทย์หรือผู้แพ้ของคุณเพื่อตรวจสอบและเรียนรู้เกี่ยวกับการทดสอบและตัวเลือกการรักษาเพื่อระบุว่าวัชพืชหรือเชื้อราที่คุณอาจแพ้
นอกจากนี้ยังมีขั้นตอนง่ายๆที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการรบกวนกับชีวิตการทำงานและโรงเรียนของคุณ:
- งานวิจัยของเรณูและรานับในพื้นที่ของคุณ การพยากรณ์อากาศในท้องถิ่นหลายแห่งจะรายงานการนับเชื้อราในช่วงเวลานี้ของปีรวมถึงการนับเรณู นอกจากนี้คุณยังสามารถตรวจสอบสำนักโรคภูมิแพ้แห่งชาติซึ่งรายงานทั้งจำนวนละอองเกสรและรา
- อยู่ในอาคารให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เมื่อละอองเกสรและรามีค่าสูง ในวันที่ร้อนชื้นหรือชื้นการนับเชื้อรามีแนวโน้มสูงที่สุด จำนวนละอองเรณูสูงในวันที่อากาศร้อนแห้งและลมแรง
- ปิดหน้าต่างไว้และเปิดเครื่องปรับอากาศเมื่อคุณอยู่ข้างในหรือในรถ การเปิดเครื่องปรับอากาศแม้ในขณะที่อากาศไม่ร้อนก็จะทำให้สปอร์ของเชื้อราอยู่ในสภาพดีเช่นเดียวกับละอองเกสรไม่ให้เข้าไปในบ้านหรือในรถของคุณ ควรติดตั้งชุดเครื่องปรับอากาศพร้อมแผ่นกรอง HEPA
การรักษาและยา
นอกเหนือจากเตียรอยด์สูดดมที่คุณกำหนดทุกวันและเครื่องช่วยหายใจของคุณมียาอื่น ๆ อีกมากมายที่สามารถรักษาอาการแพ้และโรคหอบหืด:
- ยาแก้แพ้ในช่องปาก ยาแก้แพ้ทำงานโดยตรงกับการตอบสนองต่อการแพ้พื้นฐานและบางครั้งก็รวมกับ decongestant พวกเขามักจะถูกกว่าที่เคาน์เตอร์และอาจทำให้เกิดอาการง่วงนอน แบรนด์ทั่วไป ได้แก่ Benadryl (diphenhydramine) และ Chlortrimeton (chlorpheniramine) ทางเลือก Nondrowsy รวมถึง Claritin, Zyrtec และ Allegra (ไม่ใช่ over-the-counter)
- สเปรย์กำจัดจมูก เหล่านี้บรรเทาอาการจมูกในระยะสั้น หากใช้มากเกินไปก็จะทำให้อาการจมูกแย่ลงได้. ใช้ด้วยความระมัดระวัง
- สเปรย์เตียรอยด์จมูกหรือจมูกโครโมลินโซเดียม สเปรย์พ่นจมูกเช่น Flonase ค่อนข้างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสามารถใช้งานได้เมื่อจำเป็น
- ยาหยอดตา. ใช้ความระมัดระวังเมื่อใช้ยาหยอดเช่น Visine Allergy เนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการระคายเคือง ยาหยอดตาชนิดน้ำตาธรรมชาติเป็นสิ่งที่อ่อนโยนในขณะที่ Alaway หรือ Zaditor มีอาการรุนแรงมากขึ้น แต่ก็ยังเป็นยาที่ขายทั่วไป ยาหยอดตาอาจช่วยได้
- ทางเลือกธรรมชาติแนวคิดที่อยู่เบื้องหลังการล้างจมูก / น้ำเกลือคือการล้างเชื้อราสารก่อภูมิแพ้และเมือกจากทางเดินจมูกด้วยน้ำเกลือ (น้ำเกลือ) นี่เป็นทั้งอ่อนโยนและมีประสิทธิภาพและมีจำหน่ายตามร้านขายยาทั่วไป
- หุ้น
- ดีด
- อีเมล์
- ข้อความ
- American Academy of Allergy Asthma & Immunology โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ AAAAI. 2008.
- รายงานโดยผู้เชี่ยวชาญ 3: แนวทางการวินิจฉัยและการจัดการโรคหอบหืด แนวทางของ NHLBI สำหรับการวินิจฉัยและรักษาโรคหืด สถาบันโรคหัวใจและหลอดเลือดแห่งชาติ 2007
- เคล็ดลับที่ต้องจำ: สารก่อภูมิแพ้กลางแจ้ง American Academy of Allergy Asthma & Immunology. 2007